Przyczyny wypadanie włosów: dlaczego tracisz włosy i jak ich uniknąć

Doskonały Na podstawie 4830 recenzje

przez Nanna Bundgaard | 10. December 2020 | Czas czytania: 19 protokół

Jakie są przyczyny wypadania włosów i jak ich unikać?

Czy próbowałeś stać w kąpieli z ręką pełną włosów? A może uważasz, że twoje włosy wydają się cieńsze niż zwykle? Możliwe, że jesteś jedną z wielu kobiet cierpiących na wypadek włosów. Przeczytaj tutaj, dlaczego tracisz włosy i jak uniknąć utraty włosów!

Może istnieć wiele powodów wypadania włosów. Stres jest jednym z najczęstszych, ale może być również spowodowany chorobą, lekami, wiekiem lub dietą. I niezależnie od przyczyny, odkrycie gołego miejsca na skórze głowy może być niezwykle traumatyczne.

Czy uważasz, że możesz stracić włosy? A może martwisz się, że stanie się to w przyszłości? Wtedy nie jesteś sam. To strach, z którym żyje wiele kobiet i mężczyzn.

Na szczęście istnieje kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby zmniejszyć ryzyko wypadania włosów. I są pewne oznaki, o których powinieneś być świadomy, abyś mógł wykryć wypadanie włosów w dobrym czasie. Wszystko to może pomóc w utrzymaniu pięknych włosów - na całe życie!

Ile wypadania włosów jest normalne?

Średnio normalne jest utratę około 50 do 100 włosów dziennie w ramach naturalnego cyklu wzrostu włosów. Może się to różnić w zależności od czynników, takich jak długość włosów, grubość, a nawet nawyki mycia. Na przykład ludzie, którzy myją lub szczotkują włosy rzadziej, mogą zauważać więcej zrzucania włosów w dni prania, ale jest to ogólnie normalne, ponieważ włosy naturalnie wypadły z czasem i nagromadzone między prania.

Jeśli zauważysz więcej niż ta średnia kwota, może ona nadal mieszkać w zakresie normalnego zrzucania, szczególnie jeśli niedawno doświadczyłeś zdarzenia zdrowotnego, stresu lub zmian hormonalnych. Jednak znaczny wzrost wypadania włosów lub niejednolite łysienie może zasygnalizować potrzebę skonsultowania się z dermatologiem, ponieważ warunki takie jak telogenowe wypalanie, nierównowaga hormonów lub niedobory składników odżywczych mogą czasem przyspieszyć zrzucanie włosów poza typowe poziomy dzienne.

Przydatną zasadą jest monitorowanie własnego średniego zrzucania z czasem. Porównanie obecnych poziomów z wcześniejszym doświadczeniem może pomóc w ustaleniu, czy coś może być dla Ciebie niezwykłe osobiście

Wypróbuj nasz test włosów

Test włosów daje precyzyjne odpowiedzi, które produkty są najlepsze dla rodzaju włosów. Spróbuj teraz 👇🏼

Spróbuj teraz!

Czy masz wypadanie włosów lub zrzucanie włosów?

Zrzucanie włosów i wypadanie włosów są wyraźne, chociaż mogą wydawać się podobne, gdy zauważając dodatkowe włosy na poduszce lub pod prysznicem. Zrzucanie włosów jest naturalną częścią cyklu wzrostu włosów, w którym zazwyczaj gubimy około 50-100 włosów dziennie. To zrzucenie stanowi nowy wzrost, pomagając utrzymać zdrowy cykl. Typowe wyzwalacze, takie jak stres, zmiany dietetyczne i przesunięcia hormonalne, mogą powodować tymczasowy wzrost zrzucania, który ogólnie sama się rozwiąż, gdy ciało się dostosuje.

Natomiast wypadanie włosów zachodzą, gdy coś całkowicie zakłóca fazę wzrostu, powstrzymując nowe włosy. Może to spowodować przerzedzenie włosów, łysych plam lub cofającej się linii włosów, często wymagającego interwencji medycznej w celu rozwiązania podstawowej przyczyny, takiej jak nierównowaga hormonalna, genetyka lub warunki autoimmunologiczne. Zauważanie bardziej intensywnych przerzedzających lub niejednolitych łysych plam, a nie zrzucania, jest często oznaką wypadania włosów i może wymagać profesjonalnej oceny, aby zapobiec dalszemu postępowi.

Jeśli nie masz pewności, poszukaj wzorów: jeśli wypadanie włosów trwa z czasem lub jeśli widzisz łysie łatki, rozsądnie jest skonsultować się z dermatologiem w celu oceny i możliwych zabiegów w celu wsparcia odrastania włosów lub powolnej dalszej straty.

Oznaki wypadania włosów

Ludzie tracą średnio 30 do 150 włosów dziennie, co jest całkiem normalne. Ale jeśli stracisz więcej włosów, może to być oznaka wypadania włosów. Im wcześniej wykryjesz wypadek włosów, tym łatwiej jest to leczyć. W wielu przypadkach wypadanie włosów może stać się trwałe, jeśli nie traktujesz ich na czas. Dlatego zawsze warto sprawdzić fryzurę 1-2 razy w miesiącu. W ten sposób możesz działać szybko, jeśli włosy zaczną wypadać.

Czy kucyk został mniejszy?

Bardzo kobiety doświadczyć wypadania włosów stopniowo z różnych powodów. W przeciwieństwie do mężczyzn, bardzo niewiele kobiet otrzymuje tak zwany „półksiężyc”. Zamiast tego włosy stają się cieńsze i cieńsze.

Dobrym sposobem na obserwowanie potencjalnego wypadania włosów jest sprawdzenie kucyka. Pomyśl, ile razy możesz znaleźć elastyczność wokół kucyka. Jeśli włosy staną się cieńsze, będzie wymagać więcej rund niż zwykle.

Musisz tylko pamiętać, że elastyczność nie stała się luźna. Im starszy jest elastyczny pasek, tym mniej elastyczne staje się. Zastanów się, czy dzieje się tak, ponieważ włosy stały się cieńsze, czy dlatego, że sprężystość stała się zła przed paniką.

Czy linia włosów jest cofa?

Jeśli martwisz się, czy tracisz włosy, dobrym pomysłem może być zwrócenie uwagi na linię włosów. Niektóre kobiety tracą włosy na linii włosów, co powoduje wyższe świątynie lub mniej włosów na szyi. Jednak często tak jest wypadanie włosów u mężczyzn że linia włosów jest widocznym parametrem, na przykład Wysokie świątynie.

Dobrym sposobem na obserwowanie linii włosów jest robienie zdjęć. Utwórz folder na telefonie komórkowym lub komputerze ze zdjęciami włosów. Włóż włosy i zrób zdjęcie czoła 1-2 razy w miesiącu, jeśli martwisz się wypadanie włosów. W ten sposób możesz wyraźnie sprawdzić, czy twoja linia włosów się porusza.

Wypróbuj zwycięskie produkty do pielęgnacji włosów przeciw wypadaniu

Grow and Glow Series

Pełna pielęgnacja włosów, która zwiększa wzrost włosów, zmniejsza wypadek włosów i zapewnia pełniejsze, mocniejsze włosy

233,00 zł 283,00 zł

Rosną i lśniła serum włosów 100 ml

Zwiększa krążenie krwi w skórze głowy i wzmacnia wzrost włosów

115,00 zł 230,00 zł

Czy cierpisz na swędzenie i czerwone plamy na skórze głowy?

Jeśli swędza skóra głowy, zwróć uwagę. Często wynika to z suchej skóry lub łupież, ale może to być również infekcja grzybowa. A infekcje grzybicze mogą powodować wypadek włosów. Więc jeśli skóra głowy czuje się nieswojo, sprawdź to lustrem. Czy jest łupież? Wtedy skóra głowy jest prawdopodobnie zbyt sucha i powinieneś rozważyć zmianę szamponu. Z drugiej strony, czy jest pełen małych, czerwonych plam? Jest to znak infekcji grzybowej, takiej jak grzybica pierścienia.

Jeśli masz grzybową infekcję skóry głowy, zobacz swojego lekarza. On lub ona może pomóc Ci znaleźć właściwe leczenie. Wcześniejsze zajęcie się infekcją może być kluczowe, jak zatrzymać wypadek włosów i zapobiec dalszemu uszkodzeniu skóry głowy i włosów. Im szybciej będziesz traktowany, tym mniejsze ryzyko rozwoju w wypadanie włosów.

If you’ve experienced hair loss, what do you think was the cause?

Lifestyle, stress or age

Pregnancy or menopause

Bad haircare

Illness or medication

Chemical hair treatments

Czy masz łyse miejsca?

Niektóre kobiety doświadczają wypadania włosów w postaci gładkich, łysych plastrów bez włosów. Może wystąpić na całym ciele, ale zwykle widać na skórze głowy. I często jest to zauważone spóźnione, ponieważ włosy mogą wyglądać grube i zdrowe. Przejrzyj ręce przez włosy i poczuj skórę głowy. Czy są jakieś gładkie lub łyse miejsca? Możesz także użyć lustra do zbadania skóry głowy.

W niektórych przypadkach poczujesz swędzenie lub ból, zanim włosy wypadnie. Na to również warto zwrócić uwagę.

Łysy w skórze głowy

Dlaczego tracę włosy?

Jedno z pierwszych pytań, które masz, jeśli tracisz włosy, brzmi: dlaczego? Jest to trudne pytanie, ponieważ wypadanie włosów może być spowodowane przez wiele różnych rzeczy. Od nierównowagi hormonalnej po stres, zrozumienie, co powoduje, że wypadnięcie włosów często wymaga kompleksowego spojrzenia na czynniki stylu życia i warunki zdrowotne. Dlatego ważne jest, aby patrzeć na całe swoje życie, gdy musisz znaleźć przyczynę. I może być dobrym pomysłem, aby zrobić to w połączeniu z lekarzem.

Ważne jest, aby wiedzieć o cyklu życia włosów, który składa się z następujących:

Faza anagen

To tutaj włosy rosną i otrzymują odżywienie ze skóry głowy. Na tym etapie jest około 85–90% twoich włosów.

Faza katagenowa

Tutaj pasmo włosów odłącza się od dopływu krwi skóry głowy w mieszku włosowym.

Faza telogenowa

Nazywana uśpioną fazą, w której włosy odpoczywały, podczas gdy nowe włosy są wytwarzane w pęcherzyku włosów. Ta faza to włosy do 2 miesięcy. Jest krótszy, jeśli jesteś młody i dłuższy, jeśli jesteś starszy.

Faza egzogenna

Tutaj włosy wypadają i są zastępowane nowymi włosami - ta faza może trwać od 1 miesiąca do 2 miesięcy.

Dlatego chcemy zoptymalizować fazę anagen, aby uzyskać najlepszą możliwą jakość włosów, która w perspektywie długoterminowej może pozostać tam dłużej niż inne włosy.

Przeczytaj więcej o cykl życia włosów i jego różne fazy tutaj

Przyczyny wypadania włosów

1. Effluvium telogenu - wypadek włosów z powodu stresu

Stres i wypadek włosów Bardzo często idą w parze. Jeśli jesteś zestresowany, wpłynie to na całe ciało. Może na przykład przyczynić się do nierównowagi hormonalnej. I może to wpłynąć zarówno fizycznie, jak i psychicznie.

Na szczęście, gdy dostaniesz miejsca na stres i wypadanie włosów z powodu stresu, rzadko jest to trwałe. Często włosy odrastają po leczeniu stresu.

Czy uważasz, że cierpisz na wypadek włosów związany ze stresem? Jeśli tak, porozmawiaj z lekarzem o tym, jak zmniejszyć poziom stresu. Możesz potrzebować wolnego od pracy. A może musisz zrestrukturyzować swoje codzienne życie, abyś miał więcej czasu na relaks.

2. Niedobór witaminy

Inną powszechną przyczyną wypadania włosów może być niewłaściwa dieta. Jeśli ciało nie ma wystarczającej liczby składników odżywczych, witamin i minerałów, włosy mogą być jedną z pierwszych rzeczy, które cierpią. Jest wiele witaminy, które odgrywają rolę dla ciała w celu utrzymania normalnych włosów - Oto 4 najważniejsze witaminy i składniki odżywcze, jeśli chodzi o wypadanie włosów:

Cynk Odgrywa rolę w utrzymywaniu normalnych włosów i skóry. Więc jeśli masz niedobór cynku, ciało może nie być w stanie wytwarzać normalnych włosów.

Witamina a Pomaga także utrzymać normalną skórę, a zatem odgrywa rolę w utrzymaniu zdrowia skóry głowy. Jeśli skóra głowy czuje się dobrze, pasma włosów zwykle również czują się dobrze.

Białko jest również ważnym elementem budulcowym włosów. Twoje pasma włosów są wytwarzane głównie z białka keratyna. Upewnij się, że wypełniłeś swój talerz źródłami białka.

Aneuryna w tym, na przykład, Biotyna pomaga utrzymać normalne włosy. Dlatego zwróć uwagę na uzyskanie wystarczającej ilości witaminy B.

Przeczytaj więcej o W tym przewodniku. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o witaminach i minerałach, które są dobre do utrzymywania normalnej skóry głowy i włosów.

Witaminy do włosów

Suplementy diety zawierające biotynę i cynk, które odgrywają rolę w utrzymywaniu normalnych włosów.

115,00 zł

3. Androgeniczne łysienie

Niestety wypadanie włosów są czasami w genach. Dotyczy to zwłaszcza mężczyzn, w których aż 75% doświadczy genetycznych wypadania włosów, gdy się starzeją. Dla kobiet jest to ok. 25%, którzy cierpią na genetyczne wypadanie włosów. Więc jeśli twoja matka lub babcia ma cienkie włosy, istnieje również ryzyko, że będziesz cienki.

Trudno jest zapobiec dziedzicznej wypadku włosów, również nazywany Androgeniczne łysienie. Ale możesz go odłożyć lub zmniejszyć jego zakres. Możesz na przykład za pomocą odpowiednich produktów do włosów, dobrze jedząc i prowadząc aktywny styl życia. W dalszej części strony możesz przeczytać więcej dobrych porad dotyczących zapobiegania wypadaniu włosów.

4. łysienie areata - łysienie

Czy masz nagie lub łyse plamy na skórze głowy, brwi lub nogom? Wtedy jest to często spowodowane chorobą autoimmunologiczną Łysienie Areata. Jest to choroba, w której zmieniają się korzenie włosów, a włosy przestają rosnąć. Dlatego ludzie z chorobą doświadczają zupełnie nagich i łysych plastrów w niektórych miejscach, a grube włosy w innych miejscach.

Choroba może rozwijać się zupełnie inaczej w stosunku do osoby. Ktoś dostaje kilka nagłych miejsc na ciele. Inni tracą wszystkie włosy na głowach. A inni znów tracą wszystkie włosy na całym ciele.

Jeśli doświadczysz łysienia, skontaktuj się z lekarzem. Istnieje wiele różnych form leczenia, które mogą spowolnić rozwój.

5. Nieprawidłowa pielęgnacja włosów

Twoja pielęgnacja włosów odgrywa dużą rolę w tym, czy doświadczysz wypadania włosów. Niewłaściwa pielęgnacja włosów może uszkodzić zarówno skórę głowy, jak i same włosy. Zrozumienie, ile wypadania włosów jest normalne, może być trudne, ale dobre nawyki pielęgnacyjne włosów mogą zmniejszyć niepotrzebne zrzucanie i zapobiec zablokowaniu pęcherzyków.

Istnieje kilka różnych rodzajów niepoprawnej pielęgnacji włosów. Tutaj możesz przeczytać kilka przykładów najczęstszych błędów:

Zbyt często mycie włosów złych produktów do włosów spowoduje gromadzenie się pozostałości produktu i uszkodzenie fryzury.
I odwrotnie, zbyt niewielkie mycie włosów może również skutkować gromadzeniem się martwych komórek skóry, pozostałości produktu włosów i dodatkowego sebum na skórze głowy, które mogą blokować pęcherzyki i powolny wzrost włosów. Akumulacja reszt może również powodować inne problemy, np. łupież i swędząca skóra głowy.
Używanie narzędzi grzewczych, takich jak suszarka do włosów, lokowanie lub proste żelazko. Twoje włosy na ogół nie korzystają z ekstremalnych temperatur - ani za dużo zimna, ani za dużo ciepła.
Zbyt wiele różnych produktów do stylizacji i włosów napełni twoje włosy szkodliwymi chemikaliami. I to będzie miało negatywne konsekwencje na dłuższą metę.
Chemiczne zabiegi włosów i kolorystyka włosów mogą również wyrządzić trwałe uszkodzenie fryzury. Włosy staną się cieńsze, a twoje pasma stracą swoją siłę.

W dalszej części strony możesz przeczytać dobre wskazówki, jak zatrzymać wypadanie włosów i dbać o swoją fryzurę w najlepszy możliwy sposób.

6. Leki z skutkami ubocznymi

Działania uboczne leków mogą być przyczyną wypadania włosów, ponieważ niektóre leki wpływają na naturalne procesy ciała kontrolujące wzrost włosów. Leki mogą zakłócać pęcherzyki włosów w fazie wzrostu, co może prowadzić do stanu znanego jako Effluvium, w którym włosy wchodzą w fazę uśpioną, a następnie wypada. Chemioterapia, leki na ciśnienie krwi, leki przeciwdepresyjne i niektóre leczenie hormonalne są przykładami leków, które mogą powodować wypadek włosów. Ten rodzaj wypadania włosów jest często tymczasowy i zatrzymuje się, gdy leki jest wycofywane lub dostosowywane.

Dlaczego tracę włosy jako mężczyzna?

Uciekanie włosów mężczyzn, znane również jako androgenetyczne łysienie lub łysienie wzoru mężczyzny, jest powszechnym stanem, który dotyka wielu mężczyzn w różnym stopniu. Główną przyczyną wypadania włosów u mężczyzn jest predyspozycje genetyczne. Jeśli masz rodzinną historię wypadania włosów, szanse są wyższe, że też go doświadczycie. Hormony odgrywają również kluczową rolę, zwłaszcza męski dihydrotestosteron (DHT). DHT może powodować kurczenie się mieszków włosowych, co powoduje przerzedzenie włosów i ostatecznie wypadanie włosów.

Inne czynniki, które mogą przyczynić się do wypadania włosów u mężczyzn, to stres, złe odżywianie i niektóre schorzenia, takie jak problemy z tarczycą lub choroby autoimmunologiczne. Ponadto czynniki stylu życia, takie jak palenie i nadmierne spożywanie alkoholu, mogą również zaostrzyć wypadek włosów.

Dlaczego tracę włosy jako kobieta?

Wyprawa włosów u kobiet może być spowodowana wieloma czynnikami wpływającymi na cykl wzrostu włosów i zdrowie. Dla wielu kobiet wypadanie włosów może być zarówno niepokojące, jak i frustrujące, ale zrozumienie podstawowych przyczyn może pomóc w znalezieniu odpowiednich rozwiązań.

Poród i wypadek włosów:

Po porodzie wiele kobiet doświadcza znacznego wypadania włosów, znanego jako po porodzie. Wynika to ze zmian hormonalnych, które zachodzą po ciąży. Podczas ciąży poziomy estrogenu rosną, powodując dłuższe utrzymywanie włosów w fazie wzrostu, a zatem włosy wydają się grubsze. Po porodzie poziomy estrogenu spada do normy, powodując, że wiele włosów wchodzi w fazę spoczynkową i wypada. Jeśli zastanawiasz się, ile wypadania włosów jest normalne w tym okresie, pamiętaj, że zrzucanie po porodzie jest powszechne i zwykle tymczasowe. Zwykle stabilizuje się w ciągu sześciu do dwunastu miesięcy.

Pigułki kontroli urodzeń i wypadanie włosów:

Pigułki kontroli urodzeń mogą również wpływać na wzrost włosów u kobiet. Zmiany poziomów hormonalnych, szczególnie podczas uruchamiania lub zatrzymywania pigułki, mogą wywołać wypadek włosów. Niektóre kobiety są bardziej wrażliwe na fluktuacje hormonalne i mogą doświadczać wyprawy telogenowej, tymczasowego stanu, w którym włosy trafiają do fazy spoczynkowej i wypadają. Jeśli po uruchomieniu lub zatrzymaniu tabletek antykoncepcyjnych odczuwasz znaczne wypadanie włosów, możesz skonsultować się z lekarzem, aby znaleźć rozwiązanie, które lepiej odpowiada Twoim potrzebom hormonalnym.

Metabolizm i wypadek włosów:

Problemy metaboliczne, takie jak niedoczynność tarczycy (niski metabolizm) lub nadczynność tarczycy (wysoki metabolizm), mogą również prowadzić do wypadania włosów u kobiet. Tarczyca reguluje wiele funkcji ciała, w tym wzrost włosów. Bilans w hormonach tarczycy może zakłócać cykl wzrostu włosów, powodując przerzedzenie włosów i wypadania włosów. Objawy problemów metabolicznych obejmują zmiany masy ciała, zmęczenie i zmiany skóry i włosów. Jeśli podejrzewasz, że problem metaboliczny może być przyczyną wypadania włosów, ważne jest, aby przeprowadzić badanie krwi i ocenę przez lekarza w celu właściwej diagnozy i leczenia.

Hormonalne wypadanie włosów podczas menopauzy

Menopauzalne wypadanie włosów, zwane także hormonalnym wypadanie włosów, jest powszechnym stanem, który występuje u kobiet w pewnym momencie podczas menopauzy. Charakteryzuje się przerzedzeniem włosów i zwiększonej wypadania włosów. Ten stan jest spowodowany spadkiem poziomu estrogenu i wzrostem produkcji androgenów. Estrogen odgrywa ważną rolę w utrzymywaniu zdrowych włosów i skóry głowy, podczas gdy androgeny są hormonami, które mogą powodować łysienie u obu płci. Podczas menopauzy kombinacja tych dwóch sił prowadzi do zmniejszenia przepływu krwi do skóry głowy, co może powodować osłabienie pęcherzyków włosów lub nawet umrzeć. Ponadto spadek produkcji estrogenu może zmienić cykl normalnego wzrostu włosów, co prowadzi do zwiększonej wypadania włosów. Wyprawa włosów podczas menopauzy może wpływać na kobiety inaczej w zależności od ich genetycznego makijażu. Kobiety z wyższym poziomem testosteronu mogą doświadczyć wcześniejszego wystąpienia tego stanu z powodu zwiększonej wrażliwości na hormon.

Leczenie wypadania włosów: Jak powstrzymać ryzyko wypadania włosów

Boisz się doświadczyć wypadania włosów? A może już myślisz, że tracisz włosy? Więc nie rozpaczaj. Istnieje kilka różnych wskazówek i porad, jak najlepiej dbać o włosy. A jeśli ich przestrzegasz, może to znacznie zmniejszyć ryzyko wypadania włosów.

Dbaj o swoje piękne włosy z dobrymi produktami

Jak wspomniano w przyczynach wypadania włosów, odpowiednia pielęgnacja włosów jest alfa i omega dla twojej fryzury. Czy masz wątpliwości, jak najlepiej dbać o swoją fryzurę? Następnie otrzymujesz 5 dobrych wskazówek na dobre pielęgnację włosów tutaj:

1. Nie myj zbyt często włosów

To sprawia, że jest to tylko bardziej tłuste i niemożliwe do opanowania. Nadmierne mycie włosów naturalnych olejków, które są niezbędne do utrzymania nawilżania i chronionych pasm skóry głowy i włosów. Myjąc rzadziej, pozwalasz tym olejkom odżywić włosy, co prowadzi do poprawy tekstury i zmniejszenia puszenia. Spróbuj zmniejszyć mycie włosów do 1-3 razy w tygodniu. W ten sposób włosy są czyszczone, ale nadal mogą zachować naturalne oleje.

Ponadto częste mycie może podrażniać skórę głowy, a nawet prowadzić do warunków takich jak łupież lub suchość, szczególnie jeśli stosowane są ostre szampony. Przerwa włosów między prania promuje zdrowszą równowagę i może przyczynić się do silniejszych, lśniących włosów w perspektywie długoterminowej.

2. Użyj odpowiednich produktów do włosów

Na rynku istnieje wiele tanich szamponów i odżywek - i mogą uszkodzić piękno włosów. Dlatego warto wyrzucić i kupować przyzwoite produkty do włosów. Korzystanie z wysokiej jakości produktów może również pomóc utrzymać zdrowie skóry głowy, co jest kluczowe, jeśli chcesz zrozumieć, co powoduje wypadek włosów i jak jej zapobiec.

Dobrym pomysłem może być wybór odmian bez siarczanu z ekstraktami roślinnymi i bez parabenów. Siarczany i parabeny mogą rozebrać naturalne oleje i prowadzić do gromadzenia się, podczas gdy składniki roślinne oferują łagodniejszą opiekę i odżywianie, szczególnie dla osób z wrażliwymi skalpami lub włosami obróbki kolorów. Inwestowanie w odpowiednie produkty obsługuje zarówno natychmiastowy styl, jak i długoterminowe zdrowie włosów.

Nagrodzony szampon i odżywka przeciw wypadaniu włosów

Hodować i świecić szampon i odżywki 250 ml-bez siarczanu i bez silikonu

Delikatny, bez siarczanowy duet, który promuje wzrost i pozostawia włosy miękkie i mocne

139,00 zł 167,00 zł

3. Unikaj zabarwienia włosów lub wypełniania ich produktami do stylizacji

Możesz farbować włosy lub spróbować uzyskać atrakcje, ale ograniczyć się. Im częściej i bardziej dzikie kolory farbujesz włosy, tym więcej wymaga obrażeń. Częste stosowanie barwników do włosów, zwłaszcza zawierających wybielacz, może usunąć włosy z jego naturalnej wilgoci i osłabić jego strukturę, co czyni je bardziej podatnymi na pęknięcie i podzielone końce. Uszkodzenie to mogą być jeszcze bardziej wyraźne z żywych lub ekstremalnych kolorów, które wymagają intensywnego przetwarzania.

Nadmierna kolorystyka i gromadzenie produktów mogą osłabić pasma włosów, co z czasem może przyczynić się do wypadania włosów. Więc Unikaj wybielania, Oszczędzaj produkty do stylizacji i rób przerwy między barwnikami włosów

4. Uważaj na ciasne kucyki po prysznicu

Wszystko, co przyciąga korzenie włosów, ryzykuje ich uszkodzenie, a zatem może prowadzić do potencjalnej wypadania włosów. Uważaj więc podczas obsługi lub wiązania fryzury. Po prysznice włosy są w bardziej delikatniejszym stanie ze względu na wchłanianie wilgoci, co sprawia, że jest bardziej podatna na rozciąganie i pęknięcie. Ciasne fryzury, takie jak wysokie kucyki lub bułki, nakładają nadmierne napięcie na mieszkach włosowych i mogą prowadzić do stanu znanego jako łysienie trakcji, jeśli jest wykonywane regularnie.

5. Pamiętaj, aby nawilżyć włosy

Suche włosy to niezdrowe włosy. Użyj więc dużo odżywki i zafunduj sobie pyszne zabieg włosów kilka razy w miesiącu. Głębokie kondycjonowanie pomaga uzupełnić utraconą wilgoć, która jest niezbędna do utrzymania elastyczności i zapobiegania pęknięciu. Twoje włosy i skóra głowy Ci podziękują. Oprócz zwykłej odżywki poszukaj leczenia lub olejków, które zapewniają trwałe nawodnienie przez cały dzień.

6. Miej oko na fryzurę

Jak powiedziałem, dobrym pomysłem jest świadomość rozpoczęcia wypadania włosów. Zwłaszcza jeśli wiesz, że jesteś narażony na dodatkowe ryzyko z powodu dziedziczności lub leków. Im wcześniej odkryjesz problemy, tym szybciej możesz rozpocząć leczenie.

Dlatego koniecznie sprawdź swoją fryzurę kilka razy w miesiącu. Sprawdź kucyk - czy elastyczna może przejść dodatkowe rundę? Zrób zdjęcia swojej linii włosów i sprawdzisz, czy porusza się w złym kierunku? I zauważ, jeśli masz jakieś nagie miejsca.

A jeśli po prostu dbasz o włosy, już wiele robisz, aby uniknąć lub zatrzymać wypadek włosów. Zdrowe nawyki włosów, w tym delikatne prowadzenie, właściwe nawilżanie i zmniejszenie stresu, wszystkie wspierają silny wzrost skóry głowy i włosów. Utrzymując te nawyki, możesz stworzyć zdrowsze środowisko dla swoich włosów, czyniąc je mniej podatnym na przerzedzenie lub zrzucanie z czasem. Ponieważ im zdrowsze są twoje włosy, tym mniej prawdopodobne jest, że kiedykolwiek je stracisz!

Uzyskaj wysłany do Ciebie 10% kodu rabatowego

Otrzymuj najlepsze wskazówki i porady dotyczące włosów od Lotte i Nanna 🥰

Zalecenia dotyczące produktu, aby uniknąć lub zatrzymać wypadanie włosów

Chcę przyjąć całościowe podejście do pielęgnacji włosów, optymalizując zarówno wewnętrzną, jak i zewnętrzną opiekę włosów. Polecam nasze witaminy do włosów, zapewniają one wysoką zawartość biotyny, która pomaga utrzymać normalne włosy. Witaminy do włosów nie są cudownym lekarstwem, które zapewni ci zdrowe i pełne włosy z dnia na dzień. Wiele badań pokazuje, że trwa od 3 do 5 miesięcy, zanim zobaczysz efekt witamin z włosami. Mogę jednak zapewnić cię, że nasze witaminy do włosów są jednym z najlepszych suplementów na rynku. Wykreśliliśmy kompozycję i stworzyliśmy to, co według nas jest idealnym suplementem do utrzymywania normalnych włosów. Witaminy są wolne od cukru, glutenu, laktozy i żelatyny. Ponadto są one zalecane przez wielu duńskich fryzjerów + masz 30-dniową gwarancję satysfakcji, abyś mógł wypróbować je wolne od ryzyka.

Opieka włosów na wypadek włosów

Teraz dochodzimy do zewnętrznej części pielęgnacji włosów. Tutaj mamy wiele produktów, które mogę polecić dla osób z wypadaniem włosów

Rosną i świeci - seria wyprysków

Poleciłbym zasięg Grow and Glow. Idealny zestaw, aby położyć kres wypadaniu włosów. Dzięki składnikom, w tym Capilia Longa, która zdobyła nagrody międzynarodowe, aw jednym badaniu wykazało do 89% (średnio 56%) wpływ na wypadanie włosów po 150 dniach, czyni te 3 produkty niezbędne, jeśli chcesz zatrzymać wypadanie włosów. Jeśli chcesz przeczytać więcej o składniku Capilia Longa i jego wynikach, przeczytaj tutaj. Produkty pomagają również zrównoważyć mikroflorę skóry głowy, która może być ukrytym winowajcą cienkich lub uszkodzonych włosów. Nauczyliśmy się poprzez doświadczenie, że podczas używania uprawy i blasku włosy mogą skorzystać z maski do włosów, aby zapewnić obecne pasma włosów głęboką opiekę. Nasza maska do włosów Grow and Glow jest idealnym dopasowaniem. Dzięki bogatej zawartości składników, takich jak biotyna, Capilia Longa, hydroysowane białko pszenicy i keratyna, dostajesz mocną maskę do włosów. Idealny do zapewnienia, że istniejące pasma włosów zostaną przebudowane i otrzymują potrzebną opiekę i wilgoć.

Ochrona cieplna podczas stylizacji włosów

Jedną z najważniejszych rzeczy podczas doświadczania wypadania włosów jest dbanie o pozostałe włosy. Tutaj jednym z największych czynników przyczyniających się do dalszego wypadania włosów może być stylizację włosów. Narzędzia do stylizacji cieplnej, takie jak prostownice, żelazka do zwijania i suszarki, mogą osiągnąć temperatury, które osłabiają wałek do włosów, prowadząc do pęknięcia i dalszego przerzedzania w czasie.

Dlatego niezbędne jest znalezienie dobrego sprayu ochrony cieplnej, który może opiekować się włosami, gdy są one narażone na ciepło lub UV ze słońca. Mając to na uwadze, opracowaliśmy nasz styl i lśniący spray ochrony cieplnej. Opracowany w celu zapewnienia bariery ochronnej, chroni włosy z ciepła do 220 stopni, znacznie zmniejszając uszkodzenia spowodowane wysokimi temperaturami. Dodatkowo jest ochronne UV, co pomaga zapobiegać uszkodzeniom słonecznym - czynnik często pomijany, ale równie ważny dla utrzymania zdrowia włosów. Nasz spray jest również wolny od silikonu, umożliwiając naturalną, lekką ochronę bez gromadzenia się.