5. Pieczak przeciwzapalny
Zapalenie odgrywa ważną rolę w wielu chorobach przewlekłych, w tym chorobach serca, raka i cukrzycy. Dieta przeciwzapalna może pomóc w zmniejszeniu stanu zapalnego w całym ciele i może pomóc w zapobieganiu lub leczeniu warunków, które mogą prowadzić do wypadania włosów.
Istnieje wiele produktów spożywczych, które mają właściwości przeciwzapalne. Należą do nich kwasy tłuszczowe omega-3, kolorowe owoce i warzywa, niektóre zioła i przyprawy oraz probiotyki. Dodanie tych pokarmów do diety może pomóc w zmniejszeniu stanu zapalnego.
Kwasy tłuszczowe omega-3 są rodzajem wielonienasyconego tłuszczu, które mają działanie przeciwzapalne.
Kolorowe owoce i warzywa są bogate w przeciwutleniacze, które pomagają chronić ciało przed stanem zapalnym.
Niektóre zioła i przyprawy, takie jak imbir, czosnek, kurkuma, kminek i cynamon, mają właściwości przeciwzapalne.
Probiotyki to żywe bakterie występujące w sfermentowanej żywności i suplementach. Pomagają utrzymać zdrową równowagę bakterii w jelitach, co może zmniejszyć stan zapalny.
Związek między dietą a zdrowiem jest dobrze ugruntowany. Niezdrowy styl życia może prowadzić do wielu chorób przewlekłych, podczas gdy zdrowa dieta może pomóc w zapobieganiu lub zarządzaniu tymi chorobami. Dotyczy to również łysienia, choroby autoimmunologicznej, która powoduje wypadek włosów. Chociaż nie ma gwarancji, że przestrzeganie diety przeciwzapalnej zawsze będzie skutecznym leczeniem łysienia areata, z pewnością może pomóc w poprawie ogólnego stanu zdrowia.
6. Olejki eteryczne
Niektóre olejki eteryczne są przeciwzapalne i mogą pomóc w leczeniu łysienia aterea poprzez zmniejszenie stanu zapalnego. Możesz używać olejków eterycznych miejscowo lub wdychać je (za pomocą palnika oleju) lub dodać oleje do szamponu lub innych produktów.
7. Dbaj o włosy, które masz
Jeśli dotknie Cię łysienie, ważne jest, aby dobrze leczyć pozostałe włosy, aby zminimalizować stres na włosach. Możesz to zrobić między innymi za pomocą silikonowych i siarczanowych produktów do włosów. Oznacza to, że pasma włosów nie będą zamknięte w ten sam sposób i oznacza, że twoje włosy mają lepsze wchłanianie składników odżywczych z szamponu, zabiegów włosów lub odżywki.
Historia Frederikke z łysieniem
Frederikke przeżył stresującą sytuację w pracy, która wywołała jej łysienie. Jej doświadczenie w tej sytuacji brzmiało: „Moja podróż z łysieniem była niesamowicie trudna! To było bardzo nagle - pewnego dnia w maju 2023 r. Widziałem małe łyse miejsce na mojej głowie. Pamiętam trochę panikowania. Poszedłem do lekarza i zdiagnozowano u mnie stres i łysienie. Miejsce stało się większe i nagle pewnego dnia w sierpniu zauważyłem kolejne miejsce na mojej głowie i oboje stały się coraz większe. „
Postęp łysienia wpłynął na nią znacznie nie tylko fizycznie, ale także emocjonalnie. Wpłynęło to na jej pewność siebie i często musiała publicznie nosić czapkę lub bandanę, ponieważ była smutna z powodu swoich włosów.
Na szczęście udało nam się pomóc Frederikke w jej włosach. Używała naszych witamin do włosów i rosną i glow przez 4 miesiące i dostrzegła dużą poprawę włosów. Mówi sama: „Nie straciłem już tyle włosów, a moja skóra głowy szybko stała się zrównoważona. Do dziś moja skóra głowy już nie boli, a moje włosy są znacznie zdrowsze! Jest gęstszy, dłuższy i bardziej lśniący! Małe włosy nie są już małe, ale dobre o długości 11-12 cm! Dlatego dobrze wtapia się w resztę moich włosów, a ja nawet tego nie zauważam. Mogę i polecam produkty Yuaia w dowolnym momencie! Pomogli mi odzyskać włosy i skórę głowy i dali mi poczucie spokoju. Kiedyś myślałem, że mogę zupełnie łysić, ale Yuaia wykonała cuda! ”
Cieszymy się, że możemy pomóc Frederikke w jej łysieniu! Każdego dnia pomagamy tysiącom kobiet w włosach, bez względu na to, jak duży lub mały jest ich problem.
Dostawa 2-5 dni
Ponad 25 000 zadowolonych klientów
Gwarancja satysfakcji
