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A estrutura do cabelo
As diferentes camadas do eixo do cabelo e sua função:
O cabelo consiste em três camadas: cutícula, córtex e medula. A cutícula é a camada de proteção mais externa que impede que o cabelo seja danificado pela luz solar ou ferramentas de estilo quente. O córtex é a camada do meio onde a cor reside e dá aos cabelos sua força. A medula é a região interna do e-mail do eixo capilar. Para manter cabelos saudáveis, certifique -se de cuidar das três camadas usando o shampoo e o condicionador certos.
Processos químicos que afetam o cabelo (por exemplo, tingimento):
Alguns tratamentos químicos como permanente, branqueamento ou tratamento de cores pode ser prejudicial ao seu cabelo - se eles não forem usados corretamente! Se o seu estilista usa uma baixa concentração de peróxido durante o tratamento de cores, bem como um tratamento de acabamento hidratante para as dicas, quaisquer efeitos negativos serão significativamente minimizados. Uma boa maneira de manter a saúde do couro cabeludo durante esses tratamentos também pode ser de dar a si mesmo os principais produtos de cuidados que contenham umidade extra.
A importância de um couro cabeludo saudável para a força do cabelo:
Um couro cabeludo saudável significa raízes mais fortes, o que garante folículos capilares brilhantes e resilientes. Uma rotina de cuidados com os cabelos com lavagem regular remove as impurezas da sua pele, bem como o excesso de óleos que de outra forma entupiriam os folículos capilares e prejudicariam a saúde do seu couro cabeludo. Então dê ao seu couro cabeludo uma atenção extra, usando regularmente um shampoo e condicionador hidratantes E você verá os resultados em seus cabelos brilhantes e longos e saudáveis!
Como um couro cabeludo saudável afeta o cabelo?
Um couro cabeludo saudável é a chave para alcançar cabelos saudáveis e fortes. Ao impedir a caspa e a coceira, você pode evitar irritação no couro cabeludo, o que pode levar à perda de cabelo ou enfraquecer o cabelo. Ao mesmo tempo, o bom cuidado do seu couro cabeludo ajudará a promover o crescimento do cabelo e reduzirá a perda de cabelo ao longo do tempo.
A melhoria no brilho e na textura também vem de um couro cabeludo bem preparado. Use shampoo e condicionador hidratantes nos comprimentos para atingir cabelos secos ou danificados e evite as pontas divididas. Em suma, trata -se de equilíbrio - mantendo um couro cabeludo limpo, hidratado e saudável para obter resultados ideais em seus bloqueios!
Como cuidar do seu couro cabeludo
Um couro cabeludo saudável é essencial para cabelos fortes e brilhantes. Use o shampoo mais suave possível que se adapte ao seu tipo de cabelo e massageie -o suavemente no couro cabeludo com as pontas dos dedos. Evite esfregar o cabelo um contra o outro ou usar as unhas, pois isso pode danificar o cabelo e o couro cabeludo. Você pode considerar usar um Escova profunda do couro cabeludo Para massagem eficaz no couro cabeludo.
Muito calor não apenas danifica o cabelo, mas também o couro cabeludo. Portanto, escolha uma temperatura mais baixa na sua ferramenta de estilo e sempre use um spray de proteção de calor para evitar superaquecimento do cabelo e do couro cabeludo.
Use o shampoo certo
Você quer cabelos saudáveis e fortes? Portanto, é importante escolher o shampoo certo. Use um leve Shampoo sem sulfatos e parabenos para evitar produtos químicos nocivos no seu cabelo. Além disso, evite lavar o cabelo com muita frequência, pois ele pode secar o couro cabeludo. Você pode ler nosso Guia sobre a frequência com que você deve lavar o cabelo aqui.
Em vez disso, use um condicionador após o shampoo para cuidados extras, para que seu cabelo fique delicioso e brilhante.
- Escolha um xampu leve sem sulfatos e parabenos
- Evite lavar o cabelo com muita frequência, pois pode secar o couro cabeludo
- Use um condicionador após shampoo para cuidados extras
Massageie o couro cabeludo
Quando você deseja ter cabelos saudáveis, é importante massagear seu couro cabeludo regularmente. Comece usando as pontas dos dedos para massagear em movimentos circulares no couro cabeludo para aumentar o fluxo sanguíneo e liberar a tensão. Em seguida, continue no pescoço e nos ombros para uma experiência mais relaxante que pode ajudá -lo também a se sentir mais relaxado em seu corpo em geral. Certifique -se de levar pelo menos um minuto para isso toda vez que lavar o cabelo - ele fará um mundo de diferença! Leia o nosso Guia para massagem ideal no couro cabeludo aqui!
Evite muito calor
Permita que seu cabelo seque ao ar o máximo possível e evite o uso regular de ferramentas de estilo quente. Se você não pode evitar secadores ou alisadores, sempre use protetor de calor produtos primeiro para proteger o cabelo. Abaixe o fogo em suas ferramentas de estilo para reduzir os danos aos cabelos.
Lembre -se dessas dicas ao modelar o cabelo com ferramentas quentes:
- Sempre use um spray ou soro protetor de calor
- Evite manter sua ferramenta de estilo em um só lugar por mais de alguns segundos.
- Não use as configurações mais altas, a menos que seja absolutamente necessário
- Considere investir em um dispositivo de estilo de boa qualidade para menos danos ao cabelo ao longo do tempo
Cuidar do seu cabelo e evitar a exposição excessiva ao calor o ajudará a alcançar cabelos saudáveis e fortes.
Comer uma dieta saudável
Inclua ácidos graxos saudáveis de peixes, nozes e abacates em sua dieta para ajudar a nutrir o cabelo e mantê -lo saudável. Também certifique -se de obter proteína suficiente para construir queratina, o que é importante para cabelos fortes. Lembre -se também de que a hidratação do couro cabeludo é essencial - beba muita água todos os dias.
Dicas para uma dieta saudável:
- Inclua peixes gordurosos, como salmão ou cavala
- Comer nozes e sementes
- Adicione abacate às suas refeições
- Obtenha muita proteína através de fontes como frango, ovos ou legumes
- Beba pelo menos 8 copos de água todos os dias
Pode ser difícil sempre comer uma dieta perfeitamente equilibrada, mas se você fizer esses ajustes simples em sua dieta, poderá ajudar seu cabelo a tomar o melhor cuidado possível de dentro para fora. Se você sentir que será muito difícil reuni -lo, você pode considerar se deve usar vitaminas para o cabelo. Aqui na Yuaia Haircare, temos nossas próprias vitaminas capilares que, entre outras coisas, contêm Biotina o que ajuda a manter o cabelo normal. Leia mais sobre o Vitaminas capilares aqui!
Dicas e truques para cabelos saudáveis
A lavagem do cabelo é uma necessidade, mas muita lavagem pode afetar seu cabelo. Tente lavar o cabelo todos os dias e use um shampoo suave que não danifique o couro cabeludo.
Os produtos de estilo podem dar ao seu cabelo a aparência perfeita, mas também podem danificá -lo a longo prazo. Tente evitar produtos com álcool e outros produtos químicos e escolha alternativas naturais como óleo de coco ou gel de aloe vera em vez disso. Use apenas tanto quanto necessário para obter o resultado desejado.
Um pincel com cerdas naturais reduzirá o arrasto nos cabelos e reduzirá o risco de pontas divididas. Também o ajudará a distribuir seus óleos naturais por todo o cabelo, o que o manterá saudável e brilhante.
Evite muitas lavagens de cabelo
Use shampoo seco entre lavagens para evitar lavar o cabelo com muita frequência. Lavar o cabelo mais do que o necessário pode resultar em um couro cabeludo seco e irritado bem como danos à estrutura do cabelo. Ao mesmo tempo, o uso de shampoo seco também pode dar um impulso extra ao seu penteado.
Considere lavar o cabelo todos os dias em vez de todos os dias. Isso não apenas reduzirá o risco de um couro cabeludo excessivo, mas também ajudará a reter os óleos e a umidade naturais do cabelo. Se necessário, experimente uma escova molhada ou penteada para refrescar rapidamente sua aparência entre as lavagens. Evite também escaldagem de água quente e tente ver se a água morna não pode fazê -lo. É muito melhor para o cabelo.
Escolha um shampoo suave com ingredientes naturais, como Aloe Vera ou óleo de alecrim, para seus dias de lavagem. Esses ingredientes são conhecidos por suas propriedades calmantes e, ao mesmo tempo, estimulam a circulação sanguínea no couro cabeludo - promovendo a saúde e o crescimento de novos fios capilares.
Você também pode considerar o uso de um tratamento capilar que se adapta ao seu tipo de cabelo. Aqui temos um muito bom tratamento de cabelo hidratante O que é ideal para você com extremidades ligeiramente secas. Lembre -se sempre de terminar com o condicionador para fechar o eixo do cabelo novamente.
Corte os produtos de estilo
Evite produtos com álcool ou silicone se quiser cabelos saudáveis. Esses ingredientes podem secar os cabelos e torná -lo mais frágil. Tente usar produtos naturais em vez de evitar produtos químicos desnecessários.
Seque o cabelo o mais rápido possível e evite aparelhos de calor, como secadores de cabelo, pois podem danificar o cabelo. Use apenas um pouco de produto de cada vez para evitar a construção de resíduos nos cabelos, o que pode torná -lo mais pesado e menos saltitante. Se você finalmente tiver que usar o estilo de calor para o seu cabelo, use um produto com proteção de calor antes. Dar esses pequenos passos ajudará você a alcançar cabelos mais saudáveis e vibrantes!
Use um pincel de cerdas de javali
Invista em um bom pincel feito de selvagem Cabelo de javali, que danifica os cabelos menos que os materiais sintéticos. É importante escolher o pincel certo para o seu cabelo para evitar danos desnecessários ao cabelo. Pincele o cabelo suavemente da raiz à ponta para evitar nós e puxar os cabelos. Reserve um tempo para cuidar do seu cabelo usando movimentos suaves com seu pincel natural. Temos um fantástico escova de cabelo suave com cabelos de javali, encontre aqui!
Limpe o pincel frequentemente usando sabonetes leves ou shampoo, pois isso removerá qualquer acúmulo e sujeira que possam ser transferidos para o cabelo na próxima vez que você usar o pincel. A manutenção é a chave para cabelos saudáveis! Seja gentil com o seu cabelo por limpeza regular e tratamento suave com uma escova de boa qualidade feita de material natural - você obterá rapidamente uma aparência mais saudável e cabelos mais brilhantes!
Certifique -se de obter vitaminas e minerais suficientes
Às vezes, o cabelo pode ser prejudicial devido à deficiência de vitaminas. Isso pode ser uma causa de perda de cabelo ou cabelo ralador, por exemplo. É importante obter o suficiente de biotina e zinco em particular, pois são os únicos que são reconhecidos por lei por seu efeito na manutenção do cabelo normal. Além disso, existem várias vitaminas de suporte, como vitaminas B, que podem manter funções normais no corpo que suportam o crescimento normal do cabelo. Se você não tem certeza de que está recebendo o suficiente de certas vitaminas e minerais, pode ser uma boa idéia complementar com um suplemento de cabelo.
Massagem no couro cabeludo
Você sabia que uma massagem no couro cabeludo pode ser uma das chaves para cabelos saudáveis e bem arrumados? A massagem no couro cabeludo ajuda a estimular o fluxo sanguíneo para o couro cabeludo, fornecendo aos folículos capilares que nutre vital para construir fios de cabelo. Também ajuda a limpar o couro cabeludo e mantê -lo saudável e limpo. Isso cria condições ideais para o cabelo saudável crescer e se manter saudável e forte.
Recomendações de produtos para cabelos saudáveis
Para obter cabelos saudáveis, há várias coisas que você pode fazer, uma das quais é obter uma boa rotina de cuidados com os cabelos e os produtos que ajudam seu cabelo ao longo do caminho.
Vitaminas capilares
As vitaminas capilares são suplementos capilares compostos por vitaminas e minerais que ajudam a manter cabelos normais, como biotina e zinco. Nossas vitaminas capilares da Yuaia Haircare são uma fórmula única desenvolvida ao longo de anos de trabalho, por isso é garantido que você obtenha um dos melhores suplementos de cabelo do mercado. Você obtém tudo isso em um saboroso gomoso livre de açúcar, glúten, lactose e gelatina. As vitaminas são recomendadas por cabeleireiros e têm +500 críticas positivas de mulheres em todo o mundo.
Fronhas de bambu
Você sabia que você usa o cabelo quando dorme? A maioria de nós dorme em uma fronha de algodão normal, que geralmente tem fibras mais grossas que o bambu. Isso cria aumento do atrito no cabelo, o que contribui para o desgaste do cabelo. Aqui você pode usar uma fronha de bambu, que possui fibras mais finas e uma superfície mais suave que reduz o atrito e o desgaste nos cabelos.
Proteção de calor para o seu cabelo
Se você estilizar seu cabelo com frequência, deve obter um bom spray de proteção de calor. Sem um, você danifica e seca o cabelo toda vez que aquece. Isso pode fazer com que seu cabelo fique seco ou quebre e, portanto, não é muito saudável ou longo. É por isso que recomendamos nosso spray de proteção de calor de estilo e brilho, o que oferece proteção ao calor até 220 graus enquanto protege contra os raios UV no verão. É livre de silicone, o que facilita a lavagem.
