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Qu’est-ce que la calvitie et l’alopécie androgénétique ?
L’alopécie androgénétique, également appelée calvitie héréditaire ou calvitie masculine, est une forme très courante de chute de cheveux chez les hommes.
Cette affection se développe généralement de manière progressive.
Chez certains, elle commence par un recul de la ligne frontale au niveau des tempes. Chez d’autres, les cheveux s’éclaircissent d’abord au niveau du sommet ou à l’arrière de la tête.
La génétique et la sensibilité à certaines hormones androgènes jouent un rôle clé.
Au fil du temps, les follicules pileux touchés peuvent produire des cheveux plus fins et plus courts, ce qui rend la chevelure moins dense.
La vitesse à laquelle ce processus évolue varie considérablement d’une personne à l’autre.
Amincissement des cheveux chez l’homme
Un amincissement des cheveux ne signifie pas nécessairement que vous perdez activement vos cheveux.
Certains hommes ont naturellement des cheveux fins ou une densité capillaire plus faible.
Si, en revanche, vos cheveux étaient auparavant nettement plus épais et qu’ils se sont progressivement affinés, cela peut indiquer un changement de densité capillaire.
Il est donc souvent plus pertinent de comparer vos cheveux à ce qu’ils étaient auparavant plutôt qu’à ceux d’autres personnes.
À partir de quand perd-on trop de cheveux ?
Il est normal de perdre des cheveux chaque jour dans le cadre du cycle de croissance naturel des cheveux.
Par conséquent, les cheveux retrouvés dans votre brosse, dans la baignoire ou sur votre oreiller ne sont pas automatiquement un signe de perte de cheveux.
Il convient particulièrement d’y prêter attention si vous constatez :
- une augmentation notable de la chute de cheveux
- une ligne frontale qui recule progressivement
- un amincissement significatif
- des zones de calvitie
- des changements rapides de la densité capillaire
- d’autres symptômes affectant le cuir chevelu
Si le changement est important ou persiste, vous devriez en parler à votre médecin.
Pourquoi les hommes perdent-ils leurs cheveux ?
Les causes de la chute de cheveux chez les hommes peuvent être diverses.
Alopécie androgénétique
La chute de cheveux héréditaire est l’une des causes les plus courantes et se développe souvent progressivement sur plusieurs années.
Effluvium télogène
À la suite, par exemple, d’une maladie, d’un stress physique ou mental important, ou d’autres facteurs majeurs, un nombre de cheveux plus élevé que d’habitude peut entrer en phase de repos.
Cela peut entraîner une période de chute diffuse et accrue des cheveux.
Alopécie areata
L’alopécie areata est une affection auto-immune qui provoque généralement des plaques de perte de cheveux bien délimitées.
Pour en savoir plus, consultez notre guide sur l’alopécie areata et la perte de cheveux par plaques.
Autres causes
Les médicaments, les maladies et diverses affections du cuir chevelu peuvent également être liés à la perte de cheveux.
Il est donc important de ne pas conclure automatiquement que la perte de cheveux est due à la génétique, au stress ou à une carence en une vitamine particulière.
Pour en savoir plus, consultez notre guide sur les causes de la perte de cheveux.
Recul de la ligne frontale chez les hommes
Un recul de la ligne frontale peut faire partie du tracé naturel de votre ligne frontale.
Si, en revanche, votre ligne frontale recule progressivement, cela peut être un signe d’alopécie androgénétique.
Chez les hommes, la ligne frontale recule souvent selon un schéma caractéristique, où les tempes deviennent plus marquées et la ligne frontale prend une forme en M.
Si vous n’êtes pas sûr que votre ligne frontale ait réellement changé, vous pouvez prendre des photos à quelques mois d’intervalle, dans les mêmes conditions d’éclairage et sous le même angle.
Pour en savoir plus, consultez notre guide sur les tempes dégarnies.
Les hommes peuvent-ils faire repousser leurs cheveux perdus ?
Cela dépend de la cause de la chute de cheveux.
Certains types de chute de cheveux sont temporaires et peuvent se résoudre d’eux-mêmes, tandis que l’alopécie androgénétique est généralement une affection qui évolue progressivement.
Des options de traitement médical existent pour certaines formes de chute de cheveux.
Si vous souhaitez suivre un traitement, vous devriez donc faire évaluer la cause par un médecin ou un dermatologue et discuter avec lui des options pertinentes.
Les produits cosmétiques de soins capillaires et les compléments alimentaires ne doivent pas être considérés comme un traitement contre l’alopécie androgénétique.
La perte de cheveux peut avoir des répercussions bien au-delà de votre apparence
Pour certains hommes, la perte de cheveux n’est qu’un changement esthétique, tandis que pour d’autres, elle peut affecter considérablement l’estime de soi et la confiance en soi.
Les réactions varient considérablement d’une personne à l’autre.
Si la perte de cheveux vous préoccupe fortement, il peut être utile d’en parler à quelqu’un.
Certaines personnes constatent également qu’une nouvelle coupe ou une nouvelle coiffure les aide à mieux accepter l’évolution de leur chevelure.
Il n’existe pas de « bonne » façon unique de gérer la perte de cheveux.
Traitement de la perte de cheveux chez l’homme
Le traitement dépend du type de perte de cheveux dont vous souffrez.
Il est donc judicieux d’obtenir un diagnostic précis avant de commencer un traitement.
Pour l’alopécie androgénétique, il existe des options de traitement médical sur lesquelles un médecin ou un pharmacien pourra vous conseiller.
Certains hommes choisissent également d’envisager des solutions telles que la greffe de cheveux.
L’efficacité, les risques et l’adéquation varient, et les traitements médicaux doivent être évalués au cas par cas.
Qu’en est-il des compléments alimentaires ?
Les compléments alimentaires ne doivent pas être considérés comme un traitement contre l’alopécie androgénétique ou d’autres formes de perte de cheveux.
Cependant, certaines vitamines et certains minéraux font l’objet d’allégations de santé approuvées concernant la santé capillaire normale.
Par exemple :
La biotine contribue au maintien d’une chevelure normale.
Le zinc contribue au maintien d’une chevelure normale.
Cela ne signifie pas que la biotine ou le zinc peuvent :
- stopper la chute de cheveux d’origine génétique
- créer de nouveaux follicules pileux
- faire repousser les cheveux perdus
- traiter la calvitie
- augmenter la densité capillaire en cas d’alopécie androgénétique
Si vous soupçonnez une carence en vitamines ou en minéraux, vous devriez en parler à votre médecin plutôt que d’essayer de diagnostiquer une carence en vous basant sur l’état de vos cheveux.
Qu’en est-il de l’huile de romarin et des autres huiles végétales ?
Les huiles peuvent être utilisées dans le cadre de soins cosmétiques généraux des cheveux et du cuir chevelu.
L’huile de romarin, par exemple, peut être utilisée conformément aux instructions du produit dans le cadre d’une routine de soins du cuir chevelu.
Cependant, elle ne doit pas être automatiquement présentée comme un traitement contre l’alopécie androgénétique ou comme une alternative aux médicaments.
Il en va de même pour les autres huiles végétales et ingrédients naturels.
Le fait qu’un ingrédient soit naturel ne signifie pas automatiquement qu’il a un effet médical prouvé sur la chute des cheveux.
Massage du cuir chevelu
Le massage du cuir chevelu peut constituer un moment agréable de votre routine de soins capillaires.
Vous pouvez utiliser le bout de vos doigts ou une brosse pour cuir chevelu pour effectuer un massage en douceur.
Cela peut se faire, par exemple, pendant le lavage des cheveux, la brosse pour cuir chevelu pouvant également aider à répartir le shampoing.
Cependant, le massage du cuir chevelu ne doit pas être considéré comme un traitement éprouvé contre l’alopécie androgénétique ni comme une méthode garantissant une repousse capillaire accrue.
Qu’en est-il du sérum Grow & Glow Formula+ ?
Le sérum Grow & Glow Formula+ est un sérum cosmétique développé pour une utilisation sur le cuir chevelu.
Il peut être utilisé dans le cadre de votre routine habituelle de soins du cuir chevelu, en suivant le mode d’emploi du produit.
Les produits cosmétiques doivent être distingués des traitements médicaux contre l’alopécie androgénétique et d’autres formes de perte de cheveux.
Si vous souffrez d’une perte de cheveux importante, il est donc conseillé d’en faire évaluer la cause plutôt que de simplement tenter de résoudre le problème avec des produits cosmétiques.
La greffe de cheveux
La greffe de cheveux est une option que certains hommes souffrant d’une perte de cheveux définitive choisissent d’envisager.
Lors d’une greffe capillaire, les follicules pileux sont généralement prélevés dans une zone où la pousse des cheveux est préservée pour être transplantés dans des zones moins denses.
Les deux méthodes les plus connues sont la FUE et la FUT.
FUE
Avec la FUE, les follicules pileux sont extraits un par un de la zone donneuse et transplantés dans la zone souhaitée.
FUT
Avec la FUT, une petite bande de peau est prélevée dans la zone donneuse, après quoi les follicules pileux sont séparés et transplantés.
Ces deux méthodes présentent des avantages et des inconvénients.
Si vous envisagez une greffe capillaire, vous devriez demander une évaluation personnalisée à un praticien qualifié et discuter de vos attentes, des risques encourus, de la zone donneuse et des soins postopératoires.
Le résultat dépend, entre autres, de votre chevelure actuelle, du type de perte de cheveux et de la qualité de la zone donneuse.
Comment prendre soin de vos cheveux
Une routine de soins capillaires ne permet pas nécessairement de prévenir la chute de cheveux d’origine génétique.
Elle peut toutefois vous aider à prendre soin de vos cheveux existants et à minimiser leur cassure inutile.
Lavez vos cheveux selon vos besoins
Il n’existe pas de fréquence « idéale » unique pour le lavage des cheveux.
Choisissez un shampoing adapté à votre type de cheveux et à votre cuir chevelu.
Faites attention aux cheveux mouillés
Les cheveux mouillés peuvent être plus vulnérables aux agressions mécaniques.
Démêlez-les donc en douceur.
Limitez l’utilisation de températures très élevées
Les coiffages fréquents à haute température peuvent mettre les mèches à rude épreuve.
Envisagez d’utiliser un produit thermoprotecteur.
Évitez les coiffures trop serrées
Les coiffures qui tirent constamment sur les cheveux peuvent causer des contraintes mécaniques inutiles.
Faites attention lorsque vous vous brossez les cheveux
Évitez de forcer la brosse dans les nœuds.
Si nécessaire, commencez par les pointes et remontez progressivement le long des longueurs.
Le shampoing doit-il être sans sulfate ?
Pas nécessairement.
Les sulfates sont des agents nettoyants utilisés dans de nombreux shampoings.
Certaines personnes préfèrent des formules plus douces ou sans sulfate, en particulier si leurs cheveux ou leur cuir chevelu sont secs ou sensibles.
Cependant, cela ne signifie pas que les sulfates provoquent systématiquement la chute des cheveux.
Un shampoing sans sulfate ne devrait donc pas être commercialisé comme un traitement contre l’alopécie androgénétique.
Choisissez un shampoing en fonction de ce qui convient à vos cheveux et à votre cuir chevelu.
Alimentation et cheveux
Une alimentation variée et équilibrée fait partie d’un mode de vie sain.
Cependant, il est trop simpliste d’affirmer qu’un aliment ou une vitamine en particulier peut prévenir la chute de cheveux d’origine génétique courante.
Lorsqu’on aborde la question des nutriments en relation avec les cheveux, il convient de s’en tenir aux allégations de santé spécifiques approuvées.
Par exemple :
La biotine contribue au maintien de cheveux normaux.
Le zinc contribue au maintien de cheveux normaux.
Une telle allégation n’équivaut pas à une allégation concernant le traitement ou la prévention de la chute de cheveux.
Vitamines pour les cheveux
Yuaia Hair Vitamins est un complément alimentaire contenant, entre autres, de la biotine et du zinc.
La biotine et le zinc contribuent au maintien d’une chevelure normale.
Les vitamines pour les cheveux ne doivent pas être considérées comme un traitement contre :
- l’alopécie androgénétique
- la calvitie
- le recul de la ligne frontale
- la calvitie par plaques
- d’autres formes de chute de cheveux d’origine médicale
Ce produit peut être intégré à votre routine quotidienne en tant que complément alimentaire.
Les compléments alimentaires ne doivent pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain.
Respectez toujours la dose journalière recommandée.
Activité physique et chute de cheveux
La pratique régulière d’une activité physique fait partie d’un mode de vie sain et peut présenter de nombreux bienfaits pour le bien-être physique et mental.
Cependant, l’activité physique ne doit pas être présentée comme une méthode permettant de prévenir directement la calvitie ou de stimuler la croissance biologique des cheveux.
Si l’activité physique vous aide, par exemple, à gérer votre stress et à améliorer votre bien-être général, elle peut bien sûr rester un élément précieux de votre vie quotidienne.
Alcool, tabac et cheveux
Le tabagisme et une consommation excessive d’alcool peuvent nuire à votre santé de plusieurs façons.
Il est toutefois important de ne pas établir de lien de causalité direct tel que :
alcool ou tabac → mauvaise circulation sanguine → manque de nutriments pour les follicules pileux → calvitie.
La chute de cheveux peut avoir de nombreuses causes différentes, et l’alopécie androgénétique est principalement due à des facteurs génétiques et hormonaux.
Si vous souhaitez réduire ou arrêter de fumer, ou limiter votre consommation d’alcool, il existe de bonnes raisons de santé générale de le faire, indépendamment de vos cheveux.
Peut-on prévenir la chute de cheveux chez les hommes ?
Cela dépend du type de chute de cheveux.
Dans le cas de l’alopécie androgénétique, vous ne pouvez pas modifier votre prédisposition génétique à l’aide de shampoings, de compléments alimentaires ou de soins capillaires généraux.
Toutefois, une consultation médicale précoce peut s’avérer utile si vous souhaitez explorer les options de traitement médical.
Pour d’autres formes de chute de cheveux, la cause et l’évolution peuvent être différentes.
Le plus important est donc de déterminer de quel type de chute de cheveux vous souffrez.
Quand faut-il consulter votre médecin ?
Consultez votre médecin si vous constatez :
- une chute de cheveux soudaine
- une chute très importante
- des zones de calvitie par plaques
- un amincissement progressant rapidement
- une douleur, une rougeur ou des lésions sur le cuir chevelu
- d’autres nouveaux symptômes apparaissant simultanément
- une chute de cheveux qui vous préoccupe fortement
Votre médecin pourra vous aider à en déterminer la cause et à évaluer si des examens complémentaires ou un traitement sont nécessaires.
Recommandations de produits pour une routine de soins capillaires douce
Les produits ci-dessous peuvent être utilisés pour les soins généraux des cheveux et du cuir chevelu.
Ils ne doivent pas être considérés comme un traitement médical contre l’alopécie androgénétique ou la calvitie.
Sérum Grow & Glow Formula+
Le sérum Grow & Glow Formula+ est conçu pour être appliqué directement sur le cuir chevelu.
Ce sérum peut être intégré à votre routine habituelle de soins du cuir chevelu, conformément au mode d’emploi du produit.
Shampoing Grow & Glow
Le shampoing Grow & Glow est utilisé pour le nettoyage général des cheveux et du cuir chevelu.
Il est conçu pour s’intégrer à une routine normale de soins capillaires.
Après-shampoing Grow & Glow
L’après-shampoing Grow & Glow s’utilise après le lavage des cheveux pour les revitaliser et les rendre plus faciles à coiffer.
Mythes sur la chute de cheveux chez les hommes
Mythe : seuls les hommes âgés perdent leurs cheveux
La chute de cheveux peut commencer à différents âges.
L’alopécie androgénétique peut apparaître relativement tôt chez certains hommes.
Mythe : la chute de cheveux ne s’hérite que du côté maternel
Les mécanismes génétiques à l’origine de l’alopécie androgénétique sont complexes, et les gènes provenant des deux côtés de la famille peuvent jouer un rôle.
Mythe : se laver les cheveux provoque la chute de cheveux
Un lavage régulier des cheveux ne provoque pas d’alopécie androgénétique.
Les cheveux que vous voyez dans la baignoire étaient peut-être déjà en passe de tomber dans le cadre du cycle naturel du cheveu.
Mythe : le port de casquettes et de chapeaux provoque la calvitie
Le port régulier d’un chapeau ou d’une casquette n’est pas une cause courante de calvitie androgénétique.
Mythe : le stress est la principale cause de la calvitie définitive
Un stress important peut être associé à une chute de cheveux temporaire et diffuse, telle que l’effluvium télogène.
L’alopécie androgénétique, en revanche, est principalement due à des facteurs génétiques et hormonaux.
Mythe : les compléments alimentaires peuvent enrayer la chute de cheveux d’origine génétique
Les compléments alimentaires ne doivent pas être considérés comme un traitement contre l’alopécie androgénétique.
La biotine et le zinc contribuent au maintien d’une chevelure normale, mais cela ne revient pas à enrayer la chute de cheveux d’origine génétique.
Mythe : une mauvaise circulation sanguine est la cause courante de la calvitie
L’alopécie androgénétique n’est pas causée uniquement par une circulation sanguine insuffisante au niveau du cuir chevelu.
Par conséquent, les massages du cuir chevelu et les produits censés « augmenter la circulation sanguine » ne doivent pas non plus être considérés comme un traitement contre la chute de cheveux d’origine génétique.
Foire aux questions sur la chute de cheveux chez les hommes
Quelle est la cause la plus courante de la chute de cheveux chez les hommes ?
L’alopécie androgénétique est une forme très courante de perte de cheveux chez les hommes et est liée à des facteurs génétiques et hormonaux.
Un front dégarni est-il toujours un signe de calvitie ?
Non.
Certaines personnes ont naturellement un front haut ou en forme de M.
Cependant, si le front se dégarni progressivement, cela peut être un signe d’alopécie androgénétique.
Les compléments alimentaires peuvent-ils prévenir la calvitie ?
Les compléments alimentaires ne doivent pas être commercialisés comme traitement ou mesure préventive contre l’alopécie androgénétique.
La biotine et le zinc contribuent au maintien d’une chevelure normale.
Le massage du cuir chevelu peut-il faire repousser les cheveux ?
Le massage du cuir chevelu peut être un moment agréable de votre routine de soins capillaires, mais il ne doit pas être considéré comme un traitement éprouvé contre l’alopécie androgénétique.
Un shampoing peut-il stopper la chute des cheveux ?
Un shampoing cosmétique classique ne doit pas être considéré comme un traitement contre l’alopécie androgénétique.
Le shampoing sert principalement à nettoyer les cheveux et le cuir chevelu.
Quels sont les traitements disponibles contre la chute de cheveux héréditaire ?
Il existe des options de traitement médical pour l’alopécie androgénétique, et certaines personnes optent également pour la greffe de cheveux.
Discutez avec votre médecin généraliste ou votre dermatologue des options et des risques pertinents dans votre situation.
Quand faut-il consulter un médecin ?
Consultez un médecin si vous constatez une chute de cheveux soudaine, importante, par plaques ou inexpliquée, ainsi que tout autre symptôme affectant le cuir chevelu.
Bref résumé
La chute de cheveux chez les hommes peut avoir diverses causes, mais l’alopécie androgénétique en est une forme très courante.
La génétique et les facteurs hormonaux jouent un rôle clé.
Si vos cheveux s’éclaircissent progressivement ou si votre ligne frontale recule, il peut être utile d’en faire évaluer la cause.
Les soins capillaires cosmétiques peuvent vous aider à prendre soin de vos cheveux et de votre cuir chevelu, mais les shampoings, sérums, massages du cuir chevelu et compléments alimentaires ne doivent pas être commercialisés comme des traitements contre la calvitie.
Lorsqu’il est question de vitamines pour les cheveux, les effets approuvés sur les cheveux comprennent, entre autres :
La biotine contribue au maintien de cheveux normaux.
Le zinc contribue au maintien de cheveux normaux.
