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Domptez les cheveux crépus et bouclés : les meilleurs produits, routines et astuces de secours en 5 minutes
par Nanna Bundgaard | 09. October 2025 | Temps de lecture: 9 minutes
En savoir plus sur l'auteurLes cheveux bouclés ont souvent leur propre volonté : tantôt ils sont souples et bien définis, tantôt ils sont crépus, secs ou tout simplement indisciplinés. Les frisottis sont l'un des plus grands casse-tête pour toutes les personnes qui ont les cheveux bouclés, mais ils ne doivent pas nécessairement faire partie intégrante de votre look. Avec le savoir-faire adéquat, les bons produits et quelques astuces rapides, vos boucles peuvent être hydratées, bien définies et brillantes, même lors des journées mouvementées.
Dans ce qui suit, vous découvrirez les causes des frisottis dans les cheveux bouclés, comment choisir et utiliser les meilleurs produits pour les cheveux bouclés et frisés, les routines de soins à long terme, et même une routine rapide pour lisser les frisottis en 5 minutes environ.
Qu'est-ce que les cheveux bouclés et frisés ?
Les frisottis apparaissent lorsque la couche externe de la tige capillaire (cuticule) se soulève, laissant s'échapper l'humidité et entrer l'humidité extérieure. Cela perturbe les boucles et donne aux cheveux un aspect gonflé, indéfini et sec. Cela peut affecter tous les types de boucles, des ondulations lâches aux boucles serrées, et se manifester par des frisottis en surface, des frisottis en halo ou des frisottis sur les pointes.
Quelles sont les causes des frisottis dans les cheveux bouclés ?
Les frisottis dans les cheveux bouclés peuvent résulter de facteurs internes et externes qui perturbent la cuticule et l'équilibre hydrique du cheveu. En raison de leur forme spiralée, les huiles naturelles ont du mal à descendre le long de la tige capillaire, laissant les pointes sujettes à la sécheresse et aux frisottis. Les causes courantes sont les suivantes :
- L'humidité et les changements climatiques soudains qui gonflent et soulèvent la cuticule
- Les ingrédients agressifs tels que les sulfates ou les alcools desséchants qui éliminent l'humidité
- L'accumulation de produits qui bloque l'hydratation et rend la surface rugueuse
- Le coiffage à chaleur excessive ou le séchage brutal à la serviette qui endommage la cuticule
- Le déséquilibre entre les protéines et l'hydratation, qui rend les cheveux cassants ou mous et crépus
- Le manque de coiffures protectrices ou de soins nocturnes, qui augmente les frottements et les cassures
Comment se débarrasser des cheveux bouclés crépus à long terme
Pour réduire les frisottis à long terme, il faut adopter des habitudes capillaires saines qui maintiennent l'hydratation et protègent la structure des cheveux.
- Lavez vos cheveux avec des shampoings sans sulfate ou des co-wash, et évitez de les laver trop souvent afin de préserver leurs huiles naturelles.
- Appliquez chaque semaine un masque hydratant en profondeur pour garder vos cheveux doux et élastiques.
- Séchez-les délicatement avec une serviette en microfibre plutôt qu'en coton, et laissez-les sécher à l'air libre ou utilisez un diffuseur à faible chaleur pour minimiser les frottements.
- Coiffez vos cheveux lorsqu'ils sont encore humides, en utilisant un après-shampooing sans rinçage, une crème pour boucles ou un gel pour retenir l'hydratation et renforcer la définition.
- Protégez vos boucles pendant la nuit en dormant sur des taies d'oreiller en bambou et en tressant ou en attachant vos cheveux sans trop serrer afin de réduire les frottements.
- Il est également important de couper régulièrement les pointes afin d'éviter que les fourches ne remontent le long de la tige capillaire et ne créent des frisottis au fil du temps.
Les meilleurs produits pour les cheveux bouclés et crépus
Pour prendre soin des cheveux bouclés et crépus, il faut adopter une routine soigneusement équilibrée avec des produits qui nourrissent, définissent et protègent les boucles sans les alourdir.
Nettoyage en douceur
Commencez par utiliser des shampoings sans sulfate pour nettoyer vos cheveux en douceur tout en préservant les huiles naturelles qui gardent les boucles souples, élastiques et moins sujettes aux frisottis. Ces shampoings aident à prévenir la sécheresse qui peut rendre les boucles cassantes et crépues.
Hydratation et soin
Poursuivez avec des après-shampoings riches et hydratants pour restaurer l'hydratation et lisser la cuticule, rendant les boucles plus faciles à coiffer et moins gonflées. L'ajout d'un après-shampoing sans rinçage après le lavage apporte une douceur durable et une hydratation supplémentaire, en particulier par temps humide.
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Coiffage et protection
Appliquez des crèmes ou des gels pour boucles sur les cheveux humides afin de renforcer la forme des boucles et d'apporter une tenue souple sans rigidité. Terminez par un sérum ou une huile légère sur les longueurs et les pointes pour ajouter de la brillance et réduire les frisottis en surface.
Soins en profondeur
Utilisez un masque capillaire hydratant toutes les une à deux semaines pour réhydrater, réparer les dommages et renforcer les mèches. Évitez les alcools desséchants et les silicones lourdes, et recherchez des ingrédients tels que le beurre de karité, l'huile de noix de coco, l'huile d'argan, la glycérine et les protéines hydrolysées.
Comment se débarrasser des frisottis en 5 minutes
Si des frisottis apparaissent de manière inattendue, une routine rapide peut raviver les boucles et restaurer leur définition. Suivez cette méthode simple, étape par étape :
Étape 1 : Réhydrater
Vaporisez légèrement les cheveux avec de l'eau ou un spray sans rinçage à base d'eau pour les adoucir et les hydrater.
Étape 2 : Démêler délicatement
Utilisez vos doigts ou un peigne à dents larges, en commençant par les pointes et en remontant vers le haut, pour éviter de casser les cheveux.
Étape 3 : Lissez et scellez
Appliquez quelques gouttes de sérum ou d'huile légère sur les zones crépues pour sceller la cuticule et ajouter de la brillance.
Étape 4 : Réactivez les boucles
Frottez doucement les cheveux pour encourager les boucles à reprendre leur forme et améliorer leur définition.
Étape 5 : Fixez la coiffure
Séchez à basse température pendant une à deux minutes, ou laissez les cheveux sécher à l'air libre pour préserver leur douceur sans les abîmer.
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Personnalisez votre routine en fonction du type de boucles et de la porosité
Il est essentiel d'adapter votre routine de soins capillaires à votre type de boucles et à la porosité de vos cheveux pour garder des boucles saines et bien nourries.
- Les boucles lâches et les ondulations ont généralement besoin de produits légers qui n'alourdissent pas les cheveux et n'aplatissent pas la forme des boucles. Évitez les huiles lourdes, car elles peuvent réduire le rebond et la définition.
- Les boucles serrées et les torsades nécessitent une hydratation plus riche, c'est pourquoi les crèmes épaisses et les beurres sont efficaces pour fixer l'hydratation et renforcer l'élasticité.
- La haute porosité a du mal à retenir l'humidité, il est donc utile de sceller l'hydratation avec des huiles ou des beurres après le lavage pour éviter le dessèchement.
- Les cheveux à faible porosité peuvent résister à l'absorption des produits. L'utilisation de produits sans rinçage plus légers et l'application d'une chaleur douce peuvent aider les produits à pénétrer plus efficacement.
Cette approche personnalisée garantit que chaque type de boucle reçoit l'équilibre d'hydratation et de nutrition dont il a besoin. L'adaptation des produits à la fois au type de boucles et à la porosité améliore la définition, la douceur et la résilience globale, aidant les boucles à rester saines, brillantes et faciles à coiffer.
Quelle est votre plus grande difficulté avec les cheveux frisés et bouclés ?
Erreurs courantes qui aggravent les frisottis
Les frisottis sont souvent dus à des cuticules abîmées et à un déséquilibre hydrique, et certaines habitudes quotidiennes peuvent les aggraver sans que l'on s'en aperçoive. Reconnaître ces erreurs courantes est la première étape pour retrouver des cheveux plus lisses et mieux définis.
Lavage trop chaud ou trop fréquent
Se laver les cheveux à l'eau chaude ou trop fréquemment élimine les huiles naturelles des cheveux, les laissant déshydratés et vulnérables. L'eau chaude force également la couche cuticulaire à s'ouvrir, laissant s'échapper l'hydratation. Se laver moins souvent les cheveux à l'eau tiède et terminer par un rinçage à l'eau froide aide à sceller les cuticules et à retenir l'hydratation.
Utiliser des ingrédients agressifs ou desséchants
Les sulfates, les produits à forte teneur en alcool ou les shampooings clarifiants puissants peuvent rendre les cuticules rugueuses. Bien qu'ils donnent une sensation de « propreté impeccable », ils appauvrissent l'hydratation dont les boucles ont besoin, laissant les cheveux cassants et sujets aux frisottis.
Brosser les cheveux secs
Brosser les cheveux secs ou les démêler de manière agressive perturbe la structure des boucles et provoque leur cassure. Les boucles sèches se cassent facilement, et un brossage agressif crée de l'électricité statique et des frisottis. Démêlez doucement vos cheveux à l'aide d'un peigne à dents larges lorsqu'ils sont humides et revitalisés.
Dormir sur des taies d'oreiller rugueuses
Les taies d'oreiller en coton créent une friction qui soulève la cuticule, casse les mèches et absorbe l'humidité pendant la nuit. Cela rend souvent les boucles crépues le matin. Passer à une taie d'oreiller en bambou réduit la friction.
Coiffage à chaud sans protection ou sans coupe
Une chaleur excessive sans protection et l'absence de coupe permettent aux dommages de se propager sur la tige du cheveu, affaiblissant les boucles et augmentant les frisottis. Des coupes régulières permettent de garder des pointes saines.
Déséquilibre entre protéines et hydratation
Un excès de protéines sans hydratation suffisante peut rendre les cheveux raides, cassants et sujets aux frisottis. Alternez les traitements protéinés avec des masques ou des après-shampoings hydratants pour maintenir la douceur et la souplesse. L'équilibre entre protéines et hydratation aide à garder les mèches fortes mais souples, réduisant les cassures et les frisottis tout en favorisant des boucles globalement plus saines et plus faciles à coiffer.
Accumulation de produits et manque de protection
L'accumulation de produits se produit lorsque trop de produits ou de formules incompatibles sont superposés, bloquant l'hydratation et alourdissant les boucles, ce qui entraîne des frisottis en surface. L'absence de coiffures protectrices ou le fait de ne pas prendre soin de ses cheveux la nuit augmente la friction et la sécheresse, aggravant encore les frisottis et rendant plus difficile le maintien de boucles définies et saines.
Foire aux questions
Les frisottis peuvent-ils être complètement éliminés ?
Pas entièrement, mais ils peuvent être maîtrisés de manière à être à peine perceptibles.
À quelle fréquence dois-je faire un soin profond ?
Une fois par semaine pour les cheveux secs, toutes les deux semaines si vos cheveux sont bien hydratés.
Quand les résultats seront-ils visibles ?
Vous pouvez constater une douceur immédiate grâce à des solutions rapides, et des améliorations significatives en 2 à 4 semaines avec des soins réguliers.
Reprenez le contrôle de vos boucles
Les frisottis ne doivent pas nécessairement définir les cheveux bouclés. Avec les bons produits, les bonnes routines et les bonnes solutions rapides, les boucles peuvent être douces, définies et sans frisottis. Commencez petit à petit, essayez dès aujourd'hui la routine de rafraîchissement en 5 minutes, et prenez l'habitude de garder vos boucles au meilleur de leur forme chaque jour.
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