Cabello graso - Cómo eliminar el cabello graso y el cuero cabelludo graso

¿Existe alguna relación entre el cabello graso y el picor del cuero cabelludo?

La mayoría de las personas asocian el picor y la irritación con un cuero cabelludo seco, pero también puede ocurrir lo contrario. Si tienes el cuero cabelludo graso, puede producirse caspa. Y la caspa grasa en el cuero cabelludo puede producir mucha picazón.

Por lo tanto, no debes pensar inmediatamente que tienes el cuero cabelludo seco sólo porque te pique. Podría ser al revés. Por lo tanto, comprueba tu cuero cabelludo antes de decidir si buscas soluciones para el cabello seco o para el cabello graso.

¿Por qué se me engrasa el pelo?

Puede haber varias razones por las que el pelo se vuelva graso. Y a veces ocurre debido a una combinación de varias cosas. A continuación puedes leer las razones más comunes por las que el pelo se apelmaza y se vuelve aburrido a la vista. Y luego puedes ver si eres capaz de reconocer algunas de ellas en tu vida cotidiana.

Te lavas el pelo con demasiada frecuencia

¿Has probado a ducharte a conciencia, pero sigues teniendo el pelo graso después del primer día? Puede que pienses que tu pelo se vuelve opaco porque no eres lo suficientemente concienzudo en el baño, pero en realidad es al revés. Si lo lavas con demasiada frecuencia, es fácil que se te engrase el pelo después del lavado.

El cuero cabelludo está lleno de aceites naturales. Es lo que mantiene tus hebras sanas y brillantes. Pero una producción excesiva de estos aceites puede hacer que tu peinado parezca graso. Por lo tanto, puede ayudar lavarse el pelo para eliminar los aceites.

PERO, si te lavas el pelo con demasiada frecuencia, eliminas demasiados aceites naturales. Por lo tanto, el cuerpo comienza a producir cantidades cada vez mayores para compensar, y esto se traduce en un cabello más graso. Se convierte así en un círculo vicioso en el que lavas y lavas y en el que el cuerpo produce cada vez más grasa. Considera la posibilidad de espaciar los lavados y utilizar champú en seco para absorber el exceso de grasa entre lavados para ayudar a romper el ciclo.

Tienes el pelo fino y liso

El tipo de cabello influye mucho en el aspecto del peinado. Y también influye en la rapidez con la que se apelmaza después del lavado. Si tu pelo es liso y fino, el aceite se desliza fácilmente desde el cuero cabelludo hacia el tallo capilar. No hay rizos ni textura áspera que lo impidan.

Utilizas productos capilares inadecuados

Por desgracia, no todos los productos para el cuidado del cabello son igual de buenos si sufres de cuero cabelludo graso. Algunos ingredientes pueden contribuir a que tu cabello esté más graso y húmedo. Y eso es lo contrario de lo que quieres.

Por eso hemos desarrollado la serie Grow and Glow. Se trata de un champú, un acondicionador y un sérum capilar con ingredientes naturales que mantienen el cabello bonito y sano. Y también pueden ayudarte a evitar un peinado graso y apelmazado.

Nuestra gama Grow and Glow contiene ingredientes que refuerzan la microflora del cabello, para que consigas un cuero cabelludo equilibrado. Este equilibrio es clave para regular la producción natural de grasa, garantizando que tu cuero cabelludo no sea ni demasiado graso ni demasiado seco.

Tu estilo de vida y tu dieta también influyen

El cabello crece de dentro hacia fuera y, por lo tanto, tu estilo de vida también desempeña un papel importante en los problemas del peinado y del cuero cabelludo. Si vives a base de comida rápida y quizás también duermes poco, pronto podrás notarlo en tu pelo. El cuerpo necesita los nutrientes adecuados para que el pelo esté sano y bonito. Una nutrición inadecuada y el estrés pueden debilitar las hebras capilares, aumentar la caída e incluso provocar un aspecto apagado.

Si quieres asegurarte de que tu cuerpo puede producir un cabello normal, puedes consumir vitaminas capilares. Contienen, por ejemplo, biotina, que entre otras cosas contribuye a mantener un cabello normal. Además, tienen un delicioso sabor a fresa, por lo que rara vez te olvidarás de ellas.

Cambios hormonales

Las hormonas pueden ser la causa de tu pelo graso. Tus glándulas sebáceas pueden volverse hiperactivas y producir una cantidad excesiva de sebo como resultado de cambios hormonales en tu cuerpo. Cuando se producen desequilibrios hormonales, muchas personas experimentan, entre otras cosas, granos en el cuero cabelludo.

Es típico que los jóvenes tengan muchas fluctuaciones hormonales, pero cuando se trata de adultos, suele haber ciertas razones por las que las hormonas del cuerpo funcionan de forma inadecuada.

Ten en cuenta estas cosas, que pueden alterar las hormonas:

• Estrés prolongado.
  
• Depresión y enfermedades mentales similares.
  
• La menstruación.
  
• Los medicamentos.
  
• Entorno laboral o doméstico húmedo.
  

¿Cómo eliminar el cuero cabelludo graso y el pelo graso?

Hay muchos productos y buenos consejos en Internet sobre qué hacer si tienes el pelo revuelto. Y puede resultar difícil saber qué consejos debes seguir. Por eso, hemos recopilado algunos de los mejores consejos para evitar el pelo graso. Experimenta para encontrar lo que funciona para ti.

10 buenos consejos para evitar el pelo graso cuero cabelludo graso

1. No te laves el pelo más de 2-3 veces por semana

Una de las preguntas más frecuentes sobre el lavado del cabello es ¿con qué frecuencia hay que lavárselo? ¿Hay que lavárselo todos los días? ¿Cada dos días? ¿nunca? Y no hay una respuesta correcta. Depende de tu tipo de cabello y de tu estilo de vida, pero para la mayoría de la gente lo óptimo es lavarlo 2-3 veces.

Si lo lavas más a menudo, eliminas los aceites naturales del cuero cabelludo. Esto puede dañar el crecimiento del cabello y provocar una sobreproducción de grasa en el cuero cabelludo, lo que se traduce en un cabello graso. Si, por el contrario, lo lavas con muy poca frecuencia, el sudor y la suciedad también provocarán un cuero cabelludo graso. Se trata, pues, de un equilibrio.

¿Haces ejercicio a menudo? En ese caso, lavarse el pelo 2-3 veces por semana puede parecer demasiado poco frecuente. En este caso, puedes plantearte utilizar un champú en seco o lavarte el pelo sin champú. El champú seco puede ayudar a absorber el exceso de grasa y prolongar la frescura del cabello entre lavados. De esta manera, puede extender el tiempo entre lavados del cabello un poco más.

2. Elige un buen champú para cabello graso

Como ya hemos mencionado, los productos capilares adecuados son el alfa y el omega para la salud del cabello. Por lo tanto, es importante que elijas el mejor champú para cabello graso. Y aquí es una buena idea buscar ingredientes nutritivos como:

• Aloe vera
  
• Romero
  
• Manzanilla
  
• Ortiga
  

Por eso también utilizamos aloe vera en nuestro champú Grow and Glow contra el cabello graso. Aporta la hidratación necesaria a las raíces del cabello sin dejar el cuero cabelludo graso. Y el resultado son unos rizos brillantes, un bonito peinado y un mayor crecimiento del cabello.

3. Utiliza acondicionador sólo en las puntas

¿Utilizas acondicionador en todo el cabello? Entonces estás cometiendo un grave error, sobre todo si tienes el pelo graso. El bálsamo actúa como hidratante para el cabello. Aporta hidratación y nutrición, pero si lo utilizas en exceso, también puede engrasar la piel.

Por lo tanto, sólo debes utilizar el acondicionador en las puntas del pelo si tienes problemas de mechones grasos y peinado abofeteado. De lo contrario, el acondicionador puede ayudar a apelmazar el cabello en lugar de aportar volumen y brillo.

También puedes invertir en un acondicionador que actúe contra la piel grasa. Y ahí nuestro acondicionador Crece y Brilla es una buena elección. Además de aportar hidratación, nutrición y brillo, puede ayudar a equilibrar la microflora del cuero cabelludo. Este equilibrio evita tanto la sobreproducción como la infraproducción de los aceites naturales del cuerpo, favoreciendo un entorno más saludable para el cuero cabelludo.

4. Evita el secador en la medida de lo posible

Si tienes prisa, el secador de pelo es una herramienta enormemente práctica. Seca el peinado, añade volumen y puede facilitar el peinado. Por desgracia, el secador también tiene algunos inconvenientes. Uno de ellos es que puede aumentar el riesgo de que el peinado quede grasiento.

El secador puede contribuir a resecar el cabello. Y, como ya hemos mencionado, la falta de hidratación y grasa puede provocar un cuero cabelludo más graso. Por lo tanto, sólo debes utilizar el secador cuando sea absolutamente necesario y, si no, dejar que tus mechones se sequen al aire.

¿Crees que el secado al aire lleva demasiado tiempo? Entonces te encantará invertir en una toalla de microfibra. No sólo absorbe más agua que una toalla normal, sino que además es más suave. Al reducir el tiempo de secado y minimizar la fricción, las toallas de microfibra pueden ayudar a mantener la suavidad y reducir la probabilidad de encrespamiento. Con nosotros puedes comprar toallas de microfibra inteligentes en varios colores preciosos. Y además están cosidas, por lo que son fáciles de poner y se mantienen en la cabeza. También cuando corres por casa, te vistes y te maquillas.

5. Lávate el pelo dos veces en la ducha

Pocos nos acordamos de esto en nuestro ajetreado día a día, pero en realidad deberías lavarte el pelo dos veces. El primer lavado elimina la suciedad, la mugre y los productos de peinado del cuero cabelludo. Con el segundo lavado, los productos penetran en el cuero cabelludo y lo cuidan, proporcionándole la hidratación y nutrición esenciales para un cabello más sano.

También es una buena idea utilizar un cepillo para masajear el cuero cabelludo. No sólo ayuda a distribuir los productos capilares, sino que también aumenta el flujo sanguíneo y elimina la caspa. Al estimular el cuero cabelludo, puede favorecer un crecimiento más sano del cabello y crear un entorno equilibrado en el cuero cabelludo. Y además, ¡sienta súper bien y cómodo deslizarlo por el cuero cabelludo!

6. Evita el agua muy caliente cuando te limpies el pelo en la ducha

La mayoría de la gente sabe que el agua caliente puede dañar la piel, pero ¿sabías que también puede dañar tu pelo? Si tienes el pelo graso, el agua muy caliente en la ducha puede agravar el problema al estimular las glándulas sebáceas del cuero cabelludo para que produzcan aún más grasa. El agua caliente también puede eliminar la humedad esencial, lo que provoca un cuero cabelludo seco que compensa produciendo un exceso de grasa.

Una mejor solución es bajar la temperatura cuando te laves el pelo. Optar por agua tibia o fría ayuda a cerrar la cutícula capilar, lo que da como resultado un cabello más suave y brillante a la vez que minimiza la producción excesiva de grasa. Esto ayudará a proteger el cuero cabelludo y el cabello de los efectos nocivos del agua caliente y a mantener un equilibrio de hidratación más saludable.

7. Cabello graso y vinagre: Prueba a ponerte vinagre de manzana en el pelo

Puede sonar extraño echarse vinagre en el pelo, pero es un viejo truco casero que a veces funciona. El vinagre de sidra de manzana puede limpiar el pelo de restos de productos y grasa y ayudar a restablecer el equilibrio natural del pH del cuero cabelludo.

A continuación te explicamos cómo utilizarlo:

1. Añade 250 ml de agua y 2 cucharadas de vinagre de manzana a un pulverizador y agítalo bien.
   
2. Pulveriza el líquido sobre el cabello después de lavarlo con champú y acondicionador, insistiendo en el cuero cabelludo.
   
3. Aplícalo con un masaje en el cuero cabelludo y utiliza el cepillo de masaje.
   
4. Déjalo actuar 1-2 minutos y aclara con abundante agua.
   

Es fácil y rápido, y puede tener un efecto sorprendentemente grande y positivo. Y no tienes que preocuparte por el olor - desaparece cuando tu hermoso cabello vuelve a estar seco.

8. Cabello graso y aloe vera: Limpieza natural y beneficios calmantes

El aloe vera es famoso por su capacidad para limpiar eficazmente el tallo del cabello, eliminando el exceso de sebo y la acumulación de productos sin dañar las hebras. Sus propiedades antiinflamatorias pueden calmar el cuero cabelludo irritado, reduciendo potencialmente la caspa y favoreciendo un entorno más saludable para el cuero cabelludo. Incorporar el aloe vera a tu rutina de cuidado capilar puede ayudarte a controlar la grasa y a nutrir el cabello y el cuero cabelludo.

A continuación te explicamos cómo utilizarlo:

1. Extrae gel de aloe vera fresco de una hoja de aloe o utiliza gel de aloe vera puro comprado en la tienda.
   
2. Aplica el gel directamente sobre el cuero cabelludo y el cabello, insistiendo en las raíces, donde suele acumularse la grasa.
   
3. Masajee suavemente el cuero cabelludo con el gel utilizando las yemas de los dedos o un cepillo de masaje para mejorar la absorción y estimular la circulación sanguínea.
   
4. Déjelo actuar entre 20 y 30 minutos para que los nutrientes penetren en el cuero cabelludo y el cabello.
   
5. Aclare abundantemente con agua tibia, asegurándose de eliminar todo el gel.
   
6. Para obtener mejores resultados, repita este tratamiento 1-2 veces por semana.
   

El uso regular de aloe vera puede ayudar a controlar la oleosidad y promover un cabello más sano.

9. Cabello graso y aceite de romero: Equilibrar la producción de grasa y estimular el crecimiento

El aceite de romero es famoso por su potencial para equilibrar la producción de sebo, lo que lo hace beneficioso para quienes tienen el pelo graso. Al mejorar la circulación sanguínea en el cuero cabelludo, el aceite de romero puede estimular los folículos pilosos, favoreciendo el crecimiento del cabello y reduciendo su caída. Sus propiedades antimicrobianas también ayudan a mantener un entorno saludable en el cuero cabelludo, previniendo problemas como la caspa que puede acompañar al cabello graso. El uso regular de aceite de romero puede dar lugar a un cabello más fuerte, sano y menos graso.

A continuación te explicamos cómo utilizarlo:

1. Diluya unas gotas de aceite esencial de romero en un aceite portador como el de jojoba o coco (se recomienda una dilución del 2%, lo que equivale a unas 12 gotas de aceite esencial por onza de aceite portador).
   
2. Aplique la mezcla en el cuero cabelludo, centrándose en las zonas propensas a la grasa.
   
3. Masajear suavemente el cuero cabelludo con movimientos circulares para mejorar la absorción y estimular la circulación sanguínea.
   
4. Déjalo actuar al menos 30 minutos; para un acondicionamiento más profundo, puedes dejarlo toda la noche.
   
5. Lávese el pelo con un champú suave para eliminar la mezcla de aceites.
   
6. Utiliza este tratamiento una o dos veces por semana para equilibrar la producción de grasa y favorecer un crecimiento más sano del cabello.
   

La incorporación de aceite de romero en su rutina de cuidado del cabello puede manejar eficazmente la grasitud y apoyar la salud general del cuero cabelludo.

10. Come sano y variado

Cuando se trata de mantener el cabello y el cuero cabelludo sanos, lo que comes es tan importante como lo que no comes. Una dieta rica en grasas poco saludables y alimentos procesados puede provocar grasa y otros problemas en el cuero cabelludo.

Por otro lado, una dieta sana y variada es esencial para mantener un cuero cabelludo y un cabello normales. Hay algunos nutrientes específicos que son especialmente importantes para mantener un cuero cabelludo y un cabello normales. Entre ellos se encuentran los ácidos grasos omega-3, el zinc y la biotina.

Consejos de peluquería

La peluquera y propietaria del salón Maja Haldborg te da los mejores consejos y trucos para el cabello graso. Echa un vistazo a su instagram sue.

¿Cuáles son sus mejores consejos para el cabello graso?

- Definitivamente, mi mejor consejo es tener cuidado con el lavado excesivo del cabello. Cuando te lavas el pelo, «desengrasas» el cuero cabelludo, es decir, eliminas su capa de grasa natural. Tu cuerpo toma esto como una señal para: Voy a empezar a producir más sebo (grasa). Entonces piensas: «¡Oh, ya es hora de lavarlo otra vez! Y voilá, ya estás en el círculo vicioso. Por lo tanto, evita lavarte el pelo a diario. Lo óptimo es 1-2 veces por semana. Sin embargo, recuerda siempre lavarte el pelo dos veces con champú. La primera vez que te lo lavas, eliminas la suciedad y la mugre, y la segunda vez el champú puede funcionar exactamente para lo que lo compraste.

Otro consejo bueno y muy importante es no acostarse nunca con el pelo mojado. El cuero cabelludo no puede deshacerse de la humedad y puede crear un ambiente muy cargado en el cuero cabelludo, lo que también puede provocar hongos y picores. Un consejo más es que pienses con qué frecuencia te pasas los dedos por el pelo... ¿lo has pensado alguna vez? Es lógico que intentes evitarlo en la medida de lo posible. Todas las cosas que tocas durante el día pueden engrasarte aún más el pelo.

Si se me engrasa el pelo un día después de lavarlo, ¿qué puedo hacer?

- Si eres una de esas personas que sufren de pelo graso TAMBIÉN justo después de lavarse el pelo, puede haber varios factores en juego. 1. tu equilibrio hormonal puede tener un gran impacto en tu piel y tu cabello. Puede que padezcas pco(s), estrés, embarazo, medicación, etc. No estás sola y es completamente normal que tu cabello pueda parecer diferente o graso rápidamente. 2. A pesar de lo anterior, puedes hacer todo lo posible por seguir una dieta variada y tomar regularmente vitaminas/suplementos. Mira de añadir algunas vitaminas/suplementos a tu rutina diaria si sabes que te cuesta llevar una dieta variada. 3. 3. Fíjate en los productos que eliges. Puede que el champú que utilizas no le siente bien a tu pelo. Puede que sea demasiado fuerte para tu cabello. Cuando se trata de elegir un champú, es importante buscar uno que: Preferiblemente sin sulfatos ni siliconas, que tenga una fórmula suave que no irrite la piel, que contenga ingredientes nutritivos y que no sea demasiado pesado.

Cómo peinarte cuando tienes el cuero cabelludo graso

Imagina que estás muy ocupada. Vas a un evento importante y quieres estar guapa. Te miras al espejo y ves que las raíces de tu pelo están oscuras y grasientas. No tienes tiempo de ducharte. ¿Qué hacer?

Es la pesadilla de cualquier mujer, y no eres la única que de repente ha tenido que buscarse un sombrero. Pero hay formas de peinarse para disimular el aspecto grasiento. Aquí te las explicamos.

Cepíllate bien el pelo y utiliza un champú en seco

Si tu pelo está enredado y graso, nunca tendrá buen aspecto. Por eso, empieza siempre por cepillarlo bien y a fondo. Y aquí puedes beneficiarte del uso de un buen cepillo como nuestro Detangle Egg Brush. Está diseñado para deshacerse incluso de los peores nudos del cabello, sin desgastar las hebras.

A continuación, puedes rociar el pelo con un poco de champú seco. El champú seco puede absorber rápidamente el exceso de grasa, proporcionando un aspecto fresco sin necesidad de un lavado completo. No es ideal para usarlo muy a menudo, pero es bueno tenerlo para emergencias. No dudes en elegir una variante sin demasiado perfume ni silicona, ya que esto puede contribuir al problema del pelo graso.

Elige un peinado que oculte las raíces del pelo

No todos los peinados son igual de buenos para disimular el cuero cabelludo graso. El pelo suelto, por ejemplo, no suele ser una buena idea si el cuero cabelludo es graso. En su lugar, considera uno de los siguientes peinados:

• Coleta alta y tirante: Cepilla el pelo hacia atrás. Recógelo en una coleta alta con un buen elástico. No dudes en añadir un poco de aceite en las puntas si parecen secas.

Cómo eliminar el pelo graso entre lavados

Controlar el pelo graso entre lavados puede ser un reto, pero varias estrategias eficaces pueden ayudar a mantener un aspecto fresco:

1. Utiliza champú en seco: El champú seco absorbe el exceso de grasa y aporta volumen y frescura al cabello. Aplícalo en las raíces, déjalo reposar unos minutos y cepíllalo para distribuirlo uniformemente.
   
2. Utiliza papel secante: Las hojas absorbentes de aceite, que suelen utilizarse para el aceite facial, pueden presionarse sobre el cuero cabelludo para eliminar el exceso de grasa sin alterar el peinado.
   
3. Evita tocarte demasiado el pelo: Pasarse las manos por el pelo con frecuencia puede transferir la grasa de la piel al cabello y agravar el engrasamiento.
   
4. Utiliza un cepillo de cerdas de jabalí: Este tipo de cepillo puede ayudar a distribuir los aceites naturales del cuero cabelludo por el tallo capilar, reduciendo la concentración en las raíces.
   
5. Refréscate con una bruma capilar: Las brumas capilares ligeras a base de alcohol pueden ayudar a absorber la grasa y añadir una agradable fragancia, dando a tu pelo una sensación de frescor.
   

La incorporación de estos métodos puede ayudar a controlar el cabello graso entre lavados, manteniendo su aspecto limpio y voluminoso.

Preguntas frecuentes sobre el cabello graso

¿Puede el estrés engrasar el cabello?

Sí, el estrés puede provocar el pelo graso. Cuando el cuerpo está estresado, produce más sebo, que es una sustancia aceitosa y cerosa que recubre el cuero cabelludo y el cabello. Este exceso de grasa puede acumularse en el cuero cabelludo y en el tallo capilar, haciendo que el pelo parezca graso e ingobernable. Las personas con altos niveles de estrés pueden notar que su cabello se vuelve cada vez más graso con el tiempo, ya que las hormonas desencadenadas por la ansiedad aumentan la producción de sebo y dificultan la eliminación de los aceites naturales.

Otros síntomas relacionados con el estrés, como la mala alimentación, la falta de sueño o la deshidratación, también pueden contribuir a una adiposidad excesiva. Además, cuando las personas están estresadas, es posible que no cuiden adecuadamente su cabello, lo que puede contribuir a la acumulación de grasa. Limpiar regularmente el cuero cabelludo y utilizar productos diseñados para cabellos grasos puede ayudar a reducir los efectos de la producción excesiva de sebo causada por el estrés.

¿Qué champú debo utilizar si tengo el pelo graso?

Afortunadamente, hemos escrito toda una entrada en el blog sobre a qué debe prestar atención con su champú cuando tiene el pelo graso. Conocer los ingredientes adecuados, como las opciones sin sulfatos o las que contienen ingredientes botánicos equilibrantes, puede marcar una diferencia significativa a la hora de controlar el exceso de grasa. Lee la entrada sobre el champú para cabello graso aquí.