Alopécie areata: 7 conseils pour traiter la calvitie inégale ou la perte de cheveux inégale

1. Améliorer la circulation sanguine dans le cuir chevelu

Une bonne circulation est importante pour la croissance des cheveux car elle apporte de l'oxygène et des nutriments au follicule pileux. Cela aide le follicule à produire des cheveux sains. La circulation aide également à éliminer les toxines du follicule qui peut entraîner des cheveux malsains. L'une des meilleures façons d'améliorer la circulation sanguine dans le cuir chevelu est d'obtenir des massages de tête réguliers.

Cela peut être fait avec ou sans huile, mais nous vous recommandons d'utiliser une huile légère comme jojoba ou huile de noix de coco , ou notre Sérum de cheveux cultiver et briller , pour les meilleurs résultats. Commencez par masser votre cuir chevelu en mouvements circulaires pendant plusieurs minutes. Vous pouvez également ajouter une goutte ou deux d'huiles essentielles à votre huile de massage pour lui donner un coup de pouce supplémentaire.

Vous pouvez également utiliser avantageusement un pinceau du cuir chevelu dans le bain tout en se lavant les cheveux. Il exfolie la peau, stimule l'approvisionnement en sang au cuir chevelu et aux racines des cheveux et augmente ainsi la croissance des cheveux.

Un autre excellent moyen d'améliorer la circulation est d'utiliser une brosse sèche sur votre cuir chevelu avant de prendre une douche. Cela aidera à stimuler la circulation sanguine et à favoriser une croissance saine des cheveux.

2. Utilisez un shampooing doux et un revitalisant dans le bain

Il y a plusieurs raisons pour lesquelles il est bon d'utiliser un shampooing et un revitalisant doux lorsqu'ils souffrent d'alopécie areata. Tout d'abord, le nettoyage doux peut aider à éliminer l'excès d'huile ou le sébum qui peut obstruer les follicules et provoquer la perte de cheveux. Deuxièmement, l'utilisation d'un shampooing et de revitalisant doux peut aider à garder le cuir chevelu en bonne santé, ce qui est important pour la croissance des cheveux. Enfin, vous pouvez éviter d'irriter le cuir chevelu en utilisant un shampooing doux et un revitalisant, ce qui peut également entraîner une perte de cheveux.

Notre Grow and Glow Range est sans sulfate et sans silicone et a été développé pour stimuler la croissance des cheveux et réduire la perte de cheveux en utilisant des ingrédients doux et naturels.

Il est important d'éviter le silicone dans votre régime de cheveux, il empêche les ingrédients de pénétrer correctement vos cheveux ❌

3. Empêcher le stress

Comme mentionné précédemment, il n'y a pas de lien scientifiquement prouvé entre le stress et la perte de cheveux, mais des preuves anecdotiques suggèrent que cela pourrait être un facteur. En général, c'est une bonne idée de réduire autant que possible le niveau de stress, car la surcharge peut avoir des conséquences psychologiques et physiques.

Il n'y a pas de réponse unique à la façon de prévenir le stress, car la meilleure façon de le faire peut varier d'une personne à l'autre. Cependant, certains conseils généraux sur la façon de prévenir le stress sont les suivants: l'exercice régulièrement, dormir suffisamment, manger sainement, éviter l'alcool et les drogues, faire des pauses pendant les périodes de travail ou d'activité intensive et d'apprendre des techniques de relaxation telles que la musique, l'artisanat, la méditation ou le yoga .

Vous pouvez également essayer d'identifier les sources de votre stress et prendre des mesures pour les éviter si possible. Si vous sentez que vous avez du mal à faire face au stress, il est important de demander de l'aide professionnelle.

4. Protéger les cheveux et le cuir chevelu du soleil

Le soleil peut endommager les cheveux et le cuir chevelu de plusieurs manières. Premièrement, le rayonnement ultraviolet (UV) en lumière du soleil peut décomposer la structure des protéines des cheveux, ce qui la rend plus faible et plus sujette à la rupture. Deuxièmement, la chaleur du soleil peut sécher et endommager l'arbre des cheveux, ce qui la rend plus sensible à la rupture. Enfin, le soleil peut provoquer l'irrité et enflammer le cuir chevelu, ce qui peut entraîner une perte de cheveux.

Il existe plusieurs façons de protéger vos cheveux des dommages causés par le soleil. Tout d'abord, vous pouvez porter un chapeau ou une écharpe pour couvrir vos cheveux lorsque vous êtes dehors pendant longtemps. Deuxièmement, vous pouvez utiliser un revitalisant ou un traitement sans rinçage qui contient un écran solaire pour protéger vos cheveux. Enfin, vous pouvez éviter d'utiliser des outils de style chauds tels que les fers à curling et les sèche-linge, ce qui peut endommager davantage les cheveux endommagés par le soleil.

5. Anti-inflammatoire de poêle

L'inflammation joue un rôle important dans de nombreuses maladies chroniques, notamment les maladies cardiaques, le cancer et le diabète. Un régime anti-inflammatoire peut aider à réduire l'inflammation dans tout le corps et peut aider à prévenir ou traiter les conditions qui peuvent entraîner une perte de cheveux.

Il existe de nombreux aliments qui ont des propriétés anti-inflammatoires. Il s'agit notamment des acides gras oméga-3, des fruits et légumes colorés, certaines herbes et épices et probiotiques. L'ajout de ces aliments à votre alimentation peut aider à réduire l'inflammation.

Les acides gras oméga-3 sont un type de graisse polyinsaturée qui ont des effets anti-inflammatoires.

Les fruits et légumes colorés sont riches en antioxydants, ce qui aide à protéger le corps contre l'inflammation.

Certaines herbes et épices, comme le gingembre, l'ail, le curcuma, le cumin et la cannelle, ont des propriétés anti-inflammatoires.

Les probiotiques sont des bactéries vivantes trouvées dans les aliments et suppléments fermentés. Ils aident à maintenir un équilibre sain des bactéries dans l'intestin, ce qui peut réduire l'inflammation.

Le lien entre l'alimentation et la santé est bien établi. Un mode de vie malsain peut conduire à un certain nombre de maladies chroniques, tandis qu'une alimentation saine peut aider à prévenir ou gérer ces maladies. Cela s'applique également à l'alopécie, une maladie auto-immune qui provoque la perte de cheveux. Bien qu'il n'y ait aucune garantie que suivre un régime anti-inflammatoire sera toujours un traitement efficace pour l'alopécie areata, cela peut certainement aider à améliorer votre santé globale.

6. Huiles essentielles

Certaines huiles essentielles sont anti-inflammatoires et peuvent aider à traiter l'alopécie areata en réduisant l'inflammation. Vous pouvez utiliser des huiles essentielles topiquement ou les inhaler (via un brûleur d'huile), ou vous pouvez ajouter les huiles au shampooing ou à d'autres produits.

7. Prenez soin des cheveux que vous avez

Si vous êtes affecté par l'alopécie, il est important de bien traiter vos cheveux restants afin de minimiser le stress sur vos cheveux. Vous pouvez le faire via des produits capillaires sans silicone et sans sulfate, entre autres. Cela signifiera que vos mèches ne seront pas fermées de la même manière et signifie que vos cheveux ont une meilleure absorption des nutriments que vous obtenez du shampooing, du traitement des cheveux ou du revitalisant.

L'histoire de Frederikke avec l'alopécie

Frederikke a vécu une situation stressante au travail qui a déclenché son alopécie. Son expérience de la situation est la suivante : Mon parcours avec l'alopécie a été incroyablement difficile ! Cela a été très soudain - un jour de mai 2023, j'ai pu voir une petite tache chauve sur le dessus de mon crâne. Je me souviens avoir un peu paniqué. Je suis allée chez le médecin qui m'a diagnostiqué du stress et de l'alopécie. La tache a grossi, et soudain, un jour d'août, j'ai remarqué une autre tache à l'arrière de mon crâne, et elles ont toutes deux grossi de plus en plus. '

La progression de l'alopécie l'a beaucoup affectée, non seulement physiquement, mais aussi émotionnellement. Elle a perdu confiance en elle et a souvent dû porter un bonnet ou un bandana en public parce qu'elle était triste à cause de ses cheveux.



Heureusement, nous avons pu aider Frederikke à soigner ses cheveux. Elle a utilisé nos vitamines capillaires et notre gamme Grow and Glow pendant quatre mois et a constaté une nette amélioration de ses cheveux. Elle dit elle-même : « Je n'ai plus perdu autant de cheveux et mon cuir chevelu s'est rapidement équilibré. Aujourd'hui encore, mon cuir chevelu ne me fait plus mal et mes cheveux sont beaucoup plus sains ! Ils sont plus denses, plus longs et plus brillants ! Les petits cheveux ne sont plus petits, mais mesurent bien 11-12 cm de long ! Ils se fondent donc bien dans le reste de ma chevelure et je ne les remarque même plus. Je peux recommander et je recommanderai les produits Yuaia à tout moment ! Ils m'ont aidée à rééquilibrer mes cheveux et mon cuir chevelu et m'ont donné un sentiment de sérénité. Je pensais que je deviendrais complètement chauve, mais Yuaia a fait des miracles !



Nous sommes très heureux de pouvoir aider Frederikke à soigner son alopécie ! Chaque jour, nous aidons des milliers de femmes avec leurs cheveux, quelle que soit l'ampleur de leur problème.

Des questions fréquemment posées sur l'alopécie

Qui est affecté par l'alopécie?

L'alopécie est une maladie auto-immune, ce qui signifie qu'elle affecte plus souvent des personnes liées à des personnes atteintes de maladies auto-immunes. Cela pourrait être, par exemple, le diabète, l'eczéma atopique ou autre chose. L'alopécie affecte également les hommes et les femmes.

Comment commence l'alopécie?

Il commence souvent par quelques taches de la taille d'une pièce dans les cheveux, qui deviennent alors de plus en plus grandes. Cela signifie qu'il commence comme une calvitie.

Vais-je récupérer mes cheveux?

Plus de la moitié repoussent spontanément leurs cheveux après 6 à 12 mois. Et 80% connaissent la repousse des cheveux.

Recommandations de produits pour Alopécie

Si vous vous demandez quels produits rechercher en ce moment, lisez ce qui suit. Nous vous recommandons les meilleurs produits pour l'alopécie.

Vitamines pour les cheveux

Bien que les vitamines pour cheveux ne soient pas un remède miracle, elles peuvent souvent avoir un effet bénéfique si vous manquez de certaines vitamines et de certains minéraux. Dans tous les cas, il est toujours bon de se faire contrôler en cas d'alopécie. Avec les vitamines capillaires de Yuaia Haircare, vous avez la garantie d'une formule unique qui compte parmi les meilleures du marché. Nous avons développé la formule pendant plusieurs années afin de vous garantir le meilleur produit. Le complément contient une teneur élevée en biotine et en zinc, reconnus pour leur effet sur le maintien de cheveux normaux. En outre, vous bénéficiez d'un large éventail de vitamines et de minéraux ayant des fonctions de soutien, tels que l'extrait de bambou contenant de la silice, de la vitamine C et une vitamine B. Ils sont exempts de gluten, de lactose, de gélatine et de sucre et sont recommandés par les coiffeurs. Vous bénéficiez toujours d'une garantie de satisfaction de 30 jours avec Yuaia Haircare, ce qui vous permet de les essayer sans risque.

Sérum capillaire contre la chute des cheveux

L'un des produits les plus efficaces que nous ayons est notre sérum capillaire Grow and Glow. Il est formulé à partir d'extraits de graines de Capilia Longa et d'Amaranthus Candstus, dont les études ont prouvé qu'ils réduisaient la chute des cheveux et augmentaient leur croissance. En outre, le sérum contient également des cristaux de menthol qui aident à augmenter le flux sanguin vers le cuir chevelu, ainsi que des acides de fruits qui aident à maintenir l'équilibre du cuir chevelu. Une excellente recommandation !

Shampooing et après-shampooing

Si vous souhaitez compléter votre routine de soins capillaires, vous pouvez utiliser le shampooing et l'après-shampooing Grow and Glow. Ils sont également formulés à base d'extraits de graines de Capilia Longa et d'Amaranthus Candstus et contiennent des ingrédients hydratants tels que l'aloe vera et l'huile d'olive. Sans sulfate ni silicone, ils sont doux pour les cheveux et le cuir chevelu.