Hoe krijg je dikker haar - 10 tips voor voller haar?

Dik haar - Goed advies voor gezond, sterk en vol haar

Droom je van lang, gezond, sterk en dik haar? Wij begrijpen dat heel goed en in feite kun je je haar veel gezonder en voller maken met heel eenvoudige en ongecompliceerde methoden. Om maar een paar aandachtspunten te noemen: voeding, haarverzorgingsroutines en accessoires - maar daarover later meer. Je bent op de juiste plaats beland, want in deze blogpost geven we je een GROTE gids over hoe je dikker en gezonder haar kunt krijgen. Maar eerst moeten we iets leren over hoe een haarlok is opgebouwd.

Hoe is een haarlok opgebouwd?

Haar bestaat voornamelijk uit ongeveer 80% keratine (proteïne), 10-15% water en de resterende 5 tot 10% bestaat uit pigmenten en mineralen. Keratine draagt niet alleen bij aan de veerkracht van het haar, maar speelt ook een cruciale rol bij het verkrijgen van dik haar door de structuur en elasticiteit van elke streng te vormen.

De haarstreng heeft verschillende lagen. De buitenste laag, bekend als de cuticula, omringt de haarschacht en fungeert als een beschermende laag, die beschermt tegen schade door omgevingsinvloeden en helpt vocht vast te houden. Daaronder bevindt zich de cortex, die de binnenste structuur vormt en verantwoordelijk is voor de kleur, textuur en sterkte van het haar. De cortex is essentieel in wat je haar helpt dikker te worden, omdat het de laag is waar melanine en andere structurele elementen geconcentreerd zijn, wat het haar zijn volheid geeft. Tot slot is er in sommige dikkere strengen een kern die de medulla wordt genoemd, hoewel deze niet in alle haartypes aanwezig is.

De dikte van een haarstreng varieert sterk, van ongeveer 18 micrometer bij fijn haar tot ongeveer 180 micrometer bij dikker haar. Inzicht in de samenstelling en structuur van haar kan belangrijk zijn voor wie wil weten hoe je dikker haar kunt krijgen, omdat het helpt bij het selecteren van producten en routines die elke laag versterken en beschermen.

Hoe snel groeit je haar?

Haargroei varieert van persoon tot persoon omdat het vaak afhangt van genetica. Gemiddeld groeit een normale haar tussen de 10-14 cm per jaar, en daarom kan het een iets langer proces zijn om dikker en voller haar te krijgen. Het hangt allemaal af van hoe de groeifase van je haar (de anagene fase) werkt. Tijdens deze fase groeit het haar actief en het is deze periode die zoveel mogelijk geoptimaliseerd moet worden zodat het haar de nodige kracht en lengte kan krijgen. Als je op zoek bent naar tips om sneller dikker haar te krijgen, kun je je richten op het voeden van zowel de hoofdhuid als de haarschacht om de algehele dikte te ondersteunen.

Door het advies in deze blogpost op te volgen, zul je vrij snel resultaat zien. Het advies richt zich op zowel de uiterlijke als de inwendige verzorging van je haar, wat een goed effect heeft op het haar.

Eén ding waar je rekening mee moet houden als je dit advies begint op te volgen, is dat je niet moet verwachten dat je van de ene op de andere dag een verschil voelt of ziet. Het zal enige tijd duren voordat zowel een gezonder dieet als de juiste haarverzorging effect hebben.

Daarom moet je jezelf wapenen met geduld wanneer je jezelf bijvoorbeeld stort op een verandering van dieet in het belang van je haar. Reken er daarom op dat het minstens drie weken en meestal meer dan een maand duurt voordat je de eerste resultaten ziet. Een combinatie van voedende producten, een uitgebalanceerd dieet en gezonde keuzes in je levensstijl zijn de belangrijkste factoren die ervoor zorgen dat je haar na verloop van tijd dikker wordt.

Bekijk al onze haarproducten voor dik haar.

Hoe krijg je dikker haar met het juiste dieet?

Wat je eet kan een grote invloed hebben op hoe gezond en dik je haar is. Door je te richten op bepaalde voedingsmiddelen kun je de gezondheid en dikte van je haar na verloop van tijd optimaliseren. Zo krijg je bepaalde vitamines en mineralen binnen die een rol kunnen spelen bij het behoud van normaal haar. Je kunt ook een voedingssupplement nemen dat bijvoorbeeld biotine en zink bevat, die beide helpen om normaal haar te behouden. Lees hier meer over in de blogpost Vitamines en mineralen die een rol spelen in relatie tot je haar.

Velen van ons denken alleen na over wat we eten in termen van hoe het ons gewicht en tailleomvang beïnvloedt. Weinig mensen denken erover na dat wat we in onze mond stoppen eigenlijk ons hele lichaam beïnvloedt - inclusief ons haar. Als je bijvoorbeeld last hebt van dun haar, kan een van de oorzaken heel goed een verkeerd voedingspatroon zijn, waardoor het lichaam niet genoeg voedingsstoffen binnenkrijgt die het nodig heeft om normaal haar te behouden. Dus voordat je begint met voedingssupplementen, kun je overwegen of een verandering in je voedingspatroon misschien voldoende is.

Overweeg een haarsupplement

Zelfs als je gezond en gevarieerd eet, kan het nog steeds moeilijk zijn om te weten of je genoeg vitaminen en mineralen binnenkrijgt - en dan vooral diegenen die een rol kunnen spelen met betrekking tot het haar. Daarom kun je een voedingssupplement overwegen dat is samengesteld uit verschillende vitamines en mineralen die invloed kunnen hebben op het haar. Wij raden onze haarvitaminen aan, die onder andere biotine en zink bevatten, die beide bijdragen aan het behoud van normaal haar. Haarvitaminen zijn er in verschillende versies. Die van ons zijn gummibeertjes met een heerlijke aardbeiensmaak. Deze gummies maken het gemakkelijk om haarvriendelijke voedingsstoffen in je routine op te nemen en je bent verlost van de normale smaakloze vitaminepillen - vooral slim als je een hekel hebt aan pillen slikken!

Kan ik te veel vitamines binnenkrijgen?

Als je al gezond en gevarieerd eet, is het logisch dat je even extra nadenkt over de vraag of je überhaupt een voedingssupplement nodig hebt. In veel gevallen is het antwoord nee, maar als je bijvoorbeeld meer aandacht voor je haar wilt, kun je een vitamine zoals biotine nemen. Dit komt omdat wanneer het lichaam genoeg heeft opgenomen, het de rest weer uitscheidt. Dit betekent niet dat je maar veel voedingssupplementen moet nemen - je moet je altijd houden aan de aanbevolen dagelijkse dosis die vaak op de achterkant van de verpakking staat. Als je deze richtlijnen volgt, zorg je ervoor dat je je gezondheid ondersteunt zonder te veel voedingsstoffen binnen te krijgen.

Supplement voor het haar

10 tips om dikker haar te krijgen

Hier proberen we je 10 concrete tips te geven die je snel en gemakkelijk kunt implementeren in je haarverzorgingsroutine om dikker haar te krijgen. Deze tips omvatten een hele reeks praktijken, van voeding tot haarverzorgingsgewoonten, die zowel de gezondheid als het volume van je haar kunnen verbeteren. Je kunt ze allemaal gebruiken, maar beter weinig dan niets! En onthoud dat dikker haar niet van de ene op de andere dag ontstaat, er is geduld en doorzettingsvermogen voor nodig om geweldige resultaten te krijgen. Consistente verzorging en de juiste technieken kunnen geleidelijk een merkbaar verschil maken.

Tip 1: Krijg dikker haar met haarmaskers en haarolie

Met haarmaskers en haarolie kun je op een natuurlijke manier meer vocht aan je haar toevoegen. Deze producten helpen je haar gehydrateerd te houden, wat essentieel is voor het verminderen van breuk en het bevorderen van een vollere look. Het is absoluut essentieel dat je haar gezond is zodat het niet snel breekt. Regelmatig gebruik van deze behandelingen versterkt elke streng, waardoor het een belangrijke stap is op weg naar dik haar. Lees dus snel verder en ontdek hoe haarmaskers en haarolie je dikker haar kunnen geven.

Wanneer je graag dik haar wilt hebben, zijn er een aantal aspecten die ermee te maken hebben waar je aan moet denken. Het is zowel je dieet, hoe je je haar stylet en hoe je het behandelt. Als je ervoor zorgt dat je je haar voldoende hydrateert met haarmaskers en haarolie, zal dat een grote invloed hebben op hoe dik je haar is. Een wekelijks haarmasker bijvoorbeeld hydrateert de haarlokken diep en helpt ze de dagelijkse slijtage te weerstaan. Dagelijks een lichte, natuurlijke olie gebruiken op de punten van je haar kan ook vocht insluiten en gespleten punten voorkomen.

Daarnaast is het ook belangrijk dat je je hoofdhuid stimuleert om dikker haar te krijgen. De hoofdhuid is de plek waar nieuwe haargroei begint, dus de verzorging ervan kan van invloed zijn op de kwaliteit van nieuw haar. Met een hoofdhuidmassage kun je de hoofdhuid beïnvloeden zodat deze meer bloed krijgt. Dit zorgt voor meer zuurstof en voeding voor het haar, dat daardoor gezonder, sterker en dikker wordt.

Haarmaskers geven het haar meer vocht

Om sterk te blijven is het belangrijk dat je haar voldoende vocht heeft. Als dat niet het geval is, zal het sneller breken, waardoor het er dun uit kan zien. Een van de manieren waarop je meer vocht aan je haar kunt toevoegen is door een of twee keer per week een haarmasker te gebruiken. Regelmatig gebruik van een haarmasker helpt om het haar diep te verzorgen en te versterken en creëert een beschermende laag rond elke haarlok.

Er zijn verschillende soorten haarmaskers, dus kies er een die bij je haar past. Als je fijn haar hebt of haar dat beschadigd is door chemicaliën, heb je een bepaald type haarmasker nodig, terwijl je een ander type nodig hebt als je krullen hebt of dikker haar. Haarmaskers met ingrediënten zoals sheaboter, arganolie en keratine zijn ook uitstekend om glans en veerkracht te herstellen, wat essentieel is voor iedereen die dik haar wil behouden.

Haarolie zorgt voor een dagelijkse toevoer van vocht

Je zou een haarmasker slechts wekelijks moeten gebruiken. Om je haar dagelijks een extra vochtboost te geven, kun je er haarolie in doen. Deze dagelijkse dosis vocht is vooral gunstig voor wie dik haar wil, want goed gehydrateerde lokken zullen minder snel breken, waardoor ze voller blijven. Je doet dit door het in te sprayen of door het in het onderste deel van je haar te wrijven. Dit deel wordt het meest gedragen en heeft daarom de meeste verzorging nodig.

Kies altijd voor een natuurlijke haarolie. Je kunt bijvoorbeeld haarolie krijgen die gemaakt is van arganolie en kokosolie. Een natuurlijke olie voegt precies de vochtigheid toe aan het haar die het nodig heeft. Oliën met siliconen maken het haar glanzender, maar voegen geen vocht toe.

Als je een droge hoofdhuid hebt, kun je de olie ook voor de hoofdhuid gebruiken. Je moet dit echter niet dagelijks doen. In plaats daarvan kun je het één keer per week doen als vervanging voor een haarmasker. Wanneer je de olie op de hoofdhuid aanbrengt, moet je ervoor zorgen dat je het ondertussen goed masseert om de absorptie te verbeteren en de gezondheid van de hoofdhuid te ondersteunen, wat essentieel is voor het dikker worden van je haar.

Tip 2: Hoofdhuidmassage kan je dik haar geven

Als je dikker haar wilt, is het belangrijk dat je je hoofdhuid verzorgt. Dat kun je onder andere doen met een hoofdhuidmassage. Op deze manier verhoog je de bloedcirculatie in de hoofdhuid, wat betekent dat er meer zuurstof en meer voedingsstoffen met het bloed worden aangevoerd. Het helpt om het haar gezonder te houden, wat een belangrijke factor is om je algehele haarpracht dikker te maken.

Je kunt je vingers gebruiken om je hoofdhuid te masseren. Het ligt voor de hand om dit te doen als je onder de douche staat. Wanneer je shampoo op je haar aanbrengt, kun je ervoor zorgen dat je de hoofdhuid goed vastpakt zodat het goed wordt doorgemasseerd.

Je kunt ook een speciale haarborstel kopen om je hoofdhuid mee te masseren. Er zijn haarborstels met stekels die zowel goed zijn om je haar uit te kammen als om je hoofdhuid mee te masseren. Zo geef je jezelf elke keer dat je je haar kamt een kleine hoofdhuidmassage.

Onze favorieten

Tip 3: Was je haar op de juiste manier

Een goede wasroutine is erg belangrijk, want dit is waar je echt een verschil kunt maken voor je haar. Vooral als je haar gevoelig is voor beschadiging of breuk, is dit heel belangrijk. Het is ook de plek waar vaak de meeste fouten worden gemaakt, waarbij je een aantal simpele maar niet de minste grote fouten maakt die een cruciale impact hebben op de gezondheid en sterkte van je haar. sterkte. Zo helpt het gebruik van lauw water in plaats van heet water om de natuurlijke oliën te behouden, wat gunstig is voor wie wil weten hoe je dikker haar kunt krijgen.

Hieronder geven we een voorbeeld van een effectieve haarverzorgingsroutine voor dikker haar om je op weg te helpen.

Voorbeeld van een goede wasroutine

Als je niet zeker weet hoe een wasroutine eruit kan en moet zien, hier zijn onze suggesties. Ten eerste is het belangrijk dat je je haar niet te vaak wast, want dat kan je haar meer verslijten dan het helpt. We raden aan om je haar ongeveer 2 tot 3 keer per week te wassen, afhankelijk van je activiteitenniveau. Nu komen we bij de routine zelf:

1. Bereid je haar voor op het wassen door het door te borstelen met een zachte haarborstel. Dit voorkomt klitten en maakt het wassen gemakkelijker. Vooraf ontwarren vermindert ook het risico op knopen die tot breuk kunnen leiden en ondersteunt de inspanningen om dikker haar te krijgen.
   
2. Was je haar in lauw water om de haarschacht te openen en gebruik dan een sulfaatvrije shampoo. Zorg ervoor dat je het op de hoofdhuid aanbrengt en niet op de lengtes van het haar. Je kunt ook een hoofdhuidborstel gebruiken om de shampoo goed te verdelen. Vooral met sulfaatvrije shampoos zul je merken dat ze de eerste keer minder schuimen. Gebruik de shampoo daarom altijd twee keer voor het beste effect en om je haar goed schoon te krijgen.
   
3. Gebruik één keer per week een haarmasker. Het is belangrijk om één keer per week haarmaskers te gebruiken voor een diepe verzorging en voeding van de haarstrengen. Het is belangrijk dat je het haarmasker afstemt op je haartype zodat je de optimale behandeling krijgt. Laat het haarmasker ongeveer 10 minuten inwerken en was het daarna uit.
   
4. Werk af met een conditioner om de haarschubben te sluiten zodat de verzorging en voeding in het haar blijven. Conditioner is zo belangrijk voor je haar, dus het is een absolute must-have. Laat het 2 minuten intrekken en was je haar dan met koud water om de haarschubben te sluiten.
   
5. Zorg voor een goede en zachte föhn. Je moet voorzichtig zijn als je haar nat is, want dan is het het meest kwetsbaar. Voorzichtig drogen helpt breuk voorkomen en zorgt ervoor dat je haar er dik en gezond uitziet. Zorgen voor een goede en zachte föhn is een essentieel onderdeel van een wasroutine. Dit kan bijvoorbeeld met een microvezel haarhanddoek.
   

Tip 4: Gebruik de juiste shampoo voor je haarwasbeurt

Naast het feit dat je misschien je routine moet aanpassen met betrekking tot hoe vaak je je haar wast, moet je ook kijken of je er de juiste shampoo voor gebruikt. Het type shampoo dat je kiest kan een grote invloed hebben op de gezondheid en dikte van je haar, omdat het gebruik van het verkeerde product kan leiden tot problemen zoals droogheid of ophoping waardoor je haar dunner lijkt. Als je niet de juiste shampoo gebruikt, kan het effect van het wassen van je haar snel uitgewerkt zijn - het kan ervoor zorgen dat je het snel weer wilt wassen.

Je zou altijd moeten kiezen voor shampoos en conditioners die vrij zijn van sulfaten en siliconen, omdat beide bijdragen aan het uitdrogen van je haar. Shampoos zonder sulfaten zijn zachter en helpen de natuurlijke oliën te behouden die elke haarstreng beschermen en voeden, wat goed is voor wie dikker haar wil. Ga in plaats daarvan voor een shampoo met zoveel mogelijk natuurlijke ingrediënten. Het kan bijvoorbeeld gaan om extracten van bosbessen, mango's en aloë vera, die allemaal een reinigende en beschermende werking hebben op je haar en hoofdhuid.

Tip 5: Bescherm je haar tegen de zon in de zomer

Om dik haar te hebben, is het belangrijk dat het niet zo snel breekt. Als je haar erg droog is, is dit precies wat het zal doen. Een van de dingen die echt helpen om het haar uit te drogen, is als je veel tijd in de zon doorbrengt. In de zomer moet je daarom kijken hoe je het zo goed mogelijk kunt beschermen.

Allereerst kun je het natuurlijk bedekken. Dat kan met een hoed of een sjaal. Daarnaast kun je er ook haarolie voor gebruiken. Er zijn haaroliën die een speciale UV-beschermende werking hebben. Het is daarom altijd een goed idee om dit te controleren als je haarolie koopt in de zomer.

Nog beter is het om een hittebeschermende spray te vinden die je zowel hittebescherming als UV-bescherming voor je haar biedt. De zomer kan ongelooflijk hard zijn voor je haar.

Door je haar te beschermen en het alles te geven wat het nodig heeft, kun je zelf veel doen om gezond en dik haar te krijgen.

Tip 6: Wees voorzichtig met hete stylingapparaten

Als je graag dikker haar wilt, is het allereerst belangrijk dat je nadenkt over je gebruik van hete stylingapparaten zoals stijltangen en krultangen. Door de hitte slijt het haar veel, waardoor het sneller breekt. Het zal er dus dunner uitzien.

Je kunt stylingapparaten daarom beter niet dagelijks gebruiken. In plaats daarvan kun je ze gebruiken als je je haar opsteekt voordat je de deur uitgaat. Als je niet zonder stylingapparaten kunt, ga dan voor apparaten die je op een lage of gemiddelde warmte kunt gebruiken. Deze verslijten het haar minder.

Als je je haar droogt, moet je het indien mogelijk ook aan de lucht laten drogen. Als je elke dag een föhn gebruikt om je haar te drogen, slijt het ook veel. Als je geen tijd hebt om je haar aan de lucht te laten drogen, kun je het voorzichtig drogen met een handdoek.

Tip 7: Steek je haar niet te strak op

Je staat er waarschijnlijk niet bij stil als je je haar dagelijks opsteekt, maar je kapsel heeft eigenlijk een grote invloed op hoe dik je haar zal worden. Als je je haar elke dag strak opsteekt, draagt dit ook bij aan de slijtage van het haar, waardoor er spanning op de haarstrengen en wortels komt te staan. Deze spanning verzwakt het haar en maakt het vatbaarder voor breuken, waardoor het haar er na verloop van tijd dunner kan uitzien.

In het dagelijkse leven is het daarom duidelijk het beste voor je dat je los haar hebt of op zijn minst je haar in een losse haarstijl hebt opgestoken. Door te kiezen voor zachte stijlen zoals een losse vlecht help je de belasting te minimaliseren en de gezondheid van elke haarlok te beschermen. Op die manier spaar je het zo veel mogelijk.

Je moet ook nadenken over welke haaraccessoires je gebruikt om je haar op te steken. Als je elastiekjes en metalen clips gebruikt, trekken die ook aan het haar, waardoor het gemakkelijker breekt. Kies voor zachtere accessoires zoals scrunchies van zijde of satijn, omdat deze veel vriendelijker zijn voor het haar en minder wrijving veroorzaken, waardoor je een haarvriendelijker alternatief hebt. Overstappen op zachtere accessoires kan een merkbare impact hebben op het behoud van dik, gezond uitziend haar.

Goede kapsels voor wie dikker haar wil

Als je nu dun haar hebt, ben je misschien geneigd om het vaak op te steken zodat anderen het niet opmerken. Maar zoals je hierboven hebt kunnen lezen, is het niet gezond voor je haar om het zoveel op te steken. Het kan er juist toe bijdragen dat het dun blijft. Maar hoe zorg je ervoor dat je dunne haar er goed uitziet zonder het op te steken?

Het is een goed idee om het te laten knippen in een kapsel dat past bij dun haar en het dikker laat lijken. Een bob is een ideaal kapsel. Een stompe bob, die het haar op één lengte houdt, geeft fijner haar de illusie van dichtheid en dikte. Een asymmetrische bob, waarbij het haar aan de ene kant langer is dan aan de andere kant, kan ook interesse en volume toevoegen. Ook een golvende of gekrulde bob kan het haar volumineuzer doen lijken. Als je van nature golven of krullen hebt, kan je kapper ze accentueren met de juiste coupe, zodat je haar voller lijkt.

Als je geen zin hebt om naar de kapper te gaan, kan iets simpels als veranderen waar je haar zit ook helpen om te veranderen hoe je haar wordt gezien. Als je meestal een middenscheiding hebt, kan dat bijna benadrukken hoe dun je haar is. Als je daarentegen een zijscheiding neemt, kan dat je haar wat dikker doen lijken.

Tip 8: Bescherm je haar 's nachts

Vervang je katoenen kussensloop door een bamboe kussensloop. Bamboe kussenslopen hebben fijnere vezels en een glad oppervlak, wat betekent dat ze minder wrijving in het haar veroorzaken, waardoor het haar 's nachts minder beschadigd raakt. Het lijkt een eenvoudig trucje, maar het maakt een enorm verschil voor je haar. Je zult ook merken dat je haar 's ochtends veel gemakkelijker te stylen is. Als je de volledige oplossing wilt, overweeg dan een bamboe muts, dat is een slaapmuts die je haar nog beter beschermt dan een kussensloop.

Tip 9: Vermijd het kleuren van je haar

Als je dik en vol haar wilt, is haarkleuring en vooral thuiskleuring iets wat je moet vermijden. Het droogt je haar uit en beschadigt de haarvezels. Hierdoor zal je haar sneller breken en dus niet lang en dik worden. Als je uiteindelijk toch je haar gaat kleuren, raden we je aan om het door een professional te laten doen en de meest zachte methoden te gebruiken die er zijn om de slijtage van je haar te beperken.

Tip 10: Eet gezond en gevarieerd

Het klinkt misschien heel eenvoudig, maar een goed en gezond voedingspatroon is heel belangrijk voor de bloei van je haar. Een uitgebalanceerd dieet is essentieel voor dikker en gezonder haar. De volgende voedingsstoffen spelen een rol:

• Eiwit: Haar bestaat voornamelijk uit eiwitten, dus het is belangrijk om voldoende eiwitten binnen te krijgen via voedingsmiddelen als vlees, vis, eieren, bonen en noten.
  
• Biotine (vitamine B7): Deze vitamine helpt bij het behouden van normaal haar, huid en nagels. Voedingsmiddelen die rijk zijn aan biotine zijn onder andere eieren, noten, zaden en lever.
  
• Vitamine C: Helpt bij de productie van collageen, wat een belangrijk onderdeel is van de haarstructuur. Citrusvruchten, aardbeien en paprika's zijn goede bronnen van vitamine C.
  
• Omega-3 vetzuren: Deze vetzuren houden de hoofdhuid gezond en normaal, wat essentieel is voor goed haar. Ze zitten in vette vis zoals zalm, makreel en sardines, maar ook in chiazaad en walnoten.
  
• Zink: Helpt normaal haar te behouden. Voedingsmiddelen die rijk zijn aan zink zijn onder andere zeevruchten, rundvlees en pompoenpitten.
  

Is het goed om dik haar te hebben?

Ja, het is goed om dik haar te hebben als je een slechte hoofdhuid, kale plekken enz. wilt bedekken.

Dik haar is echter geen teken van een goede gezondheid en moet niet als zodanig behandeld worden.

Hoe krijg ik dikker haar door het regelmatig te laten knippen?

Misschien vind je het eng om naar de kapper te gaan als je droomt van dik, lang haar. Maar als je dikker haar wilt, is het juist belangrijk dat je het doet. Wanneer je ongeveer elke drie maanden naar de kapper gaat, laat je de gespleten en vermoeide punten wegknippen.

Als je te lang met gespleten punten blijft rondlopen, zullen ze het haar alleen maar verder splijten. Als je uiteindelijk naar de kapper gaat, moet je dus nog meer haar afknippen. Dat is natuurlijk erg jammer voor je als je dik, lang haar wilt.

Gelukkig is er veel dat je nu zelf kunt gaan doen om dikker haar te krijgen. Het is dus gewoon een kwestie van je haarborstel en stylingapparaten veranderen en je haar op nieuwe manieren leren stylen.

Welke vitamines geven dikker haar?

Als je je inname van vitamines die invloed hebben op je haar wilt verhogen, zoek dan niet verder:

• Biotine
  
• Het mineraal zink.
  

Dit zijn de vitamines waarvan de Deense Autoriteit voor Voedselveiligheid erkent dat ze een effect hebben op het behoud van normaal haar. Natuurlijk zijn er ook andere vitamines en mineralen die ondersteunende effecten hebben die kunnen helpen normale omstandigheden voor haargroei te creëren. Vitamine C helpt bijvoorbeeld bij het in stand houden van een normale collageenvorming, wat belangrijk is voor zowel haar als huid.

Het kan daarom een goed idee zijn om te kijken of je hiervan voldoende binnenkrijgt via je voeding of dat je moet aanvullen met bijvoorbeeld een haarsupplement.

Productaanbevelingen voor dikker haar

We hebben onze beste productaanbevelingen verzameld om dikker haar te krijgen. Haarproducten kunnen het niet alleen en er is veel geduld voor nodig om je haar vol en dik te maken.

Haarvitaminen

Een haarsupplement is een goed begin op je reis naar dikker haar. Hoewel vitamines geen wondermiddel zijn, is het altijd een goed idee om ervoor te zorgen dat je de juiste hoeveelheid vitamines en mineralen binnenkrijgt om normaal haar te helpen behouden. We kunnen je onze haarvitaminen aanraden, die volgens ons na jaren van ontwikkeling tot de beste op de markt behoren. Ze bevatten biotine, zink, foliumzuur, vitamine B6, vitamine B12 en nog veel meer vitaminen en mineralen. Dit alles in een heerlijke gummy met aardbeiensmaak die vrij is van suiker, lactose, gelatine en gluten.

Haarserum voor haargroei

Een goed haarserum kan wonderen doen voor je haar, vooral als het samengesteld is met groeibevorderende ingrediënten. Wij raden het Grow and Glow haarserum ten zeerste aan. Dit is een groeibevorderend haarserum met ingrediënten zoals Capilia Longa en Amaranthus Candstus Seed Extract die een bewezen effect hebben op haargroei. Daarnaast bevat het serum een combinatie van verschillende actieve ingrediënten die de hoofdhuid een zachte exfoliatie geven die de microflora van de hoofdhuid in stand houdt. Dit vermindert de neiging tot vet haar en een vette hoofdhuid. Een evenwichtige hoofdhuid is een van de sleutels tot dikker haar.

Bescherming tegen hitte

We hebben het er al eerder over gehad dat met name bescherming tegen hitte belangrijk is om je haar voller en dikker te maken. We hebben een hittebeschermende spray ontwikkeld die hittebestendig is tot 220 graden, MAAR ook UV-beschermend en siliconenvrij. Dit betekent dat je haar een unieke bescherming krijgt terwijl het product gemakkelijk weer uit het haar te spoelen is. Het is ook geformuleerd met hydraterende ingrediënten zodat je haar gehydrateerd en glanzend blijft, zelfs bij hittestyling.