
Kroeshaar en krullend haar temmen: de beste producten, routines en tips voor hulp in 5 minuten

bij Nanna Bundgaard | 09. October 2025 | Leestijd: 8 notulen
Lees meer over de auteurKrullend haar heeft vaak een eigen wil: het ene moment ziet het er veerkrachtig en gedefinieerd uit, het volgende moment is het pluizig, droog of gewoonweg wild. Pluizig haar is een van de grootste kopzorgen voor iedereen met krullen, maar het hoeft geen permanent onderdeel van je look te zijn. Met de juiste kennis, de juiste producten en een paar snelle trucs kunnen krullen gehydrateerd, gedefinieerd en glanzend worden, zelfs op hectische dagen.
Hieronder ontdek je wat kroeshaar veroorzaakt, hoe je de beste producten voor kroeshaar kunt kiezen en gebruiken, welke verzorgingsroutines je op lange termijn kunt volgen en zelfs een snelle routine om kroeshaar in ongeveer 5 minuten glad te maken.
Wat is kroeshaar?
Kroeshaar ontstaat wanneer de buitenste laag van de haarschacht (cuticula) omhoog komt, waardoor vocht kan ontsnappen en vochtigheid kan binnendringen. Dit verstoort de krulpatronen en zorgt ervoor dat het haar pluizig, ongedefinieerd en droog lijkt. Het kan elk krulpatroon beïnvloeden, van losse golven tot strakke krullen, en kan zich uiten als kroeshaar aan het oppervlak, kroeshaar rond de haarranden of kroeshaar langs de punten.
Wat zijn de oorzaken van kroeshaar bij krullend haar?
Kroeshaar bij krullend haar kan het gevolg zijn van zowel interne als externe factoren die de cuticula en de vochtbalans van het haar verstoren. Door de spiraalvormige structuur kunnen natuurlijke oliën moeilijk langs de haarschacht naar beneden stromen, waardoor de punten gevoelig zijn voor uitdroging en kroeshaar. Veelvoorkomende oorzaken zijn:
- Vochtigheid en plotselinge weersveranderingen die de cuticula doen opzwellen en omhoog komen
- Agressieve ingrediënten zoals sulfaten of uitdrogende alcoholen die vocht onttrekken
- Productophoping die hydratatie blokkeert en het oppervlak ruw maakt
- Overmatig stylen met hitte of ruw drogen met een handdoek, waardoor de cuticula wordt beschadigd
- Onevenwicht tussen proteïne en vocht, waardoor het haar broos of slap en kroezig wordt
- Gebrek aan beschermende kapsels of nachtelijke verzorging, waardoor wrijving en haarbreuk toenemen
Hoe kom je op de lange termijn van kroezig krullend haar af?
Om kroezig haar op de lange termijn te verminderen, moet je gezonde haargewoonten aanleren die het vochtgehalte op peil houden en de structuur van het haar beschermen.
- Was het haar met sulfaatvrije shampoos of co-washes en vermijd te vaak wassen om de natuurlijke oliën te behouden.
- Gebruik wekelijks een diep conditionerend hydraterend masker om het haar zacht en elastisch te houden.
- Droog het haar voorzichtig met een microvezelhanddoek in plaats van katoen en laat het aan de lucht drogen of gebruik een diffuser op lage temperatuur om wrijving te minimaliseren.
- Style het haar terwijl het nog vochtig is met een leave-in conditioner, krulcrème of gel om het vocht vast te houden en de definitie te versterken.
- Bescherm krullen 's nachts door op bamboe kussenslopen te slapen en het haar losjes te vlechten of vast te binden om wrijving te verminderen.
- Regelmatig knippen is ook belangrijk om te voorkomen dat gespleten punten zich over de haarschacht verspreiden en na verloop van tijd kroeshaar veroorzaken.
De beste producten voor krullend, pluizig haar
Het verzorgen van krullend, pluizig haar vereist een zorgvuldig uitgebalanceerde routine van producten die het haar voeden, definiëren en beschermen zonder de krullen te verzwaren.
Zachte reiniging
Begin met sulfaatvrije shampoos om het haar zachtjes te reinigen en tegelijkertijd de natuurlijke oliën te behouden die de krullen zacht, elastisch en minder pluizig houden. Deze shampoos helpen uitdroging te voorkomen, waardoor krullen broos en pluizig kunnen worden.
Vocht en verzorging
Gebruik daarna rijke, vochtinbrengende conditioners om de hydratatie te herstellen en de haarschubben glad te maken, waardoor krullen makkelijker te stylen zijn en minder pluizig worden. Door na het wassen een leave-in conditioner toe te voegen, blijft het haar langdurig zacht en krijgt het extra vocht, vooral bij vochtig weer.
[announcement]
Styling en bescherming
Breng krulcrèmes of -gels aan op vochtig haar om de krulvorm te versterken en flexibele fixatie te geven zonder stijfheid. Werk af met een lichtgewicht serum of olie op de middellange lengtes en punten om glans toe te voegen en kroeshaar te verminderen.
Diepe behandelingen
Gebruik elke één à twee weken een hydraterend haarmasker om vocht aan te vullen, schade te herstellen en de haarlokken te versterken. Vermijd uitdrogende alcoholen en zware siliconen, en zoek naar ingrediënten zoals sheaboter, kokosolie, arganolie, glycerine en gehydrolyseerde proteïnen.
Hoe kom je in 5 minuten van kroezig krullend haar af?
Als je onverwachts last krijgt van kroezig haar, kun je met een snelle routine je krullen weer tot leven brengen en snel hun definitie herstellen. Volg deze eenvoudige stapsgewijze methode:
Stap 1: Hydrateer
Besproei het haar lichtjes met water of een leave-in spray op waterbasis om het te verzachten en te hydrateren.
Stap 2: Ontwar voorzichtig
Gebruik je vingers of een breedgetande kam, begin bij de punten en werk naar boven toe om breuk te voorkomen.
Stap 3: Gladmaken en verzegelen
Breng een paar druppels serum of lichte olie aan op kroezige delen om de cuticula te verzegelen en glans toe te voegen.
Stap 4: Krullen reactiveren
Kneed het haar voorzichtig om de krullen weer in vorm te brengen en de definitie te verbeteren.
Stap 5: Zet het kapsel in model
Föhn het haar één tot twee minuten op lage temperatuur of laat het aan de lucht drogen om het glad te houden zonder extra stress.
Krijg een kortingscode van 10% naar u verzonden
Ontvang de beste tips en trucs voor je haar van Lotte en Nanna 🥰
Pas je routine aan op basis van krultype en porositeit
Het aanpassen van je haarverzorgingsroutine aan je krultype en porositeit is essentieel om krullen gezond en goed gevoed te houden.
- Losse krullen en golven hebben doorgaans lichte producten nodig die het haar niet verzwaren of de krulvorm platdrukken. Vermijd zware oliën, omdat deze de veerkracht en definitie kunnen verminderen.
- Strakke krullen en spiralen hebben meer vocht nodig, dus dikke crèmes en boters werken goed om de hydratatie vast te houden en de elasticiteit te verbeteren.
- Hoge porositeit heeft moeite om vocht vast te houden, waardoor het nuttig is om na het wassen de hydratatie met oliën of boters te verzegelen om uitdroging te voorkomen.
- Haar met een lage porositeit kan de opname van producten tegenwerken, dus het gebruik van lichtere leave-in producten en het toepassen van zachte warmte kan helpen om producten effectiever te laten doordringen.
Deze gepersonaliseerde aanpak zorgt ervoor dat elk type krul de juiste balans van vocht en voeding krijgt. Door producten af te stemmen op zowel het krulpatroon als de porositeit, worden de definitie, zachtheid en algehele veerkracht verbeterd, waardoor krullen gezond, glanzend en handelbaar blijven.
Wat is je grootste probleem met kroezig, krullend haar?
Veelgemaakte fouten die kroeshaar verergeren
Kroeshaar ontstaat vaak door beschadigde haarschubben en een verstoorde vochtbalans, en bepaalde dagelijkse gewoontes kunnen dit ongemerkt verergeren. Het herkennen van deze veelgemaakte fouten is de eerste stap naar het herstellen van gladder, beter gedefinieerd haar.
Te heet of te vaak wassen
Wassen met heet water of te vaak wassen ontdoet het haar van zijn natuurlijke oliën, waardoor het uitgedroogd en kwetsbaar wordt. Heet water zorgt er ook voor dat de haarschubbenlaag opengaat, waardoor vocht kan ontsnappen. Minder vaak wassen met lauw water en afspoelen met koud water helpt de haarschubben te sluiten en vocht vast te houden.
Gebruik van agressieve of uitdrogende ingrediënten
Sulfaten, producten met een hoog alcoholgehalte of sterke reinigende shampoos kunnen de haarschubben ruw maken. Hoewel ze een “gloedschoon” gevoel geven, onttrekken ze het vocht dat krullen nodig hebben, waardoor het haar broos en vatbaar voor kroes wordt.
Droog haar borstelen
Borstelen wanneer het haar droog is of agressief ontklitten verstoort het krulpatroon en veroorzaakt haarbreuk. Droge krullen breken gemakkelijk en hard borstelen veroorzaakt statische elektriciteit en kroeshaar. Ontklit het haar voorzichtig met een grove kam terwijl het vochtig is en conditioner heeft gekregen.
Slapen op ruwe kussenslopen
Katoenen kussenslopen veroorzaken wrijving die de haarschubben optilt, de lokken breekt en 's nachts vocht onttrekt. Hierdoor zijn krullen 's ochtends vaak pluizig. Overstappen op een bamboe kussensloop vermindert wrijving.
Hitte stylen zonder bescherming of knippen overslaan
Overmatige hitte zonder bescherming en het overslaan van knippen zorgen ervoor dat de schade zich over de haarschacht verspreidt, waardoor krullen verzwakken en pluizig worden. Regelmatig knippen houdt de punten gezond.
Onevenwichtige eiwitten en vocht
Te veel eiwitten zonder voldoende vocht kunnen het haar stijf, broos en pluizig maken. Wissel eiwitbehandelingen af met hydraterende maskers of conditioners om de zachtheid en flexibiliteit te behouden. Door eiwitten en vocht in evenwicht te brengen, blijven de haarlokken sterk en toch soepel, waardoor breuk en pluizigheid worden verminderd en de krullen over het algemeen gezonder en beter handelbaar worden.
Productophoping en gebrek aan bescherming
Productophoping treedt op wanneer te veel producten of onverenigbare formules worden aangebracht, waardoor vocht wordt geblokkeerd en krullen worden verzwaard, wat leidt tot kroes aan het oppervlak. Een gebrek aan beschermende kapsels of het overslaan van nachtelijke verzorging verhoogt wrijving en droogheid, waardoor kroes verder verergert en het moeilijker wordt om krullen gedefinieerd en gezond te houden.
Veelgestelde vragen
Kan kroes volledig worden verwijderd?
Niet helemaal, maar het kan worden beheerd zodat het nauwelijks merkbaar is.
Hoe vaak moet ik een diepe conditioner gebruiken?
Eenmaal per week voor droog haar, om de twee weken als je haar goed gehydrateerd is.
Hoe snel zijn de resultaten zichtbaar?
Je ziet direct gladheid door snelle oplossingen en grote verbeteringen binnen 2-4 weken bij consequente verzorging.
Je krullen weer onder controle krijgen
Kroeshaar hoeft niet bepalend te zijn voor krullend haar. Met de juiste producten, routines en snelle oplossingen kunnen krullen zacht, gedefinieerd en kroesvrij zijn. Begin klein - probeer vandaag nog de 5-minuten-verfrissingsroutine - en bouw gewoontes op die ervoor zorgen dat je krullen er elke dag op hun best uitzien.
Ontvang een 10% kortingscode
Ontvang de beste tips en trucs voor je haar van Lotte en Nanna 🥰