Kvinde med alopecia areata
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Alopezie AREATA: 7 Tipps zur Behandlung fleckiger Kahlheit oder fleckiger Haarausfall

bis Lotte Lindgren auf May 25, 2022

Durchgelesen von Dorthe Kristensen

Friseurin und ehemalige Mitinhaberin der preisgekrönten Friseurkette Zoom by Zoom
Mit ihrer langjährigen Erfahrung in der Friseurbranche hat Dorthe viele Kunden in Sachen Haare und Haarpflege beraten. Dorthe hat diesen Blogeintrag durchgelesen, um hohe Qualität und Professionalität zu gewährleisten. Dieser Blogeintrag ist professionell aktualisiert auf 9. April 2024.

Inhaltsverzeichnis

Alopezie Areata und Glatze

Wenn Sie plötzlich, fleckiger Haarausfall erleben, kann eine Autoimmunerkrankung namens Alopecia areata im Spiel sein.

Wussten Sie…?

  • Entsprechend die Alopeziengesellschaft von England, Vier von fünf Menschen mit Alopezie wiedererlangen ihre Haare innerhalb eines Jahres nach dem Verlust ohne Behandlung zurück.
  • Alopecia areata ist in einigen Fällen erblich, und in 20% derjenigen, die an der Krankheit leiden, gibt es jemanden in der Familie, der auch darunter leidet
  • Alopecia areata betrifft weltweit mindestens 147 Millionen Menschen.
  • Es gibt kein Heilmittel.

    Was ist Alopezie Areata?

    Alopecia areata ist eine häufige Autoimmunerkrankung, die plötzlichen fleckigen Haarausfall verursacht. Die genaue Ursache für Alopezie -Areata ist unbekannt, aber es wird angenommen, dass es sich um eine Autoimmunreaktion auf ein Virus oder eine andere fremde Substanz handelt. Alopezie Areata betrifft typischerweise die Kopfhaut, kann aber auch Haarausfall im Bart, Augenbrauen und Wimpern verursachen. In seiner schwerwiegendsten Form kann Alopezie Areata zu einer vollständigen Kahlheit oder Gesamt -Alopezie führen.

    Dies kann eine harte Diagnose für die Betroffenen sein, da dies zu einem geringen Selbstwertgefühl und sogar zu Depressionen führen kann. Es gibt keine Heilung für Alopezie -Areata, aber es gibt Behandlungen, die dazu beitragen können, die Symptome zu verringern, weiteres Haarausfall zu verhindern und sogar das Haar zu verbessern. Diese Behandlungen können Steroide umfassen, die topisch aufgenommen oder angewendet werden, und andere Medikamente wie Minoxidil.

    In den meisten Fällen werden die Haare innerhalb von ein oder zwei Jahren von selbst zurückwachsen, aber es gibt keine Garantie dafür, dass dies passieren wird. Für manche Menschen kann Alopecia areata eine lebenslange Erkrankung sein, die eine kontinuierliche Behandlung erfordert, um Haare aufrechtzuerhalten.

    Sie können viel mehr darüber lesen Alopezie Areata bei Sundhed.dk .

    Gibt es andere Arten von Alopezie?

    Es gibt verschiedene Arten von Alopezie, jeweils ihre eigenen Eigenschaften. Alopecia areata ist eine Art von Haarausfall, die nur die Kopfhaut beeinflusst und als kleine kreisförmige kahle Flecken erscheint.

    In einigen Fällen können sich diese Stellen über die gesamte Kopfhaut ausbreiten, bis alle Haare verschwunden sind, was als Alopezie Totalis bezeichnet wird. Eine andere Art von Alopezie, als Alopezie Universalis bezeichnet, führt zu Haarausfall im gesamten Körper.

    Während Alopezie Areata eine ziemlich häufige Erkrankung ist, sind die Gesamt- und universelle Alopezie äußerst selten. In den meisten Fällen entwickelt sich Haarausfall weder zu einer Gesamt- noch zu universellen Alopezie. Alopecia universalis ist relativ selten und betrifft weniger als 1% aller Menschen mit Alopecia areata.

    Obwohl Alopezie Areata beunruhigend sein kann, ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass die meisten Fälle mild sind und keine langfristigen Schäden verursachen. Mit der frühen Diagnose und Behandlung können viele Menschen mit Alopezie Areata damit rechnen, dass sich die Haare zurückwachsen. Wenn Sie also einen Haarausfall haben, in Panik - finden Sie Ihren Arzt für einen ordnungsgemäßen Diagnose- und Behandlungsplan.

    Androgene Alopezie ist eine andere Art von Alopezie und ist eine ererbte Erkrankung, die hauptsächlich Männer betrifft. Dies kann bedeuten, dass einige Männer damit beginnen werden Erlebe dünne Haare und Kahlheit in ihren frühen Zwanzigern.

    Was ist die Ursache von Kahlheit oder Alopezie Areata?

    Einige glauben, dass Stress Stressflecken verursachen kann. Es gibt keine Hinweise darauf, dass Stress Alopezie -Areata verursacht, und es gibt keine Hinweise darauf, dass Lebensmittel- oder Vitaminmangel schuld sind. Stress scheint in seltenen Fällen ein Auslöser für Alopezie -Areata zu sein, aber es ist auch möglich, dass diese Verbindung ein Zufall sein kann, da viele der Betroffenen wenig oder gar keinen Stress haben.

    Alopecia areata kann in jedem Alter unabhängig von Geschlecht und Hintergrund auftreten, aber die meisten Fälle treten plötzlich und vor dem 30. Lebensjahr auf. Aus diesem Grund wird Alopecia areata häufig mit Kindern und Teenagern in Verbindung gebracht.

    Anzeichen von Alopezie Areata

    Es gibt verschiedene Möglichkeiten, wie Menschen Alopecia areata erleben können. Das häufigste Symptom ist ein fleckiger Haarausfall, der als glatte, runde, kahle Flecken auf der Kopfhaut erscheint. Andere Symptome sind:

    • Sichtbarer Haarausfall innerhalb kurzer Zeit
    • Ausdünnung der Haare im Laufe der Zeit
    • Haaransatz
    • Vollständige Kahlheit (Alopezie Totalis)
    • Verlust aller Körperhaare (Alopecia universalis)

    Menschen mit Alopezie Areata können auch erleben Nagelwechsel wie Lochfraß, Rillen oder Ausdünnen der Nägel. In einigen Fällen können Menschen mit Alopezie Areata auch andere Autoimmunerkrankungen wie Schilddrüsenerkrankungen, Vitiligo oder rheumatoide Arthritis aufweisen.

    Alopezie AREATA -Behandlung: 7 Tipps zur Behandlung fleckiger Kahlheit oder fleckiger Haarausfall

    Wir empfehlen immer, Ihren Arzt zu sehen, wenn Sie vermuten, dass Sie Alopecia areata haben. Es gibt jedoch einige Dinge, die Sie in der Zwischenzeit ausprobieren können, aber denken Sie daran, dass diese Methoden dem Haar helfen können, sich zurückzuwachsen, aber sie können die Ausbreitung neuer kahler Spots nicht stoppen.

    1. Verbesserung der Durchblutung in der Kopfhaut

    Eine gute Zirkulation ist wichtig für das Haarwachstum, da es Sauerstoff und Nährstoffe in den Haarfollikel bringt. Dies hilft dem Follikel, gesundes Haar zu produzieren. Durch die Durchblutung werden auch Giftstoffe aus dem Follikel entfernt, das zu ungesunden Haaren führen kann. Eine der besten Möglichkeiten, um die Durchblutung der Kopfhaut zu verbessern, besteht darin, regelmäßige Kopfmassagen zu erhalten.

    Dies kann mit oder ohne Öl erfolgen, aber wir empfehlen, ein leichtes Öl wie das zu verwenden, z. Jojoba oder Kokosnussöl oder unser Wachsen und glühen Haarserum , für beste Ergebnisse. Massieren Sie Ihre Kopfhaut einige Minuten lang in kreisförmigen Bewegungen. Sie können Ihrem Massageöl auch ein oder zwei Tropfen ätherischer Öle hinzufügen, um ihm einen zusätzlichen Schub zu verleihen.

    Sie können auch vorteilhafterweise a verwenden Kopfhautbürste im Bad, während Sie Ihre Haare waschen. Es peelt die Haut, stimuliert die Blutversorgung der Kopfhaut und der Haarwurzeln und erhöht somit das Haarwachstum.

    Eine weitere gute Möglichkeit, die Kreislauf zu verbessern, besteht darin, eine trockene Bürste auf Ihrer Kopfhaut vor dem Duschen zu verwenden. Dies wird dazu beitragen, den Blutfluss zu stimulieren und ein gesundes Haarwachstum zu fördern.

    2. Verwenden Sie ein mildes Shampoo und einen Conditioner im Bad

    Es gibt einige Gründe, warum es gut ist, ein mildes Shampoo und ein Conditioner zu verwenden, wenn sie an Alopezie -Areata leiden. Erstens kann eine sanfte Reinigung dazu beitragen, überschüssiges Öl oder Talg zu entfernen, die Follikel verstopfen und Haarausfall verursachen. Zweitens kann die Verwendung eines milden Shampoo und eines Conditioner dazu beitragen, die Kopfhaut gesund zu halten, was für das Haarwachstum wichtig ist. Schließlich können Sie vermeiden, die Kopfhaut durch Verwendung eines milden Shampoo und eines Conditioner zu irritieren, was auch zu Haarausfall führen kann.

    Unser Wachsen und Glühenbereich ist sulfat- und silikonfrei und wurde entwickelt, um das Haarwachstum zu stimulieren und den Haarausfall mit sanften und natürlichen Inhaltsstoffen zu verringern.

    Es ist wichtig, Silikon in Ihrem Haarregime zu vermeiden. Es verhindert, dass Zutaten in Ihr Haar richtig eindringen ❌

    3. Stress verhindern

    Wie bereits erwähnt, gibt es keinen wissenschaftlich nachgewiesenen Zusammenhang zwischen Stress und Haarausfall, aber anekdotische Beweise deuten darauf hin, dass dies ein Faktor sein könnte. Im Allgemeinen ist es eine gute Idee, das Stressniveau so weit wie möglich zu verringern, da Überladen psychische und körperliche Folgen haben kann.

    Es gibt keine einheitliche Antwort, wie man Stress vorbeugt, da der beste Weg, dies zu tun, von Person zu Person variieren kann. Einige allgemeine Ratschläge zur Vorbeugung von Stress sind jedoch: regelmäßig trainieren, genug schlafen, gesund essen, Alkohol und Drogen vermeiden, in Zeiten intensiver Arbeit oder Aktivität Pausen einlegen und Entspannungstechniken wie Musik, Handwerk, Meditation oder Yoga lernen .

    Sie können auch versuchen, die Quellen Ihres Stresses zu identifizieren und Maßnahmen zu ergreifen, um sie nach Möglichkeit zu vermeiden. Wenn Sie das Gefühl haben, Schwierigkeiten zu haben, mit Stress umzugehen, ist es wichtig, professionelle Hilfe zu suchen.

    Sie können Yoga verwenden, um den Spannungsniveau zu senken

    4. Schützen Sie Haare und Kopfhaut vor der Sonne

    Die Sonne kann Haare und Kopfhaut auf verschiedene Weise beschädigen. Erstens kann die ultraviolette (UV) Strahlung im Sonnenlicht die Proteinstruktur des Haares abbauen, was sie schwächer und anfälliger für den Bruch ist. Zweitens kann die Hitze der Sonne austrocknen und die Haarschaft beschädigen, was sie anfälliger für Bruch ist. Schließlich kann die Sonne dazu führen, dass die Kopfhaut irritiert und entzündet wird, was zu Haarausfall führen kann.

    Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Ihre Haare vor Sonnenschäden zu schützen. Erstens können Sie einen Hut oder einen Schal tragen, um Ihre Haare zu bedecken, wenn Sie lange draußen sind. Zweitens können Sie einen Conditioner oder eine Abschlussbehandlung verwenden, die Sonnenschutzmittel enthält, um Ihr Haar zu schützen. Schließlich können Sie es vermeiden, heiße Styling-Werkzeuge wie Curling-Eisen und Flowtrockner zu verwenden, die sonnengeschädigtes Haar weiter schädigen können.

    5. Ofen entzündungshemmend

    Entzündung spielt eine wichtige Rolle bei vielen chronischen Krankheiten, einschließlich Herzerkrankungen, Krebs und Diabetes. Eine entzündungshemmende Ernährung kann dazu beitragen, die Entzündung im gesamten Körper zu verringern und Erkrankungen zu verhindern oder zu behandeln, die zu Haarausfall führen können.

    Es gibt viele Lebensmittel mit entzündungshemmenden Eigenschaften. Dazu gehören Omega-3-Fettsäuren, farbenfrohe Obst und Gemüse, bestimmte Kräuter und Gewürze und Probiotika. Das Hinzufügen dieser Lebensmittel zu Ihrer Ernährung kann dazu beitragen, Entzündungen zu verringern.

    Omega-3-Fettsäuren sind eine Art von Polyun ungesättigter Fett, die entzündungshemmende Wirkungen haben.

    Buntes Obst und Gemüse sind reich an Antioxidantien, die den Körper vor Entzündungen schützen.

    Bestimmte Kräuter und Gewürze wie Ingwer, Knoblauch, Kurkuma, Kreuzkümmel und Zimt haben entzündungshemmende Eigenschaften.

    Probiotika sind lebende Bakterien in fermentierten Lebensmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln. Sie tragen dazu bei, ein gesundes Gleichgewicht zwischen Bakterien im Darm aufrechtzuerhalten, was die Entzündung verringern kann.

    Der Zusammenhang zwischen Ernährung und Gesundheit ist gut etabliert. Ein ungesunder Lebensstil kann zu einer Reihe chronischer Krankheiten führen, während eine gesunde Ernährung dazu beitragen kann, diese Krankheiten zu verhindern oder zu behandeln. Dies gilt auch für Alopezie, eine Autoimmunerkrankung, die Haarausfall verursacht. Obwohl es keine Garantie gibt, dass nach einer entzündungshemmenden Ernährung immer eine wirksame Behandlung für Alopezie-Areata sein wird, kann dies sicherlich dazu beitragen, Ihre allgemeine Gesundheit zu verbessern.

    6. ätherische Öle

    Einige ätherische Öle sind entzündungshemmend und können helfen, Alopezie-Areata durch die Reduzierung der Entzündung zu behandeln. Sie können ätherische Öle topisch verwenden oder sie (über einen Ölbrenner) einatmen oder die Öle zum Shampoo oder anderen Produkten hinzufügen.

    7. Kümmere dich um die Haare, die du hast

    Wenn Sie von Alopezie betroffen sind, ist es wichtig, Ihr verbleibendes Haar gut zu behandeln, damit Sie die Belastung Ihres Haares minimieren. Sie können dies unter anderem über Silikon- und sulfatfreie Haarprodukte tun. Dies bedeutet, dass Ihre Haarsträhnen nicht auf die gleiche Weise geschlossen werden und dass Ihr Haar eine bessere Absorption der Nährstoffe hat, die Sie durch Shampoo, Haarbehandlung oder Conditioner erhalten.

    Häufig gestellte Fragen zur Alopezie

    Wer ist von Alopezie betroffen?

    Alopezie ist eine Autoimmunerkrankung, was bedeutet, dass sie häufiger Menschen betrifft, die mit Personen mit Autoimmunerkrankungen verbunden sind. Dies kann beispielsweise Diabetes, atopisches Ekzem oder etwas anderes sein. Alopezie betrifft Männer und Frauen gleichermaßen.

    Wie fängt Alopezie an?

    Es beginnt oft mit ein paar Münzgröße im Haar, die dann immer größer werden. Das heißt, es beginnt als Kahlheit.

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