Perché i capelli non crescono? Cause della crescita stentata

Se vi siete mai chiesti: “Perché i miei capelli non crescono?”, non siete i soli. Molti fattori possono influenzare la crescita dei capelli, tra cui la genetica, la salute del cuoio capelluto e le abitudini quotidiane di cura dei capelli. Mentre alcune cause possono richiedere l'intervento di un professionista, esistono molti rimedi casalinghi efficaci che possono aiutare a sostenere capelli più forti e sani.

In questa guida esploreremo le ragioni più comuni alla base di una crescita lenta dei capelli e i modi migliori per favorirla in modo naturale.

Il ciclo di crescita dei capelli

La crescita dei capelli avviene in tre fasi distinte, ognuna delle quali svolge un ruolo importante nel mantenimento di capelli sani:

• Anagen (fase di crescita): È la fase di crescita attiva, che dura dai 2 ai 7 anni, in cui i capelli crescono continuamente dai follicoli.

• Catagen (fase di transizione): Una fase breve, di due settimane, in cui i follicoli piliferi si riducono e si preparano per la fase successiva.

• Telogen (fase di riposo): Dura circa tre mesi e permette ai capelli di riposare prima di cadere e lasciare spazio a una nuova crescita.
  

I motivi più comuni per cui i capelli non crescono

Se i capelli sembrano rimanere fermi alla stessa lunghezza, diversi fattori potrebbero influire sulla loro crescita. Dalla cattiva salute del cuoio capelluto alle abitudini quotidiane di cura dei capelli, capire la causa principale può aiutare a trovare le soluzioni migliori per favorire una crescita sana dei capelli.

Genetica

La genetica influenza in modo significativo i modelli di crescita dei capelli e la probabilità di perdita dei capelli. Condizioni come l'alopecia androgenetica, comunemente nota come calvizie maschile o femminile, sono ereditarie e comportano un progressivo assottigliamento dei capelli nel tempo. Le ricerche indicano che le variazioni nel gene del recettore degli androgeni (AR) sono legate allo sviluppo della calvizie maschile.

Conoscere la storia della perdita di capelli della propria famiglia può fornire indicazioni sulla propria traiettoria di crescita dei capelli.

L'età

Con l'avanzare dell'età è naturale che la crescita dei capelli rallenti e che le ciocche diventino più sottili e meno pigmentate. I follicoli piliferi producono gradualmente capelli più sottili e alcuni possono smettere di produrli del tutto. Questo processo può portare a un evidente diradamento e a cambiamenti nella struttura dei capelli.

L'attuazione di routine di cura dei capelli adatte all'età può aiutare a gestire questi cambiamenti.

Squilibri ormonali

Le fluttuazioni ormonali possono alterare il normale ciclo di crescita dei capelli. I disturbi della tiroide, come l'ipotiroidismo e l'ipertiroidismo, possono portare a una perdita di capelli diffusa sul cuoio capelluto. Nell'ipotiroidismo, l'insufficiente produzione di ormoni tiroidei può far entrare prematuramente i follicoli piliferi nella fase di riposo, con conseguente caduta dei capelli. Al contrario, anche l'ipertiroidismo, caratterizzato da un'eccessiva produzione di ormoni tiroidei, può influire sulla salute dei capelli.

Carenze nutrizionali

Una dieta equilibrata è fondamentale per mantenere i capelli normali. Sostanze nutritive come il ferro, la biotina e la vitamina D svolgono un ruolo fondamentale per la salute dei capelli. Un apporto adeguato di queste vitamine e minerali contribuisce a mantenere i capelli normali.

Lo stress

È stato dimostrato che lo stress cronico scatena condizioni di perdita dei capelli come il telogen effluvium, in cui i capelli entrano prematuramente nella fase di riposo del loro ciclo di crescita, con conseguente aumento della caduta. Questa condizione può influire significativamente sullo spessore e sulla densità complessiva dei capelli.

Per attenuare l'impatto dello stress sulla salute dei capelli, è importante incorporare tecniche di rilassamento come la meditazione, gli esercizi di respirazione profonda o lo yoga. Anche l'esercizio fisico regolare e un sonno adeguato svolgono un ruolo fondamentale nel ridurre i livelli di stress e nel promuovere il benessere generale. Gestendo lo stress in modo efficace, si può contribuire a ridurre la caduta dei capelli e a favorirne una crescita più sana.

Salute del cuoio capelluto

Un cuoio capelluto sano è fondamentale per promuovere la crescita dei capelli, in quanto costituisce la base per la crescita dei follicoli piliferi. Condizioni come forfora, psoriasi e follicolite possono portare a infiammazioni, follicoli ostruiti e cattiva circolazione, creando un ambiente sfavorevole alla crescita dei capelli. Per mantenere la salute del cuoio capelluto, è importante seguire una corretta routine di cura dei capelli, che comprenda una pulizia regolare per rimuovere gli accumuli e gli oli in eccesso. Il trattamento delle condizioni sottostanti del cuoio capelluto con i prodotti o i farmaci giusti è fondamentale per ripristinare l'equilibrio e garantire un ambiente ottimale per i follicoli piliferi. Un cuoio capelluto sano favorisce la crescita di capelli più sani e forti nel tempo.

Pratiche di cura dei capelli

Alcune pratiche di cura dei capelli, se non affrontate con attenzione, possono contribuire alla rottura dei capelli e ostacolarne la crescita. L'uso frequente di strumenti per lo styling a caldo, come piastre, arricciacapelli e asciugacapelli, può indebolire le ciocche di capelli privandole dell'umidità e degli oli essenziali.

Questi danni rendono i capelli più inclini alla rottura e all'assottigliamento. Inoltre, i trattamenti chimici come la colorazione e la permanente possono compromettere il fusto del capello, rendendolo fragile e soggetto a doppie punte e rotture. L'uso eccessivo di questi trattamenti può causare danni a lungo termine alla struttura naturale del capello.

Un altro colpevole comune sono le acconciature strette. Le acconciature che tirano i capelli, come le code di cavallo, le trecce e gli chignon, possono causare l'alopecia da trazione, una condizione causata dalla tensione sui follicoli piliferi, che può portare alla perdita dei capelli nel tempo. Questo è particolarmente problematico se la tensione è costante e prolungata.

Per preservare la forza dei capelli e favorirne la crescita, è importante adottare pratiche di cura delicate. Ridurre al minimo l'uso di strumenti per lo styling a caldo e di trattamenti chimici aggressivi può ridurre i danni. Optare per acconciature sciolte e utilizzare accessori che non tirino troppo i capelli può aiutare a proteggere i follicoli. L'adozione di queste pratiche aiuterà a mantenere i capelli sani e forti.

Come migliorare la crescita dei capelli a casa

Per migliorare la crescita dei capelli a casa non è sempre necessario ricorrere a trattamenti costosi. Adottando metodi semplici e naturali come il massaggio regolare del cuoio capelluto, l'uso di oli nutrienti e l'adattamento della vostra routine di cura dei capelli, potete creare un ambiente ottimale per i vostri follicoli piliferi, favorendo la crescita di capelli più sani e forti nel tempo.

Massaggio del cuoio capelluto

Un massaggio regolare del cuoio capelluto può promuovere efficacemente la salute e la crescita dei capelli con costi e sforzi minimi. Il massaggio del cuoio capelluto aumenta la circolazione sanguigna, contribuendo a fornire le sostanze nutritive essenziali ai follicoli piliferi, favorendo la crescita e riducendo la tensione muscolare. Le ricerche suggeriscono che un massaggio quotidiano costante del cuoio capelluto può portare a un aumento dello spessore e della crescita dei capelli, anche se i risultati possono variare da persona a persona.

Questa semplice pratica può essere eseguita con la punta delle dita o con un massaggiatore per cuoio capelluto, aggiungendo un elemento rilassante alla vostra routine. Incorporando i massaggi al cuoio capelluto nella vostra routine quotidiana di cura dei capelli, potrete ottenere capelli più sani e più forti nel tempo.

Oli naturali per la crescita dei capelli

L'integrazione di oli naturali nella vostra routine di cura dei capelli può apportare notevoli benefici alla loro salute. Questi oli nutrono il cuoio capelluto, migliorano la circolazione e promuovono la crescita di capelli più forti e sani. Ecco alcuni oli comunemente utilizzati per la crescita dei capelli:

• Olio di cocco: L'olio di cocco è ricco di acido laurico, che gli permette di penetrare in profondità nel fusto del capello e nei follicoli, fornendo idratazione e rinforzando i capelli. Ha anche proprietà antimicrobiche che aiutano a mantenere il cuoio capelluto sano, prevenendo la forfora e altri problemi del cuoio capelluto.

• Olio di rosmarino: Noto per la sua capacità di migliorare la circolazione sanguigna del cuoio capelluto, l'olio di rosmarino può stimolare i follicoli piliferi e favorire la crescita dei capelli. Alcuni studi hanno suggerito che l'olio di rosmarino potrebbe essere efficace quanto il minoxidil per il trattamento della caduta dei capelli, anche se sono necessarie ulteriori ricerche.

• Olio di menta piperita: L'olio di menta piperita contiene mentolo, che contribuisce ad aumentare il flusso sanguigno al cuoio capelluto, favorendo il nutrimento dei follicoli piliferi. L'olio di menta piperita ha anche un effetto rinfrescante, che può lenire l'irritazione e bilanciare la produzione di olio del cuoio capelluto.
  

Quando si utilizzano oli essenziali come il rosmarino o la menta piperita, è essenziale diluirli con un olio vettore come l'olio di cocco o di jojoba per evitare irritazioni. Eseguite sempre un patch test prima di applicarli direttamente sul cuoio capelluto per assicurarvi che non ci siano reazioni avverse.

Quali sono i migliori prodotti per la crescita dei capelli?

Trovare i prodotti giusti per sostenere la crescita dei capelli è essenziale per ottenere capelli più sani e più spessi. Noi di Yuaia Haircare offriamo una gamma di soluzioni efficaci progettate per nutrire il cuoio capelluto e promuovere la crescita dei capelli. Ora vi consiglieremo alcuni dei nostri migliori prodotti per la crescita dei capelli da provare.

Il nostro shampoo e balsamo Glow and Grow

Lo shampoo e il balsamo Glow and Grow sono formulati con competenza per stimolare la crescita dei capelli, ridurne la caduta e migliorarne lo spessore. Infusi con acidi della frutta, forniscono una delicata esfoliazione del cuoio capelluto, promuovendo una sensazione di freschezza e pulizia e rimuovendo gli accumuli.

L'inclusione di Capilia Longa, un potente ingrediente supportato da studi scientifici, ha dimostrato di ridurre la perdita di capelli fino all'89% e di aumentarne la densità fino al 52% dopo 150 giorni di utilizzo costante. Questa combinazione di ingredienti contribuisce a creare l'ambiente ideale per una crescita sana dei capelli, migliorandone la condizione e l'aspetto.

Se state soffrendo di diradamento o semplicemente volete sostenere capelli più forti, i nostri Shampoo e Balsamo Glow and Grow sono un'ottima scelta.

Il nostro olio di rosmarino

Il nostro olio di rosmarino è stato accuratamente formulato per stimolare la crescita dei capelli e migliorare la salute del cuoio capelluto. Combina il potere dell'olio di rosmarino con ingredienti nutrienti come l'olio di semi di broccoli, l'olio di jojoba, l'olio di mandorle, l'olio di argan e l'olio di cocco.

L'olio di rosmarino è noto per migliorare la circolazione sanguigna del cuoio capelluto, contribuendo a nutrire i follicoli piliferi e a promuovere una crescita più sana dei capelli. Gli oli aggiuntivi forniscono un'idratazione profonda e sostengono il cuoio capelluto, prevenendo secchezza e irritazione.

Insieme, questi ingredienti contribuiscono a rafforzare i capelli, a ridurne il diradamento e a creare un aspetto più sano e folto nel tempo. L'uso regolare del nostro olio di rosmarino può contribuire a rendere i capelli vivaci e ben nutriti.

Formula+ del siero Grow and Glow

Grow and Glow Serum Formula+ è un trattamento studiato per affiancare i nostri shampoo e balsamo e promuovere la crescita e la salute generale dei capelli. Per utilizzarlo, è sufficiente sollevare sezioni di capelli e spruzzare il siero direttamente sul cuoio capelluto, concentrandosi sulle aree che ne hanno maggiormente bisogno.

Massaggiare delicatamente il siero sul cuoio capelluto per garantire una distribuzione uniforme. Non è necessario risciacquare, per consentire al siero di agire per tutto il giorno.

Arricchito con ingredienti nutrienti, questo siero sostiene i follicoli piliferi e aumenta la circolazione sanguigna. Potenzia l'efficacia dello shampoo e del balsamo, garantendo risultati duraturi. Con un uso costante, Grow and Glow Serum Formula+ aiuta a promuovere capelli più folti e pieni, mantenendo un cuoio capelluto sano ed equilibrato.

Quando è necessario consultare un professionista?

Se si nota una perdita di capelli significativa, una caduta improvvisa o a chiazze, o se i capelli cadono più del solito, è importante consultare un dermatologo. Una diagnosi precoce può prevenire un'ulteriore perdita di capelli e migliorare le possibilità di ricrescita. Un dermatologo aiuterà a identificare la causa della perdita di capelli e suggerirà i trattamenti più efficaci. Può effettuare esami come le analisi del sangue o una biopsia del cuoio capelluto per diagnosticare condizioni come l'alopecia areata, l'alopecia androgenetica o i disturbi del cuoio capelluto.

Rivolgersi a un professionista è particolarmente importante se non si è sicuri della causa della perdita di capelli. Con il giusto piano di trattamento, un dermatologo può guidarvi verso soluzioni efficaci e aiutarvi a riprendere il controllo della vostra salute dei capelli. Rivolgersi a un professionista prima del tempo può fare la differenza nella gestione della perdita di capelli e nella promozione di una crescita più sana.

Crescere capelli forti: Approccio olistico alla salute dei capelli

Un approccio olistico alla salute dei capelli si concentra sulla cura dei capelli dall'interno. Incorporare rimedi casalinghi, come massaggi al cuoio capelluto e oli naturali, insieme ad abitudini di vita sane come una dieta equilibrata, la gestione dello stress e una cura delicata dei capelli, può sostenere in modo significativo la crescita dei capelli. La pazienza e la costanza sono fondamentali per vedere i risultati, poiché i cambiamenti richiedono tempo. Se non si notano miglioramenti, è importante consultare un professionista. Un dermatologo o un tricologo possono aiutare a identificare i problemi sottostanti e fornire trattamenti su misura per promuovere una crescita sana dei capelli e affrontare efficacemente qualsiasi problema.