Dica 6: tenha cuidado com ferramentas de estilo quente
Se você gostaria de ter cabelos mais espessos, é antes de tudo importante pensar no uso de dispositivos de estilo quente, como alisadores e ferros de curling. O calor desgasta muito o cabelo, então quebra mais rapidamente. Portanto, parecerá mais fino.
Portanto, é melhor você não usar dispositivos de estilo diariamente. Em vez disso, você pode usá -los quando colocar o cabelo antes de sair. Se você não puder ficar sem seus aparelhos de estilo, deve buscar alguns que podem ser usados em fogo baixo ou médio. Eles não usam tanto o cabelo.
Ao secar o cabelo, você também deve deixá -lo secar, se possível. Se você usar um secador de cabelo para secar todos os dias, ele também desgasta muito o cabelo. Se você não tiver tempo para secar o cabelo, pode secar suavemente com uma toalha.
Dica 7: não coloque o cabelo muito apertado
Você provavelmente não pensa nisso quando coloca o cabelo diariamente, mas seu penteado realmente tem um grande impacto na espessura do seu cabelo. Se você colocar o cabelo com força todos os dias, ele também contribui para usar e rasgar os cabelos, colocando estresse nos fios e raízes do cabelo. Essa tensão enfraquece o cabelo e torna mais propenso a quebra, o que pode fazer com que o cabelo pareça mais fino ao longo do tempo.
Na vida cotidiana, é, portanto, claramente o melhor para você que você tenha cabelos soltos ou pelo menos colocou o cabelo em um penteado solto. A escolha de estilos suaves como uma trança solta ajuda a minimizar a tensão e proteger a saúde de cada fio. Dessa forma, você poupa o máximo possível.
Você também deve pensar sobre quais acessórios de cabelo você usa para preparar o cabelo. Se você usar os elásticos e clipes de metal, eles também puxarão os cabelos, facilitando a quebra. Opte por acessórios mais gentis, como scrunchies feitos de seda ou cetim, pois são muito mais gentis com os cabelos e criam menos atrito, permitindo uma alternativa mais adequada para o cabelo. Mudar para acessórios mais suaves pode ter um impacto perceptível na manutenção de cabelos grossos e de aparência saudável ao longo do tempo.
Bons penteados para quem quer cabelos mais grossos
Se você tem cabelos finos agora, pode estar inclinado a colocá -lo a maior parte do tempo para que outros não notarem. Mas, como você poderia ler acima, não é saudável para o seu cabelo que é colocado tanto. Pode apenas contribuir para o fato de que continua fino. Mas como você faz com que seu cabelo fino pareça certo sem colocá -lo?
É uma boa ideia cortá -lo em um penteado que se adapte a cabelos finos e faz com que pareça mais espesso. Um bob é um penteado ideal. Um bob brusco, que mantém o cabelo em um comprimento, acrescenta a ilusão de densidade e espessura aos tipos de cabelo mais finos. Um bob assimétrico, onde o cabelo é mais longo de um lado que o outro, também pode adicionar interesse e volume. Da mesma forma, um bob ondulado ou enrolado pode fazer com que o cabelo pareça mais volumoso. Se você naturalmente tem ondas ou cachos, seu cabeleireiro pode acentuá -las com o corte certo, aumentando a plenitude do seu cabelo.
Se você não tem vontade de ir ao cabeleireiro, algo tão simples quanto mudar onde está o cabelo também está ajudando a mudar a maneira como seu cabelo é percebido. Se você costuma ter uma separação do meio, quase pode enfatizar o quão fino é o seu cabelo. Se, por outro lado, você tiver uma separação lateral, isso pode fazer com que seu cabelo pareça um pouco mais espesso.
Dica 8: Proteja seu cabelo à noite
Substitua sua fronha de algodão por uma de bambu. As fronhas de bambu têm fibras mais finas e uma superfície lisa, o que significa que elas criam menos atrito nos cabelos, minimizando os danos aos cabelos que podem ocorrer durante a noite. Parece um truque simples, mas faz uma enorme diferença para o seu cabelo. Você também descobrirá que seu cabelo é muito mais fácil de estilizar pela manhã. Se você quiser a solução completa, considere um bambu capô, que é uma touca de dormir que protege seu cabelo ainda melhor que uma fronha.
Dica 9: Evite colorir seu cabelo
Se você deseja cabelos grossos e cheios, coloração de cabelo e, especialmente, para a coloração de cabelos em casa, é algo que você deve evitar. Ele seca o cabelo e danifica as fibras capilares. Isso tornará seu cabelo mais propenso a quebrar e, portanto, não crescerá longo e espesso. Se você finalmente vai colorir o cabelo, recomendamos que ele faça um profissional e use os métodos mais suaves disponíveis para reduzir o desgaste no cabelo.
Dica 10: Coma uma dieta saudável e variada
Pode parecer muito simples, mas uma dieta boa e saudável é muito importante para o seu cabelo prosperar. Uma dieta equilibrada é essencial para cabelos mais espessos e saudáveis. Os seguintes nutrientes desempenham um papel:
- Proteína: O cabelo é composto principalmente de proteínas, por isso é importante obter proteínas suficientes através de alimentos como carne, peixe, ovos, feijão e nozes.
- Biotina (vitamina B7): Esta vitamina ajuda a manter cabelos, pele e pregos normais. Os alimentos ricos em biotina incluem ovos, nozes, sementes e fígado.
- Vitamina C: Ajuda na produção de colágeno, que é uma parte importante da estrutura do cabelo. Frutas cítricas, morangos e pimentões são boas fontes de vitamina C.
- Ácidos graxos ômega-3: esses ácidos graxos mantêm o couro cabeludo saudável e normal, o que é essencial para o cabelo prosperar. Eles são encontrados em peixes gordurosos, como salmão, cavala e sardinha, bem como em sementes de chia e nozes.
- Zinco: ajuda a manter o cabelo normal. Alimentos ricos em zinco incluem frutos do mar, carne bovina e Sementes de abóbora.
É bom ter cabelos grossos?
Sim, é bom ter cabelos grossos, se você deseja encobrir um couro cabeludo ruim, pontos carecas etc.
No entanto, cabelos grossos não são um sinal de boa saúde e não devem ser tratados como tal.
Como faço para obter cabelos mais grossos, cortando -o regularmente?
Talvez pareça assustador você ter que ir ao cabeleireiro quando você sonha em ter cabelos grossos e longos. Quando você quer cabelos mais espessos, no entanto, é realmente importante que você faça isso. Quando você vai para o cabeleireiro aproximadamente a cada três meses, você recebe as pontas divididas e cansadas cortadas.
Se você demorar muito com pontas divididas, elas apenas dividirão o cabelo ainda mais. Quando você finalmente chegar ao cabeleireiro, terá que cortar ainda mais o cabelo. É claro que é uma pena para você quando você quer cabelos grossos e longos.
Felizmente, há muito que você pode começar a fazer agora em relação a obter cabelos mais grossos. Portanto, é apenas uma questão de trocar a escova de cabelo e os dispositivos de estilo e aprender a estilizar seus cabelos de novas maneiras.
Quais vitaminas oferecem cabelos mais espessos?
Se você deseja aumentar sua ingestão de vitaminas que têm impacto no seu cabelo, não procure mais:
Estas são as vitaminas que a Autoridade de Segurança Alimentar Dinamarca reconhece como tendo um efeito na manutenção de cabelos normais. Obviamente, também existem outras vitaminas e minerais que têm efeitos de apoio que podem ajudar a fornecer condições normais para o crescimento do cabelo. A vitamina C, por exemplo, ajuda a manter a formação normal de colágeno, o que é importante para cabelos e pele.
Portanto, pode ser uma boa idéia examinar se você está recebendo o suficiente disso em sua dieta ou se precisa suplementar, por exemplo, um suplemento de cabelo.
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Recomendações de produto para cabelos mais espessos
Reunimos nossas principais recomendações de produtos sobre como obter cabelos mais grossos. Os produtos capilares não podem fazer isso sozinhos e é preciso muita paciência para que seu cabelo fique cheio e grosso.
Vitaminas capilares
Um suplemento de cabelo é um bom começo em sua jornada para cabelos mais grossos. Embora as vitaminas não sejam cura milagrosa, é sempre uma boa idéia garantir que você obtenha a quantidade certa de vitaminas e minerais para ajudar a manter o cabelo normal. Podemos recomendar nossas vitaminas capilares, que acreditamos ser algumas das melhores do mercado após anos de desenvolvimento de fórmula. Eles contêm biotina, zinco, ácido fólico, vitamina B6, vitamina B12 e muito mais vitaminas e minerais. Tudo isso em um delicioso gomoso com sabor de morango, livre de açúcar, lactose, gelatina e glúten.
Soro capilar para crescimento de cabelo
Um bom soro de cabelo pode fazer maravilhas para o seu cabelo, especialmente se for formulado com ingredientes que promovem o crescimento. Recomendamos altamente o soro de cabelo Grow and Glow, que é um soro capilar promotor de crescimento com ingredientes como Capilia Longa e Amaranthus Candstus Extract que tem um efeito comprovado no crescimento do cabelo. Além disso, o soro contém uma combinação de vários ingredientes ativos que dão ao couro cabeludo uma esfoliação suave que mantém a microflora do couro cabeludo. Isso reduz a tendência de cabelos oleosos e couro cabeludo. Um couro cabeludo equilibrado é uma das chaves para cabelos mais espessos.
Proteção ao calor
Já conversamos antes sobre como a proteção do calor em particular é importante para que seu cabelo se torne mais cheio e mais espesso. Desenvolvemos um spray de proteção térmica formulado com proteção de calor em até 220 graus, mas também é protetora de UV e livre de silicone. Isso significa que seu cabelo recebe proteção única, enquanto o produto é fácil de enxaguar o cabelo novamente. Também é formulado com ingredientes hidratantes, para que seu cabelo permaneça hidratado e brilhante, mesmo quando o estilo de calor.
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