Alopecia Areata: 7 consigli per il trattamento di calvizie chiazze o perdita di capelli irregolari

1. Migliorare la circolazione sanguigna nel cuoio capelluto

Una buona circolazione è importante per la crescita dei capelli perché porta ossigeno e nutrienti nel follicolo pilifero. Questo aiuta il follicolo a produrre capelli sani. La circolazione aiuta anche a rimuovere le tossine dal follicolo che può portare a capelli malsani. Uno dei modi migliori per migliorare la circolazione sanguigna nel cuoio capelluto è ottenere regolari massaggi per la testa.

Questo può essere fatto con o senza olio, ma si consiglia di usare un olio leggero come Jojoba O olio di cocco o il nostro Crescere e luminoso siero per capelli , per i migliori risultati. Inizia massaggiando il cuoio capelluto con movimenti circolari per diversi minuti. Puoi anche aggiungere una goccia o due di oli essenziali al tuo olio di massaggio per dargli una spinta in più.

Puoi anche usare vantaggiosamente un pennello del cuoio capelluto nella vasca da bagno mentre si lava i capelli. Esfolia la pelle, stimola l'apporto di sangue al cuoio capelluto e alle radici dei capelli e quindi aumenta la crescita dei capelli.

Un altro ottimo modo per migliorare la circolazione è utilizzare una spazzola a secco sul cuoio capelluto prima di fare la doccia. Ciò contribuirà a stimolare il flusso sanguigno e promuovere una crescita sana dei capelli.

2. Usa uno shampoo e un balsamo leggermente nel bagno

Ci sono alcuni motivi per cui è bene usare un lieve shampoo e un balsamo quando si soffre di alopecia areata. Innanzitutto, la pulizia delicata può aiutare a rimuovere l'olio in eccesso o il sebo che può ostruire i follicoli e causare perdita di capelli. In secondo luogo, l'uso di un lieve shampoo e un balsamo può aiutare a mantenere il cuoio capelluto sano, il che è importante per la crescita dei capelli. Infine, puoi evitare di irritare il cuoio capelluto usando un lieve shampoo e un balsamo, che può anche portare alla perdita di capelli.

Nostro Crescere e brillare è privo di solfati e silicone ed è stato sviluppato per stimolare la crescita dei capelli e ridurre la perdita di capelli usando ingredienti delicati e naturali.

È importante evitare il silicone nel regime dei capelli, impedisce agli ingredienti di penetrare correttamente i capelli ❌

3. Prevenire lo stress

Come accennato in precedenza, non esiste un legame scientificamente provato tra stress e perdita di capelli, ma l'evidenza aneddotica suggerisce che potrebbe essere un fattore. In generale, è una buona idea ridurre il livello di stress il più possibile, poiché il sovraccarico può avere conseguenze psicologiche e fisiche.

Non esiste una risposta unica per prevenire lo stress, poiché il modo migliore per farlo può variare da persona a persona. Tuttavia, alcuni consigli generali su come prevenire lo stress sono: esercitare regolarmente, dormire sufficienti, mangiare sano, evitare alcol e droghe, fare pause durante i periodi di lavoro o attività intensivi e imparare tecniche di rilassamento come musica, artigianato, meditazione o yoga .

Puoi anche provare a identificare le fonti dello stress e prendere provvedimenti per evitarli, se possibile. Se ritieni di avere difficoltà a gestire lo stress, è importante cercare un aiuto professionale.

4. Proteggi i capelli e il cuoio capelluto dal sole

Il sole può danneggiare i capelli e il cuoio capelluto in diversi modi. Innanzitutto, le radiazioni ultraviolette (UV) alla luce solare possono abbattere la struttura proteica dei capelli, rendendola più debole e più inclini alla rottura. In secondo luogo, il calore del sole può asciugare e danneggiare l'albero dei capelli, rendendolo più suscettibile alla rottura. Infine, il sole può far irritare e infiammare il cuoio capelluto, il che può portare alla perdita di capelli.

Esistono diversi modi per proteggere i capelli dai danni del sole. Innanzitutto, puoi indossare un cappello o una sciarpa per coprirti i capelli quando sei fuori per molto tempo. In secondo luogo, è possibile utilizzare un balsamo o un trattamento di congedo che contiene protezione solare per proteggere i capelli. Infine, puoi evitare di usare strumenti di styling caldi come ferri da arricciatura e asciugatrici, che possono ulteriormente danneggiare i capelli danneggiati dal sole.

5. Stufa antinfiammatoria

L'infiammazione svolge un ruolo importante in molte malattie croniche, tra cui malattie cardiache, cancro e diabete. Una dieta antinfiammatoria può aiutare a ridurre l'infiammazione in tutto il corpo e può aiutare a prevenire o trattare le condizioni che possono portare alla perdita di capelli.

Ci sono molti alimenti che hanno proprietà antinfiammatorie. Questi includono acidi grassi omega-3, frutta e verdura colorate, alcune erbe e spezie e probiotici. L'aggiunta di questi alimenti alla dieta può aiutare a ridurre l'infiammazione.

Gli acidi grassi omega-3 sono un tipo di grasso polinsaturo che ha effetti antinfiammatori.

La frutta e le verdure colorate sono ricche di antiossidanti, che aiutano a proteggere il corpo dall'infiammazione.

Alcune erbe e spezie, come zenzero, aglio, curcuma, cumino e cannella, hanno proprietà antinfiammatorie.

I probiotici sono batteri vivi trovati negli alimenti e agli integratori fermentati. Aiutano a mantenere un sano equilibrio di batteri nell'intestino, che può ridurre l'infiammazione.

La connessione tra dieta e salute è ben consolidata. Uno stile di vita malsano può portare a una serie di malattie croniche, mentre una dieta sana può aiutare a prevenire o gestire queste malattie. Questo vale anche per l'alopecia, una malattia autoimmune che causa la perdita di capelli. Sebbene non vi sia alcuna garanzia che a seguito di una dieta antinfiammatoria sarà sempre un trattamento efficace per Alopecia areata, può certamente aiutare a migliorare la tua salute generale.

6. Oli essenziali

Alcuni oli essenziali sono antinfiammatori e possono aiutare a trattare l'alopecia areata riducendo l'infiammazione. Puoi usare oli essenziali topicamente o inalareli (tramite un bruciatore di olio) oppure è possibile aggiungere gli oli allo shampoo o ad altri prodotti.

7. Prenditi cura dei capelli che hai

Se sei colpito dall'alopecia, è importante trattare bene i tuoi capelli rimanenti in modo da ridurre al minimo lo stress sui capelli. Puoi farlo tramite prodotti per capelli senza silicone e solfato. Ciò significherà che i tuoi ciocche di capelli non saranno chiusi allo stesso modo e significa che i tuoi capelli hanno un migliore assorbimento dei nutrienti che ottieni dallo shampoo, dal trattamento dei capelli o dal balsamo.

La storia di Frederikke con l'alopecia

Frederikke ha vissuto una situazione di stress sul lavoro che ha scatenato la sua alopecia. La sua esperienza è stata la seguente: Il mio percorso con l'alopecia è stato follemente difficile! È stato molto improvviso: un giorno, nel maggio 2023, ho visto una piccola macchia calva sulla sommità della mia testa. Ricordo di aver avuto un po' di panico. Sono andata dal medico e mi hanno diagnosticato stress e alopecia. La macchia si è ingrandita e all'improvviso, un giorno di agosto, ho notato un'altra macchia sulla nuca, ed entrambe sono diventate sempre più grandi. '

La progressione dell'alopecia l'ha colpita molto non solo fisicamente ma anche emotivamente. Ha influito sulla sua autostima e spesso ha dovuto indossare un berretto o una bandana in pubblico perché era triste per i suoi capelli.



Fortunatamente, siamo riusciti ad aiutare Frederikke con i suoi capelli. Ha usato le nostre Vitamine per capelli e la nostra gamma Grow and Glow per 4 mesi e ha visto un grande miglioramento nei suoi capelli. Lei stessa dice: “Non ho più perso tanti capelli e il mio cuoio capelluto si è rapidamente equilibrato. Ad oggi, il cuoio capelluto non mi fa più male e i miei capelli sono molto più sani! Sono più densi, più lunghi e più lucenti! I capelli non sono più piccoli, ma lunghi ben 11-12 cm! Si confondono quindi bene con il resto dei miei capelli e non li noto nemmeno più. Posso e voglio raccomandare i prodotti Yuaia in qualsiasi momento! Mi hanno aiutato a riequilibrare i capelli e il cuoio capelluto e mi hanno dato un senso di tranquillità. Pensavo che sarei diventato completamente calvo, ma Yuaia ha fatto miracoli”.



Siamo così felici di poter aiutare Frederikke con la sua alopecia! Ogni giorno aiutiamo migliaia di donne con i loro capelli, indipendentemente dalla grandezza o dalla gravità del loro problema.

Domande frequenti sull'alopecia

Chi è influenzato dall'alopecia?

L'alopecia è una malattia autoimmune, il che significa che più spesso colpisce le persone imparentate con persone che hanno malattie autoimmuni. Questo potrebbe essere, ad esempio, il diabete, l'eczema atopico o qualcos'altro. L'alopecia colpisce ugualmente uomini e donne.

Come inizia l'alopecia?

Inizia spesso con alcune macchie di dimensioni monete tra i capelli, che poi diventano sempre più grandi. Ciò significa che inizia come calvizie.

Mi riprenderò i capelli?

Più della metà si ricrescono spontaneamente i capelli dopo 6-12 mesi. E l'80% di esperienza nella ricrescita dei capelli.

Raccomandazioni per Alopecia

Se vi state chiedendo quali prodotti cercare in questo momento, continuate a leggere. Vi forniamo i nostri migliori consigli sui prodotti per l'Alopecia.

Vitamine per i capelli

Anche se le vitamine per i capelli non sono una cura miracolosa, spesso possono avere un buon effetto se mancano alcune vitamine e minerali. In ogni caso, è sempre una buona idea sottoporsi a controlli in caso di alopecia. Con le nostre vitamine per capelli di Yuaia Haircare, avrete la garanzia di una formula unica, tra le migliori sul mercato. Abbiamo sviluppato la formula per diversi anni per garantirvi il prodotto migliore. L'integratore ha un elevato contenuto di Biotina e Zinco, riconosciuti per il loro effetto sul mantenimento di capelli normali. A ciò si aggiunge un'ampia gamma di vitamine e minerali che svolgono funzioni di supporto, come l'estratto di bambù contenente silice, la vitamina C e una vitamina B. Sono privi di glutine, lattosio, gelatina e zucchero e sono raccomandati dai parrucchieri. Con Yuaia Haircare si ha sempre una garanzia di soddisfazione di 30 giorni, quindi si può provare senza rischi.

Siero per capelli per la caduta dei capelli

Uno dei prodotti più efficaci che abbiamo è il nostro siero per capelli Grow and Glow. È formulato con Capilia Longa ed estratto di semi di Amaranthus Candstus, che hanno dimostrato negli studi di ridurre la caduta dei capelli e di aumentarne la crescita. Inoltre, il siero contiene anche cristalli di mentolo che contribuiscono ad aumentare il flusso sanguigno al cuoio capelluto, nonché acidi della frutta che aiutano a mantenere il cuoio capelluto in equilibrio. Un'ottima raccomandazione!

Shampoo e balsamo

Se volete completare la vostra routine di cura dei capelli, potete integrare lo shampoo e il balsamo Grow and Glow. Anch'essi sono formulati con estratto di Capilia Longa e di semi di Amaranthus Candstus e contengono ingredienti idratanti come l'Aloe Vera e l'Olio di Oliva. Sono privi di solfati e di siliconi, quindi sono delicati per i capelli e il cuoio capelluto.