Opas kutisevaan päänahaan: Kuinka päästä eroon kutinasta

Koetko kutiavan päänahan? Se on ongelma, jonka monet ihmiset tuntevat, ja se voi usein olla turhauttavaa ja ärsyttävää kokemusta. Kukin päänahka on vain oire, ja kutinalle voi olla monia erilaisia syitä. Siksi on tärkeää löytää syy ennen kuin voit hoitaa tai estää ärsytystä oikein.

Mikä on kutiava päänahka?

Kutinainen päänahka on erittäin ärsyttävä ja epämiellyttävä kokemus, joka voi usein johtaa päänahassa haavoihin, jos se kutistaa paljon. Kukin päänahka voi esiintyä pidempään tai lyhyemmällä ajanjaksolla. Oire on jotain, jota kaikki voivat kokea, ja se voi olla hyvin monipuolinen. Siksi kutinan päänahan on myös monia erilaisia syitä. Voi olla tärkeää tunnistaa kutinan päänahan syyt (syyt) sen tehokkaaseen käsittelyyn. Lue edelleen saadaksesi selville, mitä syitä siellä voi olla.

Mitkä ovat kutinan päänahan oireet?

Kukkivan päänahan syy voi vaihdella suuresti. Joissakin tapauksissa se voi esiintyä lyhyinä ajanjaksoina, mitä seuraa ajanjaksot, joilla ei ole oireita. Mutta se voi myös jatkua pidempään, jolloin kutina on vakiompaa. Se voi vaihdella lievästä kutinasta voimakkaampaan kutinaan, mikä tekee melkein mahdotonta olla naarmuttamatta päänahaa.

Voi olla vaikea sivuuttaa kutinaa, joten on tärkeää puuttua siihen ennen kuin naarmutat ihoa ja luoda haavaumia päänahallesi. Tämä toistuva naarmuuntuminen voi vahingoittaa päänahan pintaa ja johtaa tulehdukseen, jos sitä ei käsitellä kunnolla.

Vakavammissa tapauksissa päänahan vaurio voi johtaa myös hiustenlähtöön tai infektioihin, mikä tekee entistä tärkeämmäksi ottaa oireet vakavasti ja saada ne hoitoon nopeasti.

Kutinan päänahan syyt

Kuten mainittiin, kutinan päänahan voi olla monia erilaisia syitä. Suurin osa päänahan ongelmista aiheuttaa kutinaa, joten se on hyvin yleinen oire. Kukistavan päänahan syitä voi olla monia syitä sairauksista kuivaan päänahaan. Tässä on joitain kutinan päänahan yleisimmistä syistä.

Kuivapääni

Kuiva päänahka on yksi kutinan päänahan yleisimmistä syistä. Koet usein pieniä valkoisia hiutaleita, jotka on siroteltu hiuksistasi. Se voidaan usein sekoittaa hilseeseen, mutta vaatii täysin erilaisen hoidon. Voit oppia lisää Ero hilan ja kuivan päänahan välillä.

Jos kutiavan päänahan syy on kuiva päänahka, se on usein melko yksinkertaista lääkkeitä, kuten hiustenhoitorutiinin tai hiustuotteiden muutos, jotka voivat tehdä eroa. Usein on siirtyä sulfaattivapaan shampoon, mikä varmistaa, että päänahan luonnolliset öljyt eivät ole pesty. Sulfaattivapaat tuotteet ovat lempeitä ja auttavat pitämään kosteuden päänahan, mikä voi vähentää kutinaa ja ärsytystä. Luonnolliset öljyt auttavat ylläpitämään normaalia päänahaa. Jos käytät sulfaattia sisältäviä tuotteita, ne voivat poistaa nämä ja kuivata päänahan. Terveellisen päänahan ylläpitämiseksi voi myös olla hyvä idea käyttää säännöllisesti kosteuttavaa hiusnaamaria tai päänahkaöljyä ylimääräisen kosteuden aikaansaamiseksi iholle. Voit lukea kaikki Paras neuvo kuivalle päänahkalle täällä.

Repair and Care Shampoo 250 ml-sulfaattivapaa ja silikonivapaa

Kuivien ja vaurioituneiden hiusten shampoo - jälleenrakennukset ja kosteuttavat todistetut tulokset.

€26,99

Grow and Glow Shampoo 250 ml-sulfaattivapaa ja silikonivapaa

Sulphate-free shampoo with Capilia Longa™ – stimulates hair growth and reduces hair loss

€23,99

Usein hiusten pesu

Kuivan ja kutisevan päänahan yhteydessä seuraava syy voi olla, että peset hiukset liian usein. Useiden hiuspesut voivat kuivata päänahan, varsinkin jos käytät sulfaattia sisältäviä tuotteita. Mieti, voitko vähentää hiuspesujen määrää viikossa. Suosittelemme 2-3 hiuspesua viikossa, vaikka se vaihtelee riippuen siitä, kuinka aktiivinen olet. Jos käytät paljon, voi olla tarpeen pestä hiuksesi useammin, mutta on tärkeää käyttää tuotteita, jotka eivät vahingoita päänahaa.

Voi olla hyvä idea tarkastella hiuksiasi käyttämiä tuotteita. Sinun tulisi usein käyttää lievää shampoota ilman sulfaattia tai silikonia. Lievä shampoo suojaa päänahan luonnollisia öljyjä, jotka ovat välttämättömiä kuivaamisen ja kutinan välttämiseksi. Lisäbonus olisi, jos se on hyvä päänahan.

Hyppige HårVask Kan antaa HovedBundsproblemer

Tarkista täiden hiukset

Monet ihmiset ajattelevat heti "täitä!" Heti kun heillä on kutiseva päänahka. Erityisesti täiden voi vaikuttaa lapsiperheisiin. Onneksi se on usein helppo hoitaa hyvällä täyt -shampoolla ja kammalla. Se voi kuitenkin viedä jonkin aikaa, ja on tärkeää olla pysyvä kamkaamisen kanssa.

Hiusten kampaaminen päivittäin on tehokkain menetelmä varmistaa, että kaikki täyt ja munat poistetaan. Voi olla myös hyvä idea tarkistaa koko perhe, jos epäillään täitä, koska ne voivat levitä nopeasti. Lue lisää Blogikirjoituksemme täältä täältä täältä.

Kylmä ilma ja talvi

Talvi tuo kuivaa ja kylmää ilmaa, mikä voi auttaa päänahasi kuivumista. Tämä voi johtaa kutisevaan päänahan, kun lämpötila laskee. Kukin päänahka talvikuukausina on yleinen ongelma, koska kylmä ilma voi vähentää päänahan kosteutta, mikä johtaa ärsytykseen ja kutinaan. Siksi on tärkeää suojata päänahka kuivilta olosuhteilta käyttämällä kosteuttavia tuotteita ja mahdollisesti käyttämällä hatun ulkopuolelta minimoidaksesi kylmän altistumisen.

Rosmariini hiusöljy

Luonnollinen hiusöljy rosmariinilla, argaani ja kookospähkinä - rauhoittaa kuivaa päänahaa ja edistää hiusten kasvua.

€16,99

Terveelliset hiussarja

Täydellinen hoitopaketti vaurioituneille ja kuiville hiuksille - vähentää vaurioita jopa 80%

€66,99 €80,00

Allergiat ja vastaavat

Yleinen syy kutisevaan päänahaan voi myös olla allergioita tai jos olet ollut yhteydessä johonkin, jota et voi sietää. Tämä voi olla hiustuotteiden ainesosia, joita et voi sietää, aiheuttaen päänahan kutinalle.

Joitakin hiustuotteiden yleisimmistä allergeeneista ovat tuoksut, säilöntäaineet tai sulfaatteja, jotka voivat ärsyttää ihoa. Se voi olla myös ihottuma päänahassa, joka aiheuttaa kutinaa. Jos epäilet allergista reaktiota, voi olla hyvä idea siirtyä hypoallergeenisiin ja lempeisiin tuotteisiin, jotta ärsytystä vältetään.

Stressi ja kutinaa

Stressillä voi olla merkittävä vaikutus päänahan terveyteen, ja yksi yleisimmistä sivuvaikutuksista on kutiseva päänahan. Kun vartalo on stressin alla, se voi tuottaa ylimääräisiä määriä kortisolia, mikä johtaa tulehdukseen ja lisääntyneeseen talintuotantoon päänahan.

Tämä ylimääräinen tali voi estää päänahan huokoset luomalla ihanteellisen jalostusalueen hilse- ja sieni -infektioille, jotka voivat edelleen pahentua kutinaa ja ärsytystä. Stressiin liittyvän kutinan vähentämiseksi päänahassa on tärkeää toteuttaa stressinhallintatekniikoita, kuten meditaatio, säännöllinen liikunta ja riittävä uni.

Rauhoittavien ja kosteuttavien päänahan tuotteiden käyttäminen voi myös auttaa lievittämään oireita. Voi olla hyvä idea ottaa käyttöön viikoittainen hiustenhoitorutiini, joka keskittyy päänahan terveyteen torjumaan stressin kielteisiä vaikutuksia. Ainesosat, kuten teepuuöljy, laventeliöljy ja aloe vera tunnetaan anti-inflammatorisista ja rauhoittavista ominaisuuksistaan.

Kutiava päänahka ja hiustenlähtö

Lisäksi kutinan päänahan, yksi voi kokea hiustenlähtöä harvoissa tapauksissa. Tämä voi johtua monista erilaisista asioista/syistä, mutta pääasiassa siksi, että päänahasi on ärtynyt. Kun päänahka on jatkuvassa ärsytystilassa, se voi vaikuttaa hiusrakkuloihin ja estää heidän kykynsä tuottaa terveellisiä hiusjuosteita.

Syyt voivat olla tulehduksia hiusrakkuloiden ympärillä, päänahan sieni -infektio, hilse tai psoriaasi.

Toinen syy kutinan päänahan ja hiustenlähtöön voi olla virheellinen hiustenhoito. Jos olet käyttänyt ankaria shampoja, hiusten värjäystä, valkaisu, tyylituotteet, hiuspidennykset, lämmitystyökalut, kuten hiustenkuivaajat ja suoristajat. Tämä hiushoito ei vaikuta vain hiuksiin, vaan myös päänahaan ja voi aiheuttaa sen ärsyttävän ja kutinan. Pahimmassa tapauksessa se voi päättyä hiustenlähtöön, koska tuotteet tuhoavat hiusrakenteen.

Hiusharja paljon hiuksia

Milloin minun pitäisi ottaa yhteyttä lääkäriin kutisevaa päänahaa varten?

Useimmissa tapauksissa kutiavaa päänahaa voidaan hoitaa kotona, mutta on tiettyjä tilanteita, joissa on tärkeää hakea lääkärin hoitoa. Jos sinulla on jatkuvaa kutinaa, haavaumia tai kuivia, kaljuja laastarit päänahassa, tämä voi viitata taustalla olevaan ihoolosuhteeseen, joka vaatii lääketieteellistä hoitoa.

Olosuhteet, kuten seborreainen ihottuma, atooppinen ekseema tai psoriaasi, voivat aiheuttaa voimakasta kutinaa, punoitusta, hiutaleita ja joskus hiustenlähtöä. Psoriaasi voi näkyä punaisena, hilseilevänä laastarina, kun taas atooppinen ihottuma esiintyy usein niin kuivina, kutiavana ja ärtyneinä iholla. Jos koet nämä oireet, saatat joutua näkemään dermatologin diagnoosiin ja hoitoon.

Muita merkkejä siitä, että sinun pitäisi nähdä lääkäri, ovat:

Kutina pahenee ja vaikuttaa jokapäiväiseen elämääsi tai nukkumiseen.
Tulehdukset, turvotus tai mätä täytetyt haavaumat ilmestyvät päänahan.
Koet äkillisen hiustenlähtöä tai kaljuuntumista.
Käsitekäsittelyt, kuten shampoot tai voiteet, eivät auta viikon käytön jälkeen.

Lääkäri voi auttaa tunnistamaan tarkan syyn ja tarjoamaan kohdennettuja hoitoja, kuten lääkkeet shampoot, ajankohtaiset steroidit tai muut lääkkeet.

Kutinan päänahan hoito

On tärkeää korostaa: kutiava päänahka ei ole sairaus, se on oire jostakin muusta. Se on kehon reaktio jotain, joka ei ole oikeassa. Optimaalisen hoidon varmistamiseksi on siksi erittäin tärkeää löytää oikea syy, jotta päänahan voidaan hoitaa tehokkaasti. Tässä on joitain menetelmiä, jotka voivat auttaa hoitamaan kutinaa päänahaa:

Käytä lievää shampoota: Valitse shampoo, joka on nimenomaisesti muotoiltu herkälle tai kutisevalle päänahan. Vältä shampoot, jotka sisältävät ankaria kemikaaleja ja ainesosia, koska ne voivat pahentaa kutina. Pese hiuksesi säännöllisesti poistamaan ylimääräinen öljy ja hilse, joka voi vaikuttaa kutinaan.

Huuhtele hiuksesi huolellisesti: Kun peset hiuksia, huuhtele ne huolellisesti kaikkien shampoo- ja hoitoaineitähteiden poistamiseksi. Tuotejäämät voivat ärsyttää päänahaa ja aiheuttaa kutinan päänahan.

Vältä kuumaa vettä: Huuhtele hiuksesi haalealla tai kylmällä vedellä kuuman veden sijasta. Kuuma vesi voi kuivua ihon ja johtaa kutisevaan päänahaan.

Käytä kosteuttavaa päänahan öljyä: Levitä kosteuttava päänahan öljy säännöllisesti päänahan rauhoittamiseksi ja kosteuttamiseksi. Öljyt, kuten teepuuöljy, kookosöljy tai manteliöljy, voivat auttaa lievittämään kutinaa ja ärsytystä. Lukea lisää jstk päänahkaöljy täällä.

Vaihda hypoallergeeniseen shampooon: Jos kärsit allergisesta reaktiosta, voi olla tarpeen siirtyä hypoallergeeniseen shampooon. Nämä shampoot on formuloitu erityisesti ihmisille, joilla on herkkä päänahka, ja ne sisältävät vähemmän potentiaalisia ärsyttäviä aineita. Siirtymällä lempeään shampooon, voit vähentää ärsytysriskiä ja vähentää siten kutinan päänahan oireita.
Vältä yleistä hiusten pesua: hiusten ylikuormitus voi poistaa luonnollisten öljyjen päänahan ja aiheuttaa kutiavan päänahan. Yritä rajoittaa hiusten pesu muutaman kerran viikossa päänahan luonnollisen tasapainon ylläpitämiseksi.

Hyppige HårVask

Käytä lempeä harja: Valitse harja pehmeillä harjaksilla, jotta päänahaa ärsyttää edelleen. Vältä harjojen käyttöä, joissa on kovat harjakset tai metallihampaat, koska ne voivat naarmuttaa ja ärsyttää päänahaa.

Vältä lämmön muotoilutyökalujen käyttöä: Lämmön muotoilutyökalujen, kuten hiustenkuivaajat, litteät silitysraudat, käyttö voi kuivata päänahan ja aiheuttaa kutinaa. Yritä välttää näitä työkaluja tai käyttää niitä alhaisissa lämpöasetuksissa vaurioiden minimoimiseksi.

Pidä päänahasi puhtaana: Pidä päänahasi puhtaana välttämällä koskettamalla sitä likaisilla käsillä ja pesemällä tyynyjä ja päähineitä säännöllisesti. Tämä voi auttaa estämään lian ja bakteerien kertymisen, jotka muuten voivat aiheuttaa kutinan päänahan. Voit käyttää myös päänahan harjaa, joka voi auttaa stimuloimaan päänahan verenkiertoa.

Pyydä ammatillista apua: Jos kutina jatkuu tai pahenee, etsi apua ammattilaiselta. Dermatologi tai hiustyylimies, jolla on asiantuntemus päänahan ongelmista, voi auttaa tunnistamaan kutinan syyn ja suositella parasta hoitoa.

On tietysti myös kohtuullista tarkistaa päänahka täitä tai hyttysten puremia. Kun nämä mahdollisuudet on suljettu pois, voi olla hyvä idea tarkastella tarkemmin hiustenhoitotuotteitasi. Käytätkö tuotteita, joissa on ankaria sulfaatteja? Sitten voi olla hyvä idea siirtyä sulfaattivapaan shampooon, mikä varmistaa, että hiukset ja päänahan luonnolliset öljyt säilyvät.

Voimme muun muassa suositella Grow and Glow Shampoo, joka on sulfaatti- ja silikonivapaa shampoo. Hellävaraisten tuotteiden säännöllinen käyttö voi auttaa palauttamaan päänahan tasapainon ja vähentämään kutinaa. Lisäksi voit harkita päänahan harjan käyttämistä, joka voi auttaa poistamaan lian, kuolleiden ihosolujen jne., Päänahan. Vastaus sinulle on syvä päänahan harja, joka tarjoaa miellyttävän päänahan hieronnan samalla hyvä päänahan.

Grow and Glow Shampoo 250 ml-sulfaattivapaa ja silikonivapaa

Sulphate-free shampoo with Capilia Longa™ – stimulates hair growth and reduces hair loss

€23,99

Syvän päänahan harja

Gently massages the scalp and strengthens hair health and growth.

€16,99 €30,00

Kuinka valita oikea shampoo kutisevaan päänahaan

Oikean shampoon valitseminen kutisevalle päänahkalle on ratkaisevan tärkeää epämukavuuden lievittämiseksi ja päänahan terveyden parantamiseksi. Kun valitset shampoota, etsi tuotteita rauhoittavilla ja kosteuttavilla ainesosilla, kuten aloe vera, teepuuöljy ja piparminttu. Nämä ainesosat auttavat vähentämään tulehduksia ja ärsytystä. Vältä shampoot sulfaatteilla, parabeeneilla ja synteettisillä tuoksuilla, koska ne voivat pahentua kutinaa ja kuivumista. Sulfaattivapaa shampoo puhdistaa varovasti kuivattamatta päänahaa, mikä on välttämätöntä kosteustasapainon ylläpitämiseksi ja lisää ärsytyksen estämiseksi. On myös hyvä idea valita shampoo, joka on nimenomaisesti muotoiltu herkälle päänahan parhaat tulokset.

Repair and Care Shampoo 250 ml-sulfaattivapaa ja silikonivapaa

Kuivien ja vaurioituneiden hiusten shampoo - jälleenrakennukset ja kosteuttavat todistetut tulokset.

€26,99

Grow and Glow Shampoo 250 ml-sulfaattivapaa ja silikonivapaa

Sulphate-free shampoo with Capilia Longa™ – stimulates hair growth and reduces hair loss

€23,99

Mikä auttaa kutinaa päänahaa?

Kukin päänahka voi olla sekä ärsyttävää että epämukavaa, mutta päänahan terveyden parantamiseksi on olemassa useita tehokkaita ratkaisuja:

Aloe vera: Tällä luonnollisella ainesosalla on rauhoittavia ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia, jotka voivat lievittää kutinaa ja vähentää ärsytystä.
Teepuuöljy: Antimikrobisista ominaisuuksistaan tunnettu teepuuöljy voi auttaa torjumaan bakteereja ja sieni -infektioita, jotka aiheuttavat kutinaa.
Kookosöljy: Kosteuttaa päänahan ja vähentää kuivumista, mikä voi lievittää kutinaa ja ärsytystä.
Apple -siideri etikka: On antibakteeriset ominaisuudet ja se voi tasapainottaa päänahan pH -tason vähentäen kutinaa.
Kosteuttajat ja hiusnaamarit: Tuotteet, jotka on erityisesti muotoiltu kosteuttamaan päänahaa, voivat auttaa vähentämään kuivumista ja kutinaa.
Lievä shampoo: Käytä sulfaattivapaa ja lempeä shampoo, joka ei kuivata päänahaa ärsytyksen minimoimiseksi.
Laventeliöljy: Tällä öljyllä on rauhoittavia ominaisuuksia, jotka voivat vähentää päänahan stressiä ja tulehduksia.
Kylmän veden huuhtelu: Huuhtele hiukset kylmällä vedellä pesun jälkeen hiusrakkuloiden sulkemiseksi ja ärsytyksen vähentämiseksi. Tämä auttaa myös tiivistämään kosteutta päänahassa, estäen edelleen kuivumista ja kutinaa.

Toinen tärkeä muistettava asia on välttää ankaria kemikaaleja koskevia tuotteita, koska ne voivat pahentaa tilaa ja lisätä lisää ärsytyksen riskiä. Toteuttamalla nämä ratkaisut päivittäisessä hiushoito -rutiinissa voit torjua tehokkaasti kutinaa päänahaa ja parantaa päänahan yleistä terveyttä.

Päänahkaöljy kookosöljyllä

Rosmariini hiusöljy

Luonnollinen hiusöljy rosmariinilla, argaani ja kookospähkinä - rauhoittaa kuivaa päänahaa ja edistää hiusten kasvua.

€16,99

Hyviä neuvoja kutinan päänahan estämiseksi

Kukkivan päänahan estämiseksi on tärkeää ottaa joitain yksinkertaisia, mutta tehokkaita vaiheita päivittäisessä rutiinissasi. Tässä on hyviä vinkkejä, jotka voivat auttaa sinua pitämään päänahasi terveenä ja ärsytystä vapaana:

Käytä luonnollista shampooa ilman sulfaatteja ja silikonia: sulfaatit ja silikoni voivat kuivata päänahan ja pahentaa kutinaa. Siksi valitse shampoo, jolla on luonnolliset ainesosat, jotka puhdistavat varovasti päänahan luonnolliset öljyt. Sulfaattivapaat shampoot auttavat pitämään kosteutta sekä hiuksissa että päänahassa vähentäen ärsytysriskiä.
Käytä kookosöljyä säännöllisesti: Kookosöljy tunnetaan kosteuttavista ja antibakteerisista ominaisuuksistaan. Hieronta öljy päänahaan kosteuden aikaansaamiseksi ja suojaamiseksi kuivumiselta ja kutinalta. Kookosöljy voi myös auttaa vähentämään tulehduksia ja torjumaan kaikkia sieni -infektioita, jotka voivat johtaa kutinan päänahan.
Syö terveellistä ja monipuolista ruokavaliota: Tasapainoisella ruokavaliolla on tärkeä rooli päänahan terveydessä. Varmista, että syöt ruokia, joissa on runsaasti vitamiineja ja mineraaleja, kuten sinkkiä, omega-3-rasvahappoja ja vitamiineja A, C ja E. Nämä ravintoaineet vahvistavat päänahan ihoa ja edistävät hiusten kasvua vähentäen samalla kuivuutta ja kutinaa.
Juo paljon vettä: Dehydraatio voi johtaa kuivaan ihoon, mukaan lukien päänahka. Varmista, että juo tarpeeksi vettä joka päivä, jotta sekä ihosi että päänahan hydratoituna. Tämä auttaa estämään kuivumisen ja minimoimaan kutinan päänahan riski.
Vältä lämmön muotoilutyökalujen yleistä käyttöä: lämpötyökalut, kuten hiustenkuivaajat, litteät silitysraudat ja curling -silitysraudat, voivat kuivata päänahan, mikä johtaa kutinaan. Jos käytät näitä työkaluja, muista käyttää niitä alhaisissa lämpöasetuksissa ja käytä lämpösuojaavaa suihketta.
Vältä stressiä: Stressi voi johtaa päänahan öljyntuotannon epätasapainoon ja laukaista kutinaa. Yritä toteuttaa stressinhallintatekniikoita, kuten joogaa, meditaatiota tai säännöllistä liikuntaa stressin pitämiseksi alhaalla ja parantaaksesi päänahan terveyttä.
Käytä päänahan hierontaharjaa: päänahan hierontaharja voi stimuloida verenkiertoa ja auttaa poistamaan kuolleet ihosolut ja tuotejäämät. Säännöllinen käyttö voi auttaa estämään muodostumisen ja pitämään päänahan terveenä ja ärsytystä vapaana.

Seuraamalla näitä vinkkejä voit estää aktiivisesti kutinan päänahan ja varmistaa terveellisemmän, tasapainoisemman päänahan pitkällä tähtäimellä.

Need help?

Etsi myymälämme

Kutiava päänahka - kuinka päästä eroon kutiavasta päänahasta

Sisällysluettelo