Fettiges Haar - Wie man fettiges Haar und fettige Kopfhaut loswird

5. Waschen Sie Ihr Haar zweimal unter der Dusche

Die wenigsten von uns denken im hektischen Alltag daran, aber Sie sollten Ihr Haar eigentlich zweimal waschen. Bei der ersten Haarwäsche werden Schmutz, Dreck und Stylingprodukte von der Kopfhaut entfernt. Bei der zweiten Haarwäsche dringen die Produkte in die Kopfhaut ein, pflegen sie und versorgen sie mit der nötigen Feuchtigkeit und Nährstoffen für gesünderes Haar.

Hier ist es auch eine gute Idee, eine Kopfhautmassagebürste zu verwenden. Sie hilft nicht nur bei der Verteilung der Haarprodukte, sondern fördert auch die Durchblutung und beseitigt Schuppen. Indem sie die Kopfhaut stimuliert, kann sie ein gesünderes Haarwachstum fördern und ein ausgeglichenes Kopfhautmilieu schaffen. Und dann fühlt es sich auch noch super angenehm an, mit der Bürste über die Kopfhaut zu gleiten!

6. Vermeiden Sie sehr heißes Wasser, wenn Sie Ihr Haar unter der Dusche waschen

Die meisten Menschen wissen, dass heißes Wasser die Haut schädigen kann, aber wussten Sie, dass es auch Ihr Haar schädigen kann? Wenn Sie fettiges Haar haben, kann sehr heißes Wasser in der Dusche das Problem noch verschlimmern, da es die Talgdrüsen Ihrer Kopfhaut anregt, noch mehr Öl zu produzieren. Heißes Wasser kann auch wichtige Feuchtigkeit entziehen, was zu einer trockenen Kopfhaut führt, die dies durch übermäßige Ölproduktion kompensiert.

Eine bessere Lösung ist es, die Hitze beim Waschen der Haare zu reduzieren. Lauwarmes oder kühles Wasser hilft, die Haarkutikula zu schließen, was zu glatterem, glänzenderem Haar führt und die überschüssige Ölproduktion minimiert. So schützen Sie Ihre Kopfhaut und Ihr Haar vor den schädlichen Auswirkungen von heißem Wasser und sorgen für einen gesünderen Feuchtigkeitshaushalt.

7. Fettiges Haar und Essig: Versuchen Sie es mit Apfelessig für Ihr Haar

Es mag seltsam klingen, Essig in die Haare zu geben, aber es ist ein alter Haushaltstipp, der manchmal funktioniert. Apfelessig kann das Haar von Produktrückständen und Fett befreien und helfen, das natürliche pH-Gleichgewicht der Kopfhaut wiederherzustellen.

So können Sie ihn verwenden:

1. Geben Sie 250 ml Wasser und 2 Esslöffel Apfelessig in eine Sprühflasche und schütteln Sie sie gut.
   
2. Sprühen Sie die Flüssigkeit nach der Haarwäsche mit Shampoo und Spülung ins Haar - konzentrieren Sie sich dabei auf die Kopfhaut.
   
3. Massieren Sie die Flüssigkeit gründlich in die Kopfhaut ein - und benutzen Sie dazu Ihre Kopfhaut-Massagebürste.
   
4. Lassen Sie es 1-2 Minuten einwirken und spülen Sie es dann gründlich aus - achten Sie darauf, dass Sie alles herausbekommen.
   

Das geht einfach und schnell, und es kann tatsächlich eine überraschend große und positive Wirkung haben. Und über den Geruch brauchen Sie sich keine Sorgen zu machen - er verschwindet, wenn Ihr schönes Haar wieder trocken ist.

8. Fettiges Haar und Aloe vera: Natürliche Reinigung und beruhigende Wirkung

Aloe vera ist dafür bekannt, dass sie den Haarschaft wirksam reinigt und überschüssigen Talg und Produktablagerungen entfernt, ohne die Haarsträhnen zu schädigen. Ihre entzündungshemmenden Eigenschaften können eine gereizte Kopfhaut beruhigen, Schuppenbildung verringern und ein gesünderes Kopfhautmilieu fördern. Wenn Sie Aloe Vera in Ihre Haarpflegeroutine einbeziehen, kann sie helfen, Fettigkeit zu bekämpfen und gleichzeitig Ihr Haar und Ihre Kopfhaut zu nähren.

So können Sie es verwenden:

1. Extrahieren Sie frisches Aloe-vera-Gel aus einem Aloe-Blatt oder verwenden Sie im Laden gekauftes reines Aloe-vera-Gel.
   
2. Tragen Sie das Gel direkt auf Ihre Kopfhaut und Ihr Haar auf, wobei Sie sich auf die Haarwurzeln konzentrieren sollten, wo sich das Öl am meisten ansammelt.
   
3. Massieren Sie das Gel mit den Fingerspitzen oder einer Kopfhautmassagebürste sanft in die Kopfhaut ein, um die Aufnahme zu verbessern und die Blutzirkulation anzuregen.
   
4. Lassen Sie das Gel etwa 20-30 Minuten einwirken, damit die Nährstoffe in Ihre Kopfhaut und Ihr Haar eindringen können.
   
5. Spülen Sie die Kopfhaut gründlich mit lauwarmem Wasser aus, um sicherzustellen, dass das gesamte Gel ausgespült wird.
   
6. Die besten Ergebnisse erzielen Sie, wenn Sie diese Behandlung 1-2 Mal pro Woche wiederholen.
   

Die regelmäßige Anwendung von Aloe vera kann dazu beitragen, die Fettigkeit zu kontrollieren und gesünderes Haar zu fördern.

9. Fettiges Haar und Rosmarinöl: Ausgleich der Ölproduktion und Anregung des Wachstums

Rosmarinöl ist dafür bekannt, dass es die Talgproduktion ausgleicht, was bei fettigem Haar von Vorteil ist. Durch die Verbesserung der Blutzirkulation in der Kopfhaut kann Rosmarinöl die Haarfollikel stimulieren, das Haarwachstum fördern und Haarausfall reduzieren. Seine antimikrobiellen Eigenschaften tragen außerdem zur Erhaltung eines gesunden Kopfhautmilieus bei und beugen Problemen wie Schuppen vor, die mit fettigem Haar einhergehen können. Die regelmäßige Anwendung von Rosmarinöl kann zu kräftigerem, gesünderem Haar führen, das weniger fettig ist.

So können Sie es verwenden:

1. Verdünnen Sie ein paar Tropfen ätherisches Rosmarinöl mit einem Trägeröl wie Jojoba- oder Kokosnussöl (empfohlen wird eine Verdünnung von 2 %, d. h. etwa 12 Tropfen ätherisches Öl pro Unze Trägeröl).
   
2. Tragen Sie die Mischung auf Ihre Kopfhaut auf und konzentrieren Sie sich dabei auf die Stellen, die zu Fettigkeit neigen.
   
3. Massieren Sie die Mischung mit kreisenden Bewegungen sanft in die Kopfhaut ein, um die Aufnahme zu fördern und die Blutzirkulation anzuregen.
   
4. Lassen Sie die Mischung mindestens 30 Minuten einwirken; für eine intensivere Pflege können Sie sie über Nacht einwirken lassen.
   
5. Waschen Sie Ihr Haar mit einem milden Shampoo, um die Ölmischung zu entfernen.
   
6. Wenden Sie diese Behandlung 1-2 Mal pro Woche an, um die Ölproduktion auszugleichen und ein gesünderes Haarwachstum zu fördern.
   

Wenn Sie Rosmarinöl in Ihre Haarpflegeroutine einbeziehen, können Sie Fettigkeit wirksam bekämpfen und die Gesundheit der Kopfhaut insgesamt unterstützen.

10. Ernähren Sie sich gesund und abwechslungsreich

Wenn es darum geht, Ihr Haar und Ihre Kopfhaut gesund zu halten, ist das, was Sie essen, genauso wichtig wie das, was Sie nicht essen. Eine Ernährung mit einem hohen Anteil an ungesunden Fetten und verarbeiteten Lebensmitteln kann zu fettigem Haar und anderen Kopfhautproblemen führen.

Auf der anderen Seite ist eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung für eine normale Kopfhaut und normales Haar unerlässlich. Es gibt einige spezifische Nährstoffe, die für eine normale Kopfhaut und normales Haar besonders wichtig sind. Dazu gehören Omega-3-Fettsäuren, Zink und Biotin.

Ratschläge vom Friseur

Die Friseurin und Salonbesitzerin Maja Haldborg gibt Ihnen hier die besten Tipps und Tricks für fettiges Haar. Schauen Sie sich ihr Instagrame an.

Was sind Ihre besten Tipps für fettiges Haar?

- Mein bester Ratschlag ist auf jeden Fall, mit übermäßigem Haarewaschen vorsichtig zu sein. Wenn Sie Ihr Haar waschen, „entfetten“ Sie Ihre Kopfhaut, d. h. Sie entfernen Ihre natürliche Fettschicht. Ihr Körper nimmt dies als Signal auf: Ich fange an, mehr Talg (Fett) zu produzieren. Dann denkst du: „Oh, es ist Zeit, sie wieder zu waschen! Und voilà, schon ist der Teufelskreis in Gang gesetzt. Vermeiden Sie daher tägliches Haarewaschen. Optimal ist 1-2 Mal pro Woche. Denken Sie aber immer daran, Ihr Haar zweimal mit Shampoo zu waschen. Beim ersten Waschen entfernen Sie Schmutz und Dreck, und beim zweiten Mal kann das Shampoo genau das bewirken, wofür Sie es gekauft haben.

Ein weiterer guter und sehr wichtiger Tipp ist, nie mit nassem Haar ins Bett zu gehen. Die Kopfhaut kann die Feuchtigkeit nicht abtransportieren, und es kann ein sehr stickiges Klima auf der Kopfhaut entstehen, das auch zu Pilzbefall und Juckreiz führen kann. Ein weiterer Tipp ist, darüber nachzudenken, wie oft Sie mit den Fingern durch Ihr Haar fahren... haben Sie schon einmal darüber nachgedacht? Es ist sinnvoll, dies so weit wie möglich zu vermeiden. All die Dinge, die Sie im Laufe des Tages anfassen, können Ihr Haar sogar noch fettiger machen.

Was kann ich tun, wenn mein Haar einen Tag nach dem Waschen fettig wird?

- Wenn Sie zu den Menschen gehören, die auch direkt nach dem Waschen unter fettigem Haar leiden, können mehrere Faktoren eine Rolle spielen. 1. Ihr Hormonhaushalt kann einen großen Einfluss auf Ihre Haut und Ihr Haar haben. Vielleicht leiden Sie unter PCO(s), Stress, Schwangerschaft, Medikamenten usw. Sie sind nicht allein und es ist völlig normal, dass Ihr Haar schnell anders oder fettig aussieht. 2. Trotzdem können Sie Ihr Bestes tun, um sich abwechslungsreich zu ernähren und regelmäßig Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen. Wenn Sie wissen, dass es Ihnen schwerfällt, sich abwechslungsreich zu ernähren, sollten Sie sich überlegen, ob Sie Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel in Ihre tägliche Routine aufnehmen wollen. 3. Überprüfen Sie die Wahl Ihrer Produkte. Vielleicht ist das Shampoo, das Sie verwenden, nicht gut für Ihr Haar. Vielleicht ist es zu schwer für Ihr Haar. Wenn es um die Wahl des Shampoos geht, ist es wichtig, ein Shampoo zu wählen, das: Vorzugsweise frei von Sulfaten und Silikonen ist, eine milde Formel hat, die die Haut nicht reizt, pflegende Inhaltsstoffe enthält und nicht zu schwer ist.

So stylen Sie Ihr Haar, wenn Sie eine fettige Kopfhaut haben

Stellen Sie sich vor, Sie sind beschäftigt. Sie gehen zu einer wichtigen Veranstaltung und wollen gut aussehen. Sie schauen in den Spiegel und sehen, dass Ihr Haaransatz dunkel und fettig ist. Sie haben keine Zeit, um zu duschen. Was tun Sie nun?

Das ist der Albtraum jeder Frau, und Sie sind nicht die Einzige, die plötzlich einen Hut finden muss. Aber es gibt tatsächlich Möglichkeiten, wie du dein Haar so stylen kannst, dass es nicht so fettig aussieht. Und die kannst du hier nachlesen!

Bürste dein Haar gründlich durch und benutze ein Trockenshampoo

Wenn Ihr Haar sowohl verfilzt als auch fettig ist, wird es niemals gut aussehen. Bürsten Sie daher die Strähnen zunächst immer gut und gründlich durch. Dabei können Sie von einer guten Bürste wie unserer Detangle Egg Brush profitieren. Sie wurde entwickelt, um selbst die schlimmsten Haarknoten zu lösen - ohne die Haarsträhnen zu strapazieren.

Anschließend können Sie das Haar mit etwas Trockenshampoo einsprühen. Trockenshampoo kann überschüssiges Öl schnell absorbieren und sorgt so für ein frisches Aussehen, ohne dass eine vollständige Haarwäsche erforderlich ist. Es ist nicht ideal, um es zu oft zu verwenden, aber für Notfälle sollte man es immer dabei haben. Wählen Sie eine Variante ohne zu viel Parfüm oder Silikone, da diese das Problem des fettigen Haares verstärken können.

Wählen Sie eine Frisur, die den Haaransatz kaschiert

Nicht alle Frisuren sind gleich gut geeignet, um eine fettige Kopfhaut zu kaschieren. Lockeres Haar ist z. B. bei fettiger Kopfhaut selten eine gute Idee. Ziehen Sie stattdessen eine der folgenden Frisuren in Betracht:

• Enger, hoher Pferdeschwanz: Bürsten Sie das Haar straff nach hinten. Binden Sie es mit einem guten Gummiband zu einem hohen Pferdeschwanz zusammen. Fügen Sie ruhig ein wenig Öl in die Spitzen, wenn diese trocken aussehen.