Svrbivá pokožka hlavy - ako sa zbaviť svrbivej pokožky hlavy

Kedy by som mal kontaktovať lekára na svrbenie pokožky hlavy?

Vo väčšine prípadov je možné svrbenie hlavy liečiť doma, ale existujú určité situácie, keď je dôležité vyhľadať lekársku starostlivosť. Ak zažívate pretrvávajúce svrbenie, vredy alebo suché, plešaté škvrny na pokožke hlavy, môže to naznačovať základný stav pokožky, ktorý vyžaduje lekárske ošetrenie.

Stavy, ako je seboroická dermatitída, atopický ekzém alebo psoriáza, môžu spôsobiť intenzívne svrbenie, začervenanie, odlupovanie a niekedy vypadávanie vlasov. Psoriáza sa môže javiť ako červené, šupinaté škvrny, zatiaľ čo atopický ekzém sa často vyskytuje ako suchý, svrbený a podráždený pokožka. Ak sa stretnete s týmito príznakmi, možno budete musieť vidieť dermatológa na diagnostiku a liečbu.

Ďalšie príznaky, ktoré by ste mali vidieť lekára, zahŕňajú:

• Svrbenie sa zhoršuje a ovplyvňuje váš každodenný život alebo spánok.
• Zápal, opuch alebo vredy naplnené hnisom sa objavujú na pokožke hlavy.
• Zažívate náhle vypadávanie vlasov alebo oblasti plešatosti.
• Liečba voľného predaja, ako sú šampóny alebo krémy, nepomáhajú po týždni používania.

Lekár môže pomôcť identifikovať presnú príčinu a ponúkať cielenú liečbu, ako sú liečivé šampóny, lokálne steroidy alebo iné lieky.

Liečba svrbivej pokožky hlavy

Je dôležité zdôrazniť: svrbenie pokožky hlavy nie je choroba, je to príznak niečoho iného. Je to reakcia tela na niečo, čo nemá pravdu. Na zabezpečenie optimálnej liečby je preto veľmi dôležité nájsť správnu príčinu, aby sa pokožka hlavy mohla liečiť efektívne. Tu je niekoľko metód, ktoré môžu pomôcť liečiť svrbivú pokožku hlavy:

1. Použite mierny šampón: Vyberte šampón špecificky formulovaný pre citlivú alebo svrbivú pokožku hlavy. Vyhnite sa šampónom, ktoré obsahujú drsné chemikálie a prísady, pretože tieto môžu zhoršiť svrbenie. Pravidelne umyte vlasy, aby ste odstránili prebytočný olej a lupiny, ktoré môžu prispieť k svrbeniu.

2. Vlasy dôkladne opláchnite: Pri umývaní vlasov nezabudnite dôkladne opláchnuť, aby ste odstránili všetky zvyšky šampónu a kondicionéra. Zvyšky produktu môžu dráždiť pokožku hlavy a spôsobiť svrbivú pokožku hlavy.

3. Vyhnite sa horúcej vode: opláchnite vlasy vlažnou alebo studenou vodou namiesto horúcej vody. Horúca voda môže pokožku vyschnúť a viesť k svrbivej pokožke hlavy.

4. Používajte hydratačný olej z hlavy: Pravidelne naneste hydratačný olej z hlavy na pokožku hlavy na upokojenie a hydratáciu pokožky hlavy. Oleje, ako je olej z čajovníka, kokosový olej alebo mandľový olej, môžu pomôcť zmierniť svrbenie a podráždenie. Prečítajte si viac o Olej z hlavy.

5. Prepnite na hypoalergénny šampón: Ak trpíte alergickou reakciou, môže byť potrebné prejsť na hypoalergénny šampón. Tieto šampóny sú špeciálne formulované pre ľudí s citlivou pokožkou hlavy a obsahujú menej potenciálnych dráždivých látok. Prechodom na jemný šampón môžete znížiť riziko podráždenia, a tak znížiť príznaky svrbivej pokožky hlavy.
6. Vyhnite sa častému umývaniu vlasov: Premývanie vlasov môže odstrániť pokožku hlavy prírodných olejov a spôsobiť svrbivú pokožku hlavy. Pokúste sa obmedziť umývanie vlasov na niekoľkokrát týždenne, aby ste udržali prirodzenú rovnováhu pokožky hlavy.

7. Použite jemnú kefu: Vyberte si kefu s mäkkými štetinami, aby ste predišli ďalšiemu dráždeniu pokožky hlavy. Nepoužívajte kefy s tvrdými štetinami alebo kovovými zubami, pretože tieto môžu poškriabať a dráždiť pokožku hlavy.

8. Vyhnite sa používaniu nástrojov na tepelný styling: Používanie nástrojov na tepelné stylingy, ako sú sušičky, ploché žehličky a curlingové žehličky môžu vyschnúť pokožku hlavy a spôsobiť svrbenie. Pokúste sa vyhnúť týmto nástrojom alebo ich používať pri nízkych nastaveniach tepla, aby ste minimalizovali poškodenie.

9. Udržujte pokožku hlavy v čistote: Udržujte pokožku hlavy čistú tým, že sa jej vyhnete dotýkam špinavými rukami a pravidelne umývam vankúše a pokrývky hlavy. To môže pomôcť zabrániť hromadeniu nečistôt a baktérií, ktoré môžu inak spôsobiť svrbivú pokožku hlavy. Môžete tiež použiť kefu na pokožku hlavy, ktorá môže pomôcť stimulovať krvný obeh v pokožke hlavy.

10. Vyhľadajte odbornú pomoc: Ak svrbenie pretrváva alebo sa zhoršuje, vyhľadajte pomoc od profesionála. Dermatológ alebo kaderník s odbornými znalosťami problémov s pokožkou hlavy môže pomôcť identifikovať príčinu svrbenia a odporučiť najlepšie ošetrenie.

Samozrejme je tiež rozumné skontrolovať pokožku hlavy, či nie sú uhryznuté vši alebo komárom. Akonáhle sú tieto možnosti vylúčené, môže byť dobré pozerať sa bližšie na vaše výrobky na starostlivosť o vlasy. Používate výrobky s tvrdými sulfátmi? Potom môže byť dobré prejsť na šampón bez síranu, ktorý zaisťuje zachovanie prírodných olejov vlasov a pokožky hlavy.

Môžeme okrem iného odporučiť šampón Grow and Glow, čo je šampón bez síranu a silikónu. Pravidelné používanie jemných výrobkov môže pomôcť obnoviť rovnováhu na pokožke hlavy a znížiť svrbenie. Okrem toho môžete zvážiť použitie kefy na pokožku hlavy, ktorá z pokožky hlavy môže pomôcť odstrániť nečistoty, odumreté kožné bunky atď. Odpoveďou pre vás je hlboká kefa na pokožku hlavy, ktorá poskytuje príjemnú masáž pokožky hlavy, pričom je dobrá pre vašu pokožku hlavy.

509 reviews

Grow and Glow Šampón 250 ml-bez síranov a silikónom bez silikónu

Sulphate-free shampoo with Capilia Longa™ – stimulates hair growth and reduces hair loss

€23,99

Pridať do košíka

70 reviews

Kefka na pokožku hlavy

Gently massages the scalp and strengthens hair health and growth.

€16,99

Pridať do košíka

Ako zvoliť správny šampón pre svrbenie pokožky hlavy

Výber správneho šampónu pre svrbivú pokožku hlavy je rozhodujúci na zmiernenie nepohodlia a zlepšenie zdravia pokožky hlavy. Pri výbere šampónu vyhľadajte výrobky s upokojujúcimi a zvlhčujúcimi ingredienciami, ako sú aloe vera, olej z čajovníka a mäta piepornej. Tieto zložky pomáhajú znižovať zápal a podráždenie. Vyhnite sa šampónom so síranami, parabénom a syntetickými vôňami, pretože tieto môžu zhoršiť svrbenie a suchosť. Šampón bez síranu bez síranu sa jemne očistí bez vysušenia pokožky hlavy, čo je nevyhnutné na udržanie rovnováhy vlhkosti a zabránenie ďalšiemu podráždeniu. Je tiež dobré zvoliť šampón špecificky formulovaný pre citlivú pokožku hlavy, aby sa zabezpečilo najlepšie výsledky.

481 reviews

Repair and Care Šampón 250 ml-bez síranov a silikónom bez silikónu

Shampoo for dry and damaged hair – rebuilds and moisturises with proven results.

€26,99

Pridať do košíka

509 reviews

Grow and Glow Šampón 250 ml-bez síranov a silikónom bez silikónu

Sulphate-free shampoo with Capilia Longa™ – stimulates hair growth and reduces hair loss

€23,99

Pridať do košíka

Čo pomáha svrbivej pokožke hlavy?

Svrbivá pokožka hlavy môže byť dráždivý a nepohodlný, ale existuje niekoľko efektívnych riešení na zmiernenie svrbenia a zlepšenie zdravia pokožky hlavy:

1. Aloe Vera: Táto prírodná zložka má upokojujúce a protizápalové vlastnosti, ktoré môžu zmierniť svrbenie a zníženie podráždenia.
2. Olej z čajovníka: Tea Tree Oil, známy svojimi antimikrobiálnymi vlastnosťami, môže pomôcť v boji proti baktériám a plesňovým infekciám, ktoré spôsobujú svrbenie.
3. Kokosový olej: Zvlhčuje pokožku hlavy a znižuje suchosť, ktorá môže zmierniť svrbenie a podráždenie.
4. Ocot jablčného muštu: Má antibakteriálne vlastnosti a môže vyvážiť hladinu pH pokožky hlavy, čím sa zníži svrbenie.
5. Zvlhčovače a masky na vlasy: Výrobky, ktoré sú špeciálne formulované na zvlhčenie pokožky hlavy, môžu pomôcť znížiť suchosť a svrbenie.
6. Mierny šampón: Používajte šampón bez síranov a jemný šampón, ktorý nevysuší pokožku hlavy, aby sa minimalizovalo podráždenie.
7. Levanduľový olej: Tento olej má upokojujúce vlastnosti, ktoré môžu znížiť stres a zápal na pokožke hlavy.
8. Opláchnutie studenej vody: Opláchnite vlasy studenou vodou po umytí, aby ste zatvorili vlasové folikuly a znížili podráždenie. To tiež pomáha utesniť vlhkosť v pokožke hlavy, čo bráni ďalšiemu sušeniu a svrbeniu.

Ďalšou dôležitou vecou, ​​ktorú si treba pamätať, je vyhnúť sa výrobkom s tvrdými chemikáliami, pretože tieto môžu zhoršiť stav a zvýšiť riziko ďalšieho podráždenia. Implementáciou týchto riešení v každodennej rutine starostlivosti o vlasy môžete efektívne bojovať proti svrbivej pokožke hlavy a zlepšiť celkové zdravie pokožky hlavy.

Olej z hlavy s kokosovým olejom

512 reviews

Rozmarínový vlasový olej

Prírodný vlasový olej s rozmarínom, arganom a kokosom – upokojuje suchú pokožku hlavy a podporuje rast vlasov.

€16,99

Pridať do košíka

Dobrá rada, ako zabrániť svrbivej pokožke hlavy

Aby sa zabránilo svrbivej pokožke hlavy, je dôležité podniknúť niekoľko jednoduchých, ale efektívnych krokov vo vašej každodennej rutine. Tu je niekoľko dobrých tipov, ktoré vám môžu pomôcť udržať vašu pokožku hlavy zdravú a bez podráždenia:

• Použite prírodný šampón bez síranov a silikónu: sírany a silikón môžu vysušiť pokožku hlavy a zhoršiť svrbenie. Preto si vyberte šampón s prírodnými ingredienciami, ktoré jemne čistí bez odstránenia prírodných olejov z hlavy. Šampóny bez síranu pomáhajú udržať vlhkosť vo vlasoch aj na hlave, znižujú riziko podráždenia.
• Pravidelne používajte kokosový olej: Kokosový olej je známy svojimi hydratačnými a antibakteriálnymi vlastnosťami. Masírujte olej do pokožky hlavy, aby sa zabezpečila vlhkosť a chránila pred suchosťou a svrbením. Kokosový olej môže tiež pomôcť znížiť zápal a bojovať proti infekciám plesní, ktoré môžu viesť k svrbivej pokožke hlavy.
• Jedzte zdravú a rozmanitú stravu: Vyvážená strava hrá dôležitú úlohu pri zdraví hlavy. Nezabudnite jesť potraviny bohaté na vitamíny a minerály, ako sú zinok, omega-3 mastné kyseliny a vitamíny A, C a E. Tieto živiny posilňujú pokožku pokožky hlavy a podporujú rast vlasov a zároveň znižujú suchosť a svrbenie.
• Pite veľa vody: Dehydratácia môže viesť k suchej pokožke vrátane pokožky hlavy. Nezabudnite piť každý deň dostatok vody, aby ste udržali hydratovanú pokožku aj pokožku hlavy. Pomôže to zabrániť suchosti a minimalizovať riziko svrbenia pokožky hlavy.
• Vyhnite sa častému používaniu nástrojov na tepelný štýl: Tepelné nástroje, ako sú sušičky, ploché žehličky a curlingové žehličky môžu vyschnúť pokožku hlavy, čo vedie k svrbeniu. Ak používate tieto nástroje, nezabudnite ich používať v nastavení nízkej teploty a používať tepelne ochranný sprej.
• Vyhnite sa stresu: Stres môže viesť k nerovnováhe v produkcii ropy na hlave a spustiť svrbenie. Pokúste sa implementovať techniky zvládania stresu, ako je joga, meditácia alebo pravidelné cvičenie, aby ste udržali zníženie úrovne stresu, a tým zlepšili zdravie pokožky hlavy.
• Použite kefu na masáž pokožky hlavy: Kefka na pokožku hlavy môže stimulovať krvný obeh a pomôcť odstrániť odumreté kožné bunky a zvyšky produktu. Pravidelné používanie môže pomôcť zabrániť hromadeniu a udržať pokožku hlavy zdravú a bez podráždenia.

Sledovaním týchto tipov môžete aktívne zabrániť svrbivej pokožke hlavy a zabezpečiť zdravšiu a vyváženejšiu pokožku hlavy z dlhodobého hľadiska.