Šedé vlasy - Sprievodca, ako získať krásne sivé vlasy

Vynikajúci Na základe 8512 recenzie

od Nanna Bundgaard | 29. January 2023 | Čas čítania: 13 minúta

Začínate si všimnúť prvé sivé chĺpky? Potom ste pristáli na správnom mieste. Takmer každý zažíva sivé vlasy skôr alebo neskôr, je to prirodzený proces, keď starnete. Aj keď je pre veľa ľudí ťažké ho prijať, môžete si milovať sivé vlasy. Ver mi! V tomto blogovom príspevku sme zhromaždili všetko, čo potrebujete vedieť o šedých vlasoch, takže si prečítajte a dozviete sa viac!

Čo sú to sivé vlasy?

Šedé vlasy sú vlasy, ktoré stratili pigmentáciu, a preto majú sivú farbu. Pigment je to, čo dodáva vlasom jeho prirodzenú farbu. Šedé vlasy sa zvyčajne vyskytujú s pri starnutí, ale u niektorých ľudí sa môžu vyvinúť sivé vlasy v ranom veku v dôsledku genetiky alebo iných faktorov. Šedé vlasy sú úplne normálne, ale často sa môžu javiť vo väčšom rozsahu v tmavých vlasoch, pretože sivé vlasy budú často viditeľnejšie ako vo svetle.

Šedé vlasy

Prečo vlasy sú sivé?

Existuje veľa faktorov, ktoré môžu hrať, prečo niektorí ľudia dostanú sivé vlasy a ako rýchlo sa objavia sivé vlasy.

Jednou z hlavných príčin šedých vlasov je starnutie. S vekom sa vlasové pigmenty vo vlasových folikuloch postupne zmenšujú a menšie, až kým vlasy nezmenia. Tieto pigmenty sú produkované bunkami nazývanými melanocyty, produkujú pigment, ktorý vám dodáva farbu vlasy. S vekom sa tieto bunky starnú a produkujú čoraz menej pigment, až kým vaše vlasy nestratia pigment a nestanú šedú.

Geneticky sa môžu tiež určiť sivé vlasy. Ak vaši rodičia dostali sivé vlasy v ranom veku, je tu vyššia šanca, že aj vy. Ak zažívate sivé vlasy veľmi skoro, môže byť dobré navštíviť svojho lekára a zistiť príčinu.

Môžete dostať pigment späť do sivých vlasov?

Nie je možné obnovovať pigmentáciu v sivých vlasoch. Šedé vlasy sa vyskytujú, keď vlasové folikuly už neprodukujú pigmentový melanín, čo dodáva vlasy jeho farbu. Je to bunky, ktoré o tom rozhodujú, a či neprodukujú melanín, pigment sa nemôže znova vrátiť.

Ak chcete mať zafarbenie vlasov, môžete samozrejme získať ďalšiu farbu vlasov. Ale samozrejme to bude vyžadovať pravidelné sfarbenie vlasov. Pre tých, ktorí sa rozhodnú prijať svoje prirodzené sivé vlasy, môže použitie najlepšieho šampónu pre sivé vlasy pomôcť vylepšiť jeho lesk a udržať ho žiarivo neutralizáciou akýchkoľvek žltých alebo nudných tónov. Výrobky špeciálne formulované pre sivé vlasy môžu tiež pridať vlhkosť a mäkkosť, čím sa zabezpečí, že vaše vlasy zostávajú zdravé a výživné.

Najlepšie bude preto naučiť sa prijať svoje sivé vlasy.

Vyskúšajte náš vlasový test

Test na vlasy vám poskytuje presné odpovede na to, ktoré výrobky sú najlepšie pre váš typ vlasov. Vyskúšajte to teraz 👇🏼

Vyskúšajte to teraz!

Ako sa cítia sivé vlasy?

Šedé vlasy sa zvyčajne necítia inak ako iné vlasy, pokiaľ neboli poškodené alebo ošetrené spôsobom, ktorý ovplyvnil textúru vlasov. Šedé vlasy sa môžu často stať rýchlejšími a suchšími ako bežné vlasy. Má to niečo spoločné so skutočnosťou, že prírodné oleje v pokožke hlavy, nazývané mazum, sa tiež vyrábajú v menšej miere, čím staršie dostávame.

Vďaka tomuto zníženiu výroby oleja v porovnaní s pigmentovanými vlasmi môže byť sivé vlasy hrubé, drôtové alebo krehké. Okrem toho sú sivé pramene často pórovitejšie, čo môže spôsobiť, že rýchlo absorbujú a stratia vlhkosť, čo vedie k suchu a kučeraviu.

Preto môže byť dobré používať hydratačné výrobky na starostlivosť o vlasy, ako napríklad náš Opravy a starostlivosť, dať vlasom potrebnú vlhkosť.

Ak vlasy prijímajú potrebnú starostlivosť a vlhkosť, nebude rozdiel medzi šedými vlasmi a pigmentovanými vlasmi.

Súprava zdravých vlasov

Complete care package for damaged and dry hair – reduces damage by up to 80%

€66,99 €80,00

Opraviť a svietiť vlasové sérum 100 ml

Multifunctional leave-in serum that reduces damage, protects against heat and adds shine.

€23,99

Existujú ľudia, ktorí nedostanú sivé vlasy?

Vo väčšine životov ľudí sa vlasy v určitom okamihu života začnú šedať a stupeň sivých vlasov sa bude líšiť od človeka k človeku. Niektorí začínajú dostávať sivé vlasy vo veľmi ranom veku, zatiaľ čo iní začínajú brať sivé vlasy neskôr v živote. Existuje samozrejme niekoľko faktorov, ktoré prichádzajú do hry. Predovšetkým je to vaša genetika, ktorá určuje, kedy dostanete sivé vlasy. Takže sa na druhýkrát pozriete na svoju rodinu a budete mať dobrú predstavu o tom, kedy získate sivé vlasy.

Preto si niektorí môžu ponechať pigment vo vlasoch, až kým nie sú veľmi staré a iní nedostanú sivé vlasy veľmi skoro v živote.

Kedy začnem dostávať sivé vlasy?

Je to veľmi dobrá otázka, na ktorej sa vykonalo mnoho rôznych štúdií. Vo všeobecnosti začnete zažiť prvé sivé chĺpky vo vašich 20 a 30. rokoch, ktoré sa potom neustále vyvíjajú.

Jednou z najznámejších štúdií v oblasti sivých vlasov je genetická štúdia z roku 2011, ktorú uskutočnili vedci z University of Louisville a publikovali v American Journal of Human Genetics. Štúdia analyzovala genetické údaje z viac ako 6 000 ľudí, aby sa pozreli na spojenie medzi dedičnosťou a šedými vlasmi. Výsledky ukázali, že existuje genetická predispozícia, kedy sa vlasy začínajú sivé, a že sa to môže veľmi líšiť od človeka k človeku. Krátka odpoveď je, že je to vaša genetika, ktorá určuje, kedy začnete dostávať sivé vlasy.

Zatiaľ čo genetika zohráva najvýznamnejšiu úlohu, k načasovaniu sivých vlasov môžu prispieť aj ďalšie faktory, ako je stres, životný štýl a výživa. Vysoké hladiny stresu a nedostatok základných vitamínov, ako je B12 a železo, boli spojené s predčasným šedivom. Okrem toho sa ukázalo, že fajčenie urýchľuje vzhľad šedých chĺpkov.

Bez ohľadu na to, kedy si šeding začína, je potrebné správne starostlivosť o sivé vlasy nevyhnutné, aby vyzerali čo najlepšie. Najlepší šampón pre sivé vlasy môže pomôcť zachovať jeho prírodný lesk, hladkú textúru a eliminovať nežiaduce žlté tóny, čím sa zabezpečí zdravé a žiarivé pramene.

What’s your approach to embracing gray hair?

Let it grow out naturally

Use products to enhance shine

Transition with highlights or blending

Fully dye it gray or silver

I’m not sure yet

Čo môžem urobiť, aby som spomalil proces sivovania?

Bohužiaľ, neexistuje spôsob, ako sa môžete vyhnúť sivým vlasom, ak k nim dôjde. Existuje však niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste tento proces mohli oddialiť. Naše najlepšie tipy prichádzajú tu:

Znížte stres v každodennom živote

Staré príslovie, že ste šedí s tým, ako ste stresovaní, môže mať nejakú pravdu! Fyzický alebo psychologický stres môže spôsobiť, že vlasy sa stanú náchylnejšími na vonkajšie vplyvy. To môže viesť k získaniu predčasných šedých chĺpkov. Takže ak sa naozaj chcete vyhnúť šedým chĺpkom, môžete začať zvážiť, aké opatrenia môžete prijať na zníženie úrovne stresu. Niekoľko dobrých tipov môže byť optimalizácia spánku, cvičenia alebo meditácie.

Uistite sa, že máte vitamíny a minerály

Môže byť ťažké jesť zdravé a rozmanité každý deň, alebo získajte 6 kusov ovocia denne. Našťastie existujú výživové doplnky, s ktorými môžete doplniť svoju stravu, aby ste sa uistili, že dostanete vitamíny a minerály potrebné na udržanie bežných vlasov. Tu môžeme dôrazne odporučiť vitamíny vlasov Yuaia HairCare, ktoré okrem iného obsahujú, okrem iného, biotín a zinok, ktoré pomáhajú udržiavať zdravé a normálne vlasy. Je to chutná vína, ktorá uľahčuje zapamätanie si vašich vitamínov v každodennom živote.

Vitamíny vlasov

Dietary supplements containing biotin and zinc, both of which play a role in maintaining normal hair.

€32,99

Zdravá a rozmanitá strava

Dobrá dobrá rada, ako jesť zdravú a rozmanitú stravu, stále funguje! Aj keď sa to môže zdať veľmi nepraktické, často to môže mať veľký vplyv na vaše vlasy a jeho zdravie. Niektoré štúdie ukázali, že nízke hladiny určitých minerálov môžu viesť k nedostatku pigmentu vo vlasoch. Preto je dôležité jesť zdravú a rozmanitú stravu, kde sa môžete zamerať hlavne na konzumáciu potravín obsahujúcich bielkoviny, ako je mäso, vajcia, mlieko alebo určitá zelenina.

Fajčenie je ne-go

Fajčenie je jednou z najhorších vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste sa vyhli sivým vlasom. Nejde len o vašu pokožku, rovnako ako aj vaše vlasy. Našou najlepšou radou je preto prestať fajčiť.

Chráňte vlasy pred slnkom

Ste jedným z tých ľudí, ktorí v lete radi klamú a pečieme na slnku? Potom to nie je len vaša pokožka, o ktorú sa musíte postarať, ale aj vaše vlasy. Slnečné lúče ovplyvňujú vaše vlasy veľa a môžu pomôcť urýchliť produkciu šedých vlasov na hlave.

Predĺžené slnečné vystavenie môže oslabiť pramene vlasov, čo spôsobuje suchosť, krehkosť a vyblednutie prírodných pigmentov. V prípade sivých vlasov môžu UV lúče vylepšiť žlté tóny a vylepšiť vlasy nudné alebo sfarbené.

Ak chcete chrániť vlasy, zvážte nosenie klobúku alebo šálu, keď trávite čas na priamom slnečnom svetle. Používanie výrobkov na starostlivosť o vlasy s UV ochranou môže navyše pomôcť chrániť pramene pred poškodením a udržať ich hydratované a zdravé. Najlepší šampón pre sivé vlasy si môže zachovať aj lesk a vibráciu neutralizáciou akéhokoľvek sfarbenia vyvolaného slnkom.

Ochrana štýlu a lesk

Protects hair from heat damage up to 220°C – without silicone and without weighing it down.

€23,99

Prečo by ste nemali zafarbiť sivé vlasy

Šedé vlasy sú prirodzenou súčasťou procesu starnutia a hoci niektorí ľudia môžu chcieť zafarbiť vlasy, aby skryli sivé vlasy, existuje niekoľko dôvodov, prečo sa to neodporúča. Jedným z hlavných dôvodov proti sfarbením sivých vlasov je to, že môže spôsobiť ďalšie poškodenie už zraniteľnej štruktúry pokožky hlavy a vlasov. Šedé vlasy už boli zbavené jeho pigmentu, čo malo za následok krehkejší folikul, ktorý je náchylný k rozbitiu, keď je vystavený tvrdým chemikáliám nachádzajúcim sa v farbách. Má tiež tendenciu byť suchšie ako neúrodné vlasy, takže pridanie ďalších chemických ošetrení môže viesť k ďalšej suchosti a opotrebeniu vlasov.

V niektorých prípadoch môže skúška chemických farieb na šedých vlasoch viesť k viditeľnejším bielym záplatám v celej hlave; Toto sa nazýva „chemické popálenie“ a vyskytuje sa, keď sa pokožka hlavy stane príliš citlivým po nadmernom farbení.

Celkovo vzaté, existuje niekoľko nevýhod spojených s vyfarbením sivých vlasov, ktoré by sa mali brať do úvahy pred začatím farebného ošetrenia. Z zvýšenej suchosti a zraniteľnosti v dôsledku nedostatku melanínu, ako aj potenciálnych dlhodobých bieliace účinky ako sú chemické popáleniny alebo sfarbenie pokožky hlavy; Výber iných metód, ako sú napríklad zvýraznenia alebo nízke svetlo, môže byť lepším prístupom, ak hľadáte spôsoby, ako zakryť sivé vlasy bez toho, aby ste mali akékoľvek dlhodobé negatívne vedľajšie účinky na vaše zdravie alebo výber štýlov.

Preto by ste nemali zafarbiť vlasy sivé vlasy

Ako získať krásne sivé vlasy

Šedé vlasy môžu byť naozaj pekný účes, ktorý je možné vyjadriť mnohými spôsobmi v závislosti od dĺžky vašich vlasov. Tu je niektoré z našich najlepších rád.

1. Opatrne vyberte výrobky pre sivé vlasy:

Je dôležité zvoliť si správne výrobky pre vaše sivé vlasy, aby vyzerali čo najlepšie. Používajte šampón a kondicionér bez síranu, ktorý je špeciálne navrhnutý pre sivé vlasy. Tieto výrobky sú formulované tak, aby udržali vaše sivé vlasy mäkké, lesklé a žiarivé. Vyhnite sa používaniu šampónov, ktoré sú príliš drsné, pretože to môže z vašich sivých vlasov odstrániť prírodné oleje a farbu.

Pri výbere starostlivosti o vlasy vyhľadajte hydratačné prísady, ako je arganový olej, bambucké maslo, alebo kyselina hyalurónová bojovať proti suchosti a krehkosti často spojené so sivými vlasmi.

Okrem toho možno budete chcieť použiť fialový šampón alebo masku raz týždenne, aby ste pomohli neutralizovať všetky žlté tóny, ktoré mohli byť prítomné v šedých vlasoch v dôsledku environmentálnych faktorov, ako sú UV lúče zo slnka alebo iné formy znečistenia.

Fialový šampón, často označovaný ako strieborný šampón, pracuje tým, že ukladajú fialové pigmenty, aby pôsobili proti mosadzným, žltým odtieňom a nechali si sivé vlasy jasnejšie a žiarivejšie. Spárovanie s ošetrením s hlbokým kondicionovaním zaisťuje, že vaše pramene zostávajú hydratované a hladké.

Náš šampón na opravu a starostlivosť je tiež vynikajúcou voľbou pre sivé vlasy. Tento vzorec bez síranov a silikónov bez silikónu sa jemne čistí bez odstránenia vlhkosti, čo pomáha obnoviť jemnosť a lesk. Jeho výživné prísady hydratujú krehké pramene, ktoré zaisťujú, že vaše sivé vlasy zostávajú hladké, zvládnuteľné a žiarivé. Pre optimálne výsledky ho spárujte s hlbokou liečbou, aby sa vlasy udržali zdravé a bez nudnosti.

Repair and Care Šampón 250 ml-bez síranov a silikónom bez silikónu

Shampoo for dry and damaged hair – rebuilds and moisturises with proven results.

€26,99

2. Pred stylingom používajte ochrancu tepla:

Ak chcete upraviť svoje sivé vlasy pomocou vyhrievaných stylingových nástrojov, je dôležité, aby ste použili a ochranca tepla Predtým. Chránič tepla bude tvoriť neviditeľnú bariéru okolo každého jednotlivého prameňu vlasov, aby ju chránil pred poškodenie tepla Pri používaní nástrojov na štýl horúceho stylingu, ako je ploché železo alebo curlingové železo. Spreje na ochranu pred teplami sú ľahké a nezvažujú vlasy dole, pričom stále poskytujú potrebnú ochranu pred poškodením tepla.

Ochrana štýlu a lesk

Protects hair from heat damage up to 220°C – without silicone and without weighing it down.

€23,99

Ak chcete vyťažiť maximum z vášho ochranného prostriedku na teplo, aplikujte ho rovnomerne od koreňov na konce pred vyfukovaním, narovnaním alebo curlingom. Vyhľadajte ochrancu obohateného výživnými prísadami, ako je keratín, arganový olej alebo vitamíny, pretože tieto môžu pomôcť vyhladiť vlasovú kutikulu a obnoviť vlhkosť. Spárovanie tepelného ochrany so šampónom bez síranu, ako je náš šampón na opravu a starostlivosť, udrží sivé vlasy hydratované, mäkké a lesklé, čím sa zníži riziko ďalšieho poškodenia.

3. Vyhnite sa nadmernému vystaveniu slnečnému žiareniu:

Príliš veľa vystavenia slnečnému žiareniu môže spôsobiť predčasné starnutie pokožky a dokonca sfarbenie sivých vlasov v dôsledku nadmernej expozície UV lúčov. Keď ste vonku, nezabudnite nosiť klobúk alebo šál s ochranou SPF, aby ste minimalizovali množstvo priameho slnečného žiarenia, ktoré priamo zasiahlo pokožku hlavy a sivé chĺpky. Nezabudnite tiež pravidelne aplikovať opaľovací krém na všetku exponovanú pokožku, ak plánujete stráviť viac ako 20 minút na slnku každý deň. Pomôže to chrániť vašu pokožku hlavy a sivé chĺpky pred škodlivými UV lúčmi.

Aj keď možno nebudete schopní ovládať, keď sa objavia prvé šedé chĺpky, určite existujú veci, ktoré môžete urobiť, aby vaše vlasy boli zdravé a silné pri starnutí. Nezabudnite jesť vyváženú stravu, získajte veľa cvičenia a používajte jemné výrobky na starostlivosť o vlasy špeciálne vyvinuté pre sivé vlasy. S trochou mimoriadnej starostlivosti môžete dosiahnuť krásne, zdravé sivé vlasy, vďaka ktorým vyzeráte a budete sa cítiť dobre.

Slnečná čiapka

Ako s hrdosťou prijať sivé vlasy

Objímanie vašich sivých vlasov môže byť krásnym a oslobodzujúcim zážitkom. Šedé vlasy už nie sú niečo, čo by sa malo skrývať, ale skôr niečo na oslavu a predvádzanie s dôverou. Niekoľko celebrít a ovplyvňovateľov urobilo populárne nosiť svoje prirodzené sivé vlasy s hrdosťou, čím sa vytvoril pozitívny trend okolo prirodzeného vzhľadu.

Údržba sivých vlasov: Aby ste udržali svoje sivé vlasy zdravé a lesklé, je dôležité používať správne výrobky. Vyberte si hydratačný šampón a kondicionér, ktorý je špeciálne navrhnutý pre sivé vlasy. Tieto výrobky pomáhajú pridávať vlhkosť a bojovať proti suchosti, ktorá môže byť bežná u sivých vlasov. Fialový šampón môže byť tiež skvelým doplnkom vašej rutiny starostlivosti o vlasy, pretože pomáha pôsobiť proti žltým tónom a udržiavať čistý a čerstvý strieborný odtieň.

Dôverovať svojmu strih: Pravidelný zrážky sú tiež rozhodujúce pre udržanie sivých vlasov v hornom tvare. Dobrý účes môže pomôcť vyniesť prirodzenú textúru vašich vlasov a dodať jej zdravý a dobre upravený vzhľad.

Oslávte svoju prírodnú krásu: Objímanie vašich šedých zámkov nie je len o starostlivosti o vlasy, je to tiež o dôvere. S hrdosťou si predvádzajte svoje sivé vlasy a nebojte sa experimentovať s rôznymi účesmi a štýlmi. Šedé vlasy môžu byť také krásne a všestranné ako akákoľvek iná farba vlasov.

Get a 10% discount code sent to you

Receive the best tips and tricks for your hair from Lotte and Nanna 🥰

FAQ o sivých vlasoch

Aké sú prvé príznaky sivých vlasov?

Prvými príznakmi sivých vlasov sú často jediné strieborné alebo biele chĺpky, ktoré sa začínajú objavovať v chrámoch alebo korune. Môže sa to stať postupne a líši sa od človeka k človeku. Pre niektorých to začína na začiatku 20. rokov, zatiaľ čo pre iných sa vyskytuje oveľa neskôr.

Môže stres skutočne spôsobiť sivé vlasy?

Áno, stres môže prispieť k sivým vlasom. Stres ovplyvňuje produkciu melanínu v tele, pigment, ktorý dodáva vlasy jeho farbu. Dlhodobé napätie môže urýchliť proces straty farby vo vlasoch.

Je možné prirodzene zvrátiť sivé vlasy?

Bohužiaľ, je to mýtus, že môžete prirodzene zvrátiť sivé vlasy. Zatiaľ čo zdravá strava a životný štýl môžu tento proces oddialiť, neexistuje vedecký dôkaz, že sivé vlasy sa môžu obnoviť do svojej prirodzenej farby bez chemického zásahu.

Aké vitamíny sú dobré na prevenciu sivých vlasov?

Vitamíny ako B12, D a E, ako aj minerály, ako je zinok a meď, sú nevyhnutné na udržanie zdravia vlasov a prírodnú farbu. Tieto živiny pomáhajú podporovať výrobu melanínu, a preto môžu pomôcť oneskoriť sivé vlasy.

Aký je najlepší spôsob, ako udržať farebné sivé vlasy?

Na udržanie farebných šedých vlasov používajte šampóny a kondicionéry, ktoré si zachovávajú farby, vyhnite sa nadmernému tepelnému spracovaniu a získajte pravidelné osviežovače farieb. Je tiež dôležité chrániť vaše vlasy pred škodlivými UV lúčmi Slnka, ktoré môžu spôsobiť rýchlejšie vyblednutie farby.

Šedé vlasy - Sprievodca, ako získať krásne sivé vlasy

Čo sú to sivé vlasy?

Prečo vlasy sú sivé?