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Haaransatz - wie man sie verhindern

bis Lotte Lindgren auf Nov 29, 2022

Durchgelesen von Dorthe Kristensen

Friseurin und ehemalige Mitinhaberin der preisgekrönten Friseurkette Zoom by Zoom
Mit ihrer langjährigen Erfahrung in der Friseurbranche hat Dorthe viele Kunden in Sachen Haare und Haarpflege beraten. Dorthe hat diesen Blogeintrag durchgelesen, um hohe Qualität und Professionalität zu gewährleisten. Dieser Blogeintrag ist professionell aktualisiert auf 3. Mai 2024.

Inhaltsverzeichnis

Die schlimmste Angst vieler junger Männer besteht darin, zurückzuteiligen Haaransatz zu sehen, der sich allmählich entwickelt und oft zu einem direkten Haarausfall endet. Der zurückgehende Haaransatz tritt am häufigsten bei Männern auf, kann aber auch bei Frauen auftreten. Es kann viele verschiedene Gründe geben, warum Sie einen zurückgehenden Haaransatz erleben. Für einige kann es eine schlechte Ernährung sein, während andere Ursachen möglicherweise die falschen Haarpflegeprodukte oder hormonellen Ungleichgewichte verwenden. Für viele ist ein zurückgehender Haaransatz mit dem eigenen Selbstvertrauen und dem Selbstwertgefühl verbunden. Glücklicherweise muss der zurückgehende Haaransatz nicht dauerhaft sein, da es eine Reihe von Behandlungen und guten Ratschlägen gibt, um das Risiko eines Haaransatzes zu vermeiden oder zumindest zu minimieren. 

In diesem Blog -Beitrag führen wir Sie durch die folgenden Themen:

Die ersten Anzeichen eines zurückgehenden Haaransatzes

Der zurückgehende Haaransatz ist oft das erste Zeichen für beginnende Haarausfall bei Männern. Es beginnt oft sehr allmählich, wo sich der Haaransatz zuerst in eine "V" -Form verwandelt. Danach wird es sich allmählich entwickeln, so dass sich der Haaransatz bewegt, um wie eine Art "M" auszusehen.

Es kann ein schwieriger Prozess sein, den Überblick zu behalten, da Haarausfall oft ein sehr langfristiger Prozess ist. Es wird daher schwierig sein, den Unterschied von Tag zu Tag zu erkennen. Ein Tipp könnte darin bestehen, ein Foto von Ihrem Haaransatz zu machen und es einige Monate später mit einem nachfolgenden Bild zu vergleichen. Es kann Ihnen ein besseres Bild davon geben, ob/oder wie sich Ihr Haaransatz bewegt hat. Bitte beachten Sie, dass die Bilder in Bezug auf Entfernung und Licht so vergleichbar wie möglich sein müssen. Wenn Sie kleine Änderungen bemerken, achten Sie darauf, nicht zu schnell zu sein, da die Bilder ein wenig liegen können. Wenn Sie jedoch große Veränderungen haben, ist es eine gute Idee, mit einer wirksamen Behandlung so schnell wie möglich zu beginnen.

Die ersten Anzeichen von hohen Tempeln

Warum bekommst du einen zurückgehenden Haaransatz?

Warum bekommst du einen zurückgehenden Haaransatz und warum sind es besonders Männer, die oft einen zurückgehenden Haaransatz bekommen? Es kann eine Reihe von Gründen geben, die einen zurückgehenden Haaransatz schaffen können, aber wir führen Sie durch einige der häufigsten hier:

Hormone und Genetik

Ihre Gene spielen oft eine große Rolle in Ihren Haaren. Wenn Ihr Vater zum Beispiel zurückgehende Haaranlage hat oder kahl ist, kann diese Art von Haaren in Ihren Genen sind. Dies wird im Laufe der Jahre oft deutlicher, wenn Sie vielleicht feststellen, dass Ihr Haar wie die Ihres Vaters immer mehr Form annimmt.

Genauer gesagt wird es androgene Alopezie genannt, das dauerhafte und erbliche Haarausfall oder Kahlheit ist. Androgene Alopezie tritt auf, wenn der Körper überempfindlich gegen das Hormon Dihydrotestosteron ist, auch DHT genannt. Dieses Hormon wird aus dem männlichen Sexualhormon -Testosteron gebildet, das sowohl in Leber- und Haarfollikeln bei Männern als auch bei Frauen hergestellt wird. Männer sind jedoch besonders betroffen, da die Hoden auch viel produzieren. Der Effekt dieses Hormons ist, dass es im Laufe der Zeit Ihre Haarfollikel schrumpft, so dass irgendwann kein mehr Haar wachsen kann. Bei Männern erscheint es entweder bei einem zurückgehenden Haaransatz oder als Mondform am Hinterkopf. Für Frauen wird es etwas zufällig gelegen, aber es wird am häufigsten auf der Oberseite des Kopfes in Form einer allgemeinen Ausdünnung des Haares erscheint.

Eine schlechte Ernährung kann auch zu einem zurückgehenden Haaransatz führen

Ihre Ernährung hat einen großen Einfluss auf Ihren Körper im Allgemeinen, aber auch auf Ihr Haar im Besonderen. Der Körper ist so konzipiert, dass er Vitamine und Mineralien auf die wichtigsten Organe konzentriert. Hier ist das Haar leider einer der ersten Orte, an dem Ihr Körper Vitamine und Mineralien rettet. Es ist schlau, weil sich der Körper auf die wichtigsten Organe konzentriert, bevor das Haar etwas bekommt. Daher kann eine schlechte Ernährung über einen langen Zeitraum eine große Rolle in Ihrem Körper spielen, um normales Haar aufrechtzuerhalten. Dies kann einer der Gründe sein, warum Sie in der Haaranlage einen leicht zurückgehenden Haaransatz erleben.

Falsche Haarpflegeprodukte

Die falschen Haarpflegeprodukte sind häufig ein übersehener Faktor in Bezug auf zurückgehende Haaranlage. Besonders bei Männern gibt es viel zu gewinnen, indem Sie Ihre Haarprodukte einfach ein wenig aktualisieren. Oft kaufen Sie das billige Shampoo im Supermarkt, was natürlich immer noch gut sein kann, aber wenn Sie einen Haaransatz erleben, kann es eine gute Idee sein, den Zutaten zuerst einen zweiten Look zu geben.

Ihr Lebensstil spielt eine Rolle in Ihren Haaren

Ihr Lebensstil kann oft auch eine große Rolle in Ihrem Haar und seiner Gesundheit spielen. Bewegung kann tatsächlich eine wirksame Hilfe bei der Vermeidung des zurückgehenden Haaransatzes sein. Training und insbesondere Pulstraining bringen das Blut um den Körper um und sauer, wodurch das Blut sauerstoffgenehm ist. Wenn das Blut um den Körper umgeht, bringt es Sauerstoff, aber auch Vitamine und Mineralien aus Ihrer normalen Ernährung. Es ist besonders wichtig für Ihr Haar, da es Vitamine erhält, die dazu beitragen, normales Haar zu erhalten. Ein aktiver und gesunder Lebensstil kann daher eine große Rolle bei der Vermeidung des zurückgehenden Haaransatzes spielen.

Ebenso kann ein ungesunder Lebensstil Probleme für diejenigen verursachen, die einen zurückgehenden Haaransatz vermeiden möchten. Insbesondere Stress, Rauchen und Alkoholkonsum können einige der Dinge sein, die Sie sich bewusst sein müssen. Der Körper ist so konzipiert, dass bei körperlichem oder geistigem Stress mehr Testosteron erzeugt wird, von denen einige in DHT umgewandelt werden, was wir zuvor überprüft haben, verringert die Absorption von Vitaminen und Mineralien auf Ihre Haarwurzeln. Dies erschwert es Ihren Haarwurzeln, Stränge von derselben Qualität zu reproduzieren, was schließlich zu Haarausfall und zurückgegangenem Haaransatz führt. Es kann daher eine gute Idee sein, sich schnell um Anzeichen von Stress zu kümmern - nicht nur für Ihr Haar, sondern auch für Ihr eigenes Wohlbefinden. Wenn Sie anfangen, höhere Temperaturen zu erleben, sollten Sie eine Pause vom Alkohol trinken oder das Rauchen abschneiden/stoppen.

Ihr Lebensstil wirkt sich stark auf Ihr Haar aus

Wie man einen zurückgehenden Haaransatz verhindert

Wir haben jetzt einige der Gründe überprüft, warum Sie sich bewusst sein sollten, ob Sie eines Tages stehen und denken "Scheiße, mein Haaransatz ist umgezogen". Wenn Sie es eines Tages erleben, ist es nicht unbedingt ein Spiel, es gibt eine unglaubliche Anzahl einfacher, aber effektiver Tipps und Tricks dafür, wie Sie den zurückgehenden Haaransatz vermeiden oder reduzieren können.

Holen Sie sich das richtige Shampoo

Einer der einfachsten Orte, die Sie integrieren können, ist Ihre Haarpflege. Vor allem, wenn Sie ein Mann sind, haben Sie diesen Teil viele Jahre lang nicht zu ernst genommen und es hat sich oft in das billige Shampoo im Supermarkt verwandelt. Das Problem bei diesen ist, dass oft ziemlich billige Zutaten verwendet werden, bei denen einige davon ziemlich problematisch sein können, wenn Sie den zurückgehenden Haaransatz vermeiden möchten. In der Liste der Zutaten achten SLS (Natriumlaurylsulfat) und SLEs (Natriumlaurylethersulfat), dies sind einige besonders starke Sulfate, die Sie vermeiden sollten. Sulfat ist ein Reinigungsmittel, der Haare und Kopfhaut reinigt, aber es kann auch zu viel sein. Genau diese Substanzen können dazu beitragen, Ihre Haare und Kopfhaut zu trocknen. Dies ist besonders problematisch für Ihre Kopfhaut, da die natürlichen Öle weitgehend entfernt werden. Es kann helfen, eine unausgeglichene Kopfhaut zu schaffen, was bedeutet, dass keine starken Haarstränge erzeugt werden. Daher möchten Sie vielleicht nach einem sulfat- und silikonfreien Shampoo beim nächsten Einkaufen suchen. Der Preisunterschied kann groß sein, aber DKK 100 bis 200 mehr kann einen großen Unterschied für Ihre Haare und den Kampf gegen den zurückgehenden Haaransatz bewirken.

Pflegen Sie Ihre Kopfhaut

Dies führt uns zum nächsten Thema - haben Sie darüber nachgedacht, sich um Ihre Kopfhaut zu kümmern? Eine der Hauptvoraussetzungen, um gesundes und normales Haar produzieren zu können, ist eine ausgewogene Kopfhaut.

Ein guter Tipp wäre daher zu sehen, ob Ihre Kopfhaut ein wenig Liebe braucht. Ein einfacher Tipp ist die Verwendung einer Kopfhautpinsel, es kostet kein Vermögen und kann sich unter anderem als sehr effektiv erweisen, wenn Sie unter Schuppen leiden. Es kann ein guter erster Schritt sein, sich um Ihre Kopfhaut zu kümmern, bevor Sie sich in allen Arten von Kopfhautölen und anderen Produkten arm kaufen.

Wenn Sie eine detailliertere Erklärung für die Gewährleistung der optimalen Kopfhautmassage möchten, können Sie a lesen Leitfaden hier . Bonus: Kopfhautmassage kann tatsächlich dazu beitragen, Ihr Haarwachstum zu erhöhen, da die Durchblutung der Haarsträhnen erhöht wird.

Gesund und abwechslungsreich essen

Der gute alte Rat gilt auch in diesem Zusammenhang. Ihr Körper und damit auch Ihr Haar benötigen die Vitamine und Mineralien, die Sie durch eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung erhalten. Die Haarwurzeln brauchen die Ernährung, die sie benötigt, um gesundes und normales Haar zu erhalten. Stellen Sie daher sicher, dass Sie gut mit fettarmen Proteinen, gesunden Fettsäuren, Obst und Gemüse essen. Trinken Sie auch tagsüber viel Wasser.

Betrachten Sie eine Haarergänzung

Fällt es Ihnen schwierig, jeden Tag gesund und abwechslungsreich zu essen? Es kann oft schwierig sein, alle Vitamine und Mineralien den Körper zu erhalten, und somit muss auch das Haar die normale Funktion aufrechterhalten. Wenn Sie einen zurückgehaltenen Haaransatz haben, ist es natürlich wichtig, sich gesund und unterschiedlich zu ernähren, aber es kann auch eine Idee sein, Ihre Ernährung mit einem Nahrungsergänzungsmittel zu ergänzen, das Vitamine und Mineralien enthält, die dazu beitragen, normales Haar zu erhalten. Hier können unsere Haarvitamine ein guter Schritt auf dem Weg sein, wie sie enthalten Biotin , Folsäure und Zink, die dazu beitragen, normales Haar aufrechtzuerhalten.

Frisur für Sie mit zurückgehender Haaransatz

Manchmal können Sie alles versuchen, um den zurückgehenden Haaransatz zu vermeiden oder zu verschieben, aber Sie können sich auch mit dem Gedanken auseinandersetzen und nach Frisuren suchen, die zu Ihren Haaren passen können. Es kann daher oft eine gute Idee sein, zu einem erfahrenen Friseur zu gehen und eine Frisur zu bekommen, die zu Ihren Haaren passt.

Oft passen kurze Frisuren zum Beispiel mit dünnem Haar besser als lange Haare. Die kurze Frisur kann oft voller als die lange erscheinen. Gleichzeitig ist es viel einfacher, die kurze Frisur so zu stylen, so dass es so aussieht, als ob das Haar viel Volumen hat.

Hier sind nur ein paar Frisurideen für Sie mit zurückgehender Haaranlage:

    • Buzz Cut - eine super kurze Frisur, die Ihren Haaransatz weniger spürbar macht.
    • Crew Cut - Diese Frisur ist auf der Oberseite des Kopfes etwas länger als der Summengeschnitten, hat aber immer noch die gleichen eng geschnittenen Seiten wie der Summen. Ist ideal, um den zurückgehenden Haaransatz zu verbergen.
  • Clean Rasur - Sind Sie nur müde von dem zurückgehenden Haaransatz? Dann können Sie eine saubere Rasur ausprobieren, die Sie völlig kahl macht. Oft passt es für viele überraschend gut.

Bekomme ich zurückgehender Haaransatz?

Egal, ob Sie zurückgehende Haaranlage bekommen oder nicht, hängt von der Ursache stark ab. Wenn die Ursache androgene Alopezie ist, zeigt sie sich im Laufe der Jahre kontinuierlich und leider gibt es wirklich keine eindeutige Heilung dafür. Mit dem richtigen Lebensstil können Sie jedoch in gewissem Maße den Haarausfall verschieben. Androgene Alopezie wird oft genetisch bestimmt, daher erblich. Sie können sich also in Ihrer Familie umsehen und sehen, wie sich ihr Haaransatz entwickelt hat, um einen Blick darauf zu werfen, wie sich Ihre möglicherweise entwickeln. Aber es kann viele verschiedene Ursachen für Haarausfall geben, was es schwierig macht, eine perfekte Antwort zu geben. Die einzige Möglichkeit, eine sichere Antwort zu finden, besteht darin, Ihren Arzt zu besuchen und sich darüber zu unterhalten, warum Sie Haare verlieren. Dann können Sie mit den richtigen Maßnahmen beginnen, um den Haarausfall entweder zu vermeiden, zu verschieben oder zu verringern.

Können Frauen auch einen zurückgehenden Haaransatz haben?

Okay, jetzt wird es ein bisschen geeky, also bleib dran! Männer haben ein X- und Y -Chromosom, während Frauen 2 x Chromosomen haben. So erben Männer ein Y -Chromosom von ihrem Vater und einem X -Chromosom von ihrer Mutter, während die Weibchen ein X -Chromosom von ihren beiden Eltern erben.

Beide Chromosomen enthalten Gene, die etwas über das Haarwachstum bestimmen. Das X -Chromosom bestimmt jedoch, ob Sie androgene Alopezie erben. Hier ist es so unglücklich für den Mann, da er nur ein X -Chromosom erbt, was bedeutet, dass dieses Chromosom die Gene für Haarausfall hat, er es somit bekommen wird. Während die Frauen zwei x Chromosomen haben, müssen beide Gene mit androgener Alopezie haben, um Haarausfall auszulösen, während das Gen mit normalem Haarwachstum das dominierende sein wird, wenn es nur 1 gibt.

Daher können wir die leicht verwickelte Erklärung durchgehen und sagen, dass Frauen einen zurückgehenden Haaransatz haben können, aber ein etwas kleineres Risiko als Männer haben.

Die besten Produkte für den Rückgang des Haaransatzes

Wenn Sie nach den besten Produkten für den Rückgang von Haaranlagen oder Haarausfall im Allgemeinen suchen, können Sie hier nachsehen.

Zunächst können wir unser Wachstums- und Glüh Shampoo wirklich empfehlen, es hat einige gute Eigenschaften in Bezug auf Haarausfall, wobei einige der Zutaten eine Verringerung des Haarausfalls von bis zu 89% und eine Zunahme der Haardichte von bis zu einer bis zu bis zu 52% bei Verwendung von 150 Tagen. Wenn Sie mehr über die Zutaten Capilia Longa und ihre Ergebnisse lesen möchten, und ihre Ergebnisse Lies hier . Darüber hinaus ist es natürlich frei von Silikon und Sulfat, sodass Sie das beste Shampoo gegen Haarausfall erhalten. Die Wachstums- und Glow -Serie hat auch ein Serum, das gegen Haarausfall sehr effektiv ist. Sie muss auf die Kopfhaut gesprüht werden, um einen maximalen Effekt zu erzielen. Auch ideal für Bereiche wie den Rückgang des Haaransatzes.

Produktempfehlungen für Geheimratsecken

Wenn Sie auf der Suche nach den besten Produkten für Geheimratsecken oder Haarausfall im Allgemeinen sind, sollten Sie hier nachschauen. Wir haben hier unsere besten Produktempfehlungen zusammengestellt.

Shampoo gegen Geheimratsecken

Zuallererst empfehlen wir Ihnen unser Grow and Glow Shampoo. Es hat großartige Eigenschaften bei Haarausfall, mit dem Inhaltsstoff Capilia Longa im Zentrum, der eine Reduzierung des Haarausfalls um bis zu 89 % und eine Erhöhung der Haardichte um bis zu 52 % bei einer Anwendung von 150 Tagen bewirkt hat. Wenn Sie mehr über den Inhaltsstoff Capilia Longa und seine Ergebnisse lesen möchten, lesen Sie hier. Das Shampoo ist sanft in der Anwendung und enthält eine Menge guter Inhaltsstoffe für Haar und Kopfhaut. Ein besonders guter Tipp ist, es 2 Minuten einwirken zu lassen, damit es auf der Kopfhaut wirken kann. Und natürlich ist es silikon- und sulfatfrei, so dass Sie das beste Shampoo gegen Haarausfall erhalten.

Haarserum für Geheimratsecken

Die Serie Grow and Glow bietet auch ein Serum, das hochwirksam gegen Haarausfall ist. Es enthält den Inhaltsstoff Capilia Longa sowie Amaranthus Candstus Seed Extract, der hilft, den Durchmesser jeder Haarsträhne zu vergrößern. Darüber hinaus enthält das Serum eine Kombination aus mehreren Wirkstoffen, die die Kopfhaut sanft peelen und die Mikroflora der Kopfhaut aufrechterhalten. Dadurch wird die Neigung zu fettigem Haar und fettiger Kopfhaut verringert. Insbesondere die Mentholkristalle sorgen für einen kühlenden Effekt an den Stellen, auf die es gesprüht wird. Dies trägt dazu bei, die Durchblutung der Kopfhaut und damit auch der Haarfollikel zu erhöhen. Das Produkt ist unisex und kann daher auch von Männern verwendet werden. Die Anwendung ist sehr einfach, da es einfach in das Haar gesprüht wird und dort verbleibt. Es kann entweder lokal auf die Stellen mit Haarausfall oder auf das gesamte Haar aufgesprüht werden. Dabei spielt es keine Rolle, ob es sich um nasses oder trockenes Haar handelt. Ein zusätzlicher Tipp ist die Verwendung in Kombination mit unserer Deep Scalp Brush, um das Serum auf der Kopfhaut zu verteilen.

Vitamine für das Haar

Auch wenn ein Vitaminmangel nicht die Ursache für Ihre Geheimratsecken ist, kann es manchmal eine gute Idee sein, Ihre Ernährung mit Haarvitaminen zu ergänzen, um sicherzustellen, dass Sie die optimale Ernährung für Ihr Haar erhalten. Hier empfehlen wir unser Haarvitamin, das mit seiner einzigartigen Formel zu den besten auf dem Markt gehört. Es enthält einen hohen Gehalt an Biotin und Zink, die zur Erhaltung normaler Haare beitragen, sowie Bambusextrakt und eine Vielzahl weiterer Vitamine. Sie sind frei von Gluten, Laktose, Gelatine und Zucker.

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