2-5 dagers levering
100.000+ fornøyde kunder
Gratis frakt over 499 kr
Hva kan hodebunnsmassasje gi?
En rolig massasje kan føles behagelig og gi en avslappende pause. Olje er valgfritt. Hodebunnsmassasje er ingen dokumentert behandling mot hårtap, og hardere trykk gir ikke bedre resultater.
Slik masserer du med fingrene
Begynn med rene hender og løs forsiktig opp floker. Sett fingertuppene mot hodebunnen uten å bruke neglene. Arbeid i små sirkler fra hårfestet mot sidene og nakken. Flytt fingrene mellom områdene uten å dra i håret. Start med noen minutter og lett trykk.
Bruk av hodebunnsbørste
Bruk korte, lette bevegelser og løft børsten mellom områdene så håret ikke floker seg. Fingrene er også tilstrekkelige. Følg børstens veiledning for vått eller tørt hår, og rengjør den etter bruk. Unngå hard skrubbing og irriterte områder.
Oljemassasje: valg og mengde
Du kan massere uten olje. Ønsker du olje, velg et produkt beregnet på hodebunnen og start med den anbefalte lille mengden. For mye olje kan tynge fint hår. Kokos-, argan- og jojobaolje er ulike alternativer, men ingen passer for alle. Oppvarming er ikke nødvendig.
Rosmarin hårolje
Naturlig hårolje med rosmarin, argan og kokosnøtt - beroliger tørr hodebunn og fremmer hårvekst.189,00 kr 374,63 kr
Hodebunnsmassasje med rosmarinolje
Ikke påfør ren eterisk rosmarinolje ufortynnet. Velg helst et ferdigformulert hodebunnsprodukt og følg dosering og virketid på etiketten. En generell oppskrift i antall dråper gir ikke lik konsentrasjon. Stopp ved svie, rødhet eller kløe. Studier av rosmarinolje dokumenterer ikke automatisk effekten av et bestemt produkt eller massasje.
Hyppighet, virketid og hårvask
Start med en kort massasje når det passer rutinen din, og tilpass etter hodebunnens reaksjon. Det finnes ingen fast hyppighet for alle. La oljen sitte bare så lenge produktet angir; lengre tid eller over natten er ikke nødvendigvis bedre. Vask ut med sjampo som anvist, skyll godt og bruk balsam i lengdene ved behov.
Hårvekst: hva viser forskningen?
En liten studie fra 2016 fulgte ni friske menn som fikk fire minutters daglig massasje i 24 uker. Hårstråenes tykkelse økte fra utgangspunktet, men veksthastigheten økte ikke signifikant, og tykkelsen skilte seg ikke signifikant fra kontrollområdet. Det gir ikke grunnlag for å love tettere hår. Unngå sår og øm hud; oppsøk lege ved plutselig eller flekkvis hårtap eller vedvarende plager.
Spørsmål om hodebunnsmassasje
Trenger jeg olje hver gang?
Nei. Du kan massere skånsomt med fingertuppene uten olje. Bruk olje hvis du ønsker det og hodebunnen tåler produktet.
Hvor lenge skal jeg massere?
Start med noen minutter og lett trykk. Stopp hvis det gjør vondt eller irriterer. Fire minutter i én studie er ingen universell anbefaling.
Les også
Kilder: Koyama et al. (2016) · Panahi et al. (2015).
