Die Vorteile von Proteinhaarbehandlungen für stärkeres und gesünderes Haar

Was sind Proteinhaarbehandlung?

Eine Proteinhaarbehandlung ist eine Art ausführlicher Haarbehandlung, die das Haar stärken und reparieren soll. Es enthält normalerweise Proteine, Aminosäuren und andere fürsorgliche Inhaltsstoffe, die dazu beitragen, die natürliche Struktur der Haarsträhnen wieder aufzubauen.

Diese Behandlungen sind besonders vorteilhaft für trockenes, sprödes oder geschädigtes Haar, da sie die Elastizitäterhöhen, den Bruch reduzieren und die allgemeine Textur und Weichheit verbessern. Diese Behandlungen enthalten typischerweise hydrolysierte Proteine ​​wie Keratin, Weizenprotein, Seidenprotein und Kollagen, die wesentliche Nährstoffe für ein gesundes Haarwachstum liefern.

Protein Haarbehandlung kann viele verschiedene Formen und Größen haben. Sie können eine hausgemachte Proteinhaarbehandlung ganz einfach durchführen, aber Sie können auch eine speziell entwickelte Proteinhaarbehandlung erhalten, die an Ihr Haar angepasst ist. In diesem Artikel überprüfe ich meine Lieblings -Tipps für das Proteinhaarregime weiter unten.

Warum sind Proteine ​​für Haare wichtig?

Proteine ​​sind eine wichtige Komponente des Haares, da sie Kraft und Elastizität bieten. Proteine ​​bestehen aus langen Ketten von Aminosäuren, die Haarstruktur verleihen und helfen, stark und gesund zu bleiben. Das Protein -Keratin ist besonders wichtig für Haare. Tatsächlich besteht unser Haar hauptsächlich aus dem Protein -Keratin, daher ist dieses Protein besonders wichtig. Es hilft, unserem Haar Kraft und Struktur zu verleihen. Sie können mehr darüber lesen Keratin für Haare hier . 

Ohne genügend Eiweiß im Haar kann es trocken, spröde und anfällig für Bruch und Spaltenden werden. Aus diesem Grund ist es so wichtig, eine ausgewogene Diät mit hohem Protein zu sich zu nehmen, um gesundes Haar zu erhalten.

Andere Proteine, die besonders für Haare vorteilhaft sind, sind Weizen, Kollagen und Elastin, die Flexibilität für die Haarschaft, Cystein, die die Haarschaft und Keratine, die gesunde Nagelhautschichten fördern, zur Stärkung der Haarschaft beitragen. Alle diese Proteine ​​spielen eine wichtige Rolle, um unsere Haare lebendig, glänzend und gesund zu halten.

Wie funktioniert eine Proteinhaarbehandlung?

Ein Proteinhaarregime arbeitet das Haar, indem es es mit wichtigen Proteinen versorgt, die es möglicherweise fehlt. Die Proteine ​​dringen in die Haarschaft ein und füllen alle Lücken in der Nagelhautschicht, wodurch die Struktur der Haarschaft verstärkt wird. Dies hilft, Bruch und Schäden zu reduzieren und das Haar weicher, glatter und glänzender zu machen.

Zusätzlich zur Reparatur bestehender Schäden können Proteinbehandlungen die Elastizität erhöhen und dazu beitragen, weitere Schäden zu verhindern, die durch Stylingwerkzeuge oder Wärme oder Chemikalien ausgesetzt sind. Darüber hinaus tragen sie dazu bei, das Feuchtigkeitsgleichgewicht im Haar so aufrechtzuerhalten, so dass es nicht zu trocken oder spröde wird. Die Proteine ​​schützen auch vor Umweltstressfaktoren wie z. UV-Strahlen. Letztendlich hält der regelmäßige Einsatz einer Proteinbehandlung dazu bei, dass Ihr Haar gesund und großartig aussieht.

Wie oft sollte ich eine Proteinhaarbehandlung verwenden?

Ein Proteinhaarregime sollte alle zwei Wochen verwendet werden. Es ist wichtig, ein Proteinhaarregime als Teil Ihrer regulären Haarpflegeroutine zu verwenden, da Proteine ​​für gesunde, starke und ernährte Haare wichtig sind. Bei Verwendung einer Proteinhaarbehandlung ist es am besten, das Produkt von den Haarendenden in Richtung der Kopfhaut aufzutragen. Lassen Sie das Produkt ca. 15 Minuten vor der gründlichen Spülung mit warmem Wasser. Wenn Sie sehr beschädigtes oder schwaches Haar haben, das einen intensiveren Wiederaufbau benötigt, können Sie die Frequenz auf einmal pro Woche erhöhen, aber nicht mehr als das, da überrückte Proteinbehandlungen Schäden verursachen können, anstatt sie zu reparieren.

Es ist auch unglaublich wichtig, nach dem Shampoo immer eine Proteinhaarbehandlung zu verwenden und vor allem mit einem Conditioner fertig zu werden. Es ist am besten, wenn diese Produkte viel Feuchtigkeit und Sorgfalt enthalten. Dies soll sicherstellen, dass das Haar danach nicht zerbrechlich ist.

So testen Sie, ob Ihr Haar Protein benötigt

Eine Möglichkeit, zu testen, ob Ihr Haar Protein benötigt, besteht darin, ein Protein-Moisture-Gleichgewicht zu machen. Dies geschieht durch Benetzung eines Haarstrangs und des Ausstreckens. Wenn sich der Haarschaft mehr als gewöhnlich erstreckt und leicht bricht, zeigt dies an, dass Ihr Haar einen geringen Proteingehalt hat und zusätzliche Nahrung benötigt.

Um einen Proteinmangel weiter zu testen, können Sie einen Elastizitätstest durchführen. Ziehen Sie in diesem Fall einfach einen Ihrer Haare sanft zwischen zwei Fingern und lassen Sie ihn erneut frei. Wenn der Strand fest in seinen ursprünglichen Zustand zurückkehrt, ist die Elastizität Ihres Haares gesund. Aber wenn der Strang nach der Freilassung gedehnt bleibt, zeigt dies an, dass Ihr Haar Protein benötigt.

Darüber hinaus ist ein weiteres Zeichen, das darauf hinweist, dass Ihr Haar zusätzliches Protein benötigt, und Knoten mit einzelnen Strängen im gesamten Haarschaft. Alle diese Anzeichen können Indikatoren sein, die Sie in Betracht ziehen sollten, eine Proteinbehandlung hinzuzufügen, um Ihre Schlösser von innen zu stärken und zu nähren.

Die beste Proteinhaarbehandlung

Auf der Suche nach der ultimativen Proteinhaarbehandlung? Dann müssen Sie nicht viel weiter schauen, die Grow- und Glowmaske enthält sowohl hydrolysierte Weizenprotein als auch Keratin, die den Haarstrang wieder aufbauen und stärken. Darüber hinaus gibt es auch eine preisgekrönte Zutat namens Capilia Longa. Es reduziert den Haarausfall und erhöht die Haardichte. Hier erhalten Sie also wirklich ein leistungsfähiges Produkt mit einigen der besten Zutaten, die Sie bekommen können! Es ist wirklich einen Versuch wert, Sie werden es definitiv nicht bereuen.

Wie man zu Hause eine Proteinhaarbehandlung macht

Ein Proteinhaarregime ist eine hervorragende Möglichkeit, Ihr Haar zu nähren und zu stärken und ein gesundes Wachstum zu fördern. Es ist einfach und wirtschaftlich, zu Hause Ihr eigenes Eiweißhaarregime zu machen, und es kann auf die spezifischen Bedürfnisse Ihres Haares zugeschnitten werden.

Um eine Proteinhaarbehandlung zu Hause zu machen, brauchen Sie: ein Ei, einen Esslöffel Honig, zwei Esslöffel von Olivenöl oder Kokosnussöl , eine Duschkappe oder eine Plastiktüte.

Schlagen Sie zuerst das Ei in einer kleinen Schüssel und mischen Sie es gut mit einer Gabel oder einem Schneebesen. Sobald es reibungslos gemischt ist, fügen Sie Honig und Öl hinzu und mischen Sie es erneut, bis alle Zutaten zu einer paste-ähnlichen Konsistenz kombiniert sind.

Tragen Sie dann Ihre Hände gleichmäßig auf Ihr feuchtes Haar auf - und stellen Sie sicher, dass Sie die Enden nicht verpassen - und massieren Sie sie 2-3 Minuten, bevor Sie sie in einem Brötchen zusammenbinden oder eine Duschkappe oder eine Plastiktüte tragen. Lassen Sie die Maske 20-30 Minuten auf Ihrem Kopf, während Sie sich entspannen (oder andere Aufgaben rund um das Haus ausführen!).

Schließlich waschen Sie die Behandlung mit lauwarmem Wasser vor dem Shampoonieren und Conditioner wie gewohnt ab. Dieses einfache, aber effektive Proteinhaarregime kann alle zweiten Woche für maximale Vorteile durchgeführt werden!

Rezepte für selbstgemachte Protein-Haarkuren

Hier sind drei einfache und wirksame Protein-Haarkuren, die Sie zu Hause herstellen können, um Ihr Haar zu stärken und zu nähren.

1. eine Haarkur aus Ei und Joghurt

Eier sind eine ausgezeichnete Proteinquelle, während Joghurt dem Haar Feuchtigkeit und Geschmeidigkeit verleiht. Diese Kombination hilft, geschädigtes Haar zu reparieren und fördert gesundes Haarwachstum.

Zutaten:

• 1 Ei
• 2 Esslöffel Joghurt

Zubereitung: Das Ei aufschlagen und mit dem Joghurt vermischen. Tragen Sie die Mischung auf das feuchte Haar von der Wurzel bis zu den Spitzen auf und lassen Sie sie 20-30 Minuten einwirken. Spülen Sie das Haar gründlich mit kaltem Wasser aus und waschen Sie es anschließend mit einem milden Shampoo. Wenden Sie diese Behandlung einmal pro Woche an, um optimale Ergebnisse zu erzielen.

2. Haarkur mit Avocado und Honig

Avocado ist reich an gesunden Fetten und Vitaminen, während Honig als natürlicher Feuchtigkeitsspender und Weichspüler wirkt. Diese Haarkur ist ideal, um trockenem und geschädigtem Haar Glanz und Elastizität zu verleihen.

Zutaten:

• 1 reife Avocado
• 1 Esslöffel Honig

Zubereitung: Die Avocado gründlich zerdrücken und mit dem Honig vermischen. Tragen Sie die Mischung auf das Haar auf und massieren Sie sie gut in Kopfhaut und Haar ein. Decken Sie das Haar mit einer Duschhaube ab und lassen Sie die Behandlung 30-40 Minuten einwirken. Spülen Sie Ihr Haar gründlich aus und waschen Sie es dann mit Ihrem üblichen Shampoo. Diese Behandlung kann einmal pro Woche angewendet werden, um weiches und glänzendes Haar zu erhalten.

3. Haarkur mit Kokosnussöl und griechischem Joghurt

Kokosnussöl ist für seine pflegenden und feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften bekannt, während griechischer Joghurt das Haar mit Proteinen und Nährstoffen versorgt. Diese Kombination ist ideal, um die Kraft und den Glanz der Haare wiederherzustellen.

Zutaten:

• 2 Esslöffel Kokosnussöl
• 2 Esslöffel griechischer Joghurt

Zubereitung: Das Kokosöl sanft schmelzen und mit dem Joghurt vermischen. Tragen Sie die Mischung auf das Haar auf und verteilen Sie sie gleichmäßig. Lassen Sie die Kur 20-30 Minuten einwirken, bevor Sie sie ausspülen und Ihr Haar mit einem milden Shampoo waschen. Wenden Sie diese Behandlung einmal pro Woche an, um eine Verbesserung der Haarstruktur und -gesundheit zu erzielen.

FAQ über Protein für das Haar

Sind Protein und Keratin das Gleiche?

Eiweiß und Keratin sind zwar verwandt, aber nicht dasselbe.

Proteine:

Proteine sind große, komplexe Moleküle, die aus langen Ketten von Aminosäuren bestehen. Sie erfüllen eine Vielzahl von Funktionen im Körper, wie z. B. die Unterstützung der Struktur, den Transport von Molekülen und die Katalyse biochemischer Reaktionen.

Keratin:

Keratin ist eine Art von Protein, das ein wichtiger Bestandteil von Haaren, Haut und Nägeln ist. Es ist besonders für seine Festigkeit und seine schützenden Eigenschaften bekannt. Keratin ist ein faserförmiges Protein, das dazu beiträgt, Zellen vor Schäden oder Stress zu schützen.

Kontext:

Keratin ist eine bestimmte Art von Protein, das eine Schlüsselrolle beim Aufbau von Haarschäften und anderen keratinisierten Strukturen im Körper spielt. Haarkuren mit Proteinen enthalten oft Keratin, um das Haar zu stärken und zu reparieren.

Wann fehlt es dem Haar an Eiweiß?

Es ist wichtig, die Anzeichen eines Proteinmangels zu erkennen, um dem Haar die richtige Pflege zukommen zu lassen. Bei Proteinmangel wird das Haar oft schlaff und leblos, d. h. es fehlt ihm an Elastizität und es fällt flach, auch nach dem Styling. Weitere Anzeichen für Proteinmangel sind Haarbruch und Spliss, wobei das Haar leicht bricht und viele gespaltene Enden aufweist, was auf eine geschwächte Haarstruktur hinweist. Auch mangelndes Volumen kann ein Anzeichen sein, da sich das Haar dünn anfühlt und ihm die Fülle fehlt.

Lockiges Haar, dem es an Proteinen fehlt, verliert seine natürliche Form und Definition, was ein deutliches Zeichen für Proteinmangel sein kann. Das Haar kann sich auch trocken und grob anfühlen, was darauf hindeutet, dass ihm die notwendigen Proteine fehlen, um es glatt und weich zu halten. Schließlich kann anormaler Haarausfall ein Zeichen dafür sein, dass dem Haar Eiweiß fehlt und es geschädigt ist.

Ist es gut, Eier in mein Haar zu geben?

Ja, die Zugabe von Eiern zu Ihrem Haar kann vorteilhaft sein, da Eier viele Nährstoffe enthalten, die die Haargesundheit verbessern können. Eier sind reich an Proteinen, die das Haar stärken und seine Struktur verbessern können. Außerdem enthalten sie Fettsäuren, die dem Haar Feuchtigkeit spenden und es weicher und glänzender machen.

Vorteile der Verwendung von Eiern für das Haar:

• Stärkt das Haar: Das Eiweiß in Eiern hilft, geschädigtes Haar zu reparieren und stärkt die Haarsträhnen.
• Spendet Feuchtigkeit: Die Fettsäuren in Eiern können das Haar mit Feuchtigkeit versorgen und es weicher machen.
• Verbessert den Glanz: Eier können das Haar glänzender und gesünder aussehen lassen.

So verwenden Sie Ei für Ihr Haar:

• Schlagen Sie ein Ei auf und tragen Sie es auf das feuchte Haar auf.
• Massieren Sie es gut in die Kopfhaut und das Haar ein.
• Lassen Sie es 20-30 Minuten einwirken.

Gründlich mit kaltem Wasser ausspülen und anschließend mit einem milden Shampoo waschen.
Eier sind besonders gut für trockenes und geschädigtes Haar geeignet, können aber für alle Haartypen verwendet werden, um die Gesundheit und das Aussehen der Haare zu verbessern.