Mand med høje tindinger
Noticias

Retroceso de la línea del cabello: cómo prevenirlo

por Lotte Lindgren en Nov 29, 2022

Leído por Dorthe Kristensen

Peluquera y antigua copropietaria de la galardonada cadena de peluquerías Zoom by Zoom
Con muchos años de experiencia en el sector de la peluquería, Dorthe ha asesorado a muchos clientes sobre el cabello y su cuidado. Dorthe ha leído detenidamente esta entrada del blog para garantizar su alta calidad y profesionalidad. Esta entrada de blog se actualiza profesionalmente en 9 de abril de 2024.

Tabla de contenido

El peor temor de muchos hombres jóvenes es ver el retroceso de la línea del cabello, que se desarrolla gradualmente y, a menudo, terminan en la pérdida de cabello directa. La línea del cabello que retrocede ocurre con mayor frecuencia en los hombres, pero también puede ocurrir en mujeres. Puede haber muchas razones diferentes por las que experimenta retrocediendo la línea del cabello. Para algunos, puede ser una dieta deficiente, mientras que otras causas pueden estar utilizando los productos de cuidado del cabello incorrectos o los desequilibrios hormonales. Para muchos, la línea del cabello que retrocede se asocian con la confianza en sí misma y la autoestima. Afortunadamente, retroceder la línea del cabello no tiene que ser permanente, ya que hay una serie de tratamientos y buenos consejos para evitar o al menos minimizar el riesgo de obtener la línea de cabello usted mismo. 

Los primeros signos de retroceso de la línea del cabello

Retirando la línea del cabello es a menudo el primer signo de pérdida de cabello incipiente en los hombres. A menudo comienza muy gradualmente, donde la línea del cabello primero cambiará en forma de "V". Después de esto, se desarrollará gradualmente para que la línea del cabello se mueva para parecer una especie de "M".

Puede ser un proceso difícil de realizar, ya que la pérdida de cabello a menudo es un proceso a muy largo plazo. Por lo tanto, será difícil ver la diferencia día a día. Un consejo podría ser tomar una foto de su línea del cabello y luego compararla con una imagen posterior unos meses más tarde. Puede darle una mejor imagen de si se ha movido su cabello. Tenga en cuenta que las imágenes deben ser lo más comparables posible en términos de distancia y luz. Si nota pequeños cambios, tenga cuidado de no ser demasiado rápido, ya que las imágenes pueden estar un poco. Pero si experimenta cambios importantes, es una buena idea comenzar lo antes posible con un tratamiento efectivo.

Los primeros signos de templos altos

¿Por qué se obtiene la línea del cabello?

¿Por qué se obtiene la línea del cabello y por qué son especialmente los hombres los que a menudo se retiran a la línea del cabello? Puede haber una serie de razones que pueden crear una línea de línea de retroceso, pero lo llevamos a través de algunas de las más comunes aquí:

Hormonas y genética

Tus genes a menudo juegan un papel importante en tu cabello. Si su padre, por ejemplo, tiene retroceso de línea de línea o es calvo, entonces puede ser que este tipo de cabello esté en sus genes. Esto a menudo se volverá más evidente a lo largo de los años, cuando puede encontrar que su cabello comienza a tomar más y más forma como el de su padre.

Más precisamente, se llama alopecia androgénica, que es pérdida o calvicie de cabello permanente y hereditario. La alopecia androgénica ocurre si el cuerpo es hipersensible a la hormona dihidrotestosterona, también llamada DHT. Esta hormona se forma a partir de la testosterona de la hormona sexual masculina, que se produce en el hígado y los folículos pilosos tanto en hombres como en mujeres. Sin embargo, los hombres están especialmente afectados porque los testículos también producen mucho. El efecto de esta hormona es que con el tiempo encoge los folículos pilosos, de modo que en algún momento no más cabello puede crecer. En los hombres, aparece en retroceso de la línea del cabello o como una forma de luna en la parte posterior de la cabeza. Para las mujeres, estará un poco más al azar, pero a menudo aparecerá en la parte superior de la cabeza en forma de adelgazamiento general del cabello.

La mala dieta también puede conducir a la línea de línea de retroceso

Su dieta tiene una gran influencia en su cuerpo en general, pero también en su cabello en particular. El cuerpo está diseñado para que enfoque vitaminas y minerales a los órganos más importantes. Aquí, el cabello es desafortunadamente uno de los primeros lugares donde su cuerpo salva vitaminas y minerales. Es inteligente porque el cuerpo se centra en los órganos más importantes que corren antes de que el cabello obtenga algo. Por lo tanto, una dieta deficiente durante un largo período de tiempo puede desempeñar un papel importante en su cuerpo que pueda mantener el cabello normal. Esta puede ser una de las razones por las que comienzas a experimentar un poco de línea de línea en la línea del cabello.

Productos de cuidado del cabello incorrectos

Los productos de cuidado del cabello incorrectos a menudo son un factor que se pasa por alto en relación con el retroceso de la línea del cabello. Especialmente con los hombres, hay mucho que ganar simplemente actualizando un poco sus productos para el cabello. A menudo compra el champú barato en el supermercado, que, por supuesto, aún puede ser bueno, pero si experimenta retroceder la línea del cabello, puede ser una buena idea darle a la lista de ingredientes un segundo look primero.

Tu estilo de vida juega un papel en tu cabello

Su estilo de vida a menudo también puede jugar un papel importante en su cabello y su salud. El ejercicio en realidad puede ser una ayuda efectiva para evitar retroceder la línea del cabello. Ejercicio y especialmente el entrenamiento de pulso Haga que la sangre bombee alrededor del cuerpo, oxigenando así la sangre. Cuando la sangre bombea alrededor del cuerpo, trae oxígeno, pero también vitaminas y minerales de su dieta normal. Es particularmente importante para su cabello, ya que recibe vitaminas que ayudan a mantener el cabello normal. Por lo tanto, un estilo de vida activo y saludable puede desempeñar un papel importante en la evitación de la línea del cabello que retrocede.

Del mismo modo, un estilo de vida poco saludable puede causar problemas a aquellos que desean evitar retroceder la línea del cabello. Especialmente el estrés, el tabaquismo y el consumo de alcohol pueden ser algunas de las cosas que debe tener en cuenta. El cuerpo está diseñado de tal manera que cuando experimenta estrés físico o mental, produce más testosterona, algunas de las cuales se convierten en DHT, que previamente hemos revisado reduce la absorción de vitaminas y minerales a las raíces del cabello. Esto hace que sea más difícil para las raíces de su cabello reproducir hilos de la misma calidad, lo que eventualmente conducirá a la pérdida de cabello y retrocediendo. Por lo tanto, puede ser una buena idea cuidar cualquier signo de estrés rápidamente, no solo para su cabello, sino también para su propio bienestar. Además, si comienza a experimentar temperaturas más altas, considere tomar un descanso de beber alcohol o cortar/dejar de fumar.

Tu estilo de vida tiene un gran efecto en tu cabello

Cómo evitar el retroceso de la línea del cabello

Ahora hemos revisado algunas de las razones por las que debe tener en cuenta si algún día te paras y piensas "Mierda, mi línea de línea se ha movido". Si lo experimentas algún día, no es necesariamente un juego, hay una increíble cantidad de consejos y trucos simples pero efectivos sobre cómo puedes evitar o reducir la línea de línea de retroceso.

Obtenga el champú correcto

Uno de los lugares más fáciles de incorporar es en su rutina de cuidado del cabello. Especialmente si eres un hombre, lo más probable es que no hayas tomado esa parte demasiado en serio durante muchos años y, a menudo, se ha convertido en el champú barato en el supermercado. El problema con estos es que a menudo se usan ingredientes bastante baratos, donde algunos de estos pueden ser bastante problemáticos si desea evitar la línea de retención. En la lista de ingredientes, preste especial atención a SLS (lauril sulfato de sodio) y SLE (sulfato de lauril éter de sodio), estos son algunos sulfatos particularmente fuertes que debe evitar. El sulfato es un limpiador que limpia el cabello y el cuero cabelludo, pero también puede ser demasiado. Precisamente, estas sustancias pueden contribuir a secar su cabello y cuero cabelludo. Esto es particularmente problemático para su cuero cabelludo, ya que sus aceites naturales se eliminarán en gran medida. Puede ayudar a crear un cuero cabelludo desequilibrado, lo que significa que no se producen fuertes mechones de cabello. Por lo tanto, es posible que desee buscar un champú sin sulfato y sin silicona la próxima vez que compre. La diferencia de precio puede ser grande, pero DKK de 100 a 200 más puede marcar una gran diferencia en su cabello y la lucha contra la retención de la línea del cabello.

Cuida tu cuero cabelludo

Esto nos lleva al siguiente tema: ¿ha pensado en cuidar su cuero cabelludo? Uno de los principales requisitos previos para poder producir cabello saludable y normal es un cuero cabelludo equilibrado.

Por lo tanto, un buen consejo sería ver si su cuero cabelludo necesita un poco de amor. Un consejo simple es usar un cepillo de cuero cabelludo, no cuesta una fortuna y puede resultar bastante efectivo si sufre de caspa, entre otras cosas. Puede ser un buen primer paso para cuidar el cuero cabelludo antes de comprarte pobre en todo tipo de aceites del cuero cabelludo y otros productos.

Si desea una explicación más detallada de cómo garantizar el masaje óptimo del cuero cabelludo, puede leer un guía aquí . Bonificación: el masaje del cuero cabelludo realmente puede ayudar a aumentar el crecimiento de su cabello, ya que ayuda a aumentar la circulación sanguínea a sus mechones de cabello.

Comer sano y variado

El buen consejo también se aplica en este contexto. Su cuerpo y, por lo tanto, también su cabello necesita las vitaminas y los minerales que obtiene a través de una dieta saludable y variada. Las raíces del cabello necesitan la nutrición que necesita para mantener el cabello saludable y normal. Por lo tanto, asegúrese de comer bien con proteínas bajas en grasa, ácidos grasos saludables, frutas y verduras. También beba mucha agua durante el día.

Considere un suplemento para el cabello

¿Le resulta difícil comer sano y variado todos los días? A menudo puede ser difícil obtener todas las vitaminas y minerales en el cuerpo y, por lo tanto, también el cabello debe mantener la función normal. Si experimenta retroceder la línea del cabello, por supuesto, es importante comer sano y variado, pero también puede ser una idea complementar su dieta con un suplemento de alimentos que contiene vitaminas y minerales que ayudan a mantener el cabello normal. Aquí nuestras vitaminas del cabello pueden ser un buen paso en el camino, ya que contienen Biotina , Ácido fólico y zinc que ayudan a mantener el cabello normal.

Peinado para ti con retroceso de línea de línea

A veces puedes probar todo para evitar o posponer la línea de línea de retroceso, pero también puedes aceptar el pensamiento y comenzar a buscar peinados que puedan adaptarse a tu cabello. Por lo tanto, a menudo puede ser una buena idea ir a un peluquero experto y obtener un peinado que se adapte a su cabello.

A menudo, los peinados cortos te adaptarán con el cabello delgado mejor que el cabello largo, por ejemplo. El peinado corto a menudo podrá parecer más lleno que el largo, al mismo tiempo es mucho más fácil peinar el peinado corto para que parezca que el cabello tiene mucho volumen.

Aquí hay algunas ideas de peinado para ti con la línea de línea de retroceso:

    • Buzz Cut: un peinado súper corto que hará que tu línea de luz sea menos notable.
    • Corte de la tripulación: este peinado es un poco más largo en la parte superior de la cabeza que el corte de zumbido, pero aún tiene los mismos lados muy recortados que el corte de zumbido. Es ideal para ocultar la línea de línea de retroceso.
  • Afeitado limpio: ¿estás cansado de la línea del cabello que retrocede? Entonces puedes probar un afeitado limpio que te hará completamente calvo. A menudo se ajustará sorprendentemente bien para muchos.

¿Me estoy volviendo loco?

Ya sea que obtenga la línea del cabello o no, depende mucho de la causa. Si la causa es la alopecia androgénica, se mostrará continuamente a lo largo de los años y desafortunadamente realmente no hay una cura definida para ello. Sin embargo, con el estilo de vida adecuado, puede posponer la pérdida de cabello hasta cierto punto. La alopecia androgénica a menudo se determina genéticamente, por lo tanto hereditaria. Por lo tanto, puede mirar alrededor de su familia y ver cómo su línea de línea ha evolucionado para ver cómo podría resultar suyo. Pero puede haber muchas causas diferentes de pérdida de cabello, lo que dificulta dar una respuesta perfecta. La única forma en que realmente puede encontrar una respuesta segura es visitar a su médico y conversar sobre por qué está perdiendo el cabello. Luego puede comenzar con las medidas correctas para evitar, posponer o reducir la pérdida de cabello.

¿Pueden las mujeres también tener retroceso para la línea del cabello?

Bien, ahora se está volviendo un poco geek, ¡así que aguanta! Los machos tienen un cromosoma X e Y, mientras que las hembras tienen 2 cromosomas X. Por lo tanto, los machos heredan un cromosoma Y de su padre y un cromosoma X de su madre, mientras que las mujeres heredan un cromosoma X de sus dos padres.

Ambos cromosomas contienen genes que determinan algo sobre el crecimiento del cabello. Pero el cromosoma X determina si heredas la alopecia androgénica. Aquí es tan desafortunado para el hombre, ya que solo hereda un cromosoma X, lo que significa que si ese cromosoma tiene los genes para la pérdida de cabello, lo obtendrá. Mientras que las mujeres tienen dos cromosomas X, aquí ambos deben tener genes con alopecia androgénica para desencadenar la pérdida de cabello, mientras que si solo hay 1, entonces el gen con el crecimiento normal del cabello será el dominante.

Por lo tanto, podemos pasar por la explicación ligeramente complicada y podemos decir que las mujeres pueden haber retrocediendo la línea del cabello, pero tienen un riesgo algo menor que los hombres.

Los mejores productos para retroceder la línea del cabello

Si está buscando los mejores productos para retroceder la línea del cabello o la pérdida de cabello en general, puede mirar aquí.

En primer lugar, realmente podemos recomendar nuestro champú Grow and Glow, tiene algunas buenas propiedades en relación con la pérdida de cabello, con algunos de los ingredientes que muestran una reducción en la pérdida de cabello de hasta el 89% y un aumento en la densidad del cabello de hasta 52% cuando se usa durante 150 días. Si desea leer más sobre el ingrediente Capilia Longa y sus resultados, leer aquí . Además, por supuesto está libre de silicona y sulfato, por lo que obtienes el mejor champú contra la pérdida de cabello. La serie Grow and Glow también tiene un suero que es altamente efectivo contra la pérdida de cabello, debe rociarse en el cuero cabelludo para obtener el máximo efecto. También es perfecto para atacar áreas como el retroceso de la línea del cabello.

Get a 10% discount code sent to you

Receive the best tips and tricks for your hair from Lotte and Nanna 🥰