Mand med høje tindinger
Nieuws

Haarlijn terugtrekken - hoe het te voorkomen

bij Lotte Lindgren op Nov 29, 2022

Lees door Dorthe Kristensen

Kapper en voormalig mede-eigenaar van de bekroonde kapperszoom door zoom.
Met vele jaren van ervaring in de kappersindustrie heeft Dorthe veel klanten geadviseerd over haar- en haarverzorging. Dorthe heeft dit blogbericht gelezen om hoge kwaliteit en professionaliteit te garanderen. Deze blogpost is professioneel bijgewerkt over 9 april 2024.

Inhoudsopgave

De ergste angst van veel jonge mannen is om terugtrekkende haarlijn te zien, die zich geleidelijk ontwikkelen en vaak eindigen in regelrechte haarverlies. Terugtrekkende haarlijn komt het vaakst voor bij mannen, maar kan ook voorkomen bij vrouwen. Er kunnen veel verschillende redenen zijn waarom u de haarlijn terugtraagt. Voor sommigen kan het een slecht dieet zijn, terwijl andere oorzaken de verkeerde haarverzorgingsproducten of hormonale onevenwichtigheden kunnen gebruiken. Voor velen wordt terugwinnende haarlijn geassocieerd met iemands zelfvertrouwen en zelfrespect. Gelukkig hoeft terugwinnende haarlijn niet permanent te zijn, omdat er een aantal behandelingen en goed advies zijn om het risico te voorkomen of op zijn minst te minimaliseren om zelf te herhalen. 

De eerste tekenen van terugwijkende haarlijn

Terugtrekkende haarlijn zijn vaak het eerste teken van beginnende haarverlies bij mannen. Het begint vaak heel geleidelijk, waarbij de haarlijn eerst zal veranderen in een "V" -vorm. Hierna zal het zich geleidelijk ontwikkelen, zodat de haarlijn beweegt om eruit te zien als een soort "M".

Het kan een moeilijk proces zijn om bij te houden, omdat haarverlies vaak een zeer langetermijnproces is. Het zal daarom moeilijk zijn om het verschil van dag tot dag te zien. Een tip kan zijn om een ​​foto van uw haarlijn te maken en deze vervolgens een paar maanden later te vergelijken met een volgende foto. Het kan u een beter beeld geven van of/of hoe uw haarlijn is verhuisd. Houd er rekening mee dat de afbeeldingen zo vergelijkbaar mogelijk moeten zijn in termen van afstand en licht. Als u kleine veranderingen opmerkt, wees voorzichtig om niet te snel te zijn, omdat de foto's een beetje kunnen liggen. Maar als u grote veranderingen ervaart, is het een goed idee om zo snel mogelijk aan de slag te gaan met een effectieve behandeling.

De eerste tekenen van hoge tempels

Waarom krijg je een terugwijking van haarlijn?

Waarom word je terugtrekkend haarlijn en waarom zijn het vooral mannen die vaak terugtrekkende haarlijn worden? Er kunnen een aantal redenen zijn die zich terugtrekkende haarlijn kunnen creëren, maar we nemen u hier door enkele van de meest voorkomende:

Hormonen en genetica

Je genen spelen vaak een grote rol in je haar. Als uw vader bijvoorbeeld de haarlijn heeft teruggetrokken of kaal is, kan het zijn dat dit type haar in uw genen zit. Dit zal in de loop der jaren vaak duidelijker worden, wanneer je misschien merkt dat je haar steeds meer vorm begint te krijgen zoals die van je vader.

Meer precies, het wordt androgene alopecia genoemd, dat permanent is en erfelijk haarverlies of kaalheid. Androgene alopecia treedt op als het lichaam overgevoelig is voor het hormoon dihydrotestosteron, ook wel DHT genoemd. Dit hormoon wordt gevormd uit het mannelijke geslachtshormoontestosteron, dat wordt geproduceerd in de lever- en haarzakjes bij zowel mannen als vrouwen. Mannen worden echter vooral getroffen omdat de testikels ook veel produceren. Het effect van dit hormoon is dat het na verloop van tijd je haarzakjes verkleint, zodat op een bepaald moment geen haar meer kan groeien. Bij mannen verschijnt het bij het terugtrekken van haarlijn of als een maanvorm aan de achterkant van het hoofd. Voor vrouwen zal het een beetje willekeuriger zijn, maar het zal meestal op de bovenkant van het hoofd verschijnen in de vorm van algemene dunner worden van het haar.

Slecht dieet kan ook leiden tot terugtrekkende haarlijn

Je dieet heeft een enorme invloed op zowel je lichaam in het algemeen, maar ook je haar in het bijzonder. Het lichaam is zo ontworpen dat het vitamines en mineralen richt op de belangrijkste organen. Hier is het haar helaas een van de eerste plaatsen waar je lichaam vitamines en mineralen van redt. Het is slim omdat het lichaam zich richt op de belangrijkste organen die lopen voordat het haar iets krijgt. Daarom kan een slecht dieet gedurende een lange periode een grote rol spelen in je lichaam dat in staat is om normaal haar te behouden. Dit kan een van de redenen zijn waarom u de haarlijn een enigszins terugtrekkende haarlijn in de haarlijn begint te ervaren.

Verkeerde haarverzorgingsproducten

De verkeerde haarverzorgingsproducten zijn vaak een over het hoofd geziene factor met betrekking tot terugwijkende haarlijn. Vooral bij mannen is er veel te winnen door eenvoudig je haarproducten een beetje te upgraden. Vaak koop je de goedkope shampoo in de supermarkt, wat natuurlijk nog steeds goed kan zijn, maar als je ervaart terugtrekkende haarlijn, kan het een goed idee zijn om de ingrediëntenlijst eerst een tweede blik te geven.

Je levensstijl speelt een rol in je haar

Je levensstijl kan vaak ook een grote rol spelen in je haar en de gezondheid ervan. Oefening kan eigenlijk een effectief hulpmiddel zijn om zich terugtrekkende haarlijn te vermijden. Oefening en vooral pulstraining laten het bloed rond het lichaam pompen, waardoor het bloed zuurstof wordt geassueerd. Wanneer het bloed rond het lichaam pompt, brengt het zuurstof, maar ook vitamines en mineralen uit uw normale dieet. Het is vooral belangrijk voor je haar, omdat het vitamines ontvangt die helpen normaal haar te behouden. Een actieve en gezonde levensstijl kan daarom een ​​grote rol spelen bij het vermijden van de terugtrekkende haarlijn.

Evenzo kan een ongezonde levensstijl problemen veroorzaken voor diegenen die willen voorkomen dat ze zich terugtrekken. Vooral stress, roken en de consumptie van alcohol kunnen enkele van de dingen zijn waar u op moet letten. Het lichaam is zo ontworpen dat wanneer het fysieke of mentale stress ervaart, het meer testosteron produceert, waarvan sommige worden omgezet in DHT, die we eerder hebben beoordeeld, de absorptie van vitamines en mineralen naar uw haarwortels vermindert. Dit maakt het moeilijker voor je haarwortels om strengen van dezelfde kwaliteit te reproduceren, wat uiteindelijk zal leiden tot haarverlies en terugtrekkende haarlijn. Het kan daarom een ​​goed idee zijn om snel tekenen van stress te zorgen - niet alleen voor je haar, maar ook voor je eigen welzijn. Bovendien, als u hogere temperaturen begint te ervaren, overweeg dan om een ​​pauze te nemen van het drinken van alcohol of het verminderen/stoppen/stoppen met roken.

Je levensstijl heeft een groot effect op je haar

Hoe u zich terugtrekkende haarlijn kunt voorkomen

We hebben nu enkele van de redenen waarom u op de hoogte moet zijn, beoordeeld of u op een dag sta en denkt: "Shit, mijn haarlijn is verhuisd". Als je het op een dag ervaart, is het niet noodzakelijkerwijs game-over, er zijn een ongelooflijk aantal eenvoudige maar effectieve tips en trucs voor hoe je de terugtrekkende haarlijn kunt vermijden of verminderen.

Krijg de juiste shampoo

Een van de gemakkelijkste plaatsen om op te nemen is in uw haarverzorgingsroutine. Vooral als je een man bent, heb je dat deel waarschijnlijk al vele jaren niet al jaren niet te serieus genomen en vaak is het de goedkope shampoo in de supermarkt geworden. Het probleem hiermee is dat vaak vrij goedkope ingrediënten worden gebruikt, waarbij sommige hiervan behoorlijk problematisch kunnen zijn als u de terugtrekkende haarlijn wilt vermijden. Let op de lijst van ingrediënten speciale aandacht aan SLS (natriumlaurylsulfaat) en SLES (natrium Laurylether sulfaat), dit zijn enkele bijzonder sterke sulfaten die u moet vermijden. Sulfaat is een reinigingsmiddel dat het haar en de hoofdhuid reinigt, maar het kan ook teveel zijn. Precies deze stoffen kunnen bijdragen aan het uitdrogen van uw haar en hoofdhuid. Dit is met name problematisch voor uw hoofdhuid, omdat de natuurlijke oliën grotendeels zullen worden verwijderd. Het kan helpen om een ​​onevenwichtige hoofdhuid te creëren, wat betekent dat er geen sterke haarlokken worden geproduceerd. Daarom wilt u misschien op zoek naar een sulfaat- en siliconenvrije shampoo de volgende keer dat u winkelt. Het prijsverschil kan groot zijn, maar DKK 100 tot 200 meer kan een enorm verschil maken voor je haar en de strijd tegen het terugtrekken van haarlijn.

Zorg voor uw hoofdhuid

Dit leidt ons naar het volgende onderwerp - heb je erover nagedacht om voor je hoofdhuid te zorgen? Een van de belangrijkste voorwaarden om gezond en normaal haar te kunnen produceren, is een evenwichtige hoofdhuid.

Een goede tip zou daarom zijn om te zien of je hoofdhuid een beetje liefde nodig heeft. Een eenvoudige tip is om een ​​hoofdhuidborstel te gebruiken, het kost geen fortuin en kan onder andere behoorlijk effectief blijken als u lijdt aan roos. Het kan een goede eerste stap zijn om voor uw hoofdhuid te zorgen voordat u zelf slecht koopt in allerlei hoofdhuidolie en andere producten.

Als u een meer gedetailleerde uitleg wilt over hoe u de optimale hoofdhuidmassage wilt waarborgen, kunt u een leid hier . Bonus: hoofdhuidmassage kan daadwerkelijk helpen je haargroei te vergroten, omdat het helpt de bloedcirculatie naar je haarstrengen te vergroten.

Eet gezond en gevarieerd

Het goede oude advies is ook van toepassing in deze context. Je lichaam en dus ook je haar hebben de vitamines en mineralen nodig die je door een gezond en gevarieerd dieet krijgt. De haarwortels hebben de voeding nodig die het nodig heeft om gezond en normaal haar te behouden. Zorg er daarom voor dat u goed eet met vetarme eiwitten, gezonde vetzuren, fruit en fruit. Drink ook overdag veel water.

Overweeg een haarsupplement

Vind je het moeilijk om elke dag gezond en gevarieerd te eten? Het kan vaak moeilijk zijn om alle vitamines en mineralen het lichaam te krijgen en dus ook het haar moet de normale functie behouden. Als u zich terugtrok voor het terugtrekken van haarlijn, is het natuurlijk belangrijk om gezond en gevarieerd te eten, maar het kan ook een idee zijn om uw dieet aan te vullen met een voedselsupplement dat vitamines en mineralen bevat die helpen normaal haar te behouden. Hier kunnen onze haarvitamines een goede stap onderweg zijn, zoals ze bevatten Biotine , Foliumzuur en zink die helpen om normaal haar te behouden.

Kapsel voor jou met terugwijkende haarlijn

Soms kun je alles proberen om de terugtrekkende haarlijn te vermijden of uit te stellen, maar je kunt ook in het reine komen met de gedachte en op zoek gaan naar kapsels die bij je haar kunnen passen. Het kan daarom vaak een goed idee zijn om naar een ervaren kapper te gaan en een kapsel te krijgen dat bij je haar past.

Vaak zullen korte kapsels bij je bijvoorbeeld beter zijn met dun haar dan lang haar. Het korte kapsel zal vaak voller kunnen lijken dan de lange, tegelijkertijd is het veel gemakkelijker om het korte kapsel te stylen, zodat het lijkt alsof het haar veel volume heeft.

Hier zijn slechts een paar kapselideeën voor u met terugwijkende haarlijn:

    • Buzz Cut - een super kort kapsel dat je haarlijn minder merkbaar maakt.
    • Crew Cut - Dit kapsel is iets langer op de bovenkant van het hoofd dan de buzz -snit, maar heeft nog steeds dezelfde nauw bijgesneden kanten als de buzz snijdt. Is ideaal voor het verbergen van de terugtrekkende haarlijn.
  • Schone scheerbeurt - Ben je de terugwijkende haarlijn gewoon beu? Dan kun je een schone scheerbeurt proberen waardoor je volledig kaal wordt. Vaak past het eigenlijk voor velen verrassend goed.

Laat ik me terugtrekken?

Of u zich terugtrok, hangt al dan niet veel af van de oorzaak. Als de oorzaak androgene alopecia is, zal deze door de jaren heen continu worden getoond en helaas is er echt geen duidelijke remedie voor. Met de juiste levensstijl kunt u echter tot op zekere hoogte haarverlies uitstellen. Androgene alopecia is vaak genetisch bepaald, daarom erfelijk. Je kunt dus rond je familie kijken en zien hoe hun haarlijn is geëvolueerd om een ​​glimp op te vangen van hoe de jouwe zou kunnen blijken. Maar er kunnen veel verschillende oorzaken van haarverlies zijn, waardoor het moeilijk is om een ​​perfect antwoord te geven. De enige manier waarop u echt een zeker antwoord kunt vinden, is om uw arts te bezoeken en een praatje te maken over waarom u haar verliest. Vervolgens kunt u aan de slag gaan met de juiste maatregelen om haarverlies te vermijden, uit te stellen of te verminderen.

Kunnen vrouwen ook terugtrekkende haarlijn hebben?

Oké, nu wordt het een beetje geeky, dus blijf daar! Mannetjes hebben een X- en Y -chromosoom, terwijl vrouwen 2 x chromosomen hebben. Aldus erven mannen een Y -chromosoom van hun vader en een X -chromosoom van hun moeder, terwijl vrouwen een X -chromosoom van beide ouders erven.

Beide chromosomen bevatten genen die iets bepalen over haargroei. Maar het X -chromosoom bepaalt of u androgene alopecia erven. Hier is het zo jammer voor de man, omdat hij alleen een X -chromosoom erft, wat betekent dat als dat chromosoom de genen voor haarverlies heeft, hij het dus zal krijgen. Terwijl de vrouwen twee X -chromosomen hebben, moeten hier beide genen hebben met androgene alopecia om haarverlies te activeren, terwijl als er slechts 1 is, het gen met normale haargroei het dominante is.

Daarom kunnen we de enigszins ingewikkelde verklaring doornemen en kunnen we zeggen dat vrouwen zich terugtrekkende haarlijn kunnen hebben, maar er een iets kleiner risico op hebben dan mannen.

De beste producten voor het terugwinnen van haarlijn

Als u op zoek bent naar de beste producten voor het terugtrekken van haarlijn of haarverlies in het algemeen, kunt u hier kijken.

Allereerst kunnen we onze kweek- en gloedshampoo echt aanbevelen, het heeft een aantal goede eigenschappen in relatie tot haarverlies, waarbij sommige van de ingrediënten een vermindering van haarverlies tot 89% vertonen en een toename van haardichtheid van tot 52% bij gebruik gedurende 150 dagen. Als u meer wilt lezen over de ingrediëntencapilia longa en de resultaten ervan, Lees hier . Bovendien is het natuurlijk vrij van siliconen en sulfaat, dus je krijgt de beste shampoo tegen haarverlies. De serie Grow and Glow heeft ook een serum dat zeer effectief is tegen haarverlies, het moet op de hoofdhuid worden gespoten voor maximaal effect. Ook perfect voor het richten van gebieden zoals het terugwijken van haarlijn.

Get a 10% discount code sent to you

Receive the best tips and tricks for your hair from Lotte and Nanna 🥰