Tipp 6: Seien Sie vorsichtig mit heißen Stylinggeräten
Wenn Sie sich dickeres Haar wünschen, ist es zunächst einmal wichtig, dass Sie den Gebrauch von heißen Stylinggeräten wie Glätteisen und Lockenstäben überdenken. Durch die Hitze wird das Haar stark beansprucht, so dass es schneller bricht. Es wird daher dünner aussehen.
Deshalb ist es am besten, wenn Sie Stylinggeräte nicht täglich verwenden. Stattdessen können Sie sie verwenden, wenn Sie Ihr Haar vor dem Ausgehen hochstecken. Wenn Sie auf Ihre Stylinggeräte nicht verzichten können, sollten Sie sich für solche entscheiden, die bei niedriger oder mittlerer Hitze verwendet werden können. Sie strapazieren das Haar nicht so stark.
Wenn Sie Ihr Haar trocknen, sollten Sie es nach Möglichkeit auch an der Luft trocknen lassen. Wenn Sie es jeden Tag mit dem Föhn trocknen, strapaziert dies das Haar ebenfalls sehr. Wenn Sie keine Zeit haben, Ihr Haar an der Luft zu trocknen, können Sie es auch mit einem Handtuch sanft trocknen.
Tipp 7: Legen Sie Ihre Haare nicht zu eng an
Sie denken wahrscheinlich nicht darüber nach, wenn Sie Ihre Haare täglich aufstellen, aber Ihre Frisur hat tatsächlich einen großen Einfluss darauf, wie dick Ihr Haar sein wird. Wenn Sie Ihre Haare jeden Tag fest aufstellen, trägt es auch zu Verschleiß auf den Haaren. Dies erleichtert das Brechen, sodass alle Haare dünner aussehen.
Im Alltag ist es daher eindeutig das Beste für Sie, dass Sie loses Haare haben oder zumindest Ihre Haare in eine lose Frisur gesteckt haben. Auf diese Weise ersparen Sie es so viel wie möglich.
Sie sollten auch darüber nachdenken, mit welchen Gegenständen Sie Ihr Haar einstellen. Wenn Sie Elastik- und Metallclips verwenden, ziehen sie auch das Haar an und erleichtert das Brechen.
Gute Frisuren für Sie, die dicke Haare wollen
Wenn Sie jetzt dünne Haare haben, sind Sie möglicherweise geneigt, es viel Zeit aufzubauen, damit andere nicht bemerken. Aber wie Sie oben lesen konnten, ist es nicht gesund für Ihre Haare, dass es so viel aufgestellt wird. Es kann nur dazu beitragen, dass es weiterhin dünn ist. Aber wie lässt du dein dünnes Haar richtig aussehen, ohne es aufzusetzen?
Es ist eine gute Idee, es in eine Frisur zu schneiden, die dünnes Haar entspricht und es dicker aussieht. Eine Seite ist eine offensichtliche Frisur. Eine asymmetrische Seite, auf der das Haar auf der einen Seite länger ist als auf der anderen Seite, kann dazu beitragen, Ihren Haaren Leben zu verleihen. So kann eine zusammengerollte Seite. Wenn Sie natürlich Locken haben oder in Ihr Haar fallen, kann der Friseur ihn mit der Art und Weise hervorheben, wie sie Ihr Haar schneiden.
Wenn Sie keine Lust haben, zum Friseur zu gehen, hilft etwas, das so einfach wie Ihr Haar zu verändern ist, auch dazu bei, die Art und Weise zu ändern, wie Ihr Haar wahrgenommen wird. Wenn Sie normalerweise ein mittleres Abschied haben, kann es fast betonen, wie dünn Ihr Haar ist. Wenn Sie andererseits ein Seitenunterschied erhalten, kann es Ihre Haare etwas dicker erscheinen lassen.
Tipp 8: Schützen Sie Ihr Haar in der Nacht
Ersetzen Sie Ihren Baumwoll-Kopfkissenbezug durch einen Bambusbezug. Kopfkissenbezüge aus Bambus haben feinere Fasern und eine glatte Oberfläche, so dass sie weniger Reibung im Haar erzeugen und so die Haarschäden, die während der Nacht auftreten können, minimieren. Es scheint ein einfacher Trick zu sein, aber er macht einen großen Unterschied für Ihr Haar. Außerdem werden Sie feststellen, dass sich Ihr Haar am Morgen viel leichter stylen lässt. Wenn Sie eine Komplettlösung wünschen, sollten Sie eine Bambushaube in Betracht ziehen, die Ihr Haar noch besser schützt als ein Kopfkissenbezug.
Tipp 9: Vermeiden Sie das Färben Ihrer Haare
Wenn Sie sich dickes und volles Haar wünschen, sollten Sie auf Haarfarben und insbesondere auf Haarfärbemittel für zu Hause verzichten. Es trocknet Ihr Haar aus und schädigt die Haarfasern. Dadurch wird Ihr Haar bruchanfälliger und wächst nicht mehr lang und dick. Wenn Sie Ihr Haar endlich färben wollen, empfehlen wir Ihnen, dies von einem Profi machen zu lassen und die schonendsten Methoden anzuwenden, die es gibt, um Ihr Haar nicht zu sehr zu strapazieren.
Tipp 10: Ernähren Sie sich gesund und abwechslungsreich
Es mag sehr einfach klingen, aber eine gute und gesunde Ernährung ist sehr wichtig für das Gedeihen Ihrer Haare. Eine ausgewogene Ernährung ist die Voraussetzung für dichteres und gesünderes Haar. Die folgenden Nährstoffe spielen dabei eine Rolle:
- Eiweiß: Haare bestehen hauptsächlich aus Eiweiß. Daher ist es wichtig, dass Sie mit Lebensmitteln wie Fleisch, Fisch, Eiern, Bohnen und Nüssen ausreichend Eiweiß aufnehmen.
- Biotin (Vitamin B7): Dieses Vitamin trägt zur Erhaltung normaler Haare, Haut und Nägel bei. Zu den biotinreichen Lebensmitteln gehören Eier, Nüsse, Samen und Leber.
- Vitamin C: Hilft bei der Produktion von Kollagen, das ein wichtiger Bestandteil der Haarstruktur ist. Zitrusfrüchte, Erdbeeren und Paprika sind gute Vitamin-C-Quellen.
- Omega-3-Fettsäuren: Diese Fettsäuren halten die Kopfhaut gesund und normal, was für das Gedeihen der Haare unerlässlich ist. Sie sind in fettem Fisch wie Lachs, Makrele und Sardinen sowie in Chiasamen und Walnüssen enthalten.
- Zink: Trägt zur Erhaltung normaler Haare bei. Zu den zinkhaltigen Lebensmitteln gehören Meeresfrüchte, Rindfleisch und Kürbiskerne.
![Gesunde Ernährung](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0848/3163/3699/files/178.webp?v=1722174041)
Wie bekomme ich dickere Haare, indem ich es regelmäßig schneiden lassen?
Vielleicht scheint es beängstigend, dass Sie zum Friseur gehen müssen, wenn Sie davon träumen, dicke, lange Haare zu haben. Wenn Sie jedoch dickere Haare wollen, ist es tatsächlich wichtig, dass Sie es sicherstellen. Wenn Sie ungefähr alle drei Monate zum Friseur gehen, werden die geteilten und müden Enden abgeschnitten.
Wenn Sie zu lange mit geteilten Enden gehen, teilen sie die Haare nur noch weiter auf. Wenn Sie endlich zum Friseur kommen, müssen Sie daher noch mehr Haare abschneiden. Es ist natürlich eine echte Schande für Sie, wenn Sie dickes, langes Haar wollen.
Glücklicherweise gibt es viel, was Sie jetzt selbst tun können, um dickere Haare zu bekommen. Es geht daher nur darum, Ihre Haarbürsten- und Styling -Geräte zu verändern und zu lernen, Ihr Haar auf neue Weise zu stylen.
![Das Schneiden der Haare kann hilfreich sein, um dickeres Haar zu bekommen](https://i.shgcdn.com/33851b09-d14d-4d47-b060-b930bdbc6a06/-/format/auto/-/preview/3000x3000/-/quality/lighter/)
Welche Vitamine sorgen für dickeres Haar?
Wenn Sie Ihre Zufuhr von Vitaminen, die sich auf Ihr Haar auswirken, erhöhen möchten, sind Sie hier genau richtig:
- Biotin
- Der Mineralstoff Zink.
Dies sind die Vitamine, denen die dänische Behörde für Lebensmittelsicherheit eine Wirkung auf die Erhaltung normaler Haare bescheinigt. Natürlich gibt es auch andere Vitamine und Mineralstoffe, die eine unterstützende Wirkung haben und dazu beitragen können, normale Bedingungen für das Haarwachstum zu schaffen. Vitamin C beispielsweise trägt zur Aufrechterhaltung einer normalen Kollagenbildung bei, die sowohl für das Haar als auch für die Haut wichtig ist.
Es kann daher eine gute Idee sein, zu prüfen, ob Sie mit Ihrer Ernährung genug davon aufnehmen oder ob Sie es z. B. mit einem Haarpräparat ergänzen müssen.
Produktempfehlungen für dichteres Haar
Wir haben unsere besten Produktempfehlungen für dichteres Haar zusammengestellt. Haarprodukte allein reichen nicht aus, und es braucht viel Geduld, bis Ihr Haar voll und dick wird.
Haar-Vitamine
Ein Nahrungsergänzungsmittel für das Haar ist ein guter Anfang auf dem Weg zu dickerem Haar. Obwohl Vitamine kein Wundermittel sind, sollten Sie immer darauf achten, dass Sie die richtige Menge an Vitaminen und Mineralien zu sich nehmen, um normales Haar zu erhalten. Wir können unsere Haarvitamine empfehlen, die unserer Meinung nach nach jahrelanger Entwicklung der Rezeptur zu den besten auf dem Markt gehören. Sie enthalten Biotin, Zink, Folsäure, Vitamin B6, Vitamin B12 und viele weitere Vitamine und Mineralstoffe. Und das alles in einem köstlichen Gummibärchen mit Erdbeergeschmack, das frei von Zucker, Laktose, Gelatine und Gluten ist.
Haarserum für Haarwachstum
Ein gutes Haarserum kann Wunder für Ihr Haar bewirken, vor allem wenn es wachstumsfördernde Inhaltsstoffe enthält. Wir empfehlen das Grow and Glow Haarserum, ein wachstumsförderndes Haarserum mit Inhaltsstoffen wie Capilia Longa und Amaranthus Candstus Seed Extract, die nachweislich das Haarwachstum fördern. Darüber hinaus enthält das Serum eine Kombination aus mehreren Wirkstoffen, die der Kopfhaut ein sanftes Peeling verleihen, das die Mikroflora der Kopfhaut erhält. Dadurch wird die Neigung zu fettigem Haar und fettiger Kopfhaut verringert. Eine ausgeglichene Kopfhaut ist einer der Schlüssel zu dichterem Haar.
Hitzeschutz
Wir haben bereits darüber gesprochen, wie wichtig vor allem der Hitzeschutz ist, damit Ihr Haar voller und dicker wird. Wir haben ein Hitzeschutzspray entwickelt, das einen Hitzeschutz bis zu 220 Grad bietet, ABER auch einen UV-Schutz bietet und silikonfrei ist. Das bedeutet, dass Ihr Haar einen einzigartigen Schutz erhält, während das Produkt einfach wieder aus dem Haar ausgespült werden kann. Außerdem enthält es feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe, so dass Ihr Haar auch beim Hitzestyling hydratisiert und glänzend bleibt.