Vet haar - Hoe kom ik van vet haar en een vette hoofdhuid af?

Is er een verband tussen vet haar en een jeukende hoofdhuid?

De meeste mensen associëren jeuk en irritatie met een droge hoofdhuid, maar het tegenovergestelde kan ook het geval zijn. Als je hoofdhuid vet is, kan dit leiden tot de productie van roos. En vette roos op de hoofdhuid kan heel erg jeuken.

Daarom moet je niet meteen denken dat je een droge hoofdhuid hebt, alleen omdat het jeukt. Het kan net zo goed andersom zijn. Controleer daarom eerst je hoofdhuid voordat je op zoek gaat naar oplossingen voor droog haar of vet haar.

Waarom wordt mijn haar vet?

Er kunnen verschillende redenen zijn waarom je haar vet wordt. En soms gebeurt het door een combinatie van verschillende dingen. Hieronder kun je lezen wat de meest voorkomende redenen zijn waarom haar samenklontert en saai wordt om naar te kijken. En dan kun je kijken of je er een paar kunt herkennen uit je eigen dagelijkse leven.

Je wast je haar te vaak

Heb je ook geprobeerd om grondig te douchen, maar krijg je na één dag nog steeds vet haar? Je denkt misschien dat je haar dof wordt omdat je niet grondig genoeg in bad gaat, maar het is eigenlijk andersom. Je kunt gemakkelijk vet haar krijgen na het wassen als je het te vaak wast.

Je hoofdhuid zit vol natuurlijke oliën. Dat houdt je lokken gezond en glanzend. Maar een overproductie van deze oliën kan je kapsel er vettig uit laten zien. Daarom kan het helpen om je haar te wassen om de oliën te verwijderen.

Maar als je je haar te vaak wast, verwijder je te veel van de natuurlijke oliën. Daarom begint het lichaam steeds grotere hoeveelheden aan te maken om te compenseren, en dit resulteert in vetter haar. Het wordt dus een vicieuze cirkel waarbij je wast en wast en waarbij het lichaam steeds meer olie produceert. Overweeg om je wasbeurten te spreiden en droogshampoo te gebruiken om overtollige olie tussen de wasbeurten te absorberen om de cyclus te doorbreken.

Je hebt fijn en steil haar

Je haartype speelt natuurlijk een grote rol in hoe je kapsel eruit ziet. En het speelt ook een rol in hoe snel je haar verzwakt na een wasbeurt. Als je glad en fijn haar hebt, glijdt de olie gemakkelijk van de hoofdhuid langs de haarschachten naar beneden. Er is geen krul of ruwe textuur die dit tegenhoudt.

Je gebruikt de verkeerde haarproducten

Helaas zijn niet alle haarverzorgingsproducten even goed als je last hebt van een vette hoofdhuid. Sommige ingrediënten kunnen ertoe bijdragen dat je haar vetter en vochtiger wordt. En dat is het tegenovergestelde van wat je wilt!

Daarom hebben we de Grow and Glow serie ontwikkeld. Hier krijg je een shampoo, een conditioner en een haarserum met natuurlijke ingrediënten die je haar mooi en gezond houden. En ze kunnen je ook helpen om een vettig en mat kapsel te voorkomen!

Onze Grow and Glow lijn bevat ingrediënten die de microflora van het haar versterken, zodat je een evenwichtige hoofdhuid krijgt. Deze balans is de sleutel tot het reguleren van de natuurlijke olieproductie, zodat je hoofdhuid niet te vet of te droog wordt.

Je levensstijl en dieet spelen ook een rol

Haar groeit van binnenuit - en daarom speelt je levensstijl ook een grote rol bij problemen met het kapsel en de hoofdhuid! Als je leeft op fastfood en misschien ook te weinig slaapt, zul je dat snel aan je haar kunnen voelen. Het lichaam heeft de juiste voedingsstoffen nodig om het haar gezond en mooi te maken. Onvoldoende voeding en stress kunnen leiden tot verzwakte haarstrengen, meer uitvallen en zelfs een doffe uitstraling.

Als je ervoor wilt zorgen dat je lichaam normaal haar kan produceren, kun je haarvitaminen eten. Ze bevatten bijvoorbeeld biotine, wat onder andere bijdraagt aan het behoud van normaal haar. Bovendien smaken ze heerlijk naar aardbeien, dus je vergeet ze zelden.

Hormonale veranderingen

Hormonen kunnen de oorzaak zijn van je vettige haar. Je talgklieren kunnen overactief worden en een overmatige hoeveelheid talg produceren als gevolg van hormonale veranderingen in je lichaam. Wanneer hormonale onevenwichtigheden optreden, krijgen veel mensen onder andere last van puistjes op de hoofdhuid.

Het is typisch voor jonge mensen om veel hormoonschommelingen te hebben, maar bij volwassenen zijn er vaak bepaalde redenen waarom de hormonen in het lichaam niet goed werken.

Wees je bewust van deze dingen, die hormoonverstorend kunnen zijn:

• Stress gedurende lange tijd.
  
• Depressie en soortgelijke psychische aandoeningen.
  
• Menstruatie.
  
• Medicijnen.
  
• Vochtige werkomgeving of thuisomgeving.
  

Hoe kom je van een vette hoofdhuid en vet haar af?

Er zijn veel producten en goede adviezen online te vinden over wat je moet doen als je haar een rommeltje is. En het kan moeilijk zijn om te zien welk advies je moet opvolgen. Daarom hebben we een aantal van de beste tips verzameld over hoe je vet haar kunt voorkomen. Experimenteer om uit te vinden wat voor jou werkt.

10 goede tips om vet haar en een vette hoofdhuid te voorkomen

1. Was je haar niet vaker dan 2-3 keer per week

Een van de meest gestelde vragen over haarwassen is hoe vaak je je haar moet wassen? Moet je het elke dag wassen? Om de dag? Nooit? En er is niet één goed antwoord. Het hangt af van je haartype en je levensstijl, maar voor de meeste mensen is 2 tot 3 keer wassen optimaal.

Als je het vaker wast, verwijder je de natuurlijke oliën in de hoofdhuid. Het kan je haargroei beschadigen en resulteren in een overproductie van oliën in de hoofdhuid, wat leidt tot vet haar. Als je je daarentegen te weinig wast, zullen zweet en vuil ook een vette hoofdhuid veroorzaken. Het is dus een balans.

Sport je vaak? Dan kunnen 2 tot 3 wasbeurten per week te weinig zijn. Hier kun je overwegen om droogshampoo te gebruiken of je haar te wassen zonder shampoo. Droogshampoo kan overtollige olie absorberen en de frisheid van je haar tussen wasbeurten verlengen. Op deze manier kun je de tijd tussen twee wasbeurten wat verlengen.

2. Kies een goede shampoo voor vet haar

Zoals eerder vermeld zijn de juiste haarproducten alfa en omega voor gezond haar. Daarom is het belangrijk dat je de beste shampoo voor vet haar kiest. En hier is het een goed idee om te zoeken naar voedende ingrediënten zoals:

• Aloë vera
  
• Rozemarijn
  
• Kamille
  
• Brandnetel
  

Daarom gebruiken we ook aloë vera in onze Grow and Glow Shampoo tegen vet haar. Het voegt het nodige vocht toe aan de haarwortels zonder een vette hoofdhuid achter te laten. En het resulteert in glanzende krullen, een mooi kapsel en meer haargroei.

3. Gebruik alleen conditioner in je punten

Gebruik je ook conditioner in je hele haar? Dan maak je een grote fout - vooral als je last hebt van vet haar. Balsem werkt als een vochtinbrenger voor het haar. Het voegt vocht en voeding toe, maar als je er te veel van gebruikt, kan het je huid ook vet maken.

Gebruik je conditioner daarom alleen aan de uiteinden van je haar als je last hebt van vettige lokken en een slap kapsel. Anders kan de conditioner je haar verzwaren in plaats van het volume en glans te geven.

Je kunt ook investeren in een conditioner die werkt tegen een vette huid. En daar is onze Grow and Glow conditioner een goede keuze. Naast het leveren van vocht, voeding en glans, kan het helpen om de microflora van je hoofdhuid in balans te brengen. Dit evenwicht voorkomt zowel over- als onderproductie van de natuurlijke oliën van het lichaam en ondersteunt een gezondere hoofdhuid.

4. Vermijd de haardroger zoveel mogelijk

Als je haast hebt, is de haardroger een enorm praktisch hulpmiddel. Het droogt het kapsel, voegt volume toe en kan het stylen vergemakkelijken. Helaas kleven er ook nadelen aan de föhn. Eén daarvan is dat het de kans op een vettig kapsel kan vergroten.

De haardroger kan helpen om het haar uit te drogen. En zoals eerder gezegd, kan het gebrek aan vocht en olie resulteren in een vettere hoofdhuid. Gebruik de haardroger daarom alleen als het echt nodig is en laat je lokken anders aan de lucht drogen.

Vind je dat aan de lucht drogen te lang duurt? Dan kun je veel plezier beleven door te investeren in een microvezel handdoek. Deze neemt niet alleen meer water op dan een gewone handdoek, maar is ook zachter. Door de droogtijd te verkorten en de wrijving te minimaliseren, kunnen microvezel handdoeken helpen de gladheid te behouden en de kans op pluizen te verminderen. Bij ons kun je slimme microvezel handdoeken kopen in verschillende prachtige kleuren. En dan zijn ze ook nog genaaid, zodat ze gemakkelijk aan te trekken zijn en goed blijven zitten. Ook als je door het huis rent, je aankleedt en make-up opdoet!

5. Was je haar twee keer onder de douche

Weinigen van ons onthouden dit in een druk dagelijks leven, maar je zou je haar eigenlijk twee keer moeten wassen. De eerste wasbeurt verwijdert vuil, viezigheid en stylingproducten van je hoofdhuid. Bij de tweede wasbeurt dringen de producten door in je hoofdhuid en verzorgen ze je hoofdhuid, waardoor je essentiële vocht en voeding krijgt voor gezonder haar.

Hier is het ook een goed idee om een hoofdhuidmassageborstel te gebruiken. Het helpt niet alleen de haarproducten te verdelen, maar verhoogt ook de doorbloeding en verwijdert roos. Door de hoofdhuid te stimuleren, kan het een gezondere haargroei bevorderen en een evenwichtig hoofdhuidmilieu creëren. En dan voelt het ook nog eens superlekker en comfortabel om door de hoofdhuid te glijden!

6. Vermijd heel heet water als je je haar onder de douche reinigt

De meeste mensen weten dat heet water de huid kan beschadigen, maar wist je dat het ook je haar kan beschadigen? Als je vet haar hebt, kan heel heet water onder de douche het probleem verergeren doordat het de talgklieren van je hoofdhuid stimuleert om nog meer olie te produceren. Heet water kan ook essentieel vocht wegnemen, wat leidt tot een droge hoofdhuid die dit compenseert door een teveel aan olie te produceren.

Een betere oplossing is om de verwarming lager te zetten als je je haar wast. Kiezen voor lauw of koel water helpt om de haarschubben te sluiten, wat resulteert in gladder, glanzender haar terwijl het de productie van overtollige olie minimaliseert. Dit helpt je hoofdhuid en haar te beschermen tegen de schadelijke effecten van heet water en zorgt voor een gezondere vochtbalans.

7. Vet haar & azijn: Probeer appelciderazijn op je haar te gebruiken

Het klinkt misschien vreemd om azijn in je haar te doen, maar het is een oude huishoudtip die soms kan werken. Appelciderazijn kan het haar reinigen van productresten en vet en de natuurlijke pH-balans van de hoofdhuid helpen herstellen.

Zo kun je het gebruiken:

1. Voeg 250 ml water en 2 el appelciderazijn toe aan een sprayfles - goed schudden.
   
2. Spuit de vloeistof in het haar na het wassen van het haar met shampoo en conditioner - richt je op de hoofdhuid.
   
3. Masseer het grondig in je hoofdhuid - en gebruik je hoofdhuidmassageborstel.
   
4. Laat het 1-2 minuten inwerken en spoel het dan grondig uit - zorg ervoor dat je alles eruit krijgt.
   

Het is gemakkelijk en snel, en het kan een verrassend groot en positief effect hebben. En je hoeft je geen zorgen te maken over de geur - die verdwijnt als je mooie haar weer droog is.

8. Vet haar en aloë vera: Natuurlijke reiniging en kalmerende voordelen

Aloë vera staat bekend om zijn vermogen om de haarschacht effectief te reinigen en overtollig talg en productopbouw te verwijderen zonder de haarstrengen te beschadigen. De ontstekingsremmende eigenschappen kunnen een geïrriteerde hoofdhuid kalmeren, roos verminderen en een gezondere hoofdhuid bevorderen. Door aloë vera op te nemen in je haarverzorgingsroutine kun je vettigheid onder controle houden en tegelijkertijd je haar en hoofdhuid voeden.

Zo kun je het gebruiken:

1. Extract verse aloë vera gel van een aloë blad of gebruik in de winkel gekochte pure aloë vera gel.
   
2. Breng de gel direct aan op je hoofdhuid en haar, met de nadruk op de wortels waar olie de neiging heeft zich op te hopen.
   
3. Masseer de gel zachtjes in je hoofdhuid met je vingertoppen of een hoofdhuidmassageborstel om de absorptie te verbeteren en de bloedcirculatie te stimuleren.
   
4. Laat het ongeveer 20-30 minuten inwerken om de voedingsstoffen in je hoofdhuid en haar te laten trekken.
   
5. Spoel grondig met lauw water en zorg ervoor dat alle gel is uitgespoeld.
   
6. Herhaal deze behandeling 1-2 keer per week voor de beste resultaten.
   

Regelmatig gebruik van aloë vera kan helpen om vettigheid onder controle te houden en gezonder haar te bevorderen.

9. Vet haar en rozemarijnolie: De olieproductie in evenwicht brengen en de groei stimuleren

Rozemarijnolie staat bekend om zijn vermogen om de talgproductie in balans te brengen, waardoor het gunstig is voor mensen met vet haar. Door de bloedcirculatie naar de hoofdhuid te verbeteren, kan rozemarijnolie de haarzakjes stimuleren, de haargroei stimuleren en haaruitval verminderen. De antimicrobiële eigenschappen helpen ook om de hoofdhuid gezond te houden, waardoor problemen zoals roos, die gepaard kunnen gaan met vet haar, worden voorkomen. Regelmatig gebruik van rozemarijnolie kan leiden tot sterker, gezonder en minder vet haar.

Zo kun je het gebruiken:

1. Verdun een paar druppels etherische olie van rozemarijn met een draagolie zoals jojoba- of kokosolie (een verdunning van 2% wordt aanbevolen, wat neerkomt op ongeveer 12 druppels etherische olie per ons draagolie).
   
2. Breng het mengsel aan op je hoofdhuid, met de nadruk op gebieden die gevoelig zijn voor vettigheid.
   
3. Masseer zachtjes in je hoofdhuid met ronddraaiende bewegingen om de absorptie te verbeteren en de bloedsomloop te stimuleren.
   
4. Laat het minstens 30 minuten intrekken; voor een diepere conditioning kun je het een nacht laten intrekken.
   
5. Was je haar met een milde shampoo om het oliemengsel te verwijderen.
   
6. Gebruik deze behandeling 1-2 keer per week om de olieproductie in balans te brengen en een gezondere haargroei te bevorderen.
   

Rozemarijnolie opnemen in je haarverzorgingsroutine kan vetheid effectief aanpakken en de algehele gezondheid van je hoofdhuid ondersteunen.

10. Eet gezond en gevarieerd

Om je haar en hoofdhuid gezond te houden is wat je eet net zo belangrijk als wat je niet eet. Een dieet met veel ongezonde vetten en bewerkte voedingsmiddelen kan leiden tot vettigheid en andere hoofdhuidproblemen.

Aan de andere kant is een gezond en gevarieerd dieet essentieel voor het behoud van een normale hoofdhuid en normaal haar. Er zijn een paar specifieke voedingsstoffen die bijzonder belangrijk zijn om je hoofdhuid en haar normaal te houden. Dit zijn onder andere omega-3 vetzuren, zink en biotine.

Advies van de kapper

Hier geeft kapster en eigenaresse Maja Haldborg je de beste tips en trucs voor vet haar. Bekijk haar instagram haare.

Wat zijn je beste tips voor vet haar?

- Mijn beste advies is om voorzichtig te zijn met overmatig wassen van je haar. Wanneer je je haar wast, “ontvet” je je hoofdhuid, d.w.z. je verwijdert je natuurlijke olielaag. Je lichaam ziet dit als een signaal: Ik ga meer talg (vet) produceren. Dan denk je: “Oh, het is tijd om het weer te wassen! En voila, je zit nu in de vicieuze cirkel. Vermijd daarom dagelijks wassen van je haar. Het optimum is 1-2 keer per week. Vergeet echter niet om je haar altijd twee keer met shampoo te wassen. De eerste keer wassen verwijdert vuil en viezigheid en de tweede keer kan de shampoo precies doen waarvoor je hem gekocht hebt.

Een andere goede en zeer belangrijke tip is om nooit met nat haar naar bed te gaan. Je hoofdhuid kan het vocht niet kwijt en het kan een erg benauwde omgeving op je hoofdhuid creëren, wat ook kan leiden tot schimmel en jeuk. Nog een tip is om na te denken over hoe vaak je met je vingers door je haar gaat... heb je daar ooit over nagedacht? Het is zinvol om het zo veel mogelijk te vermijden. Alle dingen die je gedurende de dag aanraakt, kunnen je haar nog vetter maken.

Als mijn haar een dag na het wassen vet wordt, wat kan ik dan doen?

- Als jij een van die mensen bent die last heeft van vet haar ALSO direct na het wassen van je haar, kunnen er verschillende factoren in het spel zijn. 1. Je hormoonhuishouding kan een enorme invloed hebben op je huid en haar. Misschien heb je last van pco(s), stress, zwangerschap, medicatie, enz. Je bent niet de enige en het is volkomen normaal dat je haar snel anders of vet lijkt. 2. Ondanks het bovenstaande kun je toch je best doen om gevarieerd te eten & denk aan regelmatig vitamines/supplementen. Kijk of je wat vitamines/supplementen aan je dagelijkse routine kunt toevoegen als je weet dat je moeite hebt met gevarieerd eten. 3. Kijk naar je productkeuze. Misschien werkt de shampoo die je gebruikt niet voor je haar. Misschien is hij te zwaar voor je haar. Als het op shampooselectie aankomt, is het belangrijk om een shampoo te zoeken die: Bij voorkeur vrij is van sulfaten & siliconen, een milde formule heeft die de huid niet irriteert, voedende ingrediënten bevat en niet te zwaar is.

Hoe stijl je je haar als je een vette hoofdhuid hebt?

Stel je voor dat je het druk hebt. Je gaat naar een belangrijk evenement en je wilt er goed uitzien. Je kijkt in de spiegel en ziet dat je haarwortels donker en vet zijn. Je hebt geen tijd om te douchen. Wat doe je dan?

Het is het nachtmerriescenario van elke vrouw en je bent niet de enige die plotseling op zoek moest naar een hoed. Maar er zijn manieren waarop je je haar kunt stylen om de geoliede look te verbergen. En je kunt ze hier lezen!

Borstel je haar grondig en gebruik droogshampoo

Als je haar zowel klit als vet is, zal het er nooit goed uitzien. Begin daarom altijd met het goed en grondig borstelen van de rietjes. En hier kun je baat hebben bij het gebruik van een goede borstel zoals onze Detangle Egg Brush. Deze is ontworpen om zelfs de ergste haarknopen te verwijderen - zonder de haarstrengen te verslijten.

Daarna kun je het haar sprayen met een beetje droogshampoo. Droogshampoo kan snel overtollige olie absorberen en zorgt voor een verfriste look zonder dat je het volledig hoeft te wassen. Het is niet ideaal om te vaak te gebruiken, maar wel handig voor noodgevallen. Kies gerust een variant zonder al te veel parfum of siliconen, want dit kan bijdragen aan het probleem van vet haar.

Kies een kapsel dat de haarwortels verbergt

Niet alle kapsels zijn even goed in het verbergen van een vette hoofdhuid. Los haar is bijvoorbeeld zelden een goed idee als de hoofdhuid vet is. Overweeg in plaats daarvan een van de volgende kapsels:

• Strakke, hoge paardenstaart: Borstel het haar strak naar achteren. Verzamel het in een hoge paardenstaart met een goed elastiek. Voeg gerust een beetje olie toe aan de punten als die er droog uitzien.