A-vitamine
Deze vitamine is belangrijk voor de vorming van talg, wat een olieachtige substantie is die wordt uitgescheiden door klieren in de buurt van onze wortels die onze hoofdhuid vochtig houden en ons haar gehydrateerd. Zonder voldoende talgproductie kan dit resulteren in droog haar.
C-vitamine
Met deze vitamine kunnen we b.v. Normaal ijzer, wat vaak belangrijk is, omdat de meeste mensen niet genoeg krijgen in hun dagelijkse dieet. Plus zijn antioxiderende eigenschappen die een normaal niveau van rode bloedcellen handhaven. Het helpt het lichaam ook om collageen te produceren, wat bijvoorbeeld het haar beschermt tegen oxidatieve stress.
B vitamines
B vitamines zijn over het algemeen een belangrijke vitamine voor veel van de functies van het lichaam. Vitamine B12, B7 en B6 zijn enkele van de B -vitamines waar u bijzondere aandacht aan moet besteden. Ze helpen alles te bevorderen, van normale bloedcirculatie tot het handhaven van een normaal energiemetabolisme. Die ondersteunende eigenschappen voor je haar heeft.
Onderzoek achter vitamines voor haarverlies
Zoals eerder beschreven, zijn er een aantal onderzoeken naar vitamines voor haarverlies, waar onder andere biotine en zink worden benadrukt. Er is echter nog steeds behoefte aan verder onderzoek op dit gebied om de resultaten verder te valideren. Er is echter een onderzoeksresultaat van de organisatie DovePress, genaamd "Vergelijkende evaluatie tussen twee voedingssupplementen bij de verbetering van telogeneffluvium" uit 2018, waar proeven werden uitgevoerd met verschillende vitaminesupplementen, waarbij één groep een supplement ontving met zink, biotine, IJzer, vitamine A, C, E en B -complex, foliumzuur, magnesium en aminozuren van keratine en collageen. Een andere groep ontving een supplement bestaande uit calcium pantothenaatcystine, thiamine nitraat, medische gist, keratine en aminobenzoëzuur. Hier, na 90 dagen, waren er geen significante resultaten tussen de 2 groepen, maar na 180 dagen ervoer de eerste groep met het vitaminesupplement met biotine en zink een significant effect in vergelijking met groepsnummer 2.* Dat kan erop wijzen dat het een heeft effect. Zoals gezegd zal verder onderzoek op dit gebied echter nodig zijn om de resultaten te ondersteunen.
Haarverliessupplementen
Om de vitamines en mineralen te verkrijgen die het lichaam nodig heeft om normaal haar te behouden, kan het voor sommige mensen gunstig zijn om een voedingssupplement te gebruiken dat vitamines en mineralen in een geconcentreerde vorm kan bieden. Ik raad onze haarvitamines ten zeerste aan, die een unieke formule hebben die is aangepast voor haar. De haarvitamines bevinden zich in een heerlijke wijngomvorm met aardbeiensmaak, waardoor het gemakkelijk te onthouden en aan te brengen.
Voedsel met vitamines en mineralen voor haarverlies
Verschillende voedingsmiddelen bevatten vitamines en mineralen die gunstig zijn voor de gezondheid van haar. Hier zijn enkele voedingsmiddelen en de voedingsstoffen die ze bevatten:
-
Zalm:
-
Eieren:
-
Spinazie:
-
Avocado:
-
Noten en zaden:
-
Pluimvee (kip, kalkoen):
-
Zoete aardappelen:
-
Bonen en linzen:
-
Pompoenpitten:
-
Wortels:
Een uitgebalanceerd dieet met een breed scala aan voedingsstoffen is belangrijk voor de gezondheid van haar. Vaak kan een gezond en gevarieerd dieet voldoende zijn om normale vitamine-, minerale en eiwitniveaus te handhaven. Er zijn echter gevallen waarin u een tekort kunt hebben in bepaalde vitamines en mineralen. We zullen proberen u hieronder hieronder te brengen.
Vitaminetekort en haarverlies
Heeft u soms geen vitamines in uw dieet? Weet je of je genoeg biotine, zink, vitamine D of vitamine A krijgt? Jij niet, of wel?
Een gebrek aan vitamines, mineralen en eiwitten is een van de grootste oorzaken van haarverlies.
Vitaminetekorten kunnen de gezondheid van haar beïnvloeden en op verschillende manieren bijdragen aan haarverlies. Hier zullen we proberen inzicht te geven in welke vitaminetekorten het haar kunnen beïnvloeden.
Biotineficiëntie is gekoppeld aan haarverlies en schilferige huid en studies hebben de rol van biotine besproken als een potentieel supplement voor haarverlies (Patel et al., 2017). Vitamine D -receptoren worden aangetroffen in haarzakjes en vitamine D is essentieel voor de haargroeicyclus. Onderzoek suggereert dat vitamine D -tekort deze cyclus kan verstoren en bijdraagt aan haarverlies, vooral in gevallen van Alopecia Areata (Gerkowicz et al., 2019). Overdosis of tekort aan vitamine A kan leiden tot droogheid en roos, wat op zijn beurt de gezondheid van haar beïnvloedt (Pree et al., 1991). Vitamine E -deficiëntie kan leiden tot verhoogde fragiliteit en verlies van haarelasticiteit, en er zijn enkele onderzoeken die het effect van tocotrienol (een vorm van vitamine E) op haargroei hebben onderzocht (Beoy et al., 2010). Zoals bij al het onderzoek dat in dit bericht is besproken, moet worden benadrukt dat er nog steeds veel onderzoek op dit gebied moet worden gedaan om definitieve conclusies te trekken.
Het is belangrijk om te begrijpen dat haarverlies met betrekking tot vitaminedekort zich meestal in de loop van de tijd ontwikkelt en vaak een voortdurende tekortkoming vereist. Als u vermoedt dat uw haarverlies verband kan houden met een vitamine-, mineraal- of eiwitgebrek, is het een goed idee om een arts te raadplegen om ervoor te zorgen dat dit het geval is.
Productaanbevelingen tegen haaruitval
Haarverlies kan een moeilijk te bestrijden probleem zijn, omdat het veel verschillende oorzaken kan hebben en mogelijk een combinatie van meerdere. Hier zullen we proberen u enkele productaanbevelingen tegen haaruitval te geven die voor u zouden kunnen werken.
Haarvitamines - Werken ze tegen haaruitval?
Haarvitamines zijn een zeer populair hulpmiddel bij de eerste tekenen van haaruitval. Haarvitamines kunnen niet bij alle haaruitval helpen, maar kunnen in bepaalde situaties wel een gunstig effect hebben op het behoud van normaal haar. Dit geldt vooral als het gaat om slechte voeding of een algemeen vitaminetekort. Het kan daarom een goed idee zijn om te controleren of u een vitaminetekort heeft, of om naar uw dieet te kijken om te zien of u voldoende vitamines en mineralen binnenkrijgt. De reden waarom haarvitamines populair zijn geworden, is ook dat je een iets completere oplossing krijgt waarmee je je dieet kunt aanvullen. Zo zorg je ervoor dat je lichaam de vitaminen en mineralen binnenkrijgt die het nodig heeft in relatie tot je haar. Wij kunnen onze haarvitaminen van harte aanbevelen, waarvan wij denken dat ze tot de beste op de markt behoren. We hebben een aantal jaren gewerkt aan de ontwikkeling van de formule, die onder meer 5000 mcg biotine, zink, foliumzuur en bamboe-extract bevat. Dit alles zorgt voor een smakelijke winegum, waardoor het een genot is om te consumeren. Ze zijn allebei vrij van suiker, lactose, gluten en gelatine. Als u erover nadenkt, onthoud dan dat we ook een tevredenheidsgarantie van 30 dagen hebben, dus als u ze niet bevalt, stuurt u ze gewoon terug en krijgt u uw geld terug.
Haarproducten tegen haaruitval
Wanneer u last heeft van haaruitval of mogelijke haaruitval wilt voorkomen, is er een ruim aanbod aan producten die u kunnen helpen. Voor jou die je haargroei wil verhogen of haaruitval wil verminderen, hebben wij een hele serie ontwikkeld. De Grow & Glow serie bestaat uit: shampoo, conditioner, serum en een haarbehandeling en bevatten allemaal het groeibevorderende ingrediënt Capilia Longa. Daarnaast bevat het ook Amaranthus Caudatus-zaadextract, waarvan uit onderzoek is gebleken dat het de diameter van haarlokken met 11,3% vergroot. Het is een extract van de plant Amaranthus, die bekend staat om zijn hoge voedingswaarde. De serie is gemaakt met het oog op het verminderen van haaruitval, maar tegelijkertijd ook het verzorgen van je haar. Vooral het haarmasker bevat veel verzorgende ingrediënten die een goede aanvulling zijn op de shampoo en conditioner. De meest effectieve oplossing is ons Grow and Glow haarserum, omdat het op de hoofdhuid blijft zitten en daardoor langer kan werken. Uiteraard zijn de producten sulfaat- en siliconenvrij, waardoor wij jouw haar zo goed mogelijk verzorgen.
Uittreksel tegen haarverlies
Een studie heeft aangetoond dat je na 150 dagen gebruik tot 89% een vermindering van haarverlies en tot 52% toename van haardichtheid kunt krijgen. Als u meer wilt lezen over de ingrediëntencapilia longa en de resultaten ervan, Lees hier. Capilia Longa is een ingrediënt gemaakt door het Spaanse biotechbedrijf Vytrus Biotech. Het ingrediënt won de categorie haarverzorging in de Europese regio van de schoonheidsindustrie in 2017. Het ingrediënt bestaat uit Curcuma longa of kurkuma. Curcuma longa (kurkuma) is rijk aan curcuminoïden (voornamelijk curcumine) en is de meest bestudeerde plant biomedisch en heeft een groot biomedisch potentieel. Meer dan 400 preklinische proeven zijn beschreven. Meer dan 1.000 publicaties beschrijven de vele eigenschappen (antioxidant, ontstekingsremmende, wondgenezing, antimicrobieel, DNA-beschermend, enz.)
Je kunt veel meer lezen over haarverlies en wat je kunt doen in het blogbericht In deze gids
2-5 dagen levering
25.000+ tevreden klanten
Tevredenheidsgarantie
