Tip 6: Wees voorzichtig met hete stylingapparaten
Als je graag dikker haar wilt, is het allereerst belangrijk dat je nadenkt over je gebruik van hete stylingapparaten zoals stijltangen en krultangen. Door de hitte slijt het haar veel, waardoor het sneller breekt. Het zal er dus dunner uitzien.
Je kunt stylingapparaten daarom beter niet dagelijks gebruiken. In plaats daarvan kun je ze gebruiken als je je haar opsteekt voordat je de deur uitgaat. Als je niet zonder stylingapparaten kunt, ga dan voor apparaten die je op een lage of gemiddelde warmte kunt gebruiken. Deze verslijten het haar minder.
Als je je haar droogt, laat het dan aan de lucht drogen als dat mogelijk is. Als je elke dag een föhn gebruikt om je haar te drogen, slijt het ook veel. Als je geen tijd hebt om je haar aan de lucht te laten drogen, kun je het voorzichtig drogen met een handdoek.
Tip 7: Leg je haar niet te strak
Je denkt er waarschijnlijk niet aan als je je haar dagelijks opzet, maar je kapsel heeft eigenlijk een grote impact op hoe dik je haar zal zijn. Als je je haar elke dag stevig opzet, draagt het ook bij om het haar te dragen. Dit maakt het gemakkelijker om te breken, dus al je haar ziet er dunner uit.
In het dagelijks leven is het daarom duidelijk het beste voor jou dat je los haar hebt of op zijn minst je haar in een losse kapsel hebt gestopt. Op die manier spaar je het zoveel mogelijk.
Je moet ook nadenken over welke items je gebruikt om je haar in te stellen. Als je elastiek en metalen clips gebruikt, zullen ze ook aan het haar trekken, waardoor het gemakkelijker is om te breken.
Goede kapsels voor jou die dik haar willen
Als je nu dun haar hebt, ben je misschien geneigd om het vaak op te zetten, zodat anderen het niet merken. Maar zoals je hierboven zou kunnen lezen, is het niet gezond voor je haar dat het zoveel wordt opgezet. Het kan gewoon bijdragen aan het feit dat het dun blijft. Maar hoe laat je je dunne haar er goed uitzien zonder het op te zetten?
Het is een goed idee om het in een kapsel te laten knippen dat dun haar past en er dikker uitziet. Een pagina is een duidelijk kapsel. Een asymmetrische pagina, waar het haar aan de ene kant langer is dan de andere, kan helpen om je haar te leven. Zo kan een gekrulde pagina. Als je natuurlijk krullen of valt in je haar, kan de kapper het benadrukken met de manier waarop ze je haar knippen.
Als je geen zin hebt om naar de kapper te gaan, helpt zoiets eenvoudigs als het veranderen waar je haar is ook om te veranderen hoe je haar wordt waargenomen. Als je meestal een middelste afscheid hebt, kan dit bijna benadrukken hoe dun je haar is. Als je aan de andere kant een zijscheiding krijgt, kan het je haar een beetje dikker laten lijken
Tip 8: Bescherm je haar 's nachts
Vervang je katoenen kussensloop door een bamboe kussensloop. Bamboe kussenslopen hebben fijnere vezels en een glad oppervlak, wat betekent dat ze minder wrijving in het haar veroorzaken, waardoor de schade aan het haar die 's nachts kan optreden tot een minimum wordt beperkt. Het lijkt een eenvoudig trucje, maar het maakt een enorm verschil voor je haar. Je zult ook merken dat je haar 's ochtends veel gemakkelijker te stylen is. Als je de volledige oplossing wilt, overweeg dan een bamboe muts, dat is een slaapmuts die je haar nog beter beschermt dan een kussensloop.
Tip 9: Vermijd het kleuren van je haar
Als je dik en vol haar wilt, is haarkleuring en vooral thuiskleuring iets wat je moet vermijden. Het droogt je haar uit en beschadigt de haarvezels. Hierdoor zal je haar sneller breken en dus niet lang en dik worden. Als je uiteindelijk toch je haar gaat kleuren, raden we je aan om het door een professional te laten doen en de meest zachte methoden te gebruiken die er zijn om de slijtage van je haar te beperken.
Tip 10: Eet gezond en gevarieerd
Het klinkt misschien heel eenvoudig, maar een goed en gezond voedingspatroon is heel belangrijk voor de bloei van je haar. Een uitgebalanceerd dieet is essentieel voor dikker en gezonder haar. De volgende voedingsstoffen spelen een rol:
- Eiwit: Haar bestaat voornamelijk uit eiwitten, dus het is belangrijk om voldoende eiwitten binnen te krijgen via voedingsmiddelen als vlees, vis, eieren, bonen en noten.
- Biotine (vitamine B7): Deze vitamine helpt bij het behouden van normaal haar, huid en nagels. Voedingsmiddelen die rijk zijn aan biotine zijn onder andere eieren, noten, zaden en lever.
- Vitamine C: Helpt bij de productie van collageen, wat een belangrijk onderdeel is van de haarstructuur. Citrusvruchten, aardbeien en paprika's zijn goede bronnen van vitamine C.
- Omega-3 vetzuren: Deze vetzuren houden de hoofdhuid gezond en normaal, wat essentieel is voor goed haar. Ze zitten in vette vis zoals zalm, makreel en sardines, maar ook in chiazaad en walnoten.
- Zink: Helpt normaal haar te behouden. Voedingsmiddelen die rijk zijn aan zink zijn onder andere zeevruchten, rundvlees en pompoenpitten.
Hoe krijg ik dikker haar door het regelmatig te laten knippen?
Misschien lijkt het eng voor jou om naar de kapper te gaan als je droomt van dik, lang haar. Als je echter dikker haar wilt, is het eigenlijk belangrijk dat je ervoor zorgt dat je het doet. Wanneer je ongeveer om de drie maanden naar de kapper gaat, krijg je de split en vermoeide uiteinden afgesneden.
Als je te lang gaat met gesplitste eindjes, zullen ze het haar alleen nog verder splitsen. Wanneer je eindelijk bij de kapper komt, moet je daarom nog meer van het haar afsnijden. Het is natuurlijk een echte schande voor je als je dik, lang haar wilt.
Gelukkig is er veel dat je nu kunt beginnen met jezelf te doen met betrekking tot dikker haar. Het is daarom slechts een kwestie van het veranderen van uw haarborstel en stylingapparaten en het leren stylen van uw haar op nieuwe manieren.
Welke vitaminen geven dikker haar?
Als je je inname van vitamines die invloed hebben op je haar wilt verhogen, zoek dan niet verder:
- Biotine
- Het mineraal zink.
Dit zijn de vitamines waarvan de Deense Autoriteit voor Voedselveiligheid erkent dat ze een effect hebben op het behoud van normaal haar. Natuurlijk zijn er ook andere vitaminen en mineralen die ondersteunende effecten hebben die kunnen helpen normale omstandigheden voor haargroei te creëren. Vitamine C helpt bijvoorbeeld bij het behouden van een normale collageenvorming, wat belangrijk is voor zowel haar als huid.
Het kan daarom een goed idee zijn om te kijken of je hiervan voldoende binnenkrijgt via je voeding of dat je dit moet aanvullen met bijvoorbeeld een haarsupplement.
Productaanbevelingen voor dikker haar
We hebben onze beste productaanbevelingen verzameld om dikker haar te krijgen. Haarproducten kunnen het niet alleen en er is veel geduld voor nodig om je haar vol en dik te maken.
Haarvitaminen
Een haarsupplement is een goed begin op je reis naar dikker haar. Hoewel vitamines geen wondermiddel zijn, is het altijd een goed idee om ervoor te zorgen dat je de juiste hoeveelheid vitamines en mineralen binnenkrijgt om normaal haar te helpen behouden. We kunnen je onze haarvitaminen aanraden, die volgens ons na jaren van ontwikkeling tot de beste op de markt behoren. Ze bevatten biotine, zink, foliumzuur, vitamine B6, vitamine B12 en nog veel meer vitaminen en mineralen. Dit alles in een heerlijke gummy met aardbeiensmaak die vrij is van suiker, lactose, gelatine en gluten.
Haarserum voor haargroei
Een goed haarserum kan wonderen doen voor je haar, vooral als het samengesteld is met groeibevorderende ingrediënten. Wij raden het Grow and Glow haarserum ten zeerste aan. Dit is een groeibevorderend haarserum met ingrediënten zoals Capilia Longa en Amaranthus Candstus Seed Extract die een bewezen effect hebben op haargroei. Daarnaast bevat het serum een combinatie van verschillende actieve ingrediënten die de hoofdhuid een zachte exfoliatie geven die de microflora van de hoofdhuid in stand houdt. Dit vermindert de neiging tot vet haar en een vette hoofdhuid. Een evenwichtige hoofdhuid is een van de sleutels tot dikker haar.
Bescherming tegen hitte
We hebben het er al eerder over gehad dat met name bescherming tegen hitte belangrijk is om je haar voller en dikker te maken. We hebben een hittebeschermende spray ontwikkeld die hittebestendig is tot 220 graden, MAAR ook UV-beschermend en siliconenvrij. Dit betekent dat je haar een unieke bescherming krijgt terwijl het product gemakkelijk weer uit het haar te spoelen is. Het is ook geformuleerd met hydraterende ingrediënten zodat je haar gehydrateerd en glanzend blijft, zelfs bij hittestyling.