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Leído por Dorthe Kristensen
Peluquera y antigua copropietaria de la galardonada cadena de peluquerías Zoom by Zoom
Con muchos años de experiencia en el sector de la peluquería, Dorthe ha asesorado a muchos clientes sobre el cabello y su cuidado. Dorthe ha leído detenidamente esta entrada del blog para garantizar su alta calidad y profesionalidad. Esta entrada de blog se actualiza profesionalmente en 12 de julio de 2025.
Tabla de contenido
Cómo conseguir ondas playeras durante la noche sin calor: 4 métodos diferentes
Conseguir ondas playeras mientras duermes no solo es fácil, sino que también es suave para tu cabello. Utilizando una de las técnicas probadas antes de acostarte, podrás despertarte con ondas suaves y naturales, sin necesidad de calor. A continuación te presentamos algunos de los métodos de peinado nocturno más eficaces para crear una textura natural y playera.
Trenzas
Las trenzas son una forma clásica y suave de crear un cabello ondulado sin calor. El método funciona especialmente bien durante la noche y se puede adaptar dependiendo de si quieres ondas suaves de playa o una textura más definida. Sigue los pasos que se indican a continuación para conseguir un aspecto saludable y natural.
- Empieza con el cabello seco o ligeramente húmedo: asegúrate de que tu cabello esté solo ligeramente húmedo, nunca mojado, ya que dormir con el cabello mojado puede causar molestias en el cuero cabelludo y roturas.
- Aplica un producto para realzar los rizos: distribuye una crema ligera para rizos o un acondicionador sin aclarado de manera uniforme por todo el cabello para hidratarlo y definirlo.
- Elige el tipo de onda: crea muchas trenzas pequeñas para obtener ondas más marcadas o una o dos trenzas más grandes para un look más suelto y relajado.
- Divide el cabello en secciones y trénzalas: divide el cabello en secciones y trénzalas hasta las puntas.
- Sujeta con gomas elásticas suaves: utiliza gomas sin metal y que no se enganchen para evitar que se rompa el cabello.
- Deja las trenzas durante toda la noche: deja que las trenzas se fijen mientras duermes para obtener los mejores resultados.
- Deshaz las trenzas con cuidado: por la mañana, quítalas con cuidado, sin tirar ni cepillar.
- Da forma a las ondas con los dedos: utiliza las manos para separar y peinar las ondas de forma natural.
- Termina con un producto de peinado: rocía ligeramente con spray de agua salada o aplica unas gotas de aceite capilar para añadir volumen, fijación y brillo.
Trenzas o mini moños
Crear ondas playeras con trenzas o mini moños es un método sencillo, sin calor, que funciona bien en cabellos medios y largos. Sigue estos pasos para conseguir unas ondas suaves y voluminosas por la mañana:
- Empieza con el cabello seco o ligeramente húmedo. Evita el cabello mojado, ya que puede no secarse completamente durante la noche y provocar roturas o molestias mientras duermes.
- Divide el cabello en secciones. El número de secciones dependerá de lo definidas que quieras las ondas. Cuantas más secciones, más definidas serán las ondas; cuantas menos, más sueltas quedarán.
- Retuerce cada sección. Toma una sección cada vez y retuércela con fuerza alejándola de la cara. Esta dirección ayuda a enmarcar el rostro con ondas hacia fuera.
- Forma un moño. Enrolla el mechón retorcido en un pequeño moño y colócalo en la base o en un lado de la cabeza, donde te resulte más cómodo.
- Fija cada moño: utiliza una goma elástica suave o una pinza que no marque para evitar marcas o daños en el cabello.
- Repite el proceso: sigue retorciendo y enrollando hasta que todas las secciones del cabello queden fijadas en mini moños.
- Déjalo toda la noche: asegúrate de que los moños estén colocados de manera que puedas dormir cómodamente.
- Deshazlo suavemente por la mañana: deshaz cada moño sin tirar y deja que las ondas caigan de forma natural.
- Separa con los dedos: evita los peines o cepillos, utiliza los dedos para separar las ondas y crear un efecto despeinado.
- Fija el peinado: termina con un poco de spray salino o una espuma ligera para mejorar la textura, el volumen y la fijación.
Este método ofrece una solución sin calor y de bajo mantenimiento para conseguir unas ondas suaves y definidas con el mínimo esfuerzo.
Venda de diadema
El método de la venda es una forma sencilla y suave de conseguir unas ondas naturales sin utilizar calor. Es especialmente adecuado para cabellos medios y largos y se puede hacer fácilmente antes de acostarse. El resultado son unas ondas suaves y relajadas por la mañana, sin dañar el cabello. Sigue los pasos que se indican a continuación para obtener un resultado bonito y duradero.
- Empieza con el cabello seco o ligeramente húmedo: asegúrate de que tu cabello esté completamente seco o apenas húmedo, ya que el cabello mojado puede resultar incómodo y propenso a romperse.
- Coloca la diadema correctamente: utiliza una diadema suave y elástica y colócala alrededor de la cabeza de forma que quede cómoda justo por encima de las orejas.
- Divide el cabello en secciones: divide tu cabello en secciones más pequeñas y empieza por el mechón delantero, cerca de la cara.
- Enrolla el cabello alrededor de la cinta: toma un mechón y enróllalo por encima y por debajo de la cinta repetidamente hasta que quede completamente recogido.
- Repite con el resto del cabello: continúa el proceso con los mechones restantes, trabajando alrededor de la cabeza.
- Añade fijación y definición: rocía ligeramente el cabello con agua o aplica una crema para realzar los rizos si deseas más estructura.
- Asegúrate de que todo queda bien sujeto y cómodo para dormir.
- Deja la diadema puesta durante toda la noche: duerme con la diadema puesta para que las ondas se fijen.
- Suelta el cabello por la mañana: retira la diadema con cuidado y utiliza los dedos para separar y dar forma a las ondas.
- Termina con un producto de peinado: utiliza un spray texturizante ligero o un spray refrescante para ondas para fijar y definir el look final.
Este método funciona mejor en cabellos medios y largos y es una de las formas más fáciles y cómodas de crear ondas naturales sin calor.
Rulos de espuma
Crear ondas naturales sin calor es un método suave y eficaz, especialmente cuando se utilizan rulos de espuma durante la noche. Este método es ideal para quienes desean despertarse con una textura suave y definida, evitando el daño causado por las herramientas de calor. Sigue los pasos que se indican a continuación para obtener los mejores resultados.
- Punto de partida: Empieza con el cabello completamente seco o ligeramente húmedo. Evita el cabello mojado, ya que puede que no se seque completamente durante la noche y resulte incómodo para dormir. El cabello ligeramente húmedo tiende a dar resultados más duraderos.
- Elección de los rulos: Selecciona el tamaño de los rulos en función del tipo de onda que desees. Los rulos grandes crean ondas suaves y voluminosas, mientras que los más pequeños dan como resultado una textura más definida y marcada.
- Seccionado: Divida el cabello en secciones uniformes para garantizar un patrón de ondas uniforme en todo el cabello.
- Aplicación: Tome una sección cada vez y envuélvala alrededor de un rulo de espuma, alejándolo de la cara para conseguir una dirección de onda más natural. Fije el rulo en la base con una pinza incorporada o una sujeción suave.
- Protección durante la noche: Cubra el cabello con un pañuelo de seda o un gorro para reducir el encrespamiento y preservar la forma de los rizos mientras duerme.
- Retirada por la mañana: Retira suavemente cada rulo por la mañana, empezando por la parte inferior y subiendo hacia arriba.
- Peinado: Utiliza los dedos o un peine de púas anchas para separar suavemente las ondas y añadir volumen sin alterar el patrón. Evita cepillar el cabello, ya que puede aplastar y distorsionar la textura.
- Acabado: Termina con un ligero spray texturizante o una laca de fijación flexible para fijar las ondas y prolongar su duración.
Los rulos de espuma son especialmente eficaces para el cabello medio y largo, y son ideales para conseguir ondas definidas y con movimiento sin dañar el cabello con el calor.
Preparación para el peinado nocturno
Antes de peinar, aplica un acondicionador sin aclarado ligero o una espuma para realzar los rizos que ayude a dar forma y fijar el patrón de ondas durante la noche. Distribuye el producto uniformemente por todo el cabello, centrándote en los medios y las puntas, donde se forman las ondas más prominentes. Si tu cabello tiende a resistirse a mantener el peinado, considera aplicar una pequeña cantidad de gel o espuma para peinar y conseguir una mayor fijación.
Es esencial que tu cabello no esté empapado, solo ligeramente húmedo, para garantizar que se seque completamente mientras duermes. El cabello demasiado húmedo puede permanecer mojado hasta la mañana siguiente, lo que da lugar a ondas planas o desiguales y a posibles molestias en el cuero cabelludo.
Dormir sobre una fundas de almohada de bambú puede reducir la fricción, minimizar el encrespamiento y ayudar a conservar el patrón de ondas. Estos materiales son más suaves para el cabello que el algodón y pueden marcar una diferencia notable en la suavidad y la duración de tu peinado sin calor.
Cómo mantener el look
- Evita pasar los dedos por el cabello con demasiada frecuencia durante el día, ya que esto puede hacer que tus ondas playeras se aplasten o se encrespen. En su lugar, estruja suavemente el cabello con las manos si necesita un refresco rápido para mantener la forma de las ondas.
- Utiliza un poco de spray texturizante o un spray refrescante para ondas para mejorar la definición y añadir cuerpo. Estos productos ayudan a realzar el aspecto de tus ondas sin dejarlas rígidas ni pesadas.
- Si las raíces se vuelven grasas, aplica un champú seco para absorber el exceso de grasa y mantener el volumen. También puedes inclinar la cabeza hacia abajo y masajear ligeramente el cuero cabelludo para restaurar el volumen y la plenitud en las raíces.
- Por la noche, recógete el cabello en una trenza suelta o en un moño bajo y suave para ayudar a conservar las ondas mientras duermes. Evita los peinados tirantes que puedan distorsionar el patrón de las ondas o provocar arrugas no deseadas.
- Duerme sobre una funda de almohada de satén o bambú para minimizar la fricción, lo que ayuda a prevenir el encrespamiento y mantiene tus ondas intactas durante la noche.
- Si tus ondas necesitan un impulso al día siguiente, rocíalas ligeramente con agua o con un spray hidratante sin aclarado. A continuación, aplica una pequeña cantidad de producto o mousse para realzar los rizos y, a continuación, estruja suavemente para reactivar la textura y la definición.
Apuesta por los peinados sin calor para un cabello más sano
No necesitas calor para conseguir unas ondas suaves y playeras. Con un poco de preparación nocturna y la técnica adecuada, ya sean trenzas, giros, rulos o una cinta para el pelo, podrás despertarte con una textura natural y sin esfuerzo. Estos métodos no solo son sencillos y rápidos, sino que también protegen tu cabello de daños a largo plazo. La clave está en la constancia y en utilizar productos suaves que favorezcan tu tipo de ondas. Un poco de cuidado por la noche y unos retoques mínimos por la mañana mantendrán tu cabello fresco, voluminoso y sano, sin necesidad de herramientas térmicas.
