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O que faz a água da piscina ao cabelo?
O contacto repetido com água clorada pode tornar o cabelo mais seco, áspero e frágil e alterar a coloração. O desgaste depende também da exposição e do estado do cabelo. Cabelo pintado, descolorado ou danificado pode precisar de cuidados mais suaves.
1. Molhe o cabelo antes de nadar
Enxague bem com água doce limpa antes de entrar. Isto pode limitar a quantidade de água da piscina absorvida. Prenda os comprimentos sem apertar com um elástico suave para reduzir nós. Evite penteados que puxem o couro cabeludo e siga as regras da piscina sobre produtos e duche.
2. Escolha uma touca com espaço suficiente
Uma touca bem ajustada pode limitar o contacto com a água e manter o cabelo junto. Escolha um tamanho que acomode os comprimentos sem puxar e coloque-a e retire-a com cuidado. Pode entrar água pelas bordas: uma touca comum não garante cabelo totalmente seco nem proteção completa contra o cloro.
3. Enxague e lave depois de nadar
Enxague com água doce assim que sair da piscina. Depois lave com champô adequado ao cabelo e couro cabeludo. Se nada frequentemente, pode ser útil um champô para nadadores segundo as instruções. Um champô comum não é automaticamente um tratamento para remover minerais. Os conjuntos abaixo são opções habituais de lavagem e cuidado.
4. Use amaciador e adapte os cuidados adicionais
Distribua amaciador nos comprimentos e desembarace suavemente a partir das pontas. Repair & Care Conditioner e Anti-Frizz Elixir são opções de cuidado cosmético após nadar; siga as instruções. Use máscara conforme necessário, em vez de após cada banho. Os cuidados podem melhorar suavidade e controlo, mas não reconstroem permanentemente fibras destruídas nem pontas espigadas.
5. Cabelo pintado e reflexos verdes
O tom verde em cabelo claro costuma resultar de depósitos de cobre na água, não do cloro por si só. Pode ajudar um champô concebido para remover metais e minerais. Siga as instruções e consulte um cabeleireiro se a alteração persistir. Champô violeta não substitui automaticamente esse tratamento. Evite misturas caseiras agressivas e limite calor e tratamentos químicos em cabelo frágil.
6. Na piscina exterior, pense também no sol
Cuidados contra os efeitos do cloro e proteção UV têm fins diferentes. Óleo comum, spray termoprotetor e touca não são automaticamente protetores solares para a pele exposta do couro cabeludo. Leia o guia solar abaixo sobre sombra, chapéus e proteção da pele e do cabelo.
Perguntas sobre cabelo e natação
Devo usar óleo ou um cuidado sem enxaguar antes de nadar?
Podem criar uma camada condicionante, mas não tornam o cabelo impermeável nem garantem proteção contra o cloro. Siga as instruções e use apenas se as regras da piscina permitirem. Amaciador de enxaguar não deve ser usado como leave-in.
Preciso de champô clarificante todos os dias?
Não como regra fixa. Adapte a limpeza às necessidades e às instruções. O uso excessivo pode secar e nem todos os champôs clarificantes removem metais. Termine com amaciador adequado.
Leia também
Fontes dos conselhos de cuidado: American Academy of Dermatology · University of Alabama at Birmingham.
