Kvinde med gråt hår
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Cabello gris - Guía de cómo obtener un hermoso cabello gris

por Lotte Lindgren en Jan 29, 2023

Leído por Dorthe Kristensen

Peluquera y antigua copropietaria de la galardonada cadena de peluquerías Zoom by Zoom
Con muchos años de experiencia en el sector de la peluquería, Dorthe ha asesorado a muchos clientes sobre el cabello y su cuidado. Dorthe ha leído detenidamente esta entrada del blog para garantizar su alta calidad y profesionalidad. Esta entrada de blog se actualiza profesionalmente en 9 de abril de 2024.

Tabla de contenido

¿Estás empezando a notar los primeros pelos grises? Entonces has aterrizado en el lugar correcto. Casi todos experimentan cabello gris tarde o temprano, es un proceso natural a medida que envejece. Aunque a muchas personas les resulta difícil aceptarlo, puedes amar el cabello gris. ¡Confía en mí! En esta publicación de blog, hemos recopilado todo lo que necesita saber sobre el cabello gris, ¡así que sigue leyendo y aprende más! 

¿Qué es el cabello gris?

El cabello gris es el cabello que ha perdido su pigmentación y, por lo tanto, tiene un color gris. El pigmento es lo que le da al cabello su color natural. El cabello gris generalmente ocurre a medida que envejecemos, pero algunas personas pueden desarrollar el cabello gris a una edad temprana debido a la genética u otros factores. El cabello gris es completamente normal, pero a menudo puede parecer en mayor medida en el cabello oscuro, ya que el cabello gris a menudo será más visible que en el cabello claro.

¿Por qué tengo el pelo gris?

Hay muchos factores que pueden jugar por qué algunas personas tienen el pelo gris y qué tan rápido aparece el cabello gris.
Una de las principales causas del cabello gris es el envejecimiento. Con la edad, los pigmentos del cabello en los folículos pilosos se volverán más pequeños y más pequeños hasta que el cabello se vuelva gris. Estos pigmentos son producidos por células llamadas melanocitos, producen el pigmento que le da a su cabello su color. Con la edad, estas células envejecen y producen cada vez menos pigmento hasta que su cabello pierde el pigmento y se vuelve gris.
El cabello gris también se puede determinar genéticamente. Si tus padres tienen el pelo gris a una edad temprana, existe una mayor posibilidad de que tú también lo hagas. Si experimenta el cabello gris desde el principio, puede ser una buena idea visitar a su médico y descubrir la causa.

¿Puedes recuperar el pigmento en el cabello gris?

No es posible restaurar la pigmentación en el cabello gris. El cabello gris ocurre cuando los folículos capilares ya no producen la melanina de pigmento, lo que le da al cabello su color. Son las células las que deciden esto y si no producen melanina, el pigmento no puede volver.

Si quieres que te teñir el cabello, por supuesto, puedes obtener otro color de cabello. Pero, por supuesto, requerirá colorear regularmente del cabello. Por lo tanto, lo mejor será aprender a abrazar su cabello gris. 

¿Cómo se siente el cabello gris?

El cabello gris generalmente no se siente diferente a otro cabello, a menos que haya sido dañado o tratado de una manera que haya afectado la textura del cabello. El cabello gris a menudo puede volverse más rápido y más seco que el cabello normal. Tiene algo que ver con el hecho de que los aceites naturales en el cuero cabelludo, llamados Sebum, también se producen en menor medida, a medida que envejecemos. Por lo tanto, puede ser una buena idea usar productos hidratantes para el cuidado del cabello, como nuestro Productos de reparación y cuidado , para darle al cabello la humedad necesaria.

Si el cabello recibe el cuidado y la humedad necesarios, no habrá diferencia entre el cabello gris y el cabello pigmentado.

¿Hay algunas personas que no tienen el pelo gris?

En la vida de la mayoría de las personas, el cabello comenzará a volverse gris en algún momento de la vida, y el grado de cabello gris variará de persona a persona. Algunos comienzan a ponerse el pelo gris a una edad muy temprana, mientras que otros solo comienzan a tener el cabello gris más adelante en la vida. Hay, por supuesto, una serie de factores que entran en juego. Principalmente, es su genética la que determina cuándo obtienes el pelo gris. Así que eche un vistazo a su familia y tendrá una buena idea de cuándo obtendrá el pelo gris.

Esta es también la razón por la cual algunos pueden retener el pigmento en su cabello hasta que sean muy viejos y otros tienen el cabello gris muy temprano en la vida.

¿Qué gente tiene el pelo gris?

¿Cuándo comenzaré a tener el pelo gris?

Es una muy buena pregunta, en la que se han realizado muchos estudios diferentes. En general, comienzas a experimentar los primeros pelos grises en tus 20 y 30 años, que luego se desarrollan continuamente.

Uno de los estudios más conocidos en el campo del cabello gris es un estudio genético de 2011, que fue realizado por investigadores de la Universidad de Louisville y publicado en el American Journal of Human Genetics. El estudio analizó los datos genéticos de más de 6,000 personas para ver el vínculo entre la herencia y el cabello gris. Los resultados mostraron que existe una predisposición genética a cuando el cabello comienza a ponerse gris, y que esto puede variar mucho de persona a persona. La respuesta corta es que es su genética la que determina cuándo comienzas a tener el cabello gris.

¿Qué puedo hacer para frenar el proceso de enmovedor?

Desafortunadamente, no hay forma de evitar el cabello gris si primero ocurre. Pero hay algunas cosas que puede hacer para retrasar el proceso. Nuestros mejores consejos vienen aquí:

Reducir el estrés en la vida cotidiana

¡El viejo dicho que te estás volviendo gris con lo estresado que estás bien puede tener algo de verdad! El estrés físico o psicológico puede hacer que el cabello se vuelva más susceptible a las influencias externas. Esto puede resultar en que obtenga pelos gris prematuros. Entonces, si realmente desea evitar los pelos grises, puede comenzar a considerar qué medidas puede tomar para reducir su nivel de estrés. Algunos buenos consejos pueden ser optimizar el sueño, el ejercicio o la meditación.

Reducir el estrés en la vida cotidiana para frenar el proceso de cabello gris

Asegúrese de obtener vitaminas y minerales

Puede ser difícil comer sano y variado todos los días, o obtener sus 6 piezas de fruta al día. Afortunadamente, hay suplementos nutricionales con los que puede complementar su dieta para asegurarse de obtener las vitaminas y los minerales necesarios para mantener el cabello normal. Aquí podemos recomendar encarecidamente las vitaminas para el cabello de Yuaia Haircare, que contienen, entre otras cosas, biotina y zinc, los cuales ayudan a mantener un cabello saludable y normal. Es una chicle de vino sabroso que facilita recordar sus vitaminas en la vida cotidiana.

Dieta saludable y variada

¡El buen consejo de comer una dieta saludable y variada todavía funciona! Aunque puede parecer muy poco práctico, a menudo puede tener un gran efecto en su cabello y su salud. Algunos estudios han demostrado que los bajos niveles de ciertos minerales pueden conducir a una falta de pigmento en el cabello. Por lo tanto, es importante comer una dieta saludable y variada, donde puede centrarse principalmente en comer alimentos que contienen proteínas, como carne, huevos, leche o ciertas vegetales.

Dieta saludable y variada

Fumar es un no-go

Fumar es una de las peores cosas que puedes hacer para evitar el cabello gris. No es solo tu piel la que envejece, también lo hace tu cabello. Por lo tanto, nuestro mejor consejo es dejar de fumar.

Proteja tu cabello del sol

¿Eres una de esas personas que aman mentir y hornear al sol en el verano? Entonces no es solo tu piel lo que tienes que cuidar, sino también tu cabello. Los rayos del sol afectan mucho su cabello y pueden ayudar a acelerar la producción de cabello gris del cuero cabelludo.

Por qué no deberías teñir el cabello gris

El cabello gris es una parte natural del proceso de envejecimiento y, aunque algunas personas pueden querer teñir el cabello para esconder el cabello gris, hay varias razones por las cuales no se recomienda esto. Una de las principales razones contra el cabello gris colorante es que puede causar más daños a un cuero cabelludo ya vulnerable y una estructura de eje del cabello. El cabello gris ya ha sido despojado de su pigmento, lo que resulta en un folículo más frágil que es propenso a la rotura cuando se expone a productos químicos duros que se encuentran en los tintes. También tiende a ser más seco que el cabello que no es de gris, por lo que agregar tratamientos químicos adicionales puede provocar sequedad adicional y desgaste en el cabello.

En algunos casos, probar tratamientos de color a base de productos químicos en el cabello gris incluso puede conducir a parches blancos más visibles en toda la cabeza; Esto se llama "quemadura química" y ocurre cuando el cuero cabelludo se ha vuelto demasiado sensible después de tinear.

En general, hay varias desventajas asociadas con el cabello gris colorante que deben tenerse en cuenta antes de embarcarse en un tratamiento de color. Por el aumento de la sequedad y la vulnerabilidad debido a la falta de melanina, así como a potencial a largo plazo efectos de blanqueo tales como quemaduras químicas o decoloración del cuero cabelludo; Elegir otros métodos, como reflejos o luces bajas, en su lugar puede ser un mejor enfoque si está buscando formas de cubrir su cabello gris sin tener ningún efecto secundario negativo a largo plazo en sus opciones de salud o estilo.

Por lo tanto, no debes teñir tu cabello de cabello gris

Cómo conseguir el hermoso cabello gris

El cabello gris puede ser un peinado realmente agradable, que se puede expresar de muchas maneras dependiendo de la longitud de tu cabello. Aquí hay algunos de nuestros mejores consejos. 

1. Elija los productos para el cabello gris con cuidado:

Es importante elegir los productos correctos para que su cabello gris se vea mejor. Use un champú y un acondicionador sin sulfato especialmente formulado para el cabello gris. Estos productos están formulados para mantener su cabello gris suave, brillante y vibrante. Evite usar champús que sean demasiado duros, ya que esto puede quitar los aceites naturales y colorear de su cabello gris. Además, es posible que desee usar un champú o máscara morado una vez por semana para ayudar a neutralizar los tonos amarillos que puedan haber estado presentes en el cabello gris debido a factores ambientales como rayos UV del sol u otras formas de contaminación. También se llama un champú plateado , que ayuda a eliminar los tintes o tonos amarillos en tu cabello. 

2. Use el protector de calor antes del estilo: 

Si desea peinar su cabello gris con herramientas de peinado con calefacción, es importante que aplique un protectante de calor antes de hacerlo. El protector de calor formará una barrera invisible alrededor de cada mechón de cabello individual para protegerlo del daño por calor cuando se usa herramientas de peinado caliente como hierro plano o hierro rizado. Los aerosoles de protección del calor son livianos y no pesan el cabello, al tiempo que proporciona la protección necesaria contra el daño por calor.

3. Evite la exposición excesiva a la luz solar:

Demasiada exposición a la luz solar puede causar el envejecimiento prematuro de la piel e incluso la decoloración del cabello gris debido a la exposición excesiva a los rayos UV. Cuando esté al aire libre, asegúrese de usar un sombrero o bufanda con protección SPF para minimizar la cantidad de luz solar directa que golpea el cuero cabelludo y los pelos grises directamente. Además, asegúrese de aplicar el protector solar regularmente a toda la piel expuesta si planea pasar más de 20 minutos al sol cada día. Esto ayudará a proteger su cuero cabelludo y pelos grises de los dañinos rayos UV.

Si bien es posible que no pueda controlar cuándo aparecen sus primeros pelos grises, ciertamente hay cosas que puede hacer para mantener su cabello sano y fuerte a medida que envejece. Recuerde comer una dieta equilibrada, hacer mucho ejercicio y usar productos suaves para el cuidado del cabello especialmente desarrollados para el cabello gris. Con un poco de cuidado extra, puede lograr un cabello gris hermoso y saludable que te haga ver y sentirte bien.

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