Sprievodca: Ako sa vyhnúť luplám vo vlasoch a pokožke hlavy 5 dobrých tipov

Ako sa vyhnúť tomu, aby ste si dandruff vo vlasoch a pokožke hlavy

Mnoho ľudí trpí lupinou na pokožke hlavy a vlasoch. Je to bežný problém, ktorý nie je v žiadnom prípade nebezpečný. Ale lupiny môžu byť veľmi dráždivé, pretože to robí svrbenie hlavy. Okrem toho lupiny pozostávajú z malých bielych vločiek, ktoré znižujú váš účes a posypte vašim oblečením.

Ale čo sú lupiny? A prečo máš lupiny? A čo je dôležitejšie, ako zabránite a bojujete proti luplám? Prečítajte si nášho sprievodcu nižšie a dozviete sa viac o lupinách vo vlasoch a pokožke hlavy.

Čo sú lupiny vo vlasoch?

Dandruff vo vlasoch je definovaný ako vylučovanie odumretých kožných buniek z pokožky hlavy. Keď máte lupiny alebo suchá pokožka hlavy, vo vlasoch sa javí ako malé, biele, suché alebo mastné vločky. Tieto vločky sa často vyskytujú v dôsledku nadprodukcie kožných buniek, kde bunky vylučujú rýchlejšie ako normálne.

Dandruff v pokožke hlavy môže tiež spôsobiť svrbenie, vďaka čomu je pokožka hlavy ešte červená a podráždená. Škriabanie môže ďalej poškodiť pokožku hlavy a zhoršiť príznaky lupín. V najhorších prípadoch môžu lupiny mať za následok seboroickú dermatitídu, ktorá sa dá ťažko úplne zbaviť, keď ju budete mať. Dandruff nie je nákazlivý. Preto sa nemusíte starať o jeho šírenie na ostatných.

Ilustrácia af skæl i hovedbunden verzus en hovedbund uden skæl

Prečo máš lupiny?

Je ťažké poskytnúť definitívnu odpoveď na to, prečo dostanete lupiny alebo seboroickú dermatitídu v pokožke hlavy, pretože môže existovať niekoľko rôznych príčin. V prvom rade je úplne prirodzené, že každý človek každý deň vylučuje kožné bunky z tela. Prehodili sme 40 000 kožných buniek za minútu, z ktorých niektoré sú odumreté kožné bunky, ktoré môžu byť lupiny.

Vo vašej pokožke hlavy je prítomná kvasinkové huby „pityrosporum“, čo je samo o sebe normálne. Ak je však táto kvasinková huba zarastená, povedie to k tvorbe lupín v pokožke hlavy.

Okrem toho faktory, ako je stres, hormonálne zmeny alebo použitie nesprávnych výrobkov na starostlivosť o vlasy, môžu zhoršiť lupiny alebo spustiť seboroickú dermatitídu. To môže mať za následok svrbenie a podráždenú pokožku hlavy, kde sú viditeľnejšie luplá vločky. Aby sa znížila dermatitída z lupín a seboroickej dermatitídy, môže byť dobré zvoliť jemné vlasové výrobky a udržať pokožku hlavy zdravú a hydratovanú.

Kto môže dostať lupiny?

Ktokoľvek môže dostať lupiny vo vlasoch a pokožke hlavy, ale ovplyvňuje mužov častejšie ako ženy. Dandruff sa môže vyskytnúť z mnohých rôznych dôvodov. Ak máte podozrenie, že ide o kožné ochorenie alebo bakteriálnu infekciu v pokožke hlavy. Ak zažívate lupiny, mali by ste sa obrátiť na lekára kvôli diagnóze a poradenstvom pri liečbe. Včasné riešenie problému môže pomôcť zabrániť zhoršeniu stavu alebo sa vyvinúť na seboroickú dermatitídu.

Máte lupiny vo vlasoch alebo suchej pokožke hlavy?

Môže byť ťažké určiť, či máte vo vlasoch suchú pokožku hlavy alebo lupiny. Dva typy problémov s vlasmi by sa nemali zmiasť. Preto je nevyhnutné, aby ste poznali rozdiel, keď potrebujete liečiť pokožku hlavy.

Suchý pokožka hlavy je zvyčajne spojená so svrbením a voľnými vločkami kože, ktoré padajú z pokožky hlavy, pretože sa nedodržiavajú tak dobre na pokožku hlavy ako lupiny. Suchá pokožka hlavy môže byť tiež spôsobená nedostatkom vlhkosti alebo podráždenia vlasových výrobkov, čo môže problém zhoršiť.

Ak zápasíte s lupinami vo vlasoch, kožné vločky budú žltkastejšie a na hlave sa budú držať viac. Dandruff vo vlasoch často súvisí s nadmerným rastom kvasinkových húb Malassezia, ktorá sa prirodzene vyskytuje v pokožke hlavy, ale môže sa stať problémom s nadprodukciou.

Skæl kan vise sig i mange forskellige størrelser

Mastné lupiny na pokožke hlavy

Vyhnúť sa mastné vlasy, môže byť prospešné zvoliť neutrálny kondicionér bez olejov a iných tvrdých prísad. Rovnako ako môžete zápasiť so suchou pokožkou hlavy, môžete tiež zápasiť s mastnou pokožkou hlavy. Mastná pokožka hlavy môže tiež spôsobiť podráždenie a svrbenie, čo vedie k výrobe mastných lupín v pokožke hlavy. Tento typ lupín sa môže ťažšie odstrániť ako suché lupiny, pretože je lepkavejšie a vlhké. Prečítajte si viac o mastné lupiny na pokožke hlavy.

Lupiny alebo vši vajcia?

Môžete ľahko zamieňať lupiny vo vlasoch s vším vajcia, pretože sa navzájom podobajú kvôli svojej bielej farbe. Je však dôležité poznať rozdiel, pretože vši vajcia sa môžu vyvinúť na vši, ktoré sú vysoko nákazlivé. Môžete skontrolovať, či máte vši vajcia alebo lupiny potiahnutím pramene vlasov medzi prstami. Viská vajcia prilepené pevne na pramene vlasov a je ťažké ich odstrániť, keď sú prilepené blízko pokožky hlavy. Na druhej strane sú lupiny voľné a dá sa ľahko vyčistiť alebo spadnúť samostatne. Okrem toho lupiny často sedia bližšie k pokožke hlavy a môžu byť príznakom podráždenej alebo suchej pokožky hlavy. Prečítajte si viac o vši vo vlasoch tu.

Odstráňte lupiny z vlasov a pokožky hlavy pomocou ošetrenia

Ak chcete bojovať proti luplám vo vlasoch a hlave, existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť pre liečbu lupín. Pri liečbe lupín je nevyhnutné znížiť rast kvasinkových húb „pityrosporum“. Táto huba môže rýchlo rásť v nevyváženej pokožke hlavy, takže je dôležité udržať pokožku hlavy čistú a zdravú. Môžete to urobiť dôkladnou starostlivosťou o vlasy a pomocou kefka.

Dandruff vo vlasoch môžete ošetriť s nasledujúcimi štyrmi výrobkami:

Grow and Glow Hair Serum Obsahuje ovocnú kyselinu, ktorá poskytuje ľahké odlupovanie pokožky hlavy a pomáha vytvárať rovnováhu v mikroflore pokožky.
Grow and Glow Šampón Obsahuje ovocnú kyselinu, ktorá je zvlhčujúca a zmäkčenie. Šampón pomáha odstraňovať odumreté kožné bunky v pokožke hlavy.
Kondicionér na pestovanie a žiara Obsahuje tiež ovocnú kyselinu, ktorá vytvára rovnováhu v pokožke hlavy a pomáha s mastnými vlasmi a pokožkou hlavy.

Hlboká kefka na pokožku hlavy kefy na pokožku hlavy je veľmi dobrá kefa na lupiny vo vlasoch, ktorá zaisťuje, že pokožka hlavy je očistená z odumretých kožných buniek a baktérií.

Výrobky proti lupinám

Grow and Glow séria

Complete hair care set that increases hair growth, reduces hair loss and gives fuller, stronger hair

€66,99 €81,50

Kefka na pokožku hlavy

Gently massages the scalp and strengthens hair health and growth.

€16,99

Okrem toho môžete zvážiť použitie kokosového oleja proti luplám, pretože má priaznivý účinok, pretože obsahuje kyselinu kyselinu laurovú, ktorá je antibakteriálna aj antifungálna. Kokosový olej je prirodzene zvlhčujúci a môže pomôcť znížiť suchosť v pokožke hlavy, čo z neho robí účinný liek proti luplám a suchej pokožke hlavy. Pochybuje proti Pityrosporum, ktoré vedie k lupinám v pokožke hlavy.

Stačí použiť hrsť kokosového oleja, ktorý môžete jemne masírovať do pokožky hlavy. Tým, že ropa nechám sedieť najmenej hodinu, má pokožka hlavy čas absorbovať olej, čo môže pomôcť znížiť lupiny a podráždenie. Potom môžete opláchnuť kokosový olej teplou vodou a šampón.

Prevencia lupín vo vlasoch a pokožke hlavy - 5 najlepších tipov

Nie je úplne nemožné zabrániť lupinám vo vlasoch a pokožke hlavy, ale pre niektorých to môže byť ťažšie ako pre ostatných. Ak zápasíte s bežnými lupami, je ľahšie zabrániť lupinám, zatiaľ čo môže byť veľmi ťažké zabrániť lupinám, ak trpíte seboroickou dermatitídou alebo psoriázou. Tu sú naše najlepšie tipy.

Aby ste zabránili luplám, mali by ste sa jemne starať o svoje vlasy mierne s miernymi výrobkami, ktoré neobsahujú príliš veľa chemických prísad, ako sú sírany a silikón. Vrelo odporúčame naše Rast a žiara šampón a kondicionér, ktoré sú sulfátom a silikónom bez silikónu.

Grow and Glow Šampón a kondicionér 250 ml-bez síranov a silikónom bez silikónu

Gentle, sulphate-free duo that promotes growth and leaves hair soft and strong

€39,99 €48,00

Pri umývaní vlasov nepoužívajte príliš horúcu vodu, pretože dokáže vysušiť pokožku hlavy a zhoršiť lupiny v pokožke hlavy. Lukewarmová voda je lepšia na zachovanie prírodných olejov z hlavy.
Na čistenie vlasov použite kefu s mäkkými štetinami alebo hrebeň so širokými zubami, aby ste sa vyhli poškodeniu pokožky hlavy. To môže pomôcť distribuovať prírodné oleje pokožky hlavy a znížiť podráždenie, čo môže viesť k lupinám.
Vyhnite sa príliš veľkému množstvu produktov stylingu, pretože môžu upchať vlasové folikuly a zhoršiť lupiny vo vlasoch a pokožke hlavy. Káša, bez zastavaných výrobkov, pravidelným umývaním vlasov jemnými výrobkami.
Jedzte zdravú a rozmanitú stravu, ktorá obsahuje veľa vitamínov a minerálov, pretože pomáha udržiavať normálne vlasy. Nezabudnite získať dostatok vitamínov ako biotín, zinok a omega-3 mastné kyseliny.

Ďalšie tipy:

Vyhnite sa noseniu klobúkov, čiapky alebo inej pokrývky hlavy na dlhšiu dobu, pretože vytvára na pokožke hlavy teplú a vlhkú mikroklímu, ktorá môže zhoršiť lupiny.

Pred odchodom von alebo ich vkladaním vždy vysušte vlasy, pretože mokré vlasy a pokožka hlavy môžu podporovať vývoj lupín.

Vyhnite sa poškriabaniu pokožky hlavy, aj keď pri svrbení alebo podráždení môže byť lákavá. Škriabanie môže zhoršiť lupiny a ďalej poškodiť pokožku hlavy.

Seboroická dermatitída (tiež nazývaná seborrheický ekzém)

Niektorí ľudia sú dosť nešťastní na to, aby sa vyvinuli seboroická dermatitída, známa tiež ako seboroický ekzém. Toto je jeden z najbežnejších typov ekzému. Seboroická dermatitída sa zvyčajne začína lupinou v pokožke hlavy, ktorá sa neskôr vyvinie na silné začervenanie a svrbenie. V najhorších prípadoch riskujete, že dostanete mazové žľazy do pokožky hlavy, tváre aj späť. Môže to viesť k lupinám v oboči a ušiach, ako aj k seboroickej dermatitíde v hlave. Liečba seboroickej dermatitídy často vyžaduje medikované šampóny a masti, aby sa znížilo lupiny a zápal v postihnutých oblastiach.

Seboroická dermatitída môže viesť k vypadávaniu vlasov

Seboroická dermatitída môže byť pre niektorých ľudí chronickým stavom a v najhorších prípadoch môže seborrheická dermatitída viesť k vypadávaniu vlasov. Keď seborrheická dermatitída spôsobí intenzívne podráždenie a zápal v pokožke hlavy, môže poškodiť vlasové folikuly a oslabiť korene vlasov, čo vedie k vypadnutiu vlasov. Dandruff a vypadávanie vlasov sú bohužiaľ nevyhnutne spojené, ale len v extrémnych prípadoch seboroická dermatitída vedie k vypadávaniu vlasov.

vypadávanie vlasov

Zbavte sa seboroickej dermatitídy pri liečbe

Seboroická dermatitída je rozšírený stav, a preto existuje aj liečenie seboroickej dermatitídy, ktorú sa môžete pokúsiť zbaviť svojej seboroickej dermatitídy. Je však ťažké zbaviť sa seboroickej dermatitídy, ak nie ste v súlade s liečbou. Efektívnym riešením môže byť použitie liečivého šampónu niekoľkokrát týždenne, čo znižuje lupiny a zápal v pokožke hlavy. Môžete tiež skúsiť použiť kokosový olej vo vlasoch, pretože má protiplesňové vlastnosti, ktoré môžu pomôcť proti seboroickej dermatitíde.

Môžete tiež sledovať pravú diétu seboroickej dermatitídy. Domáci liek na seboroickú dermatitídu je pamätať na získanie správnych vitamínov, ktoré môžu pomôcť zmierniť vašu seboroickú dermatitídu.

Často kladené otázky týkajúce sa lupín vo vlasoch

Môžete dostať lupiny zo stresu?

Áno, stres môže spôsobiť lupiny vo vlasoch. Stres môže spôsobiť zvýšenie hormónov, ktoré riadia produkciu oleja v pokožke hlavy, čo vedie k nadmerne olejovej pokožke hlavy. To môže viesť k rastu húb nazývanej malassezia, ktorá potom môže spôsobiť príznaky lupín, ako sú biele alebo sivé vločky na pokožke hlavy, začervenanie a svrbenie. Okrem stresu existujú aj ďalšie faktory, ktoré môžu prispieť k lupinám, ako je suchá pokožka, určité vlasové produkty a genetická predispozícia. Ľudia trpiaci chorobami, ako je psoriáza alebo seborrheická dermatitída, sú viac náchylní na lupiny v dôsledku nadmerného vylučovania kožných buniek. Je dôležité si uvedomiť, že hoci stres môže zohrávať úlohu pri zhoršovaní už existujúcich podmienok, ako sú uvedené podmienky, nemusí byť nevyhnutne prítomný, aby spôsobil lupiny.

Get a 10% discount code sent to you

Receive the best tips and tricks for your hair from Lotte and Nanna 🥰

Môžu Dandruff odísť samostatne?

Áno, lupiny môžu odísť samostatne. Dandruff vo vlasoch je zvyčajne spôsobený kombináciou faktorov, ako je suchá pokožka, prírodné oleje v hlave a huby, ktoré žijú na pokožke hlavy. Ak je to kvôli samotnému z týchto faktorov, pravdepodobne to sama odíde, akonáhle sa pri liečbe základnej príčiny. Ak napr. Majte suchú pokožku, uistite sa, že zostanete hydratovaní a používajte zvlhčovače špeciálne formulované pre pokožku hlavy. Ak máte na pokožke hlavy nadmerné množstvo oleja alebo nerovnováhu v množstve vyrábaného oleja, skúste použiť šampón špecificky formulovaný na pomoc s týmto problémom. Ak je plesňová infekcia príčinou lupín, použitie protiplesňového šampónu môže pomôcť v boji proti nemu. Okrem toho zmena stravy alebo zvýšenie príjmu určitých vitamínov môže tiež pomôcť kontrolovať lupiny a znížiť príznaky. V každom prípade, aj bez zásahu, lupiny zvyčajne odchádzajú s časom, pokiaľ základná príčina nepretrváva.

Ako často by ste mali umyť vlasy, keď máte lupiny?

Ako často by ste si mali vlasy umyť, keď máte lupiny, závisí od toho, aký závažný je váš stav, ako aj typ vlasov. Vo všeobecnosti sa odporúča častejšie umývať vlasy, aby sa znížilo hromadenie olejových a odumretých kožných buniek, ktoré zhoršujú lupiny. Ak máte mierne lupiny, môžete začať tým, že si vlasy každý deň umývajú jemným šampónom na lupiny, kým lupiny nie sú pod kontrolou. Pre tých, ktorí majú olejovnejšiu pokožku hlavy alebo časté používanie produktov stylingu, môže byť potrebné každodenné umývanie.

Pre jednotlivcov s citlivými pokožkami hlavy alebo suchými vlasmi môže byť najlepšie umývať vlasy 2-3 krát týždenne a použiť šampón liečivého lupiny. Dávajte pozor, aby ste sa príliš zriedka neumývali, pretože to môže viesť k nadprodukcii kvasinkových húb, ktoré spôsobujú lupiny. Nezabudnite nechať šampón na lupiny sedieť na pokožke hlavy na pár minút, aby sa optimálny efekt dostal.

Najdôležitejšou vecou je prispôsobiť rutinu umývania špecifickým potrebám vašich vlasov, pretože problém alebo pod umývaním môže problém zhoršiť.

Je Dandruff nákazlivý?

Nie, lupiny nie sú nákazlivé. Dandruff je spôsobený nadprodukciou mazu na pokožke hlavy, čo môže viesť k svrbeniu a lupinám. Je to bežné podmienky, že mnohí ľudia v určitom okamihu svojho života zažívajú. Môže byť ošetrený rôznymi vlasovými výrobkami a dobrou hygienou pokožky hlavy. Ak máte obavy o lupiny, môžete vždy hovoriť so svojím lekárom alebo profesionálnym kaderníkom, kde nájdete ďalšie informácie a rady o tom, ako ich čo najlepšie spravovať.

Lupiny: Ako sa tomu vyhnúť vo vlasoch a pokožke hlavy

Ako sa vyhnúť tomu, aby ste si dandruff vo vlasoch a pokožke hlavy

Čo sú lupiny vo vlasoch?

Prečo máš lupiny?