Alopezie AREATA: 7 Tipps zur Behandlung fleckiger Kahlheit oder fleckiger Haarausfall

1. Verbesserung der Durchblutung in der Kopfhaut

Eine gute Zirkulation ist wichtig für das Haarwachstum, da es Sauerstoff und Nährstoffe in den Haarfollikel bringt. Dies hilft dem Follikel, gesundes Haar zu produzieren. Durch die Durchblutung werden auch Giftstoffe aus dem Follikel entfernt, das zu ungesunden Haaren führen kann. Eine der besten Möglichkeiten, um die Durchblutung der Kopfhaut zu verbessern, besteht darin, regelmäßige Kopfmassagen zu erhalten.

Dies kann mit oder ohne Öl erfolgen, aber wir empfehlen, ein leichtes Öl wie das zu verwenden, z. Jojoba oder Kokosnussöl oder unser Wachsen und glühen Haarserum , für beste Ergebnisse. Massieren Sie Ihre Kopfhaut einige Minuten lang in kreisförmigen Bewegungen. Sie können Ihrem Massageöl auch ein oder zwei Tropfen ätherischer Öle hinzufügen, um ihm einen zusätzlichen Schub zu verleihen.

Sie können auch vorteilhafterweise a verwenden Kopfhautbürste im Bad, während Sie Ihre Haare waschen. Es peelt die Haut, stimuliert die Blutversorgung der Kopfhaut und der Haarwurzeln und erhöht somit das Haarwachstum.

Eine weitere gute Möglichkeit, die Kreislauf zu verbessern, besteht darin, eine trockene Bürste auf Ihrer Kopfhaut vor dem Duschen zu verwenden. Dies wird dazu beitragen, den Blutfluss zu stimulieren und ein gesundes Haarwachstum zu fördern.

2. Verwenden Sie ein mildes Shampoo und einen Conditioner im Bad

Es gibt einige Gründe, warum es gut ist, ein mildes Shampoo und ein Conditioner zu verwenden, wenn sie an Alopezie -Areata leiden. Erstens kann eine sanfte Reinigung dazu beitragen, überschüssiges Öl oder Talg zu entfernen, die Follikel verstopfen und Haarausfall verursachen. Zweitens kann die Verwendung eines milden Shampoo und eines Conditioner dazu beitragen, die Kopfhaut gesund zu halten, was für das Haarwachstum wichtig ist. Schließlich können Sie vermeiden, die Kopfhaut durch Verwendung eines milden Shampoo und eines Conditioner zu irritieren, was auch zu Haarausfall führen kann.

Unser Wachsen und Glühenbereich ist sulfat- und silikonfrei und wurde entwickelt, um das Haarwachstum zu stimulieren und den Haarausfall mit sanften und natürlichen Inhaltsstoffen zu verringern.

Es ist wichtig, Silikon in Ihrem Haarregime zu vermeiden. Es verhindert, dass Zutaten in Ihr Haar richtig eindringen ❌

3. Stress verhindern

Wie bereits erwähnt, gibt es keinen wissenschaftlich nachgewiesenen Zusammenhang zwischen Stress und Haarausfall, aber anekdotische Beweise deuten darauf hin, dass dies ein Faktor sein könnte. Im Allgemeinen ist es eine gute Idee, das Stressniveau so weit wie möglich zu verringern, da Überladen psychische und körperliche Folgen haben kann.

Es gibt keine einheitliche Antwort, wie man Stress vorbeugt, da der beste Weg, dies zu tun, von Person zu Person variieren kann. Einige allgemeine Ratschläge zur Vorbeugung von Stress sind jedoch: regelmäßig trainieren, genug schlafen, gesund essen, Alkohol und Drogen vermeiden, in Zeiten intensiver Arbeit oder Aktivität Pausen einlegen und Entspannungstechniken wie Musik, Handwerk, Meditation oder Yoga lernen .

Sie können auch versuchen, die Quellen Ihres Stresses zu identifizieren und Maßnahmen zu ergreifen, um sie nach Möglichkeit zu vermeiden. Wenn Sie das Gefühl haben, Schwierigkeiten zu haben, mit Stress umzugehen, ist es wichtig, professionelle Hilfe zu suchen.

4. Schützen Sie Haare und Kopfhaut vor der Sonne

Die Sonne kann Haare und Kopfhaut auf verschiedene Weise beschädigen. Erstens kann die ultraviolette (UV) Strahlung im Sonnenlicht die Proteinstruktur des Haares abbauen, was sie schwächer und anfälliger für den Bruch ist. Zweitens kann die Hitze der Sonne austrocknen und die Haarschaft beschädigen, was sie anfälliger für Bruch ist. Schließlich kann die Sonne dazu führen, dass die Kopfhaut irritiert und entzündet wird, was zu Haarausfall führen kann.

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Ihre Haare vor Sonnenschäden zu schützen. Erstens können Sie einen Hut oder einen Schal tragen, um Ihre Haare zu bedecken, wenn Sie lange draußen sind. Zweitens können Sie einen Conditioner oder eine Abschlussbehandlung verwenden, die Sonnenschutzmittel enthält, um Ihr Haar zu schützen. Schließlich können Sie es vermeiden, heiße Styling-Werkzeuge wie Curling-Eisen und Flowtrockner zu verwenden, die sonnengeschädigtes Haar weiter schädigen können.

5. Ofen entzündungshemmend

Entzündung spielt eine wichtige Rolle bei vielen chronischen Krankheiten, einschließlich Herzerkrankungen, Krebs und Diabetes. Eine entzündungshemmende Ernährung kann dazu beitragen, die Entzündung im gesamten Körper zu verringern und Erkrankungen zu verhindern oder zu behandeln, die zu Haarausfall führen können.

Es gibt viele Lebensmittel mit entzündungshemmenden Eigenschaften. Dazu gehören Omega-3-Fettsäuren, farbenfrohe Obst und Gemüse, bestimmte Kräuter und Gewürze und Probiotika. Das Hinzufügen dieser Lebensmittel zu Ihrer Ernährung kann dazu beitragen, Entzündungen zu verringern.

Omega-3-Fettsäuren sind eine Art von Polyun ungesättigter Fett, die entzündungshemmende Wirkungen haben.

Buntes Obst und Gemüse sind reich an Antioxidantien, die den Körper vor Entzündungen schützen.

Bestimmte Kräuter und Gewürze wie Ingwer, Knoblauch, Kurkuma, Kreuzkümmel und Zimt haben entzündungshemmende Eigenschaften.

Probiotika sind lebende Bakterien in fermentierten Lebensmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln. Sie tragen dazu bei, ein gesundes Gleichgewicht zwischen Bakterien im Darm aufrechtzuerhalten, was die Entzündung verringern kann.

Der Zusammenhang zwischen Ernährung und Gesundheit ist gut etabliert. Ein ungesunder Lebensstil kann zu einer Reihe chronischer Krankheiten führen, während eine gesunde Ernährung dazu beitragen kann, diese Krankheiten zu verhindern oder zu behandeln. Dies gilt auch für Alopezie, eine Autoimmunerkrankung, die Haarausfall verursacht. Obwohl es keine Garantie gibt, dass nach einer entzündungshemmenden Ernährung immer eine wirksame Behandlung für Alopezie-Areata sein wird, kann dies sicherlich dazu beitragen, Ihre allgemeine Gesundheit zu verbessern.

6. ätherische Öle

Einige ätherische Öle sind entzündungshemmend und können helfen, Alopezie-Areata durch die Reduzierung der Entzündung zu behandeln. Sie können ätherische Öle topisch verwenden oder sie (über einen Ölbrenner) einatmen oder die Öle zum Shampoo oder anderen Produkten hinzufügen.

7. Kümmere dich um die Haare, die du hast

Wenn Sie von Alopezie betroffen sind, ist es wichtig, Ihr verbleibendes Haar gut zu behandeln, damit Sie die Belastung Ihres Haares minimieren. Sie können dies unter anderem über Silikon- und sulfatfreie Haarprodukte tun. Dies bedeutet, dass Ihre Haarsträhnen nicht auf die gleiche Weise geschlossen werden und dass Ihr Haar eine bessere Absorption der Nährstoffe hat, die Sie durch Shampoo, Haarbehandlung oder Conditioner erhalten.

Frederikke's Geschichte mit Alopezie

Frederikke hatte eine stressige Situation bei der Arbeit erlebt, die ihre Alopezie auslöste. Sie erlebte die Situation wie folgt: Mein Weg mit Alopezie war wahnsinnig hart! Es kam sehr plötzlich - eines Tages im Mai 2023 konnte ich eine kleine kahle Stelle auf meinem Kopf sehen. Ich erinnere mich, dass ich ein wenig in Panik geriet. Ich ging zum Arzt und bekam die Diagnose: Stress und Alopezie. Der Fleck wurde größer, und eines Tages im August bemerkte ich plötzlich einen weiteren Fleck auf meinem Hinterkopf, und beide wurden größer und größer. '

Das Fortschreiten der Alopezie beeinträchtigte sie nicht nur körperlich, sondern auch seelisch stark. Es beeinträchtigte ihr Selbstvertrauen und sie musste in der Öffentlichkeit oft eine Mütze oder ein Kopftuch tragen, weil sie traurig über ihr Haar war.



Glücklicherweise konnten wir Frederikke mit ihrem Haar helfen. Sie benutzte 4 Monate lang unsere Haarvitamin- und Grow and Glow-Produktreihe und konnte eine deutliche Verbesserung ihres Haars feststellen. Sie sagt selbst: „Ich habe nicht mehr so viele Haare verloren und meine Kopfhaut wurde schnell ausgeglichen. Bis heute schmerzt meine Kopfhaut nicht mehr und mein Haar ist viel gesünder! Es ist dichter, länger und glänzender! Die Härchen sind nicht mehr klein, sondern gut 11-12 cm lang! Sie fügen sich daher gut in den Rest meiner Haare ein und ich bemerke sie gar nicht mehr. Ich kann und werde die Produkte von Yuaia jederzeit weiterempfehlen! Sie haben mir geholfen, mein Haar und meine Kopfhaut wieder ins Gleichgewicht zu bringen und mir ein Gefühl der Ruhe gegeben. Ich dachte immer, ich würde eine Glatze bekommen, aber Yuaia hat Wunder bewirkt!



Wir sind so glücklich, dass wir Frederikke bei ihrer Alopezie helfen können! Jeden Tag helfen wir Tausenden von Frauen mit ihrem Haar, ganz gleich, wie groß oder klein ihr Problem ist.

Häufig gestellte Fragen zur Alopezie

Wer ist von Alopezie betroffen?

Alopezie ist eine Autoimmunerkrankung, was bedeutet, dass sie häufiger Menschen betrifft, die mit Personen mit Autoimmunerkrankungen verbunden sind. Dies kann beispielsweise Diabetes, atopisches Ekzem oder etwas anderes sein. Alopezie betrifft Männer und Frauen gleichermaßen.

Wie fängt Alopezie an?

Es beginnt oft mit ein paar Münzgröße im Haar, die dann immer größer werden. Das heißt, es beginnt als Kahlheit.

Bekomme ich meine Haare zurück?

Mehr als die Hälfte spontan nach 6 bis 12 Monaten spontan. Und 80% Erfahrung des Haares

Produktempfehlungen für Alopezie

Wenn Sie sich fragen, nach welchen Produkten Sie jetzt suchen sollten, lesen Sie weiter. Wir geben unsere besten Produktempfehlungen für Sie bei Alopezie.

Obwohl Vitamine für das Haar kein Wundermittel sind, können sie oft eine gute Wirkung haben, wenn Sie einen Mangel an bestimmten Vitaminen und Mineralien haben. Auf jeden Fall ist es immer eine gute Idee, sich im Zusammenhang mit Alopezie untersuchen zu lassen. Mit den Haarvitaminen von Yuaia Haircare erhalten Sie garantiert eine einzigartige Formel, die zu den besten auf dem Markt gehört. Wir haben die Formel über mehrere Jahre hinweg entwickelt, um sicherzustellen, dass Sie das beste Produkt erhalten. Das Nahrungsergänzungsmittel enthält einen hohen Anteil an Biotin und Zink, die für ihre Wirkung zur Erhaltung normaler Haare bekannt sind. Darüber hinaus erhalten Sie eine breite Palette von Vitaminen und Mineralien, die unterstützende Funktionen haben, wie z. B. Bambusextrakt mit Kieselsäure, Vitamin C und ein B-Vitamin. Sie sind frei von Gluten, Laktose, Gelatine und Zucker und werden von Friseuren empfohlen. Bei Yuaia Haircare erhalten Sie immer eine 30-tägige Zufriedenheitsgarantie, so dass Sie die Produkte risikofrei testen können.

Eines der wirksamsten Produkte, die wir haben, ist unser Grow and Glow-Haarserum. Es enthält Capilia Longa und Amaranthus Candstus Seed Extract, die in Studien nachgewiesen haben, dass sie den Haarausfall reduzieren und das Haarwachstum steigern. Darüber hinaus enthält das Serum Mentholkristalle, die die Durchblutung der Kopfhaut fördern, sowie Fruchtsäuren, die die Kopfhaut im Gleichgewicht halten. Eine hervorragende Empfehlung!

Wenn Sie Ihre Haarpflegeroutine vervollständigen möchten, können Sie das Shampoo und die Spülung von Grow and Glow verwenden. Sie sind ebenfalls mit Capilia Longa und Amaranthus Candstus Seed Extract formuliert und enthalten feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe wie Aloe Vera und Olivenöl. Sie sind sulfat- und silikonfrei und daher sanft zu Haar und Kopfhaut.