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Cabello grueso: cómo ser más grueso

por Lotte Lindgren en Jun 22, 2020

Leído por Dorthe Kristensen

Peluquera y antigua copropietaria de la galardonada cadena de peluquerías Zoom by Zoom
Con muchos años de experiencia en el sector de la peluquería, Dorthe ha asesorado a muchos clientes sobre el cabello y su cuidado. Dorthe ha leído detenidamente esta entrada del blog para garantizar su alta calidad y profesionalidad. Esta entrada de blog se actualiza profesionalmente en 26 de enero de 2024.

Tabla de contenido

Cabello grueso: buenos consejos para el cabello sano, fuerte y completo

¿Cómo obtener el cabello más grueso?

¿Sueñas con cabello largo, saludable, fuerte y grueso? Lo entendemos bien y, de hecho, puede hacer que su cabello sea mucho más saludable y lleno con métodos muy simples y directos. Por nombrar algunos puntos focales, hay dieta, rutinas de cuidado del cabello y accesorios, pero mucho más sobre eso más adelante. Has aterrizado en el lugar correcto, porque en esta publicación de blog te damos una gran guía sobre cómo ser más grueso y saludable. Pero primero necesitamos aprender un poco sobre cómo se acumula un mechón de cabello.

Tabla de contenido:

¿Cómo se acumula el mechón de cabello?

El cabello se compone principalmente de aproximadamente el 80% bordillo (Proteína), 10-15% de agua y el 5 al 10% restante consiste en pigmentos y minerales. La llamada capa de cutícula rodea el tallo del cabello y funciona como la capa externa, con la parte interna llamada corteza del cabello. El grosor de un cabello varía entre 18 micrómetros hasta 180 micrómetros.

¿Qué tan rápido creces el cabello más grueso?

El crecimiento del cabello varía de persona a persona, ya que a menudo depende de la genética. En promedio, un cabello normal crece entre 10-14 cm anualmente y, por lo tanto, puede ser un proceso un poco más largo para obtener el cabello más grueso y completo. Todo depende de cómo funcione la fase de crecimiento de su cabello (la fase de Anagen). Es esta fase la que debe optimizarse tanto como sea posible para que el cabello tenga la fuerza y ​​la longitud necesarias y deseadas. Siguiendo los consejos en esta publicación de blog, podrá comenzar a ver los resultados con bastante rapidez. El consejo se centra tanto en el cuidado externo e interno de su cabello, lo que da un buen efecto en el cabello.

Una cosa que debe tener en cuenta cuando comienza a seguir algunos de este consejo es que no debe esperar sentir o ver una diferencia de la noche a la mañana. Tomará algo de tiempo antes de que una dieta más saludable como el cuidado del cabello adecuado tendrá un efecto.

Por lo tanto, debes armarse de paciencia cuando tú, p. Ponerse en un cambio dietético por el bien de tu cabello. Por lo tanto, debe esperar que tome al menos tres semanas y, por lo general, más de un mes antes de comenzar a ver los primeros resultados.

Get más grueso con la dieta correcta

Lo que come puede tener un gran impacto en cuán saludable y grueso es su cabello. Por lo tanto, al centrarse en ciertos alimentos, puede optimizar la salud y el grosor de su cabello con el tiempo. De esta manera, obtienes ciertas vitaminas y minerales que pueden desempeñar un papel en el mantenimiento del cabello normal. También puede complementar con un suplemento dietético que, p. Contiene biotina y zinc, los cuales ayudan a mantener el cabello normal. Lea más sobre esto en la publicación del blog Vitaminas y minerales que juegan un papel en relación con su cabello.

Muchos de nosotros solo pensamos en lo que comemos en términos de cómo afecta nuestro peso y tamaño de la cintura. Pocas personas piensan en el hecho de que lo que ponemos en la boca realmente afecta a todo nuestro cuerpo, incluido nuestro cabello. Si tiene, p. problemas con pelo fino, Una de las causas puede ser una dieta incorrecta, por lo que el cuerpo no tiene suficiente de los nutrientes que necesita para mantener el cabello normal. Entonces, antes de comenzar con suplementos nutricionales, puede considerar si un cambio dietético podría ser suficiente.

Considere un suplemento para el cabello

Incluso si tiene una dieta saludable y variada, puede ser difícil saber si está obteniendo suficientes vitaminas y minerales, y especialmente aquellos que pueden desempeñar un papel en relación con el cabello. Por lo tanto, puede considerar un suplemento dietético compuesto por varias vitaminas y minerales que pueden afectar el cabello. Recomendamos nuestras vitaminas para el cabello, que incluyen contiene biotina y zinc, las cuales contribuyen a mantener el cabello normal. Las vitaminas del cabello vienen en varias versiones diferentes. Los nuestros son osos de goma de vino con un delicioso sabor a fresa. Luego se deshace de las píldoras vitamínicas normales de mal gusto, ¡especialmente inteligente si odias las píldoras de trago!

¿Puedo obtener demasiadas vitaminas?

Si ya come una dieta saludable y variada, es natural que piense un poco más si necesita un suplemento nutricional. En muchos casos, la respuesta es no, pero si usted, p. Me gustaría centrarse más en tu cabello, puedes tomar una vitamina como biotina . Esto se debe a que cuando el cuerpo se ha absorbido lo suficiente, excreta el resto. Esto no significa que solo tenga que tomar muchos suplementos nutricionales; siempre debe adherirse a la dosis diaria recomendada que a menudo se escribe en la parte posterior del cubo.

Suplemento para el cabello

Obtenga el cabello grueso con máscaras para el cabello y aceite para el cabello

Con máscaras para el cabello y aceite para el cabello, puede agregar más humedad a su cabello de manera natural. Es absolutamente esencial que su cabello esté saludable para que no se rompa tan fácilmente. Es un paso importante en el camino cuando quieres tener el cabello grueso. Así que sigue leyendo y descubre cómo las máscaras para el cabello y el aceite para el cabello te pueden dar cabello más grueso.

Cuando desea tener el cabello grueso, hay una serie de aspectos relacionados con él en los que es importante que piense. Es tanto su dieta, cómo se diseña el cabello y cómo lo trata. Si te aseguras de agregar mucha humedad a tu cabello con máscaras para el cabello y aceite para el cabello, tendrá un gran impacto en lo grueso que es tu cabello.

Además, también es importante que se asegure de estimular el cuero cabelludo. Después de todo, ahí es donde crece el cabello. Por lo tanto, también tiene un gran significado sobre cómo resultará su cabello. Con un masaje en el cuero cabelludo, puede influir en el cuero cabelludo para que reciba más sangre. Proporciona más oxígeno y nutrición al cabello, lo que, por lo tanto, se volverá más saludable, más fuerte y más grueso.

Las máscaras para el cabello le dan al cabello más humedad

Para poder seguir siendo fuerte, es importante que su cabello tenga suficiente humedad. Si no es así, se romperá más fácilmente, lo que puede ayudar a que se vea delgado. Una de las formas en que puede agregar más humedad a su cabello es usar una máscara para el cabello una o dos veces por semana.

Hay diferentes tipos de máscaras para el cabello, por lo que debe elegir el que se adapte a su cabello. Si tiene un cabello o cabello fino que ha sido dañado por los productos químicos, necesita un tipo de máscara para el cabello, mientras necesita otro si tiene rizos o tiene el cabello más grueso.

El aceite para el cabello proporciona un suministro diario de humedad

Solo debe usar una máscara para el cabello semanalmente. Para darle a tu cabello un impulso extra de humedad a diario, puedes poner aceite para el cabello. Lo haces rociándolo o frotándolo en la parte inferior de tu cabello. Es la parte más desgastada y, por lo tanto, la que necesita más cuidado.

Siempre debes elegir un aceite para el cabello natural. Por ejemplo, puede obtener aceite para el cabello hecho de aceite de argán y aceite de coco . Un aceite natural agregará solo la humedad al cabello que necesita. Los aceites con silicona hacen que el cabello sea más brillante, pero no le agregarán humedad.

Si tiene un cuero cabelludo seco, también puede usar el aceite para el cuero cabelludo. Sin embargo, no debe hacer esto a diario. En cambio, puede hacerlo una vez por semana como sustituto de una máscara para el cabello. Cuando aplique el aceite al cuero cabelludo, debe asegurarse de masajearlo a fondo mientras tanto.

Hårmaske Og Hårolie er Gode Til en Bevare Fugten I Håret

El masaje del cuero cabelludo puede darte el pelo grueso

Si quieres cabello más grueso, es importante que cuides tu cuero cabelludo. Puedes hacer eso con un masaje en el cuero cabelludo, entre otras cosas. De esta manera, aumenta la circulación sanguínea en el cuero cabelludo, lo que significa que se suministran más oxígeno y más nutrientes con la sangre. Ayuda a mantener el cabello más saludable, lo cual es un factor importante para que su esplendor en general se vuelva más grueso.

Puede usar sus dedos para masajear su cuero cabelludo. Es obvio hacerlo en relación con el hecho de que estás en la ducha. Cuando aplica champú al cabello, puede asegurarse de agarrar bien el cuero cabelludo para que se masajee bien.

También puedes comprar un cepillo para el cabello especial para masajear el cuero cabelludo con . Hay cepillos para el cabello con picos que son buenos para peinar tu cabello y que pueden masajear tu cuero cabelludo. De esa manera, te das un pequeño masaje del cuero cabelludo cada vez que te peinas el cabello.

Nuestros favoritos

Lávese el cabello de la manera correcta

Además del hecho de que es posible que tenga que cambiar su rutina en relación con la frecuencia con la que se lava el cabello, también debe ver si está utilizando el champú adecuado para ello. Si no tiene el champú adecuado, el efecto de lavarse el cabello puede desgastarse muy rápidamente; puede hacer que rápidamente quiera lavarlo nuevamente.

Siempre debe optar por champús y acondicionadores que estén libres de sulfatos y siliconas, ya que ambos contribuyen a secarse el cabello. En cambio, debe optar por un champú con tantos ingredientes naturales como sea posible. Por ejemplo, pueden ser extractos de arándanos, mangos y aloe vera, todos los cuales tienen un efecto de limpieza y protección en su cabello y cuero cabelludo.

Usa el champú adecuado para tu lavado de cabello

Además del hecho de que es posible que tenga que cambiar su rutina en relación con la frecuencia con la que se lava el cabello, también debe ver si está utilizando el champú adecuado para ello. Si no tiene el champú adecuado, el efecto de lavarse el cabello puede desgastarse muy rápidamente; puede hacer que rápidamente quiera lavarlo nuevamente.

Siempre debe optar por champús y acondicionadores que estén libres de sulfatos y siliconas, ya que ambos contribuyen a secarse el cabello. En cambio, debe optar por un champú con tantos ingredientes naturales como sea posible. Por ejemplo, pueden ser extractos de arándanos, mangos y aloe vera, todos los cuales tienen un efecto de limpieza y protección en su cabello y cuero cabelludo.

Proteja tu cabello del sol en verano

Para tener el cabello grueso, es importante que no se rompa tan fácilmente. Si su cabello está muy seco, esto es exactamente lo que hará. Una de las cosas que realmente ayuda a secar el cabello es si pasas mucho tiempo al sol. Por lo tanto, en el verano, debe ver cómo puede protegerlo lo mejor posible.

En primer lugar, por supuesto, puede cubrirlo. Puede ser con un sombrero o una bufanda. Además, también puede usar aceite para el cabello para ello. Hay algunos aceites para el cabello que tienen un efecto protector UV especial. Por lo tanto, siempre es una buena idea verificarlo cuando compra aceite para el cabello en el verano.

Al proteger su cabello y darle todo lo que necesita, puede hacer mucho para obtener el cabello sano y grueso.

Tenga cuidado con las herramientas de estilo caliente

Si desea tener el cabello más grueso, es en primer lugar importante que piense en su uso de dispositivos de peinado caliente, como enderezadores e planchas. El calor se desgasta mucho en el cabello, por lo que se rompe más rápidamente. Por lo tanto, se verá más delgado.

Por lo tanto, es mejor que no use dispositivos de estilo diariamente. En su lugar, puede usarlos cuando se pone el cabello antes de salir. Si no puede prescindir de sus electrodomésticos, debe optar por algunos que se puedan usar a fuego lento o mediano. No se desgastan tanto el cabello.

Al secar tu cabello, también debes dejar que se seque al aire si es posible. Si usa un secador para secarlo todos los días, también se desgasta mucho el cabello. Si no tiene tiempo para que su cabello se seque al aire, puede secarlo suavemente con una toalla.

No te pongas demasiado apretado

Probablemente no pienses en eso cuando te pones el cabello a diario, pero tu peinado en realidad tiene un gran impacto en lo grueso que será tu cabello. Si te pones el cabello firmemente todos los días, también contribuye a desgaste del cabello. Esto hace que sea más fácil romperse, por lo que todo tu cabello se ve más delgado.

En la vida cotidiana, es claramente lo mejor para ti que tengas el cabello suelto o al menos te hayas puesto el cabello en un peinado suelto. De esa manera, lo ahorra tanto como sea posible.

También debe pensar en los elementos que usa para configurar su cabello. Si usa los elásticos y los clips de metal, también se tirarán del cabello, lo que facilitará la ruptura.

Buenos peinados para ti que quieren el cabello grueso

Si tiene el cabello delgado ahora, puede estar inclinado a ponerlo la mayor parte del tiempo para que otros no se den cuenta. Pero como podría leer anteriormente, no es saludable para su cabello que se presente tanto. Puede contribuir al hecho de que sigue siendo delgado. Pero, ¿cómo haces que tu cabello delgado se vea bien sin ponerlo?

Es una buena idea cortarlo en un peinado que se adapte al cabello delgado y hace que se vea más grueso. Una página es un peinado obvio. Una página asimétrica, donde el cabello es más largo en un lado que el otro, puede ayudar a darle vida a su cabello. También puede una página rizada. Si naturalmente tienes rizos o caídas en tu cabello, el peluquero puede resaltarlo con la forma en que te cortan el cabello.

Si no tiene ganas de ir al peluquero, algo tan simple como cambiar dónde está su cabello también está ayudando a cambiar la forma en que se percibe su cabello. Si generalmente tiene una separación media, casi puede enfatizar cuán delgado es su cabello. Si, por otro lado, obtienes una separación lateral, puede hacer que tu cabello parezca un poco más grueso.

¿Cómo me pongo el cabello más grueso al cortarlo regularmente?

Tal vez parezca aterrador para ti tener que ir al peluquero cuando sueñas con tener el cabello grueso y largo. Sin embargo, cuando desee un cabello más grueso, es realmente importante que se asegure de hacerlo. Cuando vas al peluquero aproximadamente cada tres meses, te cortas la división y los extremos cansados.

Si pasas demasiado tiempo con las puntas abiertas, solo dividirán el cabello aún más. Cuando finalmente llegues al peluquero, tendrás que cortar aún más el cabello. Por supuesto, es una verdadera lástima para ti cuando quieres cabello largo y grueso.

Afortunadamente, hay muchas cosas que puedes comenzar a hacerte tú mismo ahora en relación con el cabello más grueso. Por lo tanto, es solo una cuestión de cambiar su cepillo de cabello y sus dispositivos de peinado y aprender a peinar su cabello de nuevas maneras.

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