Hiusten menetyksen syyt: Miksi menetät hiukset ja kuinka välttää ne

Erinomainen Perustuu 4830 arvostelut

ohi Nanna Bundgaard | 10. December 2020 | Lukemisaika: 16 minuutti

Go directly to solution

Mitkä ovat hiusten menetyksen syyt ja miten vältät sen?

Oletko yrittänyt seisoa kylvyssä kätesi kanssa täynnä hiuksia? Vai luuletko, että hiuksesi näyttävät tavallista ohuemmilta? Sitten voi olla, että olet yksi monista naisista, jotka kärsivät hiusten menetyksestä. Lue täältä, miksi menetät hiuksesi ja kuinka välttää hiusten menettämistä!

Hiustenlähtöön voi olla monia syitä. Stressi on yksi yleisimmistä, mutta se voi johtua myös sairauksista, lääkkeistä, iästä tai ruokavaliosta. Ja mikä tahansa syy, paljaan paikan löytäminen päänahasta voi olla erittäin traumaattinen.

Luuletko, että saatat menettää hiuksesi? Vai oletko huolissasi siitä, että se tapahtuu tulevaisuudessa? Sitten et ole yksin. On pelko, että monet naiset ja miehet elävät.

Onneksi on olemassa useita asioita, joita voit tehdä hiustenlähtöriskin vähentämiseksi. Ja on joitain merkkejä siitä, että sinun pitäisi olla tietoinen, jotta voit havaita hiusten menetyksen hyvissä ajoin. Kaikki tämä voi auttaa varmistamaan, että ylläpidät kauniita hiuksia - elämää varten!

Kuinka paljon hiustenlähtöä on normaalia?

Keskimäärin on normaalia menettää noin 50–100 hiusta päivässä osana hiusten luonnollista kasvujaksoa. Tämä voi vaihdella riippuen tekijöistä, kuten hiusten pituus, paksuus ja jopa pesutaput. Esimerkiksi ihmiset, jotka pesevät tai harjaavat hiuksiaan harvemmin, saattavat huomata enemmän hiusten leviämistä pesupäivinä, mutta tämä on yleensä normaalia, koska hiukset, jotka luonnollisesti putosivat ajan myötä ja kerääntyivät pesujen välillä.

Jos huomaat enemmän kuin tämän keskimääräisen määrän, se voi silti kuulua normaalin irtoamisen alueelle, varsinkin jos olet äskettäin kokenut terveystapahtuman, stressin tai hormonaaliset muutokset. Hiusten menetyksen tai hajanaisen kaljuuntumisen merkittävät lisääntymiset voivat kuitenkin merkitä tarvetta neuvotella ihotautilääkäristä, koska olosuhteet, kuten telogenin effluvium, hormonien epätasapaino tai ravinnepuutteet, voivat joskus kiihdyttää hiusten leviämistä tyypillisen päivittäisen tason ulkopuolella.

Hyödyllinen nyrkkisääntö on seurata omaa keskimääräistä leviämistäsi ajan myötä. Nykyisten tasojen vertaaminen aiempaan kokemukseesi voi auttaa sinua tunnistamaan, onko jokin epätavallista sinulle henkilökohtaisesti

Kokeile hiustestiämme

Hiustesti antaa sinulle tarkkoja vastauksia siitä, mitkä tuotteet ovat parhaita hiustyypillesi. Kokeile sitä nyt 👇🏼

Kokeile nyt!

Onko sinulla hiustenlähtöä tai hiusten leviämistä?

Hiusten irtoaminen ja hiusten menetys ovat erillisiä, vaikka ne voivat tuntea samanlaisia, kun huomaa ylimääräisiä hiuksia tyynylläsi tai suihkussa. Hiusten leviäminen on luonnollinen osa hiusten kasvujaksoa, jossa menetämme tyypillisesti noin 50-100 karvaa päivittäin. Tämä irtoaminen antaa tietä uudelle kasvulle, mikä auttaa ylläpitämään terveellistä sykliä. Yleiset laukaisimet, kuten stressi, ruokavalion muutokset ja hormonaaliset muutokset, voivat aiheuttaa väliaikaisen lisääntymisen irtoamisessa, mikä yleensä ratkaisee yksinään, kun vartalo sopeutuu.

Sitä vastoin hiustenlähtö tapahtuu, kun jokin häiritsee kasvuvaihetta kokonaan, estäen uudet hiukset kasvamasta. Tämä voi johtaa hiusten ohentamiseen, kaljuihin pisteisiin tai taantumaan hiusrajaan, joka vaatii usein lääketieteellistä interventiota taustalla olevan syyn, kuten hormonaalisen epätasapainon, genetiikan tai autoimmuuniolosuhteiden, käsittelemiseksi. Voimakkaampi ohenemisen tai hajanaisempi kalju pisteiden havaitseminen on usein merkki hiustenlähtöstä ja saattaa tarvita ammatillista arviointia etenemisen estämiseksi.

Jos olet epävarma, etsi kuvioita: Jos hiustenlähtö jatkuu ajan myötä tai jos näet kaljujen laastarit, on viisasta kysyä dermatologilta arviointia ja mahdollisia hoitoja tukemaan hiusten kasvua tai hidastaa lisää menetyksiä.

Hiustenlähtöerät

Ihmiset menettävät keskimäärin 30–150 karvaa päivässä, mikä on aivan normaalia. Mutta jos menetät enemmän hiuksia, se voi olla merkki hiusten menetyksestä. Mitä aikaisemmin havaitset hiustenlähtöä, sitä helpompaa on usein hoitaa. Monissa tapauksissa hiustenlähtö voi tulla pysyväksi, jos et kohtele sitä ajoissa. Siksi on aina hyvä idea tarkistaa kampaus 1-2 kertaa kuukaudessa. Tällä tavalla voit toimia nopeasti, jos hiukset alkavat pudota.

Onko poninhäntä pienentynyt?

Eniten naiset Koe hiustenlähtö vähitellen monista syistä. Toisin kuin miehet, hyvin harvat naiset saavat ns. "Puolikuun". Sen sijaan hiukset muuttuvat vain ohuemmiksi ja ohuemmiksi.

Hyvä tapa seurata potentiaalista hiustenlähtöä on tarkistaa poninhäntä. Ajattele kuinka monta kertaa voit saada joustavan poninhäntäsi ympärille. Jos hiukset muuttuvat ohuemmiksi, ne vaativat enemmän kierroksia kuin tavallisesti.

Sinun on vain oltava tietoinen siitä, että joustava ei ole tullut löysästi. Mitä vanhempi joustava nauha on, sitä vähemmän joustava se tulee. Joten mieti, johtuuko se, että hiukset ovat tulleet ohuemmiksi vai koska joustavat ovat tulleet huonoiksi ennen paniikkia.

Onko hiusraja vähentynyt?

Jos olet huolissasi siitä, menetätkö hiuksia, voi olla hyvä idea kiinnittää huomiota hiusrajaan. Jotkut naiset menettävät hiukset hiusrajassa, mikä johtaa korkeampiin temppeleihin tai vähemmän hiuksia kaulassa. Usein on kuitenkin tilanne Miesten hiustenlähtö että hiusraja on näkyvä parametri, esimerkiksi kautta korkea temppelit.

Hyvä tapa seurata hiusrajaa on ottaa kuvia. Luo kansio matkapuhelimeen tai tietokoneeseen kuvia hiuksistasi. Laita hiuksesi ja ota kuva otsastasi 1-2 kertaa kuukaudessa, jos olet huolissasi hiustenlähtöstä. Tällä tavoin voit selvästi nähdä, onko hiusraja.

Kokeile palkittuja hiustenlähtöön tarkoitettuja hiustenhoitotuotteita

Grow and Glow sarja

Complete hair care set that increases hair growth, reduces hair loss and gives fuller, stronger hair

€66,99 €81,50

Grow and Glow Hiusseerumi 100 ml

Boosts blood circulation in the scalp and strengthens hair growth

€32,99 €65,98

Kärsitkö päänahan kutinaa ja punaisia pisteitä?

Jos päänahasi kutistaa, kiinnitä huomiota. Usein se johtuu kuivasta ihosta tai hilse, mutta se voi olla myös sieni -infektio. Ja sieni -infektiot voivat aiheuttaa hiustenlähtöä. Joten jos päänahasi tuntuu epämukavalta, tarkista se peilillä. Onko siellä hilseä? Sitten päänahasi on todennäköisesti liian kuiva ja sinun tulisi harkita shampoon vaihtamista. Toisaalta, onko se täynnä pieniä, punaisia pisteitä? Sitten se on merkki sieni -infektiosta, kuten silsa.

Jos sinulla on päänahasta sieni -infektio, katso lääkäri. Hän voi auttaa sinua löytämään oikean hoidon. Infektion osoittaminen varhaisessa vaiheessa voi olla avain hiusten menetyksen lopettamiseen ja päänahan ja hiusten lisäämisen lisäämiseen. Ja mitä nopeammin sinua kohdellaan, sitä pienempi riski on kehittyä hiustenlähtöön.

Jos olet kokenut hiustenlähtöä, mikä on mielestäsi syy?

Elämäntapa, stressi tai ikä

Raskaus tai vaihdevuosat

Huono hiustenhoito

Sairaus tai lääkitys

Kemialliset hiushoitot

Onko sinulla kalju paikkoja?

Jotkut naiset kokevat hiustenlähtöä sileiden, kaljujen laastarien muodossa ilman hiuksia. Se voi tapahtua koko vartaloon, mutta se näkyy yleensä päänahassa. Ja usein sitä huomataan vain myöhään, koska hiukset voivat muuten näyttää paksilta ja terveiltä. Aja kädet hiusten läpi ja tunne päänahasi. Onko sileitä tai kaljuja paikkoja? Voit myös tutkia päänahaa.

Joissakin tapauksissa tunnet kutinaa tai kipeyttä ennen kuin hiukset putoavat. Joten siihen on syytä kiinnittää huomiota.

Kalju piste päänahassa

Miksi menetän hiuksia?

Yksi ensimmäisistä kysymyksistä, jotka sinulla on, jos menetät hiukset: miksi? Ja se on vaikea vastata, koska hiustenlähtö voi johtua monista eri asioista. Hormonaalisesta epätasapainosta stressiin ymmärtäminen, mikä aiheuttaa hiustenlähtöä Siksi on tärkeää, että tarkastelet koko elämääsi, kun sinun on löydettävä syy. Ja voi olla hyvä idea tehdä se yhdessä lääkärisi kanssa.

Tässä on tärkeää tietää hiusten elinkaaresta, joka koostuu seuraavista:

Anagen -vaihe

Täällä hiukset kasvavat ja saavat ravintoa päänahasta. Noin 85-90% hiuksistasi on tässä vaiheessa.

Katageenifaasi

Täällä hiusnauha irtoaa päänahan verenkierrosta hiusrakkuloissa.

Telogeenifaasi

Kutsutaan lepotilaan, jossa hiukset ovat menneet lepoon, kun taas uudet hiukset tuotetaan hiusrakkuloissa. Tämä vaihe on hiukset jopa 2 kuukautta. Se on lyhyempi, jos olet nuori ja pidempi, jos olet vanhempi.

Eksogeeninen faasi

Täällä hiukset putoavat ja ne korvataan uusilla hiuksilla - tämä vaihe voi kestää 1 kuukaudesta 2 kuukauteen.

Siksi haluamme optimoida Anagen -vaiheen saadaksemme hiusten parhaan mahdollisen laadun, joka pitkällä aikavälillä voi pysyä siellä pidempään kuin muut karvat.

Lue lisää hiusten elinkaari ja sen eri vaiheet täällä

Hiusten menetyksen syyt

1. Telogen effluvium - stressistä johtuva hiustenlähtö

Stressi ja hiustenlähtö hyvin usein kädessä. Jos olet stressaantunut, se vaikuttaa koko vartaloosi. Se voi esimerkiksi edistää hormonaalista epätasapainoa. Ja se voi vaikuttaa sinuun sekä fyysisesti että henkisesti.

Onneksi, kun saat stressiä ja hiustenlähtöä stressin vuoksi, se on harvoin pysyvä. Usein hiukset kasvavat takaisin, kun stressi on käsitelty.

Luuletko kärsivän stressiin liittyvästä hiustenlähtöstä? Jos niin, keskustele lääkärisi kanssa siitä, kuinka vähentää stressitasoa. Saatat tarvita vapaa -aikaa töistä. Tai ehkä sinun on rakennettava jokapäiväinen elämä, jotta sinulla on enemmän aikaa rentoutumiseen.

2. vitamiinivaje

Toinen yleinen hiusten menetyksen syy voi olla väärä ruokavalio. Jos vartalo ei saa tarpeeksi ravintoaineita, vitamiineja ja mineraaleja, hiukset voivat olla yksi ensimmäisistä kärsivistä asioista. Niitä on useita vitamiineja, joilla on kehon rooli normaalien hiusten ylläpitämisessä - Tässä on 4 tärkeintä vitamiinia ja ravintoaineita hiustenlähtöön:

Sinkki on rooli normaalin hiusten ja ihon ylläpitämisessä. Joten jos sinulla on puutteellista sinkkiä, vartalo ei ehkä pysty tuottamaan normaaleja hiuksia.

A -vitamiini Auttaa myös ylläpitämään normaalia ihoa ja siksi sillä on rooli päänahan pitämisessä terveenä. Jos päänahasi tuntuu hyvältä, myös hiusjuoset tuntuvat yleensä hyvältä.

Proteiini on myös tärkeä rakennuspalkki hiuksiin. Hiusjuoset on valmistettu pääasiassa proteiinista keratiini. Joten varmista, että täytät levyn proteiinilähteillä.

B -vitamiini mukaan lukien esimerkiksi biotiini auttaa ylläpitämään normaaleja hiuksia. Siksi kiinnitä huomiota riittävästi B -vitamiinia.

Lukea lisää jstk tässä oppaassa. Jos haluat tietää enemmän vitamiineista ja mineraaleista, jotka ovat hyviä normaalin päänahan ja hiusten ylläpitämiseen.

Hiusvitamiinit

Dietary supplements containing biotin and zinc, both of which play a role in maintaining normal hair.

€32,99

3. Androgeeninen hiustenlähtö

Valitettavasti hiustenlähtö on joskus geeneissä. Tämä pätee erityisesti miehiin, joissa jopa 75% kokee geneettisen hiusten menetyksen vanhetessaan. Naisille se on noin. 25%, jotka kärsivät geneettisestä hiusten menetyksestä. Joten jos äidilläsi tai isoäidilläsi on ohuet hiukset, on myös riski, että sinusta tulee ohut tukka.

Perinnöllisen hiustenlähtöä on vaikea estää, jota kutsutaan myös androgeeninen hiustenlähtö. Mutta voit lykätä sitä tai vähentää sen laajuutta. Voit esimerkiksi tehdä käyttämällä oikeita hiustuotteita, syömällä oikein ja elämällä aktiivista elämäntapaa. Sivulla voit lukea lisää hyviä neuvoja hiusten menetyksen estämiseksi.

4. Hiilen areata - kaljuunus

Onko sinulla päänahassa, kulmakarvoissa tai jaloissa paljaat tai kaljuja pisteitä? Sitten se johtuu usein autoimmuunisairaudesta Hiustenlähtöreata. Se on sairaus, jossa hiusjuuret muuttuvat ja hiukset lakkaavat kasvamasta. Siksi ihmisillä, joilla on tauti, kokevat joissakin paikoissa täysin paljaat ja kaljuja laastarit ja paksut hiukset muissa paikoissa.

Tauti voi kehittyä hyvin eri tavalla kuin henkilö. Joku saa muutaman paljain paikan vartaloon. Toiset menettävät kaikki hiukset päähänsä. Ja toiset menettävät jälleen kaikki hiukset koko vartaloaan.

Jos sinulla on kaljuu, ota yhteyttä lääkäriisi. Lääketieteellisessä hoidossa on useita erilaisia muotoja, jotka voivat hidastaa kehitystä.

5. Väärä hiustenhoito

Hiushoidolla on todella suuri rooli siinä, koetko hiustenlähtöä. Väärä hiustenhoito voi vahingoittaa sekä päänahaa, hiusjuuriasi että itse hiuksia. Ymmärtäminen, kuinka paljon hiustenlähtöä on normaalia, voi olla hankalaa, mutta hyvät hiustenhoitotavat voivat vähentää tarpeettomia irtoamisia ja estää follikkelien tukkeutumista.

Virheellisiä hiustenhoitoja on useita erityyppisiä. Täältä voit lukea joitain esimerkkejä yleisimmistä virheistä:

Hiusten peseminen liian usein huonoilla hiustuotteilla johtaa tuotejäämien kerääntymiseen ja vahingoittaa kampausta.
Sitä vastoin hiusten peseminen liian vähän voi johtaa myös kuolleiden ihosolujen, hiustuotteiden jäännösten ja päänahan ylimääräisen talin kertymiseen, mikä voi estää follikkelien ja hiusten kasvun. Jäännösten kertyminen voi myös aiheuttaa muita ongelmia, esim. Hilse ja kutiseva päänahka.
Lämmitystyökalujen, kuten hiustenkuivaajan, curling tai suoristamisraudan, käyttö. Hiuksesi eivät yleensä hyöty äärimmäisistä lämpötiloista - ei liikaa kylmää eikä liikaa lämpöä.
Liian monet erilaiset tyylit ja hiustuotteet täyttävät hiukset haitallisilla kemikaaleilla. Ja sillä on pitkällä aikavälillä kielteisiä seurauksia.
Kemialliset hiushoidot ja hiusten väritys voivat myös vahingoittaa kampaustasi. Hiukset ovat ohuempia ja säikeet menettävät voimansa.

Sivun alapuolella voit lukea hyviä vinkkejä hiustenlähtöön ja huolehtia kampauksestasi parhaalla mahdollisella tavalla.

6. lääkitys sivuvaikutuksilla

Lääkityksen sivuvaikutukset voivat olla syy hiustenlähtöön, koska jotkut lääkkeet vaikuttavat kehon luonnollisiin prosesseihin, jotka hallitsevat hiusten kasvua. Lääkkeet voivat häiritä hiusrakkuloita niiden kasvuvaiheessa, mikä voi johtaa tilaan, joka tunnetaan nimellä Telogen Effluvium, jossa hiukset siirtyvät lepotilaan ja putoavat sitten. Kemoterapia, verenpainelääkkeet, masennuslääkkeet ja tietyt hormonikäsittelyt ovat esimerkkejä lääkkeistä, jotka voivat aiheuttaa hiustenlähtöä. Tämäntyyppinen hiustenlähtö on usein väliaikaista ja pysähtyy, kun lääkitys lopetetaan tai säädetään.

Miksi menetän hiuksia miehenä?

Mieskuvio Hiustenlähtö, joka tunnetaan myös nimellä androgeneettinen hiustenlähtö tai miesten kuvion kalju, on yleinen tila, joka vaikuttaa moniin miehiin vaihteleviin asteisiin. Miesten hiusten menetyksen ensisijainen syy on geneettinen taipumus. Jos hiustenlähtö on perheen historia, on todennäköistä, että koet sen myös. Hormonit ovat myös ratkaiseva rooli, etenkin uroshormoni dihydrotestosteroni (DHT). DHT voi aiheuttaa hiusrakkuloiden kutistumisen, mikä johtaa hiusten ohentamiseen ja lopulta hiustenlähtöön.

Muita tekijöitä, jotka voivat vaikuttaa miesten hiustenlähtöön, ovat stressi, huono ravitsemus ja tietyt sairaudet, kuten kilpirauhasen ongelmat tai autoimmuunisairaudet. Lisäksi elämäntapatekijät, kuten tupakointi ja liiallinen alkoholin kulutus, voivat myös pahentaa hiusten menetystä.

Miksi menetän hiuksia naisena?

Naisten hiustenlähtö voi johtua monista tekijöistä, jotka vaikuttavat hiusten kasvujaksoon ja terveyteen. Monille naisille hiustenlähtö voi olla sekä huolestuttavaa että turhauttavaa, mutta taustalla olevien syiden ymmärtäminen voi auttaa löytämään sopivia ratkaisuja.

Synnytys ja hiustenlähtö:

Synnytyksen jälkeen monilla naisilla on merkittävää hiustenlähtöä, joka tunnetaan synnytyksen jälkeisenä hiustenlähtöön. Tämä johtuu hormonaalisista muutoksista, jotka tapahtuvat raskauden jälkeen. Raskauden aikana estrogeenitasot nousevat, aiheuttaen hiusten pysymisen kasvuvaiheessa pidempään ja siksi hiukset näyttävät paksummilta. Synnytyksen jälkeen estrogeenitasot putoavat takaisin normaaliksi, aiheuttaen monien karvojen menevän lepovaiheeseen ja putoamaan ulos. Jos ihmettelet, kuinka paljon hiustenlähtöä on normaalia tänä aikana, muista, että synnytyksen jälkeinen irtoaminen on yleistä ja yleensä väliaikaista. Se vakautuu yleensä kuuden tai kahdentoista kuukauden kuluessa.

Ehkäisypillerit ja hiustenlähtö:

Ehkäisypillerit voivat vaikuttaa myös naisten hiusten kasvuun. Hormonaalisten tasojen muutokset, etenkin pillerin aloittaessa tai pysäyttäessä, voivat laukaista hiusten menetyksen. Jotkut naiset ovat herkempiä hormonaalisille heilahteluille ja voivat kokea telogeenin effluviumia, väliaikaisen tilan, jossa karvat menevät lepovaiheeseen ja putoavat ulos. Jos sinulla on merkittäviä hiustenlähtöä syntymänhallintapillereiden aloittamisen tai lopettamisen jälkeen, kannattaa ehkä kysyä lääkäriltäsi löytääksesi ratkaisun, joka vastaa paremmin hormonaalisia tarpeitasi.

Aineenvaihdunta ja hiusten menetys:

Metaboliset kysymykset, kuten kilpirauhasen vajaatoiminta (alhainen aineenvaihdunta) tai kilpirauhasen vajaatoiminta (korkea aineenvaihdunta), voivat myös johtaa naisilla hiustenlähtöön. Kilpirauhanen säätelee monia kehon toimintoja, mukaan lukien hiusten kasvu. Kilpirauhashormonien epätasapaino voi häiritä hiusten kasvujaksoa, mikä johtaa hiusten ohentamiseen ja hiusten menetykseen. Metabolisten ongelmien oireita ovat painonmuutokset, väsymys ja ihon ja hiusten muutokset. Jos epäilet, että aineenvaihdunnan ongelma voi olla hiustenlähtösi syy, on tärkeää saada verikoe ja lääkäri arviointi asianmukaisen diagnoosin ja hoidon varalta.

Hormonaalinen hiusten menetys vaihdevuosien aikana

Menopausaalinen hiustenlähtö, jota kutsutaan myös hormonaaliseksi hiustenlähtöön, on yleinen tila, jota esiintyy naisilla jossain vaiheessa vaihdevuosien aikana. Sille on ominaista ohenevat hiukset ja lisääntynyt hiustenlähtö. Tämä tila johtuu estrogeenitasojen laskusta ja androgeenituotannon lisääntymisestä. Estrogeenilla on tärkeä rooli terveellisten hiusten ja päänahan ylläpitämisessä, kun taas androgeenit ovat hormoneja, jotka voivat aiheuttaa kaljuuntumista molemmissa sukupuolissa. Vaihdevuosien aikana näiden kahden voiman yhdistelmä johtaa päänahan vähentyneeseen verenvirtaukseen, mikä voi aiheuttaa hiusrakkuloiden heikentymisen tai jopa kuolemaan. Lisäksi estrogeenin tuotannon lasku voi muuttaa normaalin hiuskasvun sykliä, mikä johtaa lisääntyneeseen hiusten menetykseen. Hiusten menetys vaihdevuosien aikana voi vaikuttaa naisiin eri tavalla heidän geneettisestä meikistään riippuen. Naiset, joilla on korkeampi testosteronitaso, voivat kokea tämän tilan aikaisemman alkamisen hormonin herkkyyden lisääntymisen vuoksi.

Hiustenlähtöhoito: Kuinka lopettaa hiustenlähtöriski

Pelkäätkö kokea hiustenlähtöä? Vai luuletko jo menetät hiuksesi? Sitten älä epätoivo. On olemassa useita erilaisia vinkkejä ja neuvoja siitä, kuinka parhaiten huolehtia hiuksistasi. Ja jos seuraat niitä, se voi vähentää merkittävästi hiusten menetyksen riskiä.

Huolehdi kauniista hiuksista hyvillä tuotteilla

Kuten hiusten menetyksen syissä mainittiin, oikea hiustenhoito on alfa ja omega kampauksellesi. Oletko epävarma siitä, miten hiustyylisi parhaiten hoitaa? Sitten saat 5 hyvää vinkkiä hyvään hiushoitoon täällä:

1. Älä pese hiuksiasi liian usein

Se tekee siitä vain rasvaisemman ja hallitsemattoman. Ylipesu nauhoittaa sen luonnollisten öljyjen hiukset, jotka ovat välttämättömiä sekä päänahan että hiusjuosten pitämiseksi kosteutettuina ja suojattuina. Pesemällä harvemmin annat näiden öljyjen ravitsemista hiuksiasi, mikä johtaa parantuneeseen tekstuuriin ja vähentyneeseen frizziin. Yritä vähentää hiusten pesua 1-3 kertaa viikossa. Tällä tavoin hiukset puhdistetaan, mutta sen annetaan silti säilyttää luonnolliset öljyt.

Lisäksi usein pesu voi ärsyttää päänahaa ja johtaa jopa olosuhteisiin, kuten hilseeseen tai kuivuuteen, varsinkin jos käytetään ankaria shampoja. Hiusten antaminen tauko pesujen välillä edistää terveellisempää tasapainoa ja voi vaikuttaa voimakkaampiin, kiiltävämpiin hiuksiin pitkällä aikavälillä.

2. Käytä oikeita hiustuotteita

Markkinoilla on paljon halpoja shampoja ja hoitoaineita - ja ne voivat vahingoittaa hiusten kauneutta. Siksi on syytä purkaa ja ostaa kunnollisia hiustuotteita. Laadukkaiden tuotteiden käyttäminen voi myös auttaa ylläpitämään päänahan terveyttä, mikä on avainasemassa, jos haluat ymmärtää, mikä aiheuttaa hiustenlähtöä ja kuinka estää niitä.

Voi olla hyvä idea valita sulfaattittomat lajikkeet kasviuutteilla ja ilman parabeeneja. Sulfaatit ja parabeenit voivat poistaa luonnolliset öljyt ja johtaa kertymiseen, kun taas kasvipohjaiset ainesosat tarjoavat lempeämpää hoitoa ja ravintoa, etenkin niille, joilla on herkkiä päänahaa tai värikäsitellyt hiukset. Sijoittaminen oikeisiin tuotteisiin tukee sekä välitöntä tyyliä että pitkäaikaisia hiusten terveyttä.

Palkittu shampoo ja hoitoaine hiustenlähtöön

Grow and Glow Shampoo ja hoitoaine 250 ml-sulfaattivapaa ja silikonivapaa

Gentle, sulphate-free duo that promotes growth and leaves hair soft and strong

€39,99 €48,00

3. Vältä hiusten värittämistä tai täyttämistä tyylituotteilla

Voit värjätä hiuksesi tai yrittää saada kohokohtia, mutta rajoita itseäsi. Mitä useammin ja erämmät värit värjäävät hiuksesi, sitä enemmän vaurioita se vaatii. Hiusväriaineiden, etenkin valkaisuainetta sisältävien, käyttö voi poistaa sen luonnollisen kosteuden hiukset ja heikentää sen rakennetta, mikä tekee siitä alttiimman rikkoutumiselle ja halkaisuille. Tämä vaurio voi olla vielä voimakkaampi elävällä tai äärimmäisellä väreillä, jotka vaativat voimakasta käsittelyä.

Liiallinen väritys ja tuotteiden kertyminen voivat heikentää hiusjuosteita, jotka voivat vaikuttaa hiustenlähtöön ajan myötä. Niin Vältä valkaisua, Säästä muotoilutuotteita ja tee taukoja hiusvärien välillä

4. Ole varovainen tiukkojen poninhäntäjen kanssa suihkun jälkeen

Kaikki, mikä vetää hiusjuuriasi, riskejä vahingoittaa niitä ja voi siksi johtaa potentiaaliseen hiustenlähtöön. Joten ole varovainen käsitellessäsi tai sitoessasi kampauksesi. Suihkun jälkeen hiuksesi ovat herkässä tilassa kosteuden imeytymisen vuoksi, mikä tekee siitä alttiimman venytyksen ja rikkoutumisen. Tiukat kampaukset, kuten korkeat poninhäntät tai pullat, asettavat liiallinen jännitys hiusrakkuloihin ja voivat johtaa tiiviin hiustenlähtöön, jos se tehdään säännöllisesti.

5. Muista kosteuttaa hiuksia

Kuivat hiukset ovat epäterveellisiä hiuksia. Joten käytä paljon hoitoaineita ja hoita itseäsi herkullisessa hiushoidossa muutaman kerran kuukaudessa. Syvä ilmastointi auttaa täydentämään menetettyä kosteutta, mikä on välttämätöntä joustavuuden ylläpitämiseksi ja rikkoutumisen estämiseksi. Hiuksesi ja päänahasi kiittävät sinua. Säännöllisen hoitoaineen lisäksi etsi poistumiskäsittelyt tai öljyt, jotka tarjoavat kestävän nesteytyksen koko päivän.

Korjaa ja loistaa hiusseerumin 100 ml

Multifunctional leave-in serum that reduces damage, protects against heat and adds shine.

€23,99

Rosmariini hiusöljy

Luonnollinen hiusöljy rosmariinilla, argaani ja kookospähkinä - rauhoittaa kuivaa päänahaa ja edistää hiusten kasvua.

€16,99

6. Pidä silmällä kampaus

Kuten totesin, on hyvä idea olla tietoinen hiusten menetyksestä. Varsinkin jos tiedät, että sinulla on ylimääräinen riski perinnöllisyyden tai lääkityksen vuoksi. Ja mitä aikaisemmin löydät ongelmia, sitä nopeammin voit aloittaa hoidon.

Siksi tarkista kampauksesi muutaman kerran kuukaudessa. Tarkista poninhäntä - voiko joustava mennä ylimääräiselle kierrokselle? Ota kuvia hiusrajastasi ja katso, liikkuu väärään suuntaan? Ja huomaa, että sinulla on paljaat paikat.

Ja jos huolehdit vain hiuksistasi, teet jo paljon välttääksesi tai lopettaaksesi hiusten menetyksen. Terveet hiustottumukset, mukaan lukien lempeä käsittely, asianmukainen kosteus ja stressin vähentäminen, tukevat kaikki voimakasta päänahan ja hiusten kasvua. Ylläpitämällä näitä tapoja voit luoda terveellisemmän ympäristön hiuksillesi, mikä tekee siitä vähemmän alttiita ohenemiselle tai irtoamiselle ajan myötä. Koska mitä terveellisempää hiuksesi ovat, sitä vähemmän todennäköistä kadotat sen!

Hanki sinulle 10% alennuskoodi

Vastaanota hiuksillesi parhaita vinkkejä ja temppuja Lottesta ja Nanna 🥰

Tuotesuositukset hiusten menetyksen välttämiseksi tai lopettamiseksi

Haluan käyttää kokonaisvaltaista lähestymistapaa hiustenhoitoon, optimoimalla sekä hiusten sisäisen että ulkoisen hoidon. Suosittelen hius -vitamiinejamme, ne tarjoavat sinulle korkean biotiinipitoisuuden, joka auttaa ylläpitämään normaaleja hiuksia. Hiusten vitamiinit eivät ole ihme parannuskeino, joka antaa sinulle terveelliset ja täydet hiukset yön yli. Monet tutkimukset osoittavat, että kestää 3–5 kuukautta, ennen kuin näet hiusvitamiinien vaikutuksen. Voin kuitenkin vakuuttaa teille, että hius -vitamiinimme ovat yksi markkinoiden parhaimmista lisäravinteista. Olemme napsauttaneet koostumuksen ja luoneet sen, mikä uskomme olevan ihanteellinen lisä normaalien hiusten ylläpitämiseen. Vitamiineissa ei ole sokeria, gluteenia, laktoosia ja gelatiinia. Lisäksi monet tanskalaiset kampaajat suosittelevat niitä. Sinulla on 30 päivän tyytyväisyystakuu, jotta voit kokeilla niitä riskitöntä.

Hiustenhoito hiustenhoito

Nyt tulemme hiustenhoitoa. Täällä meillä on useita tuotteita, joita voin suositella niille, joilla on hiustenlähtö

Kasva ja hehku - Hiusten menetyssarja

Suosittelen kasvu- ja hehkuvalikoimaa. Täydellinen sarja lopettaa hiustenlähtö. Ainesosilla, mukaan lukien Capilia Longa, joka on voittanut kansainväliset palkinnot ja yhdessä tutkimuksessa osoitettiin jopa 89% (keskimäärin 56%) vaikutusta hiustenlähtöön 150 päivän kuluttua, se tekee näistä 3 tuotteesta välttämättömiä, jos haluat lopettaa hiustenlähtöä. Jos haluat lukea lisää Capilia longa -ainesosasta ja sen tuloksista, lue täältä. Tuotteet auttavat myös tasapainottamaan päänahan mikroflooraa, joka voi olla piilotettu syy syylle tai vaurioituneille hiuksille. Olemme oppineet kokemuksen kautta, että kasvatusta ja hehkua käytettäessä hiukset voivat hyötyä hiusnaamarista, jotta nykyiset hius säikeet ovat syvän hoidon. Kasva ja hehku hiusnaamio on täydellinen ottelu. Rikkaalla ainesosien, kuten biotiinin, capilia longa, hydrolysoidun vehnäproteiinin ja keratiinin pitoisuudella, saat voimakkaan hiusmaskin. Täydellinen varmistamaan, että nykyiset hiusnesteet rakennetaan uudelleen ja saavat tarvitsemansa hoidon ja kosteuden.

Lämmönsuojaus hiusten muotoilussa

Yksi tärkeimmistä asioista hiustenlähtöä varten on pitää hyvin huolta jäljellä olevista hiuksista. Täällä yksi suurimmista hiustenlähtöjen avustajista voi olla hiusten lämmön muotoilu. Lämmön muotoilutyökalut, kuten suoristajat, curling -silitysraudat ja puhalluskuivaimet, voivat saavuttaa hiusakselin heikentävät lämpötilat, mikä johtaa rikkoutumiseen ja ohenemiseen ajan myötä.

Siksi on välttämätöntä löytää hyvä lämmönsuojaussuihke, joka voi huolehtia hiuksistasi, kun ne altistetaan lämmölle tai UV: lle auringosta. Tätä silmällä pitäen olemme kehittäneet tyyliä ja kiiltävää lämmönsuojaussuihkeamme. Formuloitu suojaus esteen, se suojaa hiuksia lämmöltä 220 asteeseen, mikä vähentää merkittävästi korkeiden lämpötilojen aiheuttamia vaurioita. Lisäksi se on UV -suojaa, joka auttaa estämään aurinkovaurioita - tekijä, jota usein unohdetaan, mutta yhtä tärkeä hiusten terveyden ylläpitämisessä. Suihkeemme on myös silikonivapaa, mikä mahdollistaa luonnollisen, kevyen suojan ilman kertymistä.