Čo by ste sa mali vyhnúť v šampónoch: Príručka pre lepšiu starostlivosť o vlasy

Výber správneho šampónu nie je len o príjemnej vôni a presvedčivom marketingu. Ak viete, ktorým zložkám v šampóne sa vyhnúť, môžete znížiť podráždenie pokožky hlavy, jej vysušenie, nahromadenie nečistôt a dlhodobé poškodenie vlasov. Mnohé bežné zloženia obsahujú silné čistiace látky, syntetické prísady a konzervačné látky, ktoré nemusia vyhovovať každému typu vlasov alebo pokožky hlavy.

Šampón je vyvinutý tak, aby odstránil nečistoty, mastnotu, pot a usadeniny z produktov z pokožky hlavy a vlasov. Na tento účel sa väčšina zložiek spolieha na povrchovo aktívne látky, ktoré sú čistiacimi zložkami, ktoré odstraňujú mastnotu, aby ju bolo možné vypláchnuť vodou. Niektoré povrchovo aktívne látky a doplnkové zložky však môžu odstrániť príliš veľa prirodzeného mazu, narušiť bariéru pokožky hlavy alebo zanechať zvyšky, ktoré ovplyvňujú vzhľad a pocit vlasov.

Pre ľudí s citlivou pokožkou, kučeravými vlasmi, farbenými vlasmi alebo suchou pokožkou hlavy je výber zložiek obzvlášť dôležitý. Menej dráždivé zloženia môžu pomôcť udržiavať rovnováhu vlhkosti, podporovať pohodlie pokožky hlavy a zachovať celkový stav vlasov v priebehu času.

[announcement]

Ako čítať zoznam zložiek šampónu

Predtým, ako zistíte, ktorým zložkám v šampóne sa vyhnúť, je užitočné pochopiť, ako sú etikety štruktúrované. Na etiketách šampónov sa používajú názvy INCI, čo je skratka pre International Nomenclature of Cosmetic Ingredients (Medzinárodná nomenklatúra kozmetických zložiek). Tento štandardizovaný systém zabezpečuje, že rovnaká zložka sa po celom svete uvádza pod rovnakým názvom, aj keď sa formulácia môže na prvý pohľad zdať technická.

Zložky sú uvedené v zostupnom poradí podľa koncentrácie, čo znamená, že prvé zložky tvoria najväčšiu časť zloženia. Vo väčšine šampónov sa ako prvá uvádza voda – označená ako Aqua – a za ňou nasledujú hlavné čistiace zložky. Povrchovo aktívne látky a iné funkčné zložky sa môžu uvádzať pod technickejšími alebo vedeckými názvami, ale naučiť sa rozpoznávať bežné vzory môže uľahčiť interpretáciu zoznamov zložiek. Zoznámenie sa s typickými povrchovo aktívnymi látkami, konzervačnými látkami, kondicionérmi a zložkami vône môže pomôcť pri porovnávaní produktov.

Pri prehliadaní etikety sa zameriavajte na:

• Prvých päť zložiek, ktoré definujú jadro zloženia
• Opakujúce sa typy povrchovo aktívnych látok, ktoré môžu zvýšiť intenzitu čistenia
• Nejasné pojmy ako „vôňa“ alebo „parfum“
• Silikóny alebo ťažšie kondicionéry uvedené vysoko v zozname zložiek

Zložky, o ktorých sa bežne diskutuje v zložení šampónov

Pri posudzovaní zloženia šampónov sa často zdôrazňujú určité skupiny zložiek, pretože môžu ovplyvniť pohodlie pokožky hlavy, rovnováhu vlhkosti a celkový stav vlasov. Hoci zložky pôsobia na každého inak, pochopenie ich úlohy môže pomôcť pri výbere produktov vhodných pre rôzne typy vlasov, citlivosť pokožky hlavy a osobné preferencie zložiek.

Sulfáty

Sulfáty patria medzi najdiskutovanejšie zložky, keď sa zvažuje, ktorým zložkám sa v šampónoch vyhnúť. Bežné príklady zahŕňajú:

• Laurylsulfát sodný (SLS)
• Laurethsulfát sodný (SLES)

Sulfáty sú silné čistiace zložky, ktoré vytvárajú bohatú penu, ktorú si mnohí ľudia spájajú s dôkladným čistením. Hoci sú účinné pri odstraňovaní mastnoty, nečistôt a usadenín z produktov, môžu tiež odstrániť príliš veľa prirodzenej vlhkosti z vlasov. To môže viesť k:

• Vysušeniu
• Podráždeniu
• Krepateniu
• Vyblednutiu farby vlasov

Ľuďom s citlivou pokožkou hlavy, kučeravými vlasmi alebo chemicky ošetrenými vlasmi často prospieva výber šampónu bez sulfátov.

481 reviews

Repair and Care Šampón 250 ml-bez síranov a silikónom bez silikónu

Shampoo for dry and damaged hair – rebuilds and moisturises with proven results.

€26,99

Pridať do košíka

510 reviews

Grow and Glow Šampón 250 ml-bez síranov a silikónom bez silikónu

Sulphate-free shampoo with Capilia Longa™ – stimulates hair growth and reduces hair loss

€23,99

Pridať do košíka

Parabény

Parabény sú syntetické konzervačné látky bežne používané v produktoch na starostlivosť o vlasy na predĺženie trvanlivosti a zabránenie rastu baktérií, plesní a kvasiniek. Pomáhajú udržať produkty stabilné a bezpečné na používanie v priebehu času.

Medzi bežné typy patria:

• Metylparabén
• Propylparabén
• Butylparabén
• Etylparabén

Tieto zložky sa široko používajú už desaťročia a vo väčšine regiónov sa vo všeobecnosti považujú za bezpečné v rámci schválených regulačných limitov. Niektorí spotrebitelia však uprednostňujú zložky bez parabénov kvôli obavám, že by mohli napodobňovať hormóny v tele. V dôsledku toho mnohé značky teraz ponúkajú alternatívy, ktoré využívajú iné konzervačné systémy na zachovanie bezpečnosti a sviežosti výrobkov.

Silikóny

Silikóny, ako sú dimetikon, amodimethikon a cyklopentasiloxán, sa bežne pridávajú do šampónov a kondicionérov, aby vyhladili povrch vlasov, znížili krepatenie a zvýšili lesk. Vytvárajú tenkú, pružnú vrstvu okolo každého pramienka, vďaka čomu sa vlasy okamžite cítia mäkšie a ľahšie sa upravujú. Tento ľahký povlak môže tiež pomôcť znížiť zamotávanie a zlepšiť kĺzavosť pri stylingu.

Nie všetky silikóny sú však rozpustné vo vode. Časom sa niektoré typy môžu hromadiť na vlasoch, najmä ak sa produkty nanášajú často. Toto nahromadenie môže vlasy zaťažiť, znížiť ich prirodzený objem a sťažiť prenikanie vlhkosti a výživných zložiek do vlasového stvolu, pokiaľ sa vlasy pravidelne nečistia.

Syntetická vôňa a parfum

Syntetická vôňa, často uvádzaná ako „fragrance“ alebo „parfum“, môže byť zmesou mnohých nezverejnených zložiek pridaných hlavne na to, aby šampón mal príjemnú vôňu. Nepodporuje čistenie ani starostlivosť o pokožku hlavy. U niektorých ľudí, najmä tých s citlivou pokožkou alebo problémami s pokožkou hlavy, môže syntetická vôňa zvýšiť riziko podráždenia, začervenania alebo svrbenia

Ftaláty

Ftaláty sú chemické zložky, ktoré sa niekedy používajú v zložení produktov na stabilizáciu vône a zlepšenie textúry alebo pružnosti určitých produktov. V šampónoch sa najčastejšie spájajú so zmesami vôní a na etikete nemusia byť vždy uvedené ako samostatné zložky. Ak sú uvedené pod pojmami ako „vôňa“ alebo „parfum“, ich prítomnosť môže byť ťažké identifikovať bez dodatočnej transparentnosti zo strany výrobcu.

Niektorí spotrebitelia sa rozhodnú vyhýbať sa ftalátom kvôli obavám o ich potenciálny vplyv na hormonálnu rovnováhu a celkové zdravie. Z tohto dôvodu mnoho ľudí hľadá výrobky označené ako bezftalátové, najmä ak sa zameriavajú na zjednodušený zoznam zložiek.

Konzervačné látky uvoľňujúce formaldehyd

Do šampónov sa pridávajú určité konzervačné látky, aby sa zabránilo rastu baktérií, kvasiniek a plesní, čo pomáha udržiavať bezpečnosť a stabilitu výrobku v priebehu času. Niektoré zložky fungujú tak, že počas používania pomaly uvoľňujú veľmi malé množstvá formaldehydu, čo pomáha chrániť zloženie pred kontamináciou.

Medzi bežné príklady patria:

• DMDM hydantoín
• Quaternium-15
• Imidazolidinylmočovina

Formaldehyd sám o sebe je známym dráždivým činidlom a potenciálnym alergénom. Ľudia s citlivou pokožkou hlavy alebo tí, ktorí sú náchylní na kožné reakcie, môžu mať vyššie riziko podráždenia spôsobeného týmito konzervačnými látkami. V takýchto prípadoch môže byť šetrnejšou voľbou výber šampónov bez obsahu formaldehydu.

Vysušujúce alkoholy

Niektoré alkoholové zložky používané v produktoch na starostlivosť o vlasy môžu mať vysušujúci účinok, najmä tie s krátkym reťazcom, ako je izopropylalkohol a propanol. Tieto zložky sa často pridávajú, aby pomohli produktom rýchlejšie schnúť alebo vytvoriť ľahší pocit na vlasoch a pokožke hlavy. Hoci to môže v určitých zloženiach zlepšiť textúru a vstrebávanie, časté vystavenie môže odstrániť prirodzené oleje, ktoré pomáhajú udržiavať rovnováhu vlhkosti.

V prípade už suchých, poškodených alebo textúrovaných typov vlasov to môže časom zvýšiť suchosť a prispieť k lámavosti. Kontrola umiestnenia zložiek na etikete môže pomôcť určiť, či je ich koncentrácia významná.

Chlorid sodný

Chlorid sodný, bežne známy ako soľ, sa niekedy pridáva do šampónov ako zahusťovacia zložka, ktorá pomáha regulovať textúru a konzistenciu produktu. Prispieva k plnšej konzistencii, vďaka čomu sa šampón môže zdať bohatší a ľahšie sa rovnomerne rozotiera po vlasoch počas umývania.

Chlorid sodný však môže mať vysušujúci účinok na určité typy vlasov, najmä na suché, poškodené alebo farbené vlasy. V niektorých prípadoch môže tiež skrátiť trvácnosť keratínových ošetrení tým, že postupne oslabuje vrstvu nanesenú na vlasy. Ľudia s citlivou pokožkou hlavy alebo chemicky ošetrenými vlasmi môžu uprednostňovať bezsoľové zloženia ako šetrnejšiu alternatívu.

Kokamid DEA a súvisiace penotvorné látky

Kokamid DEA sa bežne pridáva do šampónov na zvýšenie penivosti a vytvorenie bohatšej textúry počas umývania. Je odvodený z kokosových mastných kyselín a pomáha stabilizovať penu a zlepšiť celkový zmyslový zážitok z produktu. Zvýšením penivosti a hustoty môže spôsobiť, že sa šampóny budú zdať luxusnejšie a ľahšie sa rovnomerne rozotierajú po vlasoch.

Niektoré formy kokamid DEA sa však u niektorých ľudí spájajú s podráždením pokožky, najmä u tých, ktorí majú citlivú pokožku hlavy alebo už majú suchú pokožku hlavy. Vzhľadom na tieto obavy mnoho značiek zmenilo zloženie svojich produktov a teraz používa alternatívne penotvorné látky, ktoré sa považujú za šetrnejšie pri pravidelnom používaní.

Zohľadnenie typu vlasov

Pochopenie toho, akým zložkám sa v šampóne vyhnúť, závisí aj od typu vlasov a stavu pokožky hlavy. Štruktúra vlasov, produkcia mazu a úroveň citlivosti sa u jednotlivých ľudí výrazne líšia, čo znamená, že zložka, ktorá vyhovuje jednej osobe, nemusí vyhovovať potrebám vlasov alebo pokožky hlavy inej osoby.

Citlivá pokožka hlavy: Vône, sulfáty a konzervačné látky uvoľňujúce formaldehyd môžu zvýšiť podráždenie. Ľuďom náchylným na začervenanie, svrbenie alebo ochorenia, ako je ekzém alebo dermatitída, môžu prospieť zjednodušené zloženia s minimom prísad a jasne označenými zložkami.

Kudrnaté alebo textúrované vlasy: Silné čistiace látky a vysušujúce alkoholy môžu zvýšiť krepatenie a znížiť zadržiavanie vlhkosti. Keďže kudrnaté vlasy majú tendenciu byť prirodzene suchšie kvôli svojmu tvaru, drsné čistiace látky môžu spôsobiť, že sa pramene časom budú cítiť drsné, krehké alebo ťažko upraviteľné.

Farbené vlasy: Sulfáty môžu urýchliť blednutie farby. Časté vystavenie silným povrchovo aktívnym látkam môže spôsobiť rýchlejšie vymývanie pigmentu, čo vedie k matnosti a potrebe častejších farbení.

Mastná pokožka hlavy: Agresívne odmasťovacie látky môžu vyvolať zvýšenú produkciu mazu, ak dôjde k narušeniu bariéry pokožky hlavy. Keď je pokožka hlavy čistená príliš agresívne, môže to kompenzovať produkciou ešte väčšieho množstva mazu, čím vzniká cyklus nadmerného umývania a zvýšenej mastnoty.

Čo zohľadniť pri výbere šampónu

Namiesto toho, aby ste sa zameriavali len na zložky, ktorým sa v šampóne treba vyhnúť, môže byť užitočné zohľadniť aj zložky, ktoré podporujú rovnováhu pokožky hlavy a celkové zdravie vlasov. Výber jemnejších povrchovo aktívnych látok, ako je sodný kokoylizetionát alebo decylglukozid, umožňuje účinné čistenie a zároveň pomáha znížiť riziko vysušenia alebo podráždenia. Tieto jemnejšie čistiace látky môžu odstrániť prebytočný maz a zvyšky produktov bez toho, aby vlasy pôsobili príliš vysušené.

Okrem toho rastlinné výťažky a ľahké kondicionéry môžu pomôcť zachovať jemnosť a poddajnosť vlasov bez vytvárania ťažkých usadenín. Jasne označené konzervačné systémy tiež zvyšujú transparentnosť, čo uľahčuje výber zložiek, ktoré zodpovedajú osobným preferenciám a potrebám pokožky hlavy.

Inteligentnejší výber šampónov

Zistenie, ktorým zložkám sa v šampóne vyhnúť, uľahčuje informované rozhodovanie. Porozumením názvov INCI a rozpoznaním bežných dráždivých látok sa stáva jednoduchšie vybrať zložky, ktoré podporujú rovnováhu pokožky hlavy a zdravie vlasov v priebehu času.