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Cómo conseguir un pelo más grueso - 10 consejos para un pelo con más volumen

por Christoffer Thorsager en Jun 22, 2020

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Dorthe Kristensen

Leído por Dorthe Kristensen

Peluquera y antigua copropietaria de la galardonada cadena de peluquerías Zoom by Zoom
Con muchos años de experiencia en el sector de la peluquería, Dorthe ha asesorado a muchos clientes sobre el cabello y su cuidado. Dorthe ha leído detenidamente esta entrada del blog para garantizar su alta calidad y profesionalidad. Esta entrada de blog se actualiza profesionalmente en 27 de octubre de 2024.

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Cabello grueso - Buenos consejos para un cabello sano, fuerte y con volumen

¿Sueña con un cabello largo, sano, fuerte y grueso? Lo entendemos bien y, de hecho, puedes conseguir que tu pelo esté mucho más sano y con más volumen con métodos muy sencillos y directos. Por nombrar algunos puntos centrales, están la dieta, las rutinas de cuidado del cabello y los accesorios, pero de eso hablaremos mucho más adelante. Has aterrizado en el lugar adecuado, porque en esta entrada del blog te damos una guía ENORME sobre cómo conseguir un pelo más grueso y sano . Pero primero tenemos que aprender un poco acerca de cómo se construye una hebra de cabello.

¿Cómo se forma el cabello?

El cabello se compone principalmente de aproximadamente un 80% de queratina (proteína), un 10-15% de agua y el 5-10% restante de pigmentos y minerales. La queratina no sólo contribuye a la resistencia del cabello, sino que también desempeña un papel crucial en la consecución de un cabello grueso al formar la estructura y la elasticidad de cada hebra.

La hebra capilar tiene varias capas. La capa más externa, conocida como cutícula, rodea el tallo del cabello y actúa como capa protectora, protegiéndolo de los daños medioambientales y ayudando a retener la humedad. Debajo, el córtex constituye la estructura interna y es responsable del color, la textura y la fuerza del cabello. El córtex es esencial para que el cabello crezca más grueso, ya que es la capa donde se concentran la melanina y otros elementos estructurales que le dan volumen. Por último, en algunas hebras más gruesas existe un núcleo denominado médula, aunque no está presente en todos los tipos de cabello.

El grosor de una hebra de cabello varía enormemente, desde aproximadamente 18 micrómetros en el cabello fino hasta alrededor de 180 micrómetros en los tipos de cabello más grueso. Comprender la composición y estructura del cabello puede ser clave para quienes buscan cómo conseguir un pelo más grueso, ya que ayuda a seleccionar productos y rutinas que fortalezcan y protejan cada capa.

¿A qué velocidad crece el pelo más grueso?

El crecimiento del pelo varía de una persona a otra, ya que a menudo depende de la genética. De media, un cabello normal crece entre 10 y 14 cm al año, por lo que es muy posible que el proceso para conseguir un cabello más grueso y con más volumen sea algo más largo. Todo depende de cómo funcione la fase de crecimiento del cabello (la fase anágena). Durante esta fase, el cabello crece de forma activa, y es este periodo el que debe optimizarse al máximo para que el cabello pueda ganar la fuerza y longitud necesarias. Si buscas consejos sobre cómo conseguir un pelo más grueso más rápido, centrarte en nutrir tanto el cuero cabelludo como el tallo capilar puede ayudar a favorecer el grosor general.

Si sigues los consejos de esta entrada del blog, podrás empezar a ver resultados con bastante rapidez. Los consejos se centran tanto en el cuidado externo como en el interno de tu cabello, lo que proporciona un buen efecto en el pelo.

Una cosa que debes tener en cuenta cuando empieces a seguir algunos de estos consejos es que no debes esperar sentir o ver una diferencia de la noche a la mañana. Pasará algún tiempo antes de que tanto una dieta más sana como un cuidado capilar adecuado surtan efecto.

Por lo tanto, debes armarte de paciencia cuando, por ejemplo, te lances a un cambio de dieta por el bien de tu cabello. Por lo tanto, es de esperar que pasen al menos tres semanas, y normalmente más de un mes, antes de empezar a ver los primeros resultados. Una combinación de productos nutritivos, una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable son factores clave para que el cabello crezca más grueso con el tiempo.

Echa un vistazo a todos nuestros productos para el cabello grueso.

¿Tienes el pelo grueso?
Sí, mi pelo es grueso por naturaleza
Sí, mi pelo se ha vuelto más grueso con los cuidados capilares
No, lamentablemente no, pero me gustaría tener un pelo más grueso

Cómo conseguir un pelo más grueso con una dieta adecuada

Lo que comes puede tener un gran impacto en la salud y el grosor de tu cabello. Por lo tanto, si te centras en ciertos alimentos, puedes optimizar la salud y el grosor de tu cabello con el paso del tiempo. De este modo, obtienes ciertas vitaminas y minerales que pueden desempeñar un papel en el mantenimiento de un cabello normal. También puedes complementarlo con un suplemento dietético que, por ejemplo, contenga biotina y zinc, que ayudan a mantener un cabello normal. Lea más sobre esto en la entrada del blog Vitaminas y minerales que desempeñan un papel en relación con su cabello.

Muchos de nosotros sólo pensamos en lo que comemos en términos de cómo afecta a nuestro peso y al tamaño de nuestra cintura. Pocos piensan que lo que nos llevamos a la boca afecta a todo nuestro cuerpo, incluido el cabello. Si tiene, por ejemplo, problemas de cabello fino, una de las causas puede ser una dieta incorrecta, que no aporte al organismo los nutrientes necesarios para mantener un cabello normal. Así que antes de empezar con los suplementos nutricionales, puedes plantearte si un cambio en la dieta podría ser suficiente.

Considera un suplemento capilar

Aunque sigas una dieta sana y variada, puede resultar difícil saber si ingieres suficientes vitaminas y minerales, sobre todo los que pueden influir en el cabello. Por lo tanto, puede considerar un suplemento dietético compuesto de varias vitaminas y minerales que pueden afectar al cabello. Le recomendamos nuestras vitaminas para el cabello, que contienen biotina y zinc, que contribuyen al mantenimiento de un cabello normal. Las vitaminas capilares se presentan en distintas versiones. Las nuestras son gominolas con un delicioso sabor a fresa. Estas gominolas facilitan la incorporación de nutrientes beneficiosos para el cabello a tu rutina y te libran de las típicas pastillas de vitaminas insípidas, lo que es especialmente inteligente si odias tragar pastillas.

¿Puedo tomar demasiadas vitaminas?

Si ya sigues una dieta sana y variada, es normal que pienses un poco más en si necesitas algún suplemento nutricional. En muchos casos, la respuesta es no, pero si, por ejemplo, quieres que tu pelo esté más cuidado, puedes tomar una vitamina como la biotina. Esto se debe a que cuando el cuerpo ha absorbido suficiente, excreta el resto. Esto no significa que tengas que tomar muchos suplementos nutricionales: siempre debes respetar la dosis diaria recomendada que suele figurar en el reverso del envase. Seguir estas pautas ayuda a garantizar que estás apoyando tu salud sin sobrecargarte de nutrientes.

Suplementos para el cabello

10 consejos para tener un pelo más grueso

Aquí intentaremos darte 10 consejos concretos que puedes aplicar rápida y fácilmente en tu rutina de cuidado capilar para conseguir un pelo más grueso. Estos consejos abarcan una serie de prácticas, desde la dieta hasta los hábitos de cuidado del cabello, que pueden mejorar tanto la salud como el volumen de tu pelo. Puedes utilizar algunos de ellos o todos, pero ¡mejor poco que nada! Y recuerda, un pelo más grueso no se consigue de la noche a la mañana, se necesita paciencia y persistencia para experimentar grandes resultados. Un cuidado constante y las técnicas adecuadas pueden marcar gradualmente una diferencia notable.

Consejo 1: Consigue un pelo más grueso con mascarillas y aceite capilares

Con las mascarillas capilares y el aceite para el pelo, puedes añadir más hidratación a tu cabello de forma natural. Estos productos ayudan a mantener el cabello hidratado, lo que es esencial para reducir la rotura y favorecer un aspecto más voluminoso. Es absolutamente esencial que tu pelo esté sano para que no se rompa con facilidad. El uso regular de estos tratamientos fortalece cada hebra, por lo que es un paso importante en el camino hacia un cabello grueso. Sigue leyendo y descubre cómo las mascarillas capilares y el aceite para el pelo pueden darte un cabello más grueso.

Cuando te gustaría tener el pelo grueso, hay una serie de aspectos relacionados con él en los que es importante que pienses. Se trata de tu dieta, cómo te peinas y cómo lo tratas. Si te aseguras de aportar mucha hidratación a tu pelo con mascarillas capilares y aceite capilar, esto tendrá un gran impacto en el grosor de tu cabello. Por ejemplo, una mascarilla semanal hidrata en profundidad las hebras capilares, ayudándolas a soportar el desgaste diario. El uso diario de un aceite ligero y natural en las puntas del cabello también puede sellar la hidratación y evitar las puntas abiertas.

Además, también es importante que te asegures de estimular el cuero cabelludo para conseguir un cabello más grueso. El cuero cabelludo es donde comienza el crecimiento del cabello nuevo, por lo que cuidarlo puede influir en la calidad del cabello nuevo. Con un masaje del cuero cabelludo, puedes influir en él para que reciba más sangre. Esto proporciona más oxígeno y nutrientes al cabello, que se volverá más sano, fuerte y grueso.

Las mascarillas capilares aportan más hidratación al cabello

Para que siga fuerte, es importante que el cabello tenga suficiente hidratación. Si no la tiene, se romperá con más facilidad, lo que puede contribuir a que parezca más fino. Una de las formas de aportar más hidratación al cabello es utilizar una mascarilla capilar una o dos veces por semana. El uso regular de una mascarilla capilar ayuda a acondicionar y fortalecer el cabello en profundidad, creando una capa protectora alrededor de cada hebra.

Existen diferentes tipos de mascarillas capilares, por lo que debes elegir la que mejor se adapte a tu cabello. Si tienes el pelo fino o dañado por los productos químicos, necesitas un tipo de mascarilla capilar, mientras que necesitas otro si tienes rizos o el pelo más grueso. Las mascarillas capilares que contienen ingredientes como la manteca de karité, el aceite de argán y la queratina también son excelentes para restaurar el brillo y la elasticidad, algo esencial para cualquiera que desee mantener un cabello grueso.

El aceite capilar proporciona un aporte diario de hidratación

Sólo deberías utilizar una mascarilla capilar una vez a la semana. Para darle a tu pelo un aporte extra de hidratación a diario, puedes ponerle aceite capilar. Esta dosis diaria de hidratación es especialmente beneficiosa para quienes aspiran a tener un cabello grueso, ya que las hebras bien hidratadas son menos propensas a romperse, lo que ayuda a mantener la plenitud. Para ello, pulverízalo o frótalo en la parte inferior del cabello. Es la parte más desgastada y, por tanto, la que necesita más cuidados.

Siempre debes elegir un aceite capilar natural. Por ejemplo, el aceite de argán y el de coco. Un aceite natural aportará al cabello la hidratación que necesita. Los aceites con silicona dan más brillo al cabello, pero no lo hidratan.

Si tienes el cuero cabelludo seco, también puedes utilizar el aceite para el cuero cabelludo. Sin embargo, no debes hacerlo a diario. En su lugar, puede hacerlo una vez a la semana como sustituto de una mascarilla capilar. Cuando aplique el aceite en el cuero cabelludo, asegúrese de masajearlo a fondo para mejorar la absorción y la salud del cuero cabelludo, que es esencial para que el cabello crezca más grueso.

Consejo 2: El masaje del cuero cabelludo puede darle un cabello más grueso

Si quieres un pelo más grueso, es importante que cuides tu cuero cabelludo. Puedes hacerlo, entre otras cosas, con un masaje del cuero cabelludo. De este modo, aumentas la circulación sanguínea en el cuero cabelludo, lo que significa que la sangre aporta más oxígeno y más nutrientes. Esto ayuda a mantener el cabello más sano, lo cual es un factor importante para que el esplendor general de tu cabello aumente de grosor.

Puede utilizar los dedos para masajear el cuero cabelludo. Es obvio hacerlo en relación con el hecho de que usted está en la ducha. Cuando se aplica el champú en el cabello, puede asegurarse de agarrar bien el cuero cabelludo para que se masajea bien a través.

También puedes comprar un cepillo especial para masajear el cuero cabelludo. Existen cepillos con púas que sirven tanto para peinarse como para masajear el cuero cabelludo. De esta forma, te darás un pequeño masaje en el cuero cabelludo cada vez que te peines.

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Consejo 3: Lávate el pelo correctamente

Es muy importante seguir una buena rutina de lavado del cabello, ya que es aquí donde realmente puedes marcar la diferencia. Especialmente si tu pelo es propenso a dañarse o romperse, es realmente importante. También es donde más errores se suelen cometer, cometiendo algunos simples pero no por ello menos grandes errores que tienen un impacto crucial en la salud y fortaleza de tu cabello. fortaleza. Por ejemplo, utilizar agua tibia en lugar de caliente ayuda a preservar los aceites naturales, lo que resulta beneficioso para quienes buscan cómo conseguir un cabello más grueso.

A continuación, te ofrecemos un ejemplo de una rutina de cuidado capilar eficaz para conseguir un pelo más grueso que te ayudará a empezar.

Ejemplo de una buena rutina de lavado del cabello

Si no estás seguro de cómo puede y debe ser una rutina de lavado del cabello, aquí tienes nuestras sugerencias. En primer lugar, es importante que no te laves el pelo en exceso, ya que puede desgastarlo más de lo que ayuda. Te recomendamos que te lo laves entre 2 y 3 veces por semana, dependiendo de tu nivel de actividad. Ahora pasamos a la rutina en sí:

  1. Prepara el cabello para el lavado cepillándolo suavemente. Esto minimizará los enredos y facilitará el lavado. Desenredarlo antes también reduce el riesgo de que se formen nudos que pueden provocar roturas, lo que ayuda a conseguir un cabello más grueso.
  2. Lávate el pelo con agua tibia para abrir el tallo capilar y, a continuación, aplica un champú sin sulfatos. Asegúrate de aplicarlo en el cuero cabelludo y no en la longitud del cabello. También puedes utilizar un cepillo para el cuero cabelludo para distribuir bien el champú. Especialmente con los champús sin sulfatos, verás que no hace tanta espuma la primera vez. Por lo tanto, siempre debes utilizar el champú dos veces para conseguir el mejor efecto y que tu pelo quede bien limpio.
  3. Utiliza una mascarilla capilar una vez a la semana. Es importante utilizar mascarillas capilares una vez a la semana para cuidar y nutrir en profundidad las hebras del cabello. Es importante que combines la mascarilla capilar con tu tipo de pelo para que el tratamiento sea óptimo. Deje actuar la mascarilla unos 10 minutos y, a continuación, lávela.
  4. Termina con un acondicionador para cerrar la cutícula capilar y que el cuidado y la nutrición permanezcan en el cabello. El acondicionador es muy importante para el cabello, por lo que es imprescindible. Déjalo actuar 2 minutos y lávate el pelo con agua fría para cerrar la cutícula.
  5. Utiliza un secador suave. Hay que tener cuidado cuando el pelo está mojado, porque es cuando está más frágil, así que secarlo con cuidado ayuda a evitar roturas y mantiene el cabello grueso y sano. Garantizar un secado bueno y suave es una parte esencial de la rutina de lavado del cabello. Para ello, utiliza, por ejemplo, una toalla de microfibra.

Consejo 4: Utiliza el champú adecuado para lavarte el pelo

Además del hecho de que puede que tengas que cambiar tu rutina en relación con la frecuencia con la que te lavas el pelo, también debes fijarte en si estás utilizando el champú adecuado para ello. El tipo de champú que elijas puede tener un impacto significativo en la salud y el grosor de tu cabello, ya que utilizar el producto equivocado puede causar problemas como sequedad o acumulación que hacen que el cabello parezca más fino. Si no utilizas el champú adecuado, el efecto de lavarte el pelo puede desaparecer muy rápidamente y hacer que te entren ganas de lavártelo otra vez.

Debes elegir siempre champús y acondicionadores sin sulfatos ni siliconas, ya que ambos contribuyen a resecar el cabello. Los champús sin sulfatos son más suaves y ayudan a retener los aceites naturales que protegen y nutren cada hebra, lo que es beneficioso para quienes desean tener un pelo más grueso. En su lugar, hay que optar por un champú con el mayor número posible de ingredientes naturales. Por ejemplo, pueden ser extractos de arándanos, mango y aloe vera, todos los cuales tienen un efecto limpiador y protector sobre el cabello y el cuero cabelludo.

Consejo 5: Protege tu pelo del sol en verano

Para tener un cabello grueso, es importante que no se rompa tan fácilmente. Si tu pelo es muy seco, esto es exactamente lo que hará. Una de las cosas que más ayuda a resecar el pelo es pasar mucho tiempo al sol. Por eso, en verano hay que pensar en cómo protegerlo lo mejor posible.

En primer lugar, por supuesto, puedes cubrirlo. Puede ser con un sombrero o un pañuelo. Además, también puedes utilizar aceite para el pelo. Hay algunos aceites capilares que tienen un efecto protector especial contra los rayos UV. Por lo tanto, siempre es una buena idea comprobarlo cuando compres aceite capilar en verano.

Aún mejor es encontrar un spray protector del calor que te ofrezca tanto protección térmica como protección UV para el cabello. El verano puede ser increíblemente duro para el cabello.

Protegiéndolo y dándole todo lo que necesita, puedes hacer mucho tú misma para conseguir un pelo sano y grueso.

Consejo 6: Cuidado con las herramientas de peinado calientes

Si quieres tener un pelo más grueso, es importante que tengas cuidado con el uso de planchas y rizadores. El calor desgasta mucho el pelo, por lo que se rompe más rápidamente. Por lo tanto, parecerá más fino.

Por lo tanto, es mejor que no utilices estos aparatos a diario. En su lugar, puedes utilizarlos cuando te recojas el pelo antes de salir. Si no puedes prescindir de los aparatos de peinado, decántate por unos que puedan usarse a fuego bajo o medio. No desgastan tanto el pelo.

Cuando te seques el pelo, déjalo secar al aire si es posible. Si utilizas el secador a diario, también se desgasta mucho. Si no tienes tiempo de dejarlo secar al aire, puedes secarlo suavemente con una toalla.

Consejo 7: No te recojas demasiado el pelo

Probablemente no pienses en ello cuando te recoges el pelo a diario, pero tu peinado influye mucho en el grosor de tu cabello. Si te recoges el pelo apretado todos los días, también contribuyes al desgaste del cabello, ya que ejerces tensión sobre las hebras y las raíces. Esta tensión debilita el cabello y lo hace más propenso a la rotura, lo que puede hacer que el pelo parezca más fino con el tiempo.

Por lo tanto, en el día a día, lo mejor para ti es llevar el pelo suelto o, al menos, recogértelo con un peinado suelto. Elegir peinados suaves como una trenza suelta ayuda a minimizar la tensión y a proteger la salud de cada mechón. De este modo, lo prescindirás en la medida de lo posible.

También debes pensar en los accesorios que utilizas para recogerte el pelo. Si utilizas elásticos y pinzas metálicas, también tirarán del pelo, facilitando su rotura. Opta por accesorios más suaves, como coleteros de seda o satén, ya que son mucho más respetuosos con el pelo y crean menos fricción, lo que permite una alternativa más respetuosa con el cabello. Cambiar a accesorios más suaves puede tener un impacto notable en el mantenimiento de un cabello grueso y sano con el paso del tiempo.

Buenos peinados para quienes quieren un pelo más grueso

Si ahora tienes el pelo fino, puede que te inclines por recogértelo la mayor parte del tiempo para que los demás no lo noten. Pero como has podido leer más arriba, no es saludable para tu cabello que se lo recojas tanto. Puede que sólo contribuya a que siga siendo fino. Pero, ¿cómo conseguir que tu pelo fino luzca bien sin recogértelo?

Es una buena idea cortarlo con un peinado que se adapte al pelo fino y lo haga parecer más grueso. Un bob es un peinado ideal. Un bob despuntado, que mantiene el pelo a una sola longitud, añade la ilusión de densidad y grosor a los tipos de pelo más finos. Un corte recto asimétrico, en el que el pelo es más largo de un lado que del otro, también puede añadir interés y volumen. Del mismo modo, un corte recto ondulado o rizado puede hacer que el pelo parezca más voluminoso. Si tienes ondas o rizos naturales, tu peluquero puede acentuarlos con el corte adecuado, realzando la plenitud de tu cabello.

Si no te apetece ir a la peluquería, algo tan sencillo como cambiar la raya en medio también ayuda a cambiar la percepción que se tiene de tu pelo. Si sueles llevar la raya en medio, casi puede enfatizar lo fino que es tu pelo. Si, por el contrario, te haces la raya a un lado, puede hacer que tu pelo parezca un poco más grueso.

Consejo 8: Protege tu pelo por la noche

Sustituye tu funda de almohada de algodón por una de bambú. Las fundas de almohada de bambú tienen fibras más finas y una superficie lisa, lo que significa que crean menos fricción en el pelo, minimizando el daño que éste puede sufrir durante la noche. Parece un truco sencillo, pero supone una gran diferencia para tu cabello. Además, por la mañana te resultará mucho más fácil peinarlo. Si quieres la solución completa, considera un gorro de dormir de bambú, que protege tu pelo incluso mejor que una funda de almohada.

Consejo 9: Evita teñirte el pelo

Si quieres un pelo grueso y con volumen, debes evitar los tintes, sobre todo los caseros. Secan el pelo y dañan las fibras capilares. Esto hará que tu pelo sea más propenso a romperse y, por lo tanto, no crecerá largo y grueso. Si finalmente vas a teñirte el pelo, te recomendamos que lo haga un profesional y que utilices los métodos más suaves disponibles para reducir el desgaste de tu cabello.

Consejo 10: Lleva una dieta sana y variada

Puede parecer muy simple, pero una dieta buena y sana es muy importante para que tu pelo prospere. Una dieta equilibrada es esencial para tener un pelo más grueso y sano. Los siguientes nutrientes desempeñan un papel importante:


  • Proteínas: El pelo está compuesto principalmente de proteínas, por lo que es importante obtener suficientes proteínas a través de alimentos como la carne, el pescado, los huevos, las legumbres y los frutos secos.
  • Biotina (vitamina B7): Esta vitamina ayuda a mantener en condiciones normales el cabello, la piel y las uñas. Entre los alimentos ricos en biotina se encuentran los huevos, los frutos secos, las semillas y el hígado.
  • Vitamina C: Ayuda a la producción de colágeno, que es una parte importante de la estructura del cabello. Los cítricos, las fresas y los pimientos son buenas fuentes de vitamina C.
  • Ácidos grasos omega-3: Estos ácidos grasos mantienen el cuero cabelludo sano y normal, lo que es esencial para que el pelo prospere. Se encuentran en pescados grasos como el salmón, la caballa y las sardinas, así como en las semillas de chía y las nueces.
  • Zinc: Ayuda a mantener un cabello normal. Los alimentos ricos en zinc son el marisco, la ternera y las semillas de calabaza.

¿Es bueno tener el pelo grueso?

Sí, es bueno tener el pelo grueso si se quiere disimular un cuero cabelludo en mal estado, calvas, etc.

Sin embargo, el pelo grueso no es signo de buena salud y no debe tratarse como tal.

¿Cómo puedo conseguir un pelo más grueso cortándomelo con regularidad?

Quizá te asuste tener que ir a la peluquería cuando sueñas con tener el pelo grueso y largo. Sin embargo, cuando quieres tener el pelo más grueso, es realmente importante que te asegures de hacerlo. Cuando vas a la peluquería aproximadamente cada tres meses, te cortan las puntas abiertas y cansadas.

Si pasas demasiado tiempo con las puntas abiertas, sólo conseguirás que el pelo se parta aún más. Por lo tanto, cuando vayas a la peluquería, tendrás que cortar aún más pelo. Por supuesto, es una verdadera lástima para ti cuando quieres tener un pelo grueso y largo.

Afortunadamente, hay muchas cosas que puedes empezar a hacer ahora mismo para conseguir un pelo más grueso. Por lo tanto, sólo es cuestión de cambiar el cepillo y los utensilios de peinado y aprender a peinarse de nuevas maneras.

¿Qué vitaminas espesan el pelo?

Si quieres aumentar la ingesta de vitaminas que influyen en el cabello, no busques más:

  • La biotina
  • El mineral zinc.

Éstas son las vitaminas que la Autoridad Danesa de Seguridad Alimentaria reconoce como beneficiosas para mantener un cabello normal. Por supuesto, también hay otras vitaminas y minerales que tienen efectos de apoyo que pueden ayudar a proporcionar condiciones normales para el crecimiento del cabello. La vitamina C, por ejemplo, ayuda a mantener la formación normal de colágeno, que es importante tanto para el cabello como para la piel.


Por lo tanto, puede ser una buena idea comprobar si está ingiriendo suficiente cantidad de esta vitamina en su dieta o si necesita complementarla, por ejemplo, con un suplemento capilar.

Productos recomendados para un pelo más grueso

Hemos reunido nuestras principales recomendaciones de productos para conseguir un pelo más grueso. Los productos capilares no pueden hacerlo por sí solos y se necesita mucha paciencia para que el cabello adquiera volumen y grosor.

Vitaminas para el cabello

Un suplemento capilar es un buen comienzo en tu viaje hacia un pelo más grueso. Aunque las vitaminas no son una cura milagrosa, siempre es una buena idea asegurarse de obtener la cantidad adecuada de vitaminas y minerales para ayudar a mantener un cabello normal. Podemos recomendarte nuestras vitaminas para el cabello, que consideramos unas de las mejores del mercado tras años de desarrollo de fórmulas. Contienen biotina, zinc, ácido fólico, vitamina B6, vitamina B12 y muchas más vitaminas y minerales. Todo ello en una deliciosa gominola con sabor a fresa que no contiene azúcar, lactosa, gelatina ni gluten.

Sérum capilar para el crecimiento del cabello

Un buen sérum capilar puede hacer maravillas por tu pelo, sobre todo si está formulado con ingredientes que favorecen el crecimiento. Recomendamos encarecidamente el sérum capilar Grow and Glow, que es un sérum para el crecimiento del cabello con ingredientes como Capilia Longa y Amaranthus Candstus Seed Extract que tienen un efecto demostrado en el crecimiento del cabello. Además, el suero contiene una combinación de varios ingredientes activos que proporcionan al cuero cabelludo una exfoliación suave que mantiene la microflora del cuero cabelludo. Esto reduce la tendencia a la grasa del cabello y el cuero cabelludo. Un cuero cabelludo equilibrado es una de las claves para un cabello más grueso.

Protección contra el calor

Ya hemos hablado en otras ocasiones de la importancia de la protección contra el calor para aumentar el volumen y el grosor del cabello. Hemos desarrollado un spray protector del calor formulado con protección térmica de hasta 220 grados, PERO también con protección UV y sin silicona. Esto significa que su cabello obtiene una protección única mientras que el producto es fácil de aclarar de nuevo. También está formulado con ingredientes hidratantes para que el cabello se mantenga hidratado y brillante incluso cuando se peina con calor.

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