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Mulheres com perda de cabelo: causas e tratamentos eficazes para perda de cabelo
por Nanna Bundgaard | 14. June 2019 | Tempo de leitura: 23 minutos
Leia mais sobre o autorComo prevenir a queda de cabelo nas mulheres
A queda de cabelo é um grande problema para muitas mulheres. Não é normal que as mulheres tenham o cabelo a ficar mais ralo da mesma forma que acontece com os homens. Pode ser extremamente frustrante para qualquer mulher quando a escova fica cheia de cabelo e é preciso aspirar o chão da casa de banho sempre que escova o cabelo. O cabelo comprido é uma parte importante da identidade de uma mulher e oferece-lhe uma forma de expressar quem ela é. É por isso que pode ser muito frustrante ver o cabelo a cair e, eventualmente, a levar a uma perda de cabelo efetiva. No entanto, a queda de cabelo nas mulheres pode ser temporária ou persistente. Pode haver várias razões pelas quais está a perder cabelo. Estas podem incluir doenças, stress, gravidez, uma alimentação desequilibrada ou penteados demasiado apertados.
Felizmente, em muitos casos, há medidas que pode tomar por si própria se começar a perder cabelo e notar que este está a ficar um pouco mais ralo. Estas incluem, por exemplo, ajustar a sua rotina de cuidados capilares, reduzir a frequência com que modela o cabelo e verificar se está a ingerir vitaminas e minerais suficientes.
Nesta publicação do blogue, irá descobrir as causas da queda de cabelo e o que pode fazer para restaurar o seu cabelo ao seu estado normal.
A queda de cabelo nas mulheres é definida como uma condição em que o cabelo começa a cair e fica mais ralo, tanto em densidade como em comprimento.
Existem várias razões diferentes pelas quais as mulheres perdem cabelo. Em muitos casos, pode ser desencadeada por um impacto psicológico ou físico no corpo. Isto pode acontecer, por exemplo, se estiver sob muito stress, estiver doente, estiver grávida ou tiver acabado de dar à luz. Para algumas mulheres, no entanto, a queda de cabelo é hereditária.
A estrutura biológica do cabelo
Tal como tudo o que está vivo, o nosso cabelo também passa por um ciclo de vida que depende fortemente do nosso estilo de vida. Isto pode ser causado, entre outras coisas, por uma alimentação desequilibrada, stress ou desequilíbrios hormonais, que afetam todo o corpo, mas também, em grande medida, o cabelo. Em média, existem cerca de 100 000 fios de cabelo no couro cabeludo que passam por estas fases.
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Experimente agora!Fase anágena – A fase de crescimento
O que acontece ao seu cabelo no que diz respeito à queda de cabelo é que esta começa na primeira fase, o ciclo de crescimento, ou a chamada fase anágena. Durante este período, o seu cabelo cresce, mas esta fase é significativamente encurtada em caso de queda de cabelo. O seu cabelo permanece na fase anágena entre 2 e 7 anos; o tempo durante o qual o seu cabelo cresce varia, portanto, consideravelmente. Normalmente, 90 por cento dos fios de cabelo encontram-se nesta fase. Por isso, é crucial para minimizar a queda de cabelo que os fios permaneçam na fase anágena durante o máximo de tempo possível. Felizmente, é possível conseguir isso através de algumas rotinas de cuidados capilares saudáveis, que descrevemos mais adiante neste artigo.
Fase catágena
Se a fase anágena tiver sido encurtada, isso faz com que os fios de cabelo passem mais rapidamente para a fase de repouso (fase catágena). Consequentemente, o cabelo não cresce tanto nem fica tão espesso como teria crescido em circunstâncias normais. A fase catágena é uma fase de curta duração no ciclo de vida do cabelo, com uma duração entre 4 e 6 semanas. Durante esta fase, a haste capilar deixa de crescer. Desprende-se do couro cabeludo e, consequentemente, o fluxo sanguíneo que nutre o cabelo é interrompido.
Fase telógena
Cerca de 4 a 6 semanas após a fase catágena, o cabelo entra na fase telógena, ou fase de queda, durante a qual começa a cair após aproximadamente 2 a 3 meses nesta fase. Muitas vezes, só nesta fase é que se nota que se está a perder cabelo. A queda de cabelo ocorre, portanto, com um desfasamento temporal em relação à causa que a desencadeia. Por exemplo, se tiver estado sob stress durante algum tempo, só notará a queda de cabelo após algum tempo ter decorrido. É por isso que o tratamento preventivo é importante para evitar a queda de cabelo nas mulheres. É a fase telógena que, idealmente, deve encurtar o máximo possível se quiser ter um cabelo saudável e forte.
Está a perder mais cabelo do que o habitual?
Como mulher, é perfeitamente normal perder entre 50 e 100 fios de cabelo por dia. O couro cabeludo tem, em média, 100 000 fios, pelo que há fios de sobra. No entanto, se notar que estão a cair grandes tufos ou que a sua escova fica cheia de cabelo sempre que a utiliza, é possível que esteja a perder entre 150 e 250 fios por dia. Isto constitui uma perda de cabelo evidente, e deve investigar a causa, uma vez que não é normal.
Como existem tantas razões diferentes pelas quais pode estar a sofrer de perda de cabelo, é sempre uma boa ideia consultar um médico se, de repente, começar a perder muito cabelo.
Estarei a perder cabelo de repente? – Queda de cabelo súbita nas mulheres
As mulheres podem sofrer de queda de cabelo de forma bastante repentina; isto é conhecido como eflúvio telógeno. Ocorre quando o corpo passa por um choque, o que pode incluir um período de doença grave, tratamento médico, perda rápida de peso ou stress. O que acontece é que os cabelos na fase de crescimento (fase anagénica) passam subitamente para a fase telógena, ou fase de repouso; na verdade, até 70 por cento dos cabelos na fase de crescimento podem passar por este processo. Isto desencadeia a queda de cabelo súbita nas mulheres, por exemplo, devido ao stress ou a outros choques nos sistemas do corpo.
Quais são as causas mais comuns da queda de cabelo nas mulheres?
Para encontrar o tratamento mais eficaz para a queda de cabelo, é importante conhecer a causa. É fácil gastar muito dinheiro em vários métodos de tratamento que acabam por não funcionar, porque a causa da queda de cabelo era algo completamente diferente. A realidade por trás da queda de cabelo é, muitas vezes, que se trata de um processo complexo que envolve fatores genéticos, hormonais e ambientais que desencadeiam a queda. Existem inúmeras causas de queda de cabelo e, na mulher em particular, a queda de cabelo varia frequentemente muito de pessoa para pessoa. Por isso, é muito importante identificar a causa antes de iniciar qualquer tratamento.
Queda de cabelo hereditária nas mulheres
Normalmente, o cabelo das mulheres fica mais ralo com a idade e cerca de 50 por cento das mulheres sentem, aos 50 anos, que o seu cabelo ficou demasiado ralo. No entanto, há um grupo para quem a queda de cabelo começa muito cedo. Trata-se, frequentemente, de casos de queda de cabelo hereditária.
Neste grupo, a queda de cabelo começa já na casa dos 20 anos. Ao longo dos 10 a 20 anos seguintes, irão perder gradualmente cada vez mais cabelo, principalmente na parte superior e na nuca. O padrão mais comum é a queda de cabelo na nuca e no topo da cabeça, enquanto o crescimento do cabelo se mantém normal nas laterais da cabeça.
Quando se perde cabelo devido a uma doença, este volta normalmente a crescer após algum tempo. No entanto, algumas condições — tais como doenças de pele e infeções fúngicas do couro cabeludo — requerem, geralmente, tratamento. Por isso, é importante consultar um médico se suspeitar que a sua queda de cabelo é causada por uma doença.
Queda de cabelo ao interromper a pílula contraceptiva
Muitas mulheres utilizam a pílula contraceptiva, que é um contraceptivo hormonal para mulheres que previne a gravidez. Quando as mulheres optam por deixar de tomar a pílula anticoncepcional, pode ocorrer um desequilíbrio hormonal no corpo, uma vez que a pílula deixa de fornecer as hormonas a que o corpo está habituado. Em algumas mulheres, isto pode resultar em queda de cabelo, mas, felizmente, este tipo de queda raramente é duradouro. Assim que o corpo recuperar o seu equilíbrio hormonal natural, o cabelo voltará a um ciclo de crescimento normal e já não deverá verificar-se queda de cabelo anormal.
Queda de cabelo devido ao stress psicológico
Temos ouvido muitas pessoas que sofreram queda de cabelo devido ao stress psicológico, seja causado por um trabalho exigente ou por exames.
À medida que os nossos estilos de vida se tornam cada vez mais agitados, o stress tornou-se uma parte cada vez mais importante do quotidiano de muitas pessoas. Consequentemente, os efeitos secundários do stress estão a ser observados com cada vez mais frequência; entre estes, a queda de cabelo relacionada com o stress também se tornou um fator importante na queda de cabelo entre as mulheres. O stress interfere com o equilíbrio hormonal, especificamente com a produção da hormona sexual masculina, a testosterona. O stress leva o corpo a produzir mais testosterona, parte da qual é convertida numa hormona chamada dihidrotestosterona, ou DHT. Esta é uma hormona que afeta, entre outras coisas, os testículos dos homens, as glândulas supra-renais e os folículos capilares, tanto em homens como em mulheres. Esta hormona tem um efeito poderoso e pode, em última análise, resultar em queda de cabelo.
A DHT impede que as proteínas, vitaminas e minerais forneçam os nutrientes necessários aos folículos capilares, limitando assim a capacidade dos folículos de produzir cabelo. Isto fará com que o cabelo cresça mais lentamente; ao mesmo tempo, o ciclo de vida do cabelo é encurtado e, por conseguinte, o cabelo entrará mais rapidamente na fase de queda, altura em que acaba por cair.
O stress não deve, portanto, ser menosprezado e deve ser levado muito a sério. Na verdade, pode ser a causa subjacente de uma série de outros efeitos secundários. É por isso que é sempre uma boa ideia contactar o seu médico de família se se sentir stressado ou se tiver algum dos sintomas que indicam stress. Ao cortá-lo pela raiz, pode minimizar os danos tanto quanto possível. Quanto à queda de cabelo causada pelo stress, mais adiante neste artigo iremos fornecer muitos conselhos úteis sobre os melhores cuidados capilares possíveis, caso seja afetado por este problema.
Queda de cabelo devido a uma alimentação desequilibrada
Uma alimentação desequilibrada é um dos principais culpados quando se trata de queda de cabelo. Este tipo de alimentação não contém os nutrientes de que o seu corpo necessita — e, por conseguinte, de que o seu cabelo também necessita. A falta das vitaminas e minerais adequados enfraquece a capacidade do corpo de se manter saudável. Isto afeta o seu cabelo, que se torna significativamente mais fraco e pode, em última instância, levar à queda de cabelo. Uma alimentação desequilibrada, composta principalmente por gordura, açúcar e hidratos de carbono, causará rapidamente problemas nutricionais ao seu corpo, que podem ser graves o suficiente para comprometer a sobrevivência de órgãos vitais.
É, portanto, evidente que o seu cabelo, entre outras coisas, será colocado em segundo plano quando se trata de receber vitaminas e minerais. Da mesma forma, a prática regular de exercício físico também é extremamente importante tanto para o seu corpo como para o seu cabelo. Quando aumenta a frequência cardíaca e se movimenta, oxigena o sangue, e o oxigénio, o sangue, as vitaminas e os minerais são transportados de forma mais eficaz por todo o corpo. Isto ajuda a garantir que os nutrientes do corpo sejam transportados de forma mais eficaz e rápida para os folículos capilares. O exercício físico é, portanto, extremamente importante para manter um cabelo saudável e forte.
Queda de cabelo nas mulheres devido a deficiências de vitaminas e minerais
Se a sua alimentação diária não for saudável e variada e, por isso, não estiver a obter as vitaminas e minerais de que o seu corpo necessita através dos alimentos, isso pode potencialmente afetar a qualidade do seu cabelo. O seu cabelo simplesmente não está a receber a nutrição e a energia de que necessita para crescer normalmente, pelo que pode valer a pena considerar se poderá ter uma carência de vitaminas caso esteja a sofrer de queda de cabelo.
Queda de cabelo hormonal nas mulheres
Nas mulheres, a queda de cabelo é muitas vezes desencadeada por hormonas. Isto pode ter muitas causas diferentes, mas, felizmente, existem inúmeras opções para tratar o problema caso esteja a sofrer de queda de cabelo hormonal enquanto mulher.
Alopecia androgénica
Como mulher, o seu corpo passará por muitas alterações hormonais ao longo da vida. Uma dessas alterações é a menopausa, durante a qual as mulheres produzem cada vez menos estrogénio e progesterona à medida que envelhecem. Ao mesmo tempo, a produção do hormónio sexual masculino na maioria das mulheres aumenta, ou elas desenvolvem uma sensibilidade particular a esse hormónio. Esta alteração hormonal é conhecida como alopecia androgénica, uma condição que causa queda de cabelo e enfraquecimento capilar tanto em mulheres como em homens. Nos homens, a alopecia androgénica manifesta-se como recuo da linha do cabelo, calvície na coroa ou calvície total. As mulheres não costumam apresentar zonas calvas ou recuo da linha do cabelo, mas podem, em vez disso, sofrer de queda de cabelo em graus variáveis. Aproximadamente 75 por cento dos homens e 20 por cento das mulheres serão afetados pela alopecia androgénica, razão pela qual recomendamos que cuide do seu cabelo desde cedo.
Queda de cabelo durante e após a gravidez e o parto
Muitas mulheres sofrem de queda de cabelo durante a gravidez e o parto. Algumas mulheres apresentam uma pele muito sensível e cabelo seco ou oleoso no início da gravidez, período durante o qual também perdem muito cabelo. Isto deve-se aos níveis mais elevados de hormonas sexuais masculinas durante a gravidez. No entanto, esta situação estabiliza novamente após o parto.
Outras têm uma pele e um cabelo lindíssimos durante a gravidez, mas começam a perder grandes quantidades de cabelo três a oito meses após o parto. Isto deve-se ao facto de o corpo ter adiado a queda de cabelo durante a gravidez e, por isso, só a efetuar após o parto.
Em ambos os casos, é importante garantir uma alimentação saudável e variada. Leia aqui a nossa publicação completa no blogue sobre a queda de cabelo pós-gravidez.
Queda de cabelo hormonal durante a menopausa nas mulheres
A queda de cabelo é uma ocorrência muito normal quando as mulheres atingem a menopausa. É algo que acontece a todas as mulheres e pode trazer consigo muitos outros sintomas para além da queda de cabelo. Alguns destes sintomas podem incluir afrontamentos, borbulhas, perda de desejo sexual e aumento da transpiração. Nós, mulheres, temos mesmo de aturar muita coisa. A razão pela qual se perde cabelo durante a menopausa é que os níveis da hormona feminina estrogénio diminuem no corpo; esta hormona desempenha um papel ativo na manutenção do cabelo, da pele e dos ossos pelo organismo. Consequentemente, irá notar que o seu cabelo fica mais fino ou até cai, porque o equilíbrio hormonal já não é o mesmo de antes. Outra razão pela qual muitas mulheres sofrem de queda de cabelo durante a menopausa é que os seus níveis de atividade física e a circulação já não são tão bons como costumavam ser. Isto significa que menos oxigénio e nutrientes são transportados para as raízes capilares, que precisam destes elementos para produzir fios de cabelo saudáveis. Entre outras coisas, isto encurta a fase de crescimento do cabelo e faz com que entre mais rapidamente na fase de queda, momento em que acaba por cair.
O melhor remédio para a queda de cabelo – Os nossos conselhos para si
A queda de cabelo é uma questão complicada, uma vez que não existe apenas um remédio que a possa simplesmente curar. Muitas vezes, é necessária uma mudança mais significativa para alcançar bons resultados. É claro que encontrar o melhor remédio para a queda de cabelo também depende muito da causa subjacente. No entanto, gostaríamos de partilhar aqui alguns dos nossos melhores conselhos e recomendações de produtos, que pode utilizar na sua luta contra a queda de cabelo.
Queda de cabelo causada pelo uso excessivo de produtos capilares e penteados apertados
Se está a sofrer de queda de cabelo e quer combater o problema, há um ponto de partida muito comum. Muitas mulheres pintam frequentemente o cabelo, usam muitos produtos capilares e modelam-no regularmente com alisadores ou ferros de ondular. Dependendo dos produtos que utiliza e da frequência com que aplica calor no cabelo, isto pode ter consequências significativas para a saúde do seu cabelo. Rotinas de cuidados capilares incorretas danificam lentamente o cabelo e o couro cabeludo, e muitas vezes pode nem dar por isso até que resulte numa queda de cabelo significativa.
Se reconhecer em si própria uma rotina de cuidados capilares prejudicial, recomendamos que faça o seguinte: pare de danificar o cabelo com coloração,descoloração ou permanentes; evite produtos que contenham químicos nocivos; e utilize produtos capilares mais neutros que não sejam prejudiciais para o seu cabelo. Na medida do possível, evite expor o cabelo a ferramentas de modelagem a calor ao pentear. Deve também considerar se usa frequentemente penteados apertados, uma vez que isso também pode contribuir para o aparecimento da queda de cabelo. Com o tempo, a linha do cabelo pode, de facto, recuar se o cabelo for constantemente puxado para trás com força. Nesse caso, é, portanto, importante que encontre penteados mais suaves. Reunimos aqui um guia de penteados suaves.
Como a queda de cabelo nas mulheres é frequentemente causada pelas rotinas diárias de cuidados capilares, é, por isso, muito importante que reavaliemos cada passo das nossas rotinas de cuidados capilares e consideremos se podemos fazer algumas alterações para garantir que estamos a dar ao nosso cabelo os melhores cuidados possíveis.
Se procura inspiração para a sua rotina de cuidados capilares, pode ler a nossa publicação no blogue sobre champô para a queda de cabelo aqui
Estabeleça uma rotina saudável de lavagem do cabelo
Se, enquanto mulher, está a sofrer de queda de cabelo, uma das formas mais importantes de a combater é estabelecer uma rotina de cuidados capilares boa e saudável. Os produtos que utiliza podem ter um grande impacto no seu cabelo, mas o mesmo se aplica — e talvez ainda mais — à frequência com que lava o cabelo. Recomendamos que lave o cabelo entre 2 e 3 vezes por semana para obter os melhores resultados. Especialmente se estiver a sofrer de queda de cabelo, talvez seja melhor considerar não lavar o cabelo mais do que duas vezes por semana, uma vez que o cabelo fica mais frágil quando molhado, o que pode levar a um aumento da queda.
Ao escolher os produtos, é importante estabelecer uma boa rotina de cuidados capilares utilizando produtos de alta qualidade. Recomendamos a seguinte rotina de cuidados capilares:
- Champô sem sulfatos nem silicones, de preferência contendo ingredientes que promovam o crescimento capilar, como o Capilia Longa. Utilize-o 2 a 3 vezes por semana e lembre-se de o utilizar duas vezes sempre que tomar banho, para remover resíduos de produtos e sujidade.
- Uma máscara capilar com propriedades fortalecedoras e nutritivas. Muitas pessoas acreditam, erradamente, que a máscara capilar deve ser aplicada após o condicionador, mas isso é um grande erro. Deve aplicar a máscara capilar após a lavagem com champô, para que o cabelo possa absorver os nutrientes que ela fornece. Deve utilizar uma máscara capilar uma vez por semana.
- Um condicionador sem sulfatos nem silicones, para selar a cutícula capilar, de modo a que os nutrientes e os cuidados que o cabelo recebe permaneçam no cabelo. Deve utilizá-lo sempre como o passo final da sua rotina de lavagem do cabelo.
- Pode considerar um sérum capilar para combater a queda de cabelo, se quiser dar ao seu cabelo um impulso extra. Os séruns capilares são frequentemente mais eficazes do que o champô, uma vez que podem atuar no couro cabeludo durante mais tempo e contêm uma concentração mais elevada de ingredientes que promovem o crescimento.
Uma dica útil para o cuidado do cabelo
Evite prender o cabelo enquanto estiver molhado. Isto porque o cabelo está no seu estado mais frágil quando está húmido. Pode danificar rapidamente a estrutura de alguns fios, aumentando assim a queda de cabelo. Outra boa dica é evitar elásticos com fechos metálicos. Estes podem contribuir para o desgaste, fazendo com que o cabelo se parta. Por isso, é uma boa ideia usar apenas elásticos de borracha ou plástico. Leia mais sobre elásticos de cabelo aqui.
Vitaminas e minerais
Pode ser muito frustrante se estiver a perder cabelo e não souber o que fazer a esse respeito. Felizmente, há medidas que pode tomar por si próprio. Em primeiro lugar, deve garantir que segue uma alimentação saudável e que toma um suplemento alimentar que contenha as vitaminas e os minerais que apoiam a regeneração normal das células capilares. Os cuidados internos são frequentemente muito subestimados quando se trata de cuidados com o cabelo. Neste contexto, pode ser particularmente importante dar atenção à vitamina biotina e ao mineral zinco, uma vez que são reconhecidos pelo seu papel na manutenção de um cabelo saudável.
Deve procurar comer o máximo possível de frutas e legumes frescos, uma vez que estes contêm a maior quantidade de vitaminas. Uma forma fácil e saborosa de o fazer é preparar um batido de legumes. Isto pode ajudar o seu cabelo a restabelecer o equilíbrio vitamínico natural necessário para um crescimento capilar estável e normal. Pode também considerar um suplemento capilar especificamente formulado para promover a saúde do cabelo. Estes contêm frequentemente uma combinação de uma vasta gama de vitaminas que têm um efeito direto no seu cabelo ou proporcionam benefícios de apoio. Esta pode ser uma boa opção para si se quiser ter 100% de certeza de que está a obter todos os nutrientes de que necessita, mas talvez nem sempre consiga seguir uma dieta saudável e variada.
Limite a utilização de produtos de modelagem capilar
Pode fazer um grande favor ao seu cabelo ao limitar a utilização de produtos de modelagem capilar. Este é um dos conselhos mais fáceis e eficazes de pôr em prática desde o primeiro dia, e é por isso que é tão essencial. O laca, os secadores de cabelo, as chapinhas e os ferros de ondular danificam o cabelo com os produtos químicos agressivos que contêm, os quais, a cada utilização, contribuem para ressecar e, gradualmente, deteriorar a estrutura capilar, tornando-o mais quebradiço.
Entre outras coisas, também é uma boa ideia planear os banhos de forma a permitir que o cabelo seque naturalmente, em vez de o secar com o secador. Isto deve-se, em parte, ao facto de o cabelo ficar particularmente frágil quando molhado. Por isso, secá-lo com uma toalha ou um secador pode ser prejudicial. Começará a notar a diferença relativamente depressa ao utilizar estes pequenos truques.
Massagem no couro cabeludo para estimular a circulação sanguínea
A massagem no couro cabeludo é uma forma eficaz de prevenir a queda de cabelo nas mulheres, sobretudo devido à sua capacidade de melhorar a circulação sanguínea no couro cabeludo. Esta circulação aumentada ajuda a transportar oxigénio e nutrientes para os folículos capilares, o que pode ajudar a reduzir o enfraquecimento do cabelo e promover um crescimento mais saudável. Além disso, a massagem no couro cabeludo pode ajudar a reduzir a tensão e o stress nos músculos do couro cabeludo, que podem ser um fator que contribui para a queda de cabelo.
A massagem regular no couro cabeludo também aumenta a produção de sebo, o que é importante para manter a pele saudável e o equilíbrio do pH do couro cabeludo, permitindo uma melhor absorção de óleos essenciais e outros nutrientes que favorecem a saúde do cabelo.
Evite o stress
Existem várias formas pelas quais as mulheres podem reduzir o stress nas suas vidas para prevenir a queda de cabelo. Em primeiro lugar, é importante fazer pausas regulares do trabalho e das atividades ao longo do dia. Fazer pausas ajuda a desanuviar a mente e dá-lhe tempo para relaxar. Além disso, participar em atividades calmantes, como ioga, meditação ou exercícios de respiração profunda, pode ajudar a reduzir a tensão. Por outro lado, dormir o suficiente todas as noites ajuda-a a manter um estilo de vida saudável. Por fim, uma alimentação equilibrada, rica em frutas e legumes, fornece nutrientes essenciais para o crescimento e a saúde do cabelo. Ao incorporar estas dicas na sua rotina diária, poderá reduzir os seus níveis de stress e minimizar o risco de perder cabelo devido a fatores relacionados com o stress.
O seu caminho para um cabelo mais comprido e saudável
Se seguir os conselhos que lhe demos acima e complementar a sua alimentação com vitaminas específicas para o cabelo, há boas hipóteses de começar a ver um cabelo mais espesso. Também conseguirá obter bons resultados relativamente depressa se puser em prática todas estas dicas desde o início. Isto porque estas medidas positivas criam efeitos sinérgicos que se reforçam mutuamente.
Assim, poderá finalmente dizer adeus à queda de cabelo de uma vez por todas!
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Recomendações de produtos para a queda de cabelo nas mulheres
Conforme descrito, há muitas coisas que pode fazer para reduzir a queda de cabelo. Algumas podem funcionar, outras talvez não. É claro que isto depende frequentemente da causa subjacente da queda de cabelo. Por isso, tal como mencionado anteriormente, é extremamente importante identificar a causa exata, pois isso permitir-lhe-á receber o melhor tratamento adaptado especificamente à sua situação. No entanto, reunimos algumas recomendações de produtos que acreditamos poderem proporcionar uma base sólida, quer o dano já tenha ocorrido, quer como medida preventiva contra a queda de cabelo.
Cuidados capilares para a queda de cabelo
No que diz respeito a produtos para o cuidado do cabelo, desenvolvemos a nossa própria gama chamada «Grow and Glow». A gama é composta por um champô, um condicionador, uma máscara capilar e um sérum capilar, todos formulados para combater a queda de cabelo e promover o crescimento capilar. Os produtos contêm ingredientes bem conhecidos e premiados, como a Capilia Longa, que é reconhecida pela sua eficácia contra a queda de cabelo. É claro que estes produtos não são uma cura milagrosa que fará o seu cabelo crescer da noite para o dia ou que curará todas as formas de queda de cabelo. No entanto, recebemos tantas críticas positivas dos nossos clientes que acreditamos que vale bem a pena experimentar estes produtos. Os produtos são formulados com alguns dos melhores ingredientes disponíveis, sendo simultaneamente isentos de sulfatos e de silicone. Pode encontrar a gama aqui mesmo.
Boné de dormir de bambu
Uma forma frequentemente subestimada de combater a queda de cabelo é cuidar do seu cabelo enquanto dorme.
As pessoas costumam usar uma fronha de algodão comum, que pode ficar um pouco desgastada após algumas lavagens. As fibras do algodão são frequentemente mais grossas e, por isso, podem causar mais atrito no cabelo enquanto dorme. Todos nós já passámos pela experiência de acordar de manhã com o cabelo crespo e emaranhado, não é verdade? É por isso que desenvolvemos uma touca de bambu – ou, mais precisamente, uma touca para dormir. É fabricada com alguns dos melhores materiais de bambu com certificação OEKO-TEX 100 disponíveis no mercado e garante que o seu cabelo não fique crespo nem se danifique enquanto dorme. Na verdade, pode acordar com um cabelo lindo de manhã – fez uma enorme diferença na minha rotina de cuidados capilares. Encontre a touca de bambu aqui mesmo.
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