2-5 päivän toimitus
100 000+ tyytyväistä asiakasta
Tyytyväisyystakuu
Yleisten myyttien hylkääminen märillä hiuksilla
Vaikka märillä hiuksilla nukkuminen on yleensä huonoa, haluamme myös hylätä joitain yleisiä myyttejä siitä. Monet ihmiset uskovat, että tämä tapa voi aiheuttaa vakavia terveyskysymyksiä, mutta kaikki tiede ei tue kaikkia huolenaiheita. Otetaan yhteyttä kahteen laajimmasta väärinkäsityksestä.
"Märien hiusten nukkuminen aiheuttaa vilustumista"
Yleinen uskomus on, että nukkumaanmenot märillä hiuksilla tekee sinusta sairaan, mutta vilustumat johtuvat todella viruksista, ei kylmästä tai niillä kosteutta. Yksinkertaisesti märien hiusten pitäminen yöllä ei altista sinua sairauksien aiheuttaville viruksille tai bakteereille.
Vaikka märillä hiuksilla nukkuminen saattaa saada sinut tuntemaan olosi kylmäksi tai epämukavaksi, se ei heikennä immuunijärjestelmääsi suoraan tai tee sinusta alttiimpi infektioille. Nukkuminen kylmissä tai kosteissa olosuhteissa voi kuitenkin johtaa levottomaan tai häiriintyneeseen uneen, mikä voi vaikuttaa yleiseen immuunitoimintaan ajan myötä. Huono unen laatu on liitetty heikentyneeseen immuunivasteeseen, mikä tekee kehosi hieman vaikeammaksi torjua infektioita. Vaikka märät hiukset itsessään eivät ole syyllinen, hyvän unen hygienian ylläpitäminen voi auttaa pitämään immuunijärjestelmäsi vahvana.
"Märien hiusten nukkuminen johtaa vakaviin sairauksiin"
Toinen väärinkäsitys on, että märillä hiuksilla nukkuminen voi johtaa vakaviin olosuhteisiin, kuten keuhkokuume. Pneumonia johtuu bakteeri-, virus- tai sieni -infektioista, ei kosteista hiuksista. Vaikka pitkittynyt altistuminen kylmille lämpötiloille voi joskus heikentää kehon puolustusta, vain nukkumaanmenot märillä hiuksilla ei suoraan aiheuta keuhkokuumetta tai muita vakavia sairauksia.
Vaikka on parasta kuivata hiukset ennen nukkumista hiusten terveyssyistä, ei ole lääketieteellistä näyttöä siitä, että pelkästään kosteiset hiukset johtavat suuriin terveystiloihin.
Parhaat käytännöt yöhoitohoitoon
Oikeiden öisten hiustenhoitotapojen omaksuminen voi auttaa estämään vahingoittaa ja ylläpitää terveitä hiuksia. Pienten säädösten tekeminen rutiiniisi voi parantaa merkittävästi hiusten terveyttä, vähentää rikkoutumista ja pitää päänahan tasapainossa nukkumisen aikana. Tässä on joitain parhaita noudattavia käytäntöjä:
Hiusten varmistaminen on kuiva ennen nukkumaanmenoa
Märkäjen hiusten nukkumaanmeno voi lisätä rikkoutumis- ja päänahan ongelmien riskiä, joten on parasta varmistaa, että hiuksesi ovat kuivat ennen nukkumista. Märät hiukset ovat herkempiä, joten se on taipuvainen takertumiseen ja napsahtamiseen, kun ne puristetaan tyynyä vastaan tuntikausia. Lisäksi pitkäaikainen kosteus voi luoda ympäristön bakteereille ja sienille menestyäkseen, mikä mahdollisesti johtaa päänahan ärsytykseen.
Ilmakuivauksen riittävän ajan saaminen on terveellisin vaihtoehto, kuten liiallinen lämmön muotoilu Voi heikentää hiuksia ajan myötä. Jos ilmankuivaus ei ole mahdollista, puhalluskuivaimen käyttäminen alhaisessa lämmössä voi auttaa poistamaan ylimääräisen kosteuden aiheuttamatta tarpeetonta lämpövaurioita. Lämmönsuojeluaineen levittäminen ennen puhalluskuivaamista lisää ylimääräisen suojakerroksen.
Jos sinulla on kiire tai sinulla on paksut hiukset, jotka säilyttävät kosteuden, mikrokuitupyyhkeiden käyttäminen on hieno tapa absorboida ylimääräinen vesi aiheuttamatta kitkaa ja frizzia. Mikrokuitupyyhkeet ovat lempeämpiä kuin perinteiset puuvillapyyhkeet, mikä tekee niistä paremman valinnan sileiden ja vahvojen hiusten ylläpitämiseksi.
Suojatyynyliikkeiden käyttäminen
Tyyppi tyynyliina, jolla nukut, voi myös vaikuttaa hiuksiesi terveyteen. Perinteiset puuvillatyynyliikkeet imevät kosteutta hiuksista, mikä johtaa kuivuuteen ja frizziin. Vaihtaminen a bambu tyynyliina Auttaa säilyttämään kosteuden vähentämällä kitkaa, mikä minimoi sotkuiset ja rikkoutumisen. Bambukankaan sileä pinta antaa hiuksille liukua vapaasti, estäen juosteiden liiallisen jännityksen liikkuessa unen aikana.
Lisäksi bambu -tyynyliinauhan käyttäminen voi auttaa vähentämään bakteerien kertymistä. Märät hiukset, jotka siirtävät kosteutta tyynylle, voivat luoda kostean ympäristön, joka kannustaa bakteereja ja sieniä kasvamaan. Bambu -tyynyliina imee vähemmän kosteutta kuin puuvillaa pitäen tyynynpuhdistimen pidempään.
Leave-ilmastointiaineiden tai hiusöljyjen levittäminen
Käyttämällä a ilmastointiaine Tai kevyt hiusöljy ennen nukkumaanmenoa voi auttaa pitämään hiukset hydratoituneina ja suojattuina yön yli. Nämä tuotteet luovat esteen, joka lukittuu kosteuteen, estäen kuivumisen ja vähentäen frizzia. Koska hiukset luonnollisesti menettävät nesteytyksen nukkumisen aikana, jätetyn hoidon käyttäminen auttaa ylläpitämään pehmeyttä ja hallittavuutta. Lisäksi nämä tuotteet tasoittavat hiuskuulun, mikä helpottaa aamulla tapahtuvien häiriöiden ja murtumisriskin vähentämistä.
Oikeiden ainesosien valitseminen on välttämätöntä hiusten terveyden ylläpitämiseksi. Ravitsevia öljyjä kuten argaaniöljy, kookosöljyja jojoba -öljy Tarjoa syvä nesteytys samalla kun vahvistat hiusakselia. Aloe Vera ja glyseriinipohjaiset jättämishoitoaineet ovat myös hienoja lukitsemiseen kosteuden punnitsematta hiuksia.
Rasvaisuuden välttämiseksi keskitytään pienen määrän levittämiseen hiusten päihin juurien sijasta. Tämä auttaa estämään jaetut päät ja edistää terveellisempiä, kiiltävämpiä säikeitä, varmistaen, että hiuksesi pysyvät vahvoina ja hyvin ravitsetuina nukkumisen aikana.
Usein kysyttyjä kysymyksiä nukkumisesta märillä hiuksilla
Onko pyyhkeeseen kääritty märät hiukset nukkumaan?
Märien hiusten kääriminen pyyhkeessä yön yli voi vangita kosteuden, luomalla lämpimän, kostean ympäristön, jossa bakteerit ja sienet menestyvät. Tämä voi johtaa päänahan ärsytykseen, hilseeseen tai jopa sieni -infektioihin ajan myötä. Lisäksi liian tiukasti kääritty pyyhe voi luoda jännitystä hiusjuosteille, mikä lisää rikkoutumisriskiä. Jos sinun on käytettävä pyyhettä, valitse mikrokuitupyyhe ja poista se, kun suurin osa kosteudesta on imeytynyt.
Onko huonoa nukkua märillä hiuksilla punoksessa?
Märien hiusten punoksella ennen nukkumista voi olla sekä etuja että haittoja. Vaikka märät hiukset voivat auttaa lämmittämättömien aaltojen saavuttamisessa ja aamu -muotoiluaikaa, ne ovat hauraita ja alttiimpia vaurioille. Punon jännitys voi johtaa hiusten rikkoutumiseen, varsinkin jos se on punottu tiukasti. Lisäksi hiusten kosteuden pitäminen pitkittyneinä ajanjaksoina voi luoda suotuisan ympäristön mikrobien kasvulle, mikä mahdollisesti johtaa päänahan ongelmiin. Jos päätät punoa hiuksesi kosteaksi, varmista, että se ei ole märkä, puno se löysästi ja käytä bambu -tyynyliitä kitkan minimoimiseksi.
Hyödynnä terveitä hiustottumuksia
Hiusten terveyden ja vahvuuden ylläpitäminen vaatii tietoisia käytäntöjä, etenkin kun kyse on öisin rutiineista. Hiusten kuivumisen varmistaminen ennen nukkumaanmenoa, suojatyynyjen käyttäminen ja sopivien hiustenhoitotuotteiden levittäminen voi vaikuttaa merkittävästi hiusten tilaan. Hyväksymällä nämä tavat, et vain estä mahdollisia vaurioita, vaan myös edistävät vahvempia, kiiltävämpiä ja joustavampia hiuksia. Muista, että hiuksesi heijastavat hoitoa - hoita sitä huomiolla, jonka se ansaitsee kauniita tuloksia.
