Kvinde med sundt hår
Nieuws

Siliciumhaar: de effecten van dit mineraal op je haar

bij Lotte Lindgren op Jun 21, 2023

Lees door Dorthe Kristensen

Kapper en voormalig mede-eigenaar van de bekroonde kapperszoom door zoom.
Met vele jaren van ervaring in de kappersindustrie heeft Dorthe veel klanten geadviseerd over haar- en haarverzorging. Dorthe heeft dit blogbericht gelezen om hoge kwaliteit en professionaliteit te garanderen. Deze blogpost is professioneel bijgewerkt over 30 januari 2024.

Inhoudsopgave

Silica is een mineraal dat in verschillende vormen bestaat en een effect op je haar kan hebben. In deze blog zullen we bespreken wat silica is, hoe het uw haar kan beïnvloeden en waarom het een noodzakelijk ingrediënt kan zijn in uw haarverzorgingsproducten. Lees verder voor meer informatie over dit mineraal!

Inhoudsopgave

Wat is silica?

Silica is een mineraal dat op natuurlijke wijze in de grond voorkomt. Het kan veel voordelen hebben voor haar en nagels, omdat het helpt om een ​​normale functie van deze lichaamsdelen te behouden. Silica kan ook worden opgevat als een voedingssupplement of worden geconsumeerd door voedingsmiddelen die rijk zijn aan het mineraal.

Als het gaat om de gezondheid van de huid, speelt Silica ook een belangrijke rol. Het helpt om de elasticiteit te behouden en heeft een voedend effect op de huid. De kwaliteit van het mineraal kan variëren, afhankelijk van de bron- en productietechnieken, dus het is belangrijk om een ​​product van goede kwaliteit te kiezen voor optimale gezondheidseffecten.

Definitie van silica

Silica is een mineraal dat een rol speelt in ons lichaam en welzijn. Het helpt de sterkte en kwaliteit van huid, haar en nagels te behouden door de productie van collageen te ondersteunen.

Hier zijn enkele belangrijke punten over silica die u moet weten:

  • Silica is het tweede meest voorkomende mineraal op aarde
  • Er zijn twee vormen van silica: Organisch (van planten) en anorganisch (uit bodem)
  • Gebrek aan of overtollig silica kan de gezondheid van haar beïnvloeden

Bronnen van silica

Voedingsmiddelen rijk aan silica kunnen een natuurlijke bron van dit mineraal bieden, die helpt bij het behoud van de normale huid, haar en nagels. Enkele van de beste bronnen zijn bananen, havermout en spinazie. Bovendien kunnen voedingssupplementen ook een goede manier zijn om de inname van silica te waarborgen. Maar het is belangrijk om te onthouden dat voedingssupplementen geen gezond en gevarieerd dieet mogen vervangen.

Bananen, havermout en spinazie zijn goede bronnen van silica en kunnen bijdragen aan een gezonde huid, haar en nagels.

Natuurlijke bronnen van silica

Silica en het haar

Silica is een natuurlijke component in het lichaam en kan ook worden geleverd via het dieet of supplementen. Dit mineraal speelt een belangrijke rol voor normaal haar omdat het de normale sterkte en elasticiteit van het haar handhaaft.

Er zijn verschillende manieren om te zorgen voor voldoende inname van silica om normale haarresultaten te bereiken. Een manier is door voedsel te eten dat rijk is aan silica zoals groenten, fruit, noten en peulvruchten. Bovendien kunt u een dagelijks voedingssupplement nemen met silica voor optimale effectiviteit. Met deze methoden kunt u normaal haar bereiken en schade minimaliseren als gevolg van omgevingsstress of frequente stylinggewoonten.

We kunnen onze aanbevelen Haarvitamines die silica bevatten door bamboe -extract. Hier krijg je zowel silica als een hoog gehalte van biotine , wat helpt om normaal haar te behouden. Allemaal in een heerlijke wijngom. 

Hoe silica het haar beïnvloedt

Het versterken van de haarstrengen is een van de belangrijkste voordelen van silica voor haar. Silica helpt om de keratine in het haar op te bouwen, wat de structuur versterkt en het beter bestand maakt tegen schade en breuk. Dit leidt ook tot een verbetering van de elasticiteit van het haar, evenals verhoogde glans.

Een ander positief effect van silica op het haar is de afgifte van overtollige olie uit de hoofdhuid. Wanneer te veel olie op de hoofdhuid ophoopt, kan dit leiden tot droge of vettig haar En roosproblemen . Silica helpt de hoeveelheid olie op de hoofdhuid te reguleren en biedt een gezonde en normale omgeving voor het haar. Door silica in uw dieet op te nemen, kunt u dus normaal en gezond haar met minder risico op problemen met betrekking tot overtollige olieproductie op de hoofdhuid.

Wil je meer weten over vitamines en mineralen voor haar? Dan kun je onze Blogbericht over de belangrijkste vitamines en mineralen voor haar hier . 

Voordelen van silica voor haar

Silica is een mineraal dat veel voordelen voor je haar kan hebben. Hier zijn enkele van de belangrijkste redenen om te overwegen om silicasupplementen voor haar te nemen:

  • Voorkomt haarverlies: Silica helpt normale haarstrengen te behouden en vermindert daardoor het risico op haaruitval , gebroken haar of dunner worden van het haar.
  • Verminderde brosheid en gesplitste punten: Door de productie van te handhaven keratine In het lichaam kan silica brosheid verminderen en gespleten haarpunten in het haar.
  • Verhoogd volume en volheid in het haar: Het effect van silica op de keratineproductie helpt ook om meer volume te geven aan de individuele haarstreng.

Het is vermeldenswaard dat deze voordelen niet onmiddellijk plaatsvinden na het begin van silicasupplementen. Het kan tijd kosten om de resultaten te zien. Normaal gesproken betekenen vitamines en mineralen dat het tussen 3-6 maanden duurt voordat u een effect kunt zien.

Hoe de inname van silica te vergroten

Het toevoegen van silica aan voedingssupplementen of multivitamines kan een effectieve methode zijn om de inname te verhogen. Het is ook een goed idee om voedingsmiddelen op te nemen die rijk zijn aan silica, zoals groene bladgroenten, bessen en uien in het dieet.

Het wordt ook aanbevolen om natuurlijke bronnen van silica zoals bamboe -extract te kiezen als alternatief voor synthetische producten. Deze natuurlijke bronnen geven u dezelfde voordelen zonder enkele van de ongewenste chemicaliën.

Vergeet echter niet altijd om contact op te nemen met uw arts voordat u voedingssupplementen neemt, omdat een overdosis negatieve gevolgen kan hebben voor uw gezondheid.

Get a 10% discount code sent to you

Receive the best tips and tricks for your hair from Lotte and Nanna 🥰