Alopecia areata: 7 dicas para tratar a calvície irregular ou a perda de cabelo irregular

Alopecia areata: 7 dicas para tratar a calvície irregular ou a perda de cabelo irregular

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Alopecia areata e calvície

Se você sofrer uma perda de cabelo repentina e irregular, uma doença autoimune chamada Alopecia Areata pode estar em jogo.

Você sabia…?

  • De acordo com A Alopecia Society of England, Quatro em cada cinco pessoas com alopecia recuperam seus cabelos dentro de um ano depois de perdê -lo sem usar nenhum tratamento.
  • Alopecia areata é, em alguns casos
  • A alopecia Areata afeta pelo menos 147 milhões de pessoas em todo o mundo.
  • Não há cura.

    O que é alopecia areata?

    A alopecia areata é uma doença auto -imune comum que causa uma súbita perda de cabelo irregular. A causa exata da alopecia areata é desconhecida, mas acredita -se que seja uma reação auto -imune a um vírus ou outra substância estranha. A alopecia areata normalmente afeta o couro cabeludo, mas também pode causar perda de cabelo na barba, sobrancelhas e cílios. Em sua forma mais grave, a alopecia areata pode levar a uma calvície completa ou alopecia total.

    Isso pode ser um diagnóstico difícil para os afetados, pois pode levar a baixa auto-estima e até depressão. Não há cura para a alopecia areata, mas há tratamentos que podem ajudar a reduzir os sintomas, evitar mais que a perda de cabelo e até regredir os cabelos. Esses tratamentos podem incluir esteróides ingeridos ou aplicados topicamente e outros medicamentos, como o minoxidil.

    Na maioria dos casos, o cabelo crescerá por conta própria dentro de um ano ou dois, mas não há garantia de que isso acontecerá. Para algumas pessoas, a alopecia areata pode ser uma condição ao longo da vida que requer tratamento contínuo para manter o cabelo.

    Você pode ler muito mais sobre alopecia areata em sundhed.dk .

    Mulher com alopecia

    Existem outros tipos de alopecia?

    Existem vários tipos diferentes de alopecia, cada um com suas próprias características. A alopecia areata é um tipo de perda de cabelo que afeta apenas o couro cabeludo e aparece como pequenos pontos carecas circulares.

    Em alguns casos, esses pontos podem se espalhar por todo o couro cabeludo até que todo o cabelo desapareça, o que é chamado de alopecia totalis. Outro tipo de alopecia, chamado alopecia universal, resulta em perda de cabelo em todo o corpo.

    Enquanto a alopecia areata é uma condição bastante comum, a alopecia total e universal é extremamente rara. Na maioria dos casos, a perda de cabelo não se desenvolve na alopecia total ou universal. A alopecia universal é relativamente rara e afeta menos de 1% de todas as pessoas com alopecia areata.

    Embora a alopecia areata possa ser angustiante, é importante lembrar que a maioria dos casos é leve e não causar danos a longo prazo. Com o diagnóstico e o tratamento precoces, muitas pessoas com alopecia areata podem esperar que seus cabelos voltem a crescer. Portanto, se você estiver sofrendo de perda de cabelo, não entre em pânico - consulte seu médico para um plano de diagnóstico e tratamento adequado.

    Alopecia androgênica é outro tipo de alopecia e é uma condição herdada que afeta principalmente os homens. Isso pode significar que alguns homens começarão a Experimente cabelos afinados e calvície em seus vinte e poucos anos.

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    Qual é a causa da calvície, ou alopecia areata?

    Alguns acreditam que o estresse pode causar pontos de estresse. Não há evidências de que o estresse causa alopecia areata, e não há evidências de que as deficiências alimentares ou vitaminas sejam culpadas. O estresse parece ser um gatilho para a alopecia areata em casos raros, mas também é possível que essa conexão possa ser uma coincidência, pois muitos dos afetados têm pouco ou nenhum estresse.

    A alopecia areata pode ocorrer em qualquer idade, independentemente de sexo e formação, mas a maioria dos casos ocorre repentinamente e antes dos 30 anos. É por isso que a alopecia areata é frequentemente associada a crianças e adolescentes.

    What do you think is most important when it comes to alopecia areata?
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    Managing appearance changes
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    Sinais de alopecia areata

    Existem algumas maneiras diferentes pelas quais as pessoas podem experimentar a alopecia areata. O sintoma mais comum é a perda de cabelo irregular, que aparece como manchas lisas, redondas e carecas no couro cabeludo. Outros sintomas incluem:

    • Perda de cabelo visível em pouco tempo
    • Desbaste do cabelo ao longo do tempo
    • Recuando o cabelo
    • Baldidão completa (alopecia totalis)
    • Perda de todos os cabelos corporais (alopecia universalis)

    Pessoas com alopecia areata também podem experimentar mudanças de unhas como picada, ranhuras ou afinamento das unhas. Em alguns casos, as pessoas com alopecia areata também podem ter outras condições autoimunes, como doenças da tireóide, vitiligo ou artrite reumatóide.

    Alopecia Areata Tratamento: 7 dicas para o tratamento da calvície irregular ou perda de cabelo irregular

    Sempre recomendamos ver seu médico se você suspeitar que tem alopecia areata. No entanto, há algumas coisas que você pode tentar enquanto isso, mas lembre -se de que esses métodos podem ajudar o cabelo a crescer, mas eles não podem parar a propagação de novos pontos carecas.


    1. Melhore a circulação sanguínea no couro cabeludo

    A boa circulação é importante para o crescimento do cabelo, porque traz oxigênio e nutrientes ao folículo piloso. Isso ajuda o folículo a produzir cabelos saudáveis. A circulação também ajuda a remover toxinas do folículo que podem levar a cabelos não saudáveis. Uma das melhores maneiras de melhorar a circulação sanguínea no couro cabeludo é obter massagens regulares na cabeça.

    Isso pode ser feito com ou sem óleo, mas recomendamos usar um óleo leve, como jojoba ou óleo de coco , ou nosso Crescer e brilhar o cabelo do cabelo , para obter melhores resultados. Comece massageando o couro cabeludo em movimentos circulares por vários minutos. Você também pode adicionar uma ou duas gotas de óleos essenciais ao seu óleo de massagem para dar um impulso extra.

    Você também pode usar vantajosamente um escova do couro cabeludo no banho enquanto lavava o cabelo. Esfolia a pele, estimula o suprimento sanguíneo no couro cabeludo e nas raízes do cabelo e, assim, aumenta o crescimento do cabelo.

    Outra ótima maneira de melhorar a circulação é usar uma escova seca no couro cabeludo antes de tomar banho. Isso ajudará a estimular o fluxo sanguíneo e promover o crescimento saudável dos cabelos.

    2. Use um xampu e condicionador leves no banho

    Existem algumas razões pelas quais é bom usar um xampu e um condicionador suaves ao sofrer de alopecia areata. Primeiro, a limpeza suave pode ajudar a remover o excesso de óleo ou sebo que pode entupir folículos e causar perda de cabelo. Segundo, o uso de um xampu e condicionador leve pode ajudar a manter o couro cabeludo saudável, o que é importante para o crescimento do cabelo. Por fim, você pode evitar irritação no couro cabeludo usando um xampu e condicionador suaves, o que também pode levar à perda de cabelo.

    Nosso Grow and Glow Range é livre de sulfato e silicone e foi desenvolvido para estimular o crescimento do cabelo e reduzir a perda de cabelo usando ingredientes suaves e naturais.

    É importante evitar o silicone no seu regime capilar, evita que os ingredientes penetrem adequadamente no seu cabelo ❌

    3. Evite o estresse

    Como mencionado anteriormente, não há um vínculo cientificamente comprovado entre estresse e perda de cabelo, mas evidências anedóticas sugerem que isso pode ser um fator. Em geral, é uma boa idéia reduzir o nível de estresse o máximo possível, pois a sobrecarga pode ter consequências psicológicas e físicas.

    Não existe uma resposta única para evitar o estresse, pois a melhor maneira de fazer isso pode variar de pessoa para pessoa. No entanto, alguns conselhos gerais sobre como evitar o estresse: exercitar -se regularmente, dormir o suficiente, comer saudável, evitar álcool e drogas, fazer pausas durante períodos de trabalho ou atividade intensiva e aprender técnicas de relaxamento como música, artesanato, meditação ou ioga.

    Você também pode tentar identificar as fontes do seu estresse e tomar medidas para evitá -las, se possível. Se você sente que está tendo dificuldade em lidar com o estresse, é importante buscar ajuda profissional.

    Você pode usar ioga para reduzir os níveis de estresse

    4. Proteja o cabelo e o couro cabeludo do sol

    O sol pode danificar o cabelo e o couro cabeludo de várias maneiras. Primeiro, a radiação ultravioleta (UV) na luz solar pode quebrar a estrutura proteica do cabelo, tornando -a mais fraca e mais propensa a quebrar. Segundo, o calor do sol pode secar e danificar o eixo do cabelo, tornando -o mais suscetível à quebra. Finalmente, o sol pode fazer com que o couro cabeludo fique irritado e inflamado, o que pode levar à perda de cabelo.

    Existem várias maneiras de proteger seu cabelo contra danos causados ​​pelo sol. Primeiro, você pode usar um chapéu ou um lenço para cobrir o cabelo quando estiver do lado de fora por um longo tempo. Segundo, você pode usar um condicionador ou um tratamento de licença que contém protetor solar para proteger seu cabelo. Por fim, você pode evitar o uso de ferramentas de estilo quente, como ferros de ondulação e secadores de sopro, o que pode danificar ainda mais o cabelo danificado pelo sol.

    5. Anti-inflamatório do fogão

    A inflamação desempenha um papel importante em muitas doenças crônicas, incluindo doenças cardíacas, câncer e diabetes. Uma dieta anti-inflamatória pode ajudar a reduzir a inflamação em todo o corpo e pode ajudar a prevenir ou tratar condições que podem levar à perda de cabelo.

    Existem muitos alimentos que têm propriedades anti-inflamatórias. Isso inclui ácidos graxos ômega-3, frutas e legumes coloridos, certas ervas e especiarias e probióticos. Adicionar esses alimentos à sua dieta pode ajudar a reduzir a inflamação.

    Os ácidos graxos ômega-3 são um tipo de gordura poliinsaturada que tem efeitos anti-inflamatórios.

    Frutas e vegetais coloridos são ricos em antioxidantes, que ajudam a proteger o corpo da inflamação.

    Certas ervas e especiarias, como gengibre, alho, açafrão, cominho e canela, têm propriedades anti-inflamatórias.

    Os probióticos são bactérias vivas encontradas em alimentos e suplementos fermentados. Eles ajudam a manter um equilíbrio saudável de bactérias no intestino, o que pode reduzir a inflamação.

    A conexão entre dieta e saúde está bem estabelecida. Um estilo de vida doentia pode levar a várias doenças crônicas, enquanto uma dieta saudável pode ajudar a prevenir ou gerenciar essas doenças. Isso também se aplica à alopecia, uma doença auto -imune que causa perda de cabelo. Embora não haja garantia de que, após uma dieta anti-inflamatória, sempre seja um tratamento eficaz para a alopecia areata, certamente pode ajudar a melhorar sua saúde geral.

    6. Óleos essenciais

    Alguns óleos essenciais são anti-inflamatórios e podem ajudar a tratar a alopecia areata, reduzindo a inflamação. Você pode usar óleos essenciais topicamente ou inspirá -los (através de um queimador de óleo), ou pode adicionar os óleos ao shampoo ou outros produtos.

    7. Cuide do cabelo que você tem

    Se você for afetado por alopecia, é importante tratar bem o cabelo restante para minimizar o estresse no cabelo. Você pode fazer isso por meio de produtos para o cabelo sem silicone e sulfato, entre outras coisas. Isso significa que seus fios de cabelo não serão fechados da mesma maneira e significa que seu cabelo tem uma melhor absorção dos nutrientes que você obtém do shampoo, tratamento de cabelo ou condicionador.

    A história de Frederikke com alopecia

    Frederikke passou por uma situação estressante no trabalho que desencadeou sua alopecia. Sua experiência na situação foi a seguinte: ‘Minha jornada com alopecia foi incrivelmente difícil! Foi muito repentino - um dia em maio de 2023 eu podia ver um pequeno ponto careca no topo da minha cabeça. Lembro -me de entrar em pânico um pouco. Fui ao médico e fui diagnosticado com estresse e alopecia. O local ficou maior e, de repente, um dia em agosto, notei outro lugar na parte de trás da minha cabeça, e ambos cresceram e maiores. ‘

    A progressão da alopecia a afetou muito não apenas fisicamente, mas também emocionalmente. Isso afetou sua autoconfiança e ela costumava usar uma tampa ou bandana em público porque estava triste com o cabelo.



    Felizmente, pudemos ajudar Frederikke com o cabelo. Ela usou nossas vitaminas capilares e cresce e o brilho por 4 meses e viu uma grande melhoria em seus cabelos. Ela diz a si mesma: ‘Eu não perdi mais tanto cabelo e meu couro cabeludo rapidamente ficou equilibrado. Até hoje, meu couro cabeludo não dói mais e meu cabelo é muito mais saudável! É mais denso, mais longo e mais brilhante! Os cabelos pequenos não são mais pequenos, mas de 11 a 12 cm de comprimento! Portanto, ele combina bem com o resto do meu cabelo e eu nem percebo mais. Eu posso e vou recomendar os produtos da Yuaia a qualquer momento! Eles me ajudaram a recuperar o cabelo e o couro cabeludo e me deram uma sensação de calma. Eu costumava pensar que poderia ficar completamente careca, mas Yuaia trabalhou milagres! '



    Estamos muito felizes por poder ajudar Frederikke com sua alopecia! Todos os dias ajudamos milhares de mulheres com o cabelo, não importa quão grande ou pequeno seja o problema deles.

    Perguntas freqüentes sobre alopecia

    Quem é afetado pela alopecia?

    A alopecia é uma doença auto -imune, o que significa que isso afeta mais frequentemente as pessoas relacionadas a pessoas que têm doenças autoimunes. Isso pode ser, por exemplo, diabetes, eczema atópico ou outra coisa. A alopecia afeta homens e mulheres igualmente.

    Como o alopecia começa?

    Muitas vezes começa com alguns pontos do tamanho de moedas nos cabelos, que depois crescem mais e maiores. Isso significa que começa como calvície.

    Vou recuperar meu cabelo?

    Mais da metade regendo espontaneamente os cabelos após 6 a 12 meses. E 80% experimentam o crescimento do cabelo.

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    Recomendações de produto para alopecia

    Se você está se perguntando quais produtos procurar agora, continue lendo. Damos nossas melhores recomendações de produtos para você com alopecia.

    Vitaminas para cabelos

    Embora as vitaminas capilares não sejam uma cura milagrosa, elas geralmente podem ter um bom efeito se você não tiver certas vitaminas e minerais. De qualquer forma, é sempre uma boa ideia ser verificada em conexão com a alopecia. Com nossas vitaminas capilares da Yuaia Haircare, você tem uma fórmula única que está entre as melhores do mercado. Desenvolvemos a fórmula há vários anos para garantir que você obtenha o melhor produto. O suplemento tem um alto teor de biotina e zinco, que são reconhecidos por seu efeito na manutenção de cabelos normais. Além disso, você obtém uma ampla gama de vitaminas e minerais que possuem funções de suporte, como extrato de bambu contendo sílica, vitamina C e vitamina B. Eles estão livres de glúten, lactose, gelatina e açúcar e são recomendados por cabeleireiros. Você sempre recebe uma garantia de satisfação de 30 dias com o cabelo Yuaia, para que possa experimentá-los sem riscos.

    Soro de cabelo para perda de cabelo

    Um dos produtos mais eficazes que temos é o nosso soro de cabelo de cultivo e brilho. É formulado com o extrato de sementes de Capilia Longa e Amaranthus Candstus, que foram comprovados em estudos para reduzir a perda de cabelo e aumentar o crescimento do cabelo. Além disso, o soro também contém cristais de mentol que ajudam a aumentar o fluxo sanguíneo para o couro cabeludo, bem como os ácidos frutíferos que ajudam a manter o couro cabeludo em equilíbrio. Uma ótima recomendação!

    Shampoo e condicionador

    Se você deseja concluir sua rotina de cuidados com o cabelo, pode suplementar com xampu e condicionador de cultivo e brilho. Eles também são formulados com o extrato de sementes de Capilia Longa e Amaranthus Candstus, enquanto contêm ingredientes hidratantes como Aloe Vera e Azeite. Eles são livres de sulfato e silicone, por isso são gentis no cabelo e no couro cabeludo.


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