Dostawa 2-5 dni
Ponad 100 000 zadowolonych klientów
Gwarancja satysfakcji
Obalając wspólne mity o spaniu z mokrymi włosami
Mimo że spanie z mokrymi włosami jest na ogół złe, chcemy również obalić kilka typowych mitów na ten temat. Wiele osób uważa, że ten nawyk może powodować poważne problemy zdrowotne, ale nie wszystkie obawy są wspierane przez naukę. Zajmijmy się dwoma najbardziej rozpowszechnionymi nieporozumieniami.
„Spanie z mokrymi włosami powoduje przeziębienie”
Powszechnym przekonaniem jest to, że chodzenie do łóżka z mokrymi włosami sprawi, że będziesz chory, ale przeziębienie są w rzeczywistości spowodowane wirusami, a nie przez zimno lub wilgotne włosy. Samo mokre włosy w nocy nie naraża Cię na wirusy lub bakterie, które powodują chorobę.
Podczas spania z mokrymi włosami może sprawić, że poczujesz się chłodno lub niewygodnie, nie osłabia bezpośrednio układu odpornościowego ani nie powoduje bardziej narażonego na infekcje. Jednak spanie w zimnych lub wilgotnych warunkach może prowadzić do niespokojnego lub zakłóconego snu, co może z czasem wpływać na ogólną funkcję immunologiczną. Słaba jakość snu została powiązana ze osłabioną odpowiedzią immunologiczną, co utrudnia ciału nieco trudniejszą walkę z infekcjami. Podczas gdy same mokre włosy nie są winowajcą, utrzymanie dobrej higieny snu może pomóc utrzymać silny układ odpornościowy.
„Spanie z mokrymi włosami prowadzi do silnych chorób”
Kolejnym nieporozumieniem jest to, że spanie z mokrymi włosami może prowadzić do poważnych warunków, takich jak zapalenie płuc. Zapalenie płuc jest spowodowane infekcjami bakteryjnymi, wirusowymi lub grzybowymi, a nie wilgotnymi włosami. Podczas gdy długotrwałe narażenie na niskie temperatury może czasem osłabić obronę organizmu, po prostu chodzenie do łóżka z mokrymi włosami nie powoduje bezpośrednio zapalenia płuc ani innych poważnych chorób.
Chociaż najlepiej wysuszyć włosy przed snem ze względów zdrowia włosów, nie ma żadnych dowodów medycznych, że same włosy prowadzą do poważnych warunków zdrowotnych.
Najlepsze praktyki dotyczące pielęgnacji włosów w nocy
Przyjęcie odpowiednich nocnych nawyków pielęgnacji włosów może pomóc zapobiec szkoda i utrzymuj zdrowe włosy. Dokonanie niewielkich regulacji rutyny może znacznie poprawić zdrowie włosów, zmniejszyć pęknięcie i utrzymać równowagę skóry głowy podczas snu. Oto kilka najlepszych praktyk do naśladowania:
Zapewnienie, że włosy są suche przed snem
Chodzenie do łóżka z mokrymi włosami może zwiększyć ryzyko pęknięcia i problemów z skórę głowy, więc najlepiej upewnić się, że włosy są suche przed snem. Mokre włosy są bardziej delikatne, dzięki czemu są skłonne do splątania i pęknięcia po naciśnięciu do poduszki przez wiele godzin. Ponadto przedłużająca się wilgoć może stworzyć środowisko dla bakterii i grzybów, aby się rozwijać, potencjalnie prowadząc do podrażnienia skóry głowy.
Pozwalając na suszenie powietrza jest najzdrowszą opcją, jak Nadmierna stylizacja cieplna Z czasem może osłabić włosy. Jeśli suszenie powietrza nie jest możliwe, użycie suszarki w niskim ogniu może pomóc usunąć nadmiar wilgoci bez powodowania niepotrzebnego uszkodzenia cieplnego. Zastosowanie ochrony cieplnej przed wyschnięciem dodaje dodatkową warstwę ochrony.
Jeśli spieszysz się lub masz grube włosy, które zachowują wilgoć, użycie ręcznika z mikrofibry to świetny sposób na wchłanianie nadmiaru wody bez wywoływania tarcia i puszenia. Ręczniki mikrofibry są łagodniejsze niż tradycyjne bawełniane ręczniki, co czyni je lepszym wyborem do utrzymywania gładkich i mocnych włosów.
Za pomocą ochronnych poszewek na poduszki
Rodzaj poduszek, na których śpisz, może również wpływać na zdrowie włosów. Tradycyjne bawełniane poduszki pochłaniają wilgoć z włosów, prowadząc do suchości i puszenia. Przełączanie na Poduszka bambusowa Pomaga zachować wilgoć, jednocześnie zmniejszając tarcie, które minimalizuje sploty i pękanie. Gładka powierzchnia tkaniny bambusowej pozwala swobodnie poślizgnąć się, zapobiegając nadmiernego stresu na pasmach podczas poruszania się podczas snu.
Ponadto użycie poduszki bambusowej może pomóc w zmniejszeniu gromadzenia się bakterii. Mokre włosy przenoszące wilgoć na poduszkę może stworzyć wilgotne środowisko, które zachęca bakterie i grzyby do wzrostu. Poduszka bambusowa pochłania mniej wilgoci niż bawełna, utrzymując dłuższą czystkę.
Stosowanie odżywek lub olejków do włosów
Za pomocą Odżywka do odżywek Lub lekki olej do włosów przed snem może pomóc w nawodnieniu i ochronie włosów przez noc. Produkty te tworzą barierę, która blokuje wilgoć, zapobiegając suchości i zmniejszając puszenie. Ponieważ włosy naturalnie traci nawodnienie podczas snu, zastosowanie leczenia pomocy pomaga utrzymać miękkość i zarządzanie. Ponadto produkty te wygładzają naskórek do włosów, co ułatwia rozpaczenie rano i zmniejszając ryzyko pęknięcia.
Wybór odpowiednich składników jest niezbędny do utrzymania zdrowia włosów. Oleje odżywcze jak Olej arganowy, Olej kokosowy, I Olej jojoba Zapewnij głębokie nawodnienie podczas wzmocnienia wału do włosów. Aloe Vera i oparte na glicerynie odżywki urlopowe świetnie nadają się również do blokowania wilgoci bez ważenia włosów.
Aby uniknąć tłustości, skup się na zastosowaniu niewielkiej ilości na końce włosów, a nie na korzenie. Pomaga to zapobiec podzielonym końcom i promuje zdrowsze, lśniące pasma, zapewniając, że włosy pozostają silne i dobrze odżywione podczas snu.
Często zadawane pytania dotyczące spania z mokrymi włosami
Czy źle jest spać z mokrymi włosami owiniętymi ręcznikiem?
Owijanie mokrych włosów w ręczniku może zatrzymać wilgoć, tworząc ciepłe, wilgotne środowisko, w którym rozwijają się bakterie i grzyby. Może to prowadzić do podrażnienia skóry głowy, łupieżu, a nawet zakażeń grzybiczych z czasem. Ponadto ręcznik zbyt mocno owinięty może powodować napięcie na pasmach do włosów, zwiększając ryzyko pęknięcia. Jeśli musisz użyć ręcznika, wybierz ręcznik z mikrofibry i usuń go po wchłanianiu większości wilgoci.
Czy źle jest spać z mokrymi włosami w warkocz?
Plecie w mokre włosy przed snem może mieć zarówno korzyści, jak i wady. Chociaż może to pomóc w osiągnięciu fal bez ciepła i skróceniu porannego czasu stylizacji, mokre włosy są bardziej kruche i podatne na uszkodzenia. Napięcie od warkocza może prowadzić do pęknięcia włosów, zwłaszcza jeśli jest ciasno splecione. Ponadto utrzymanie wilgoci włosów przez dłuższy czas może stworzyć korzystne środowisko dla wzrostu drobnoustrojów, potencjalnie prowadząc do problemów skóry głowy. Jeśli zdecydujesz się warkocz włosy podczas wilgotności, upewnij się, że nie jest ono mokre, luźno warkocz je i użyj bambusowej poduszki, aby zminimalizować tarcie.
Przyjmuj zdrowe nawyki włosów
Utrzymanie zdrowia i siły włosów wymaga uważnych praktyk, szczególnie jeśli chodzi o rutyny nocne. Zapewnienie, że włosy są suche przed snem, stosowanie poszewek ochronnych i stosowanie odpowiednich produktów do pielęgnacji włosów może znacząco wpłynąć na stan włosów. Przyjmując te nawyki, nie tylko zapobiegasz potencjalnym uszkodzeniu, ale także promujesz silniejsze, lśniące i bardziej odporne włosy. Pamiętaj, że twoje włosy odzwierciedlają twoją opiekę - traktuj je z uwagą, na jaką zasługuje na piękne wyniki.
