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1. Haare vorsichtig entwirren
Löse Knoten von den Spitzen aus und arbeite dich ohne Ziehen nach oben. Glattes Haar lässt sich oft vor dem Waschen kämmen, Locken manchmal leichter nass mit Conditioner. Nutze die Finger oder ein geeignetes Hilfsmittel; eine Trockenhaarbürste ist nicht automatisch für nasses Haar geeignet.
2. Haare gründlich nass machen
Befeuchte Kopfhaut und Haare vollständig mit angenehm lauwarmem Wasser. Teile dichtes Haar in Abschnitte, damit das Wasser überall hinkommt. Eine abschließende kalte Spülung ist freiwillig, nicht notwendig. Mehr zur Wassertemperatur beim Haarewaschen.
3. Shampoo auf der Kopfhaut verteilen
Beachte die Produktangaben zu Menge und gegebenenfalls Einwirkzeit. Verteile das Shampoo auf der Kopfhaut, auch im Nacken und hinter den Ohren. Massiere sanft mit den Fingerkuppen, nicht mit den Nägeln. Häufe die Längen nicht auf dem Kopf auf und schrubbe die Spitzen nicht kräftig.
4. Gründlich ausspülen und eine zweite Wäsche abwägen
Spüle das Shampoo vollständig aus und lasse das Wasser durch die Längen laufen. Prüfe dichtes Haar und den Nacken auf Rückstände. Bei viel Fett oder Produktrückständen kann ein zweiter Waschgang sinnvoll sein, er ist aber keine Pflicht. Lies den Ratgeber zum zweimaligen Shampoonieren.
5. Conditioner nach Anleitung verwenden
Verteile Conditioner in Längen und Spitzen und beachte Menge und Einwirkzeit auf dem Produkt. Feines Haar braucht möglicherweise weniger als trockenes, dichtes oder lockiges Haar. Ausspülbaren Conditioner ausspülen; Leave-in-Produkte werden anders angewendet. Mehr zur Reihenfolge von Shampoo und Conditioner.
6. Ohne starkes Rubbeln trocknen
Drücke überschüssiges Wasser vorsichtig aus und verwende ein weiches Handtuch oder T-Shirt ohne Rubbeln. Entwirre verbleibende Knoten langsam von den Spitzen aus. Begrenze Hitzestyling und beachte bei heißen Stylinggeräten die Anwendungshinweise deines Hitzeschutzes.
Die Routine statt starrer Regeln anpassen
Wasche nach Bedarf, um Fett, Schweiß und Produktrückstände zu entfernen; ein fester Wochenplan passt nicht zu allen. Fühlt sich das Haar danach schwer an, prüfe zuerst Produktmenge und Ausspülen. Setze reizende Produkte ab und lass anhaltende oder deutliche Kopfhautbeschwerden abklären.
