Vitamín A
Esta vitamina es importante para la formación de sebo, que es una sustancia aceitosa secretada por glándulas cerca de nuestras raíces que mantiene nuestro cuero cabelludo húmedo y nuestro cabello hidratado. Sin suficiente producción de sebo, puede provocar cabello seco.
Vitamín C
Esta vitamina nos permite absorber, p. El hierro normalmente, lo cual a menudo es importante, ya que la mayoría de las personas no obtienen suficiente en su dieta diaria. Además de sus propiedades antioxidantes que mantienen un nivel normal de glóbulos rojos. También ayuda al cuerpo a producir colágeno, lo que, por ejemplo, protege el cabello del estrés oxidativo.
B vitaminas
B vitaminas generalmente son una vitamina importante para muchas de las funciones del cuerpo. La vitamina B12, B7 y B6 son algunas de las vitaminas B a las que debe prestar especial atención. Ayudan a promover todo, desde la circulación sanguínea normal hasta el mantenimiento de un metabolismo energético normal. Que tiene propiedades de soporte para su cabello.
Investigación detrás de las vitaminas para la pérdida de cabello
Como se describió anteriormente, hay una serie de estudios de investigación sobre vitaminas para la pérdida de cabello, donde se enfatizan la biotina y el zinc, entre otros. Sin embargo, todavía existe la necesidad de una mayor investigación en esta área para validar aún más los resultados. Sin embargo, existe un resultado de la investigación de la organización Dovepress, llamada "evaluación comparativa entre dos suplementos nutricionales en la mejora del efluvio telógeno" a partir de 2018, donde se realizaron ensayos con diferentes suplementos de vitaminas, donde un grupo recibió un suplemento con zinc, biotina, Hierro, vitaminas A, C, E y B complejo, ácido fólico, magnesio y aminoácidos de queratina y colágeno. Otro grupo recibió un suplemento que consistía en cistina de pantotenato de calcio, nitrato de tiamina, levadura médica, queratina y ácido aminobenzoico. Aquí, después de 90 días, no hubo resultados significativos entre los 2 grupos, pero después de 180 días, el primer grupo con el suplemento de vitaminas con biotina y zinc experimentó un efecto significativo en comparación con el número de grupo 2.* que puede indicar que tiene un efecto. Sin embargo, como se mencionó, se requerirá más investigaciones en esta área para respaldar los resultados.
Suplementos para la pérdida de cabello
Para obtener las vitaminas y minerales, el cuerpo necesita mantener el cabello normal, puede ser beneficioso que algunas personas usen un suplemento dietético que pueda proporcionar vitaminas y minerales en forma concentrada. Recomiendo encarecidamente nuestras vitaminas para el cabello, que tienen una fórmula única personalizada para el cabello. Las vitaminas del cabello están en una deliciosa forma de chicle de vino con sabor a fresa, lo que hace que sea fácil de recordar y aplicar.
Alimentos con vitaminas y minerales para la pérdida de cabello
Varios alimentos contienen vitaminas y minerales que son beneficiosos para la salud del cabello. Aquí hay algunos alimentos y los nutrientes que contienen:
Una dieta equilibrada con una amplia variedad de nutrientes es importante para la salud del cabello. A menudo, una dieta saludable y variada puede ser suficiente para mantener los niveles normales de vitaminas, minerales y proteínas. Sin embargo, hay casos en los que puede ser deficiente en ciertas vitaminas y minerales. Intentaremos llevarlo a través de esto a continuación.
Deficiencia de vitaminas y pérdida de cabello
¿A veces les falta vitaminas en su dieta? ¿Sabes si estás recibiendo suficientes biotina, zinc, vitamina D o vitamina A? No lo haces, ¿verdad?
La falta de vitaminas, minerales y proteínas es una de las mayores causas de pérdida de cabello.
Las deficiencias de vitaminas pueden afectar la salud del cabello y contribuir a la pérdida de cabello de varias maneras. Aquí trataremos de dar una idea de qué deficiencias de vitaminas pueden afectar el cabello.
La deficiencia de biotina se ha relacionado con la pérdida de cabello y la piel escamosa, y los estudios han discutido el papel de la biotina como un suplemento potencial para la pérdida de cabello (Patel et al., 2017). Los receptores de vitamina D se encuentran en los folículos pilosos y la vitamina D es esencial para el ciclo del crecimiento del cabello. La investigación sugiere que la deficiencia de vitamina D puede interrumpir este ciclo y contribuir a la pérdida de cabello, especialmente en casos de alopecia areata (Gerkowicz et al., 2019). La sobredosis o la deficiencia de la vitamina A pueden provocar sequedad y caspa, lo que a su vez afecta la salud del cabello (Prie et al., 1991). La deficiencia de vitamina E puede provocar una mayor fragilidad y pérdida de elasticidad del cabello, y hay algunos estudios que han investigado el efecto de tocotrienol (una forma de vitamina E) sobre el crecimiento del cabello (Beoy et al., 2010). Sin embargo, como con toda la investigación revisada en esta publicación, debe enfatizarse que todavía hay mucha investigación por hacer en esta área para sacar conclusiones definitivas.
Es importante comprender que la pérdida de cabello relacionada con la deficiencia de vitaminas generalmente se desarrolla con el tiempo y, a menudo, requiere una deficiencia continua. Si sospecha que su pérdida de cabello puede estar relacionada con una deficiencia de vitaminas, minerales o proteínas, es una buena idea consultar a un médico para asegurarse de que este sea el caso.
Recomendaciones de productos contra la caída del cabello
La caída del cabello puede ser un problema difícil de combatir, ya que puede tener muchas causas diferentes y posiblemente una combinación de varias. Aquí intentaremos darte algunas recomendaciones de productos contra la caída del cabello que podrían funcionar para ti.
Vitaminas para el cabello: ¿funcionan contra la caída del cabello?
Las vitaminas para el cabello son una herramienta muy popular cuando aparecen los primeros signos de caída del cabello. Las vitaminas para el cabello no pueden ayudar con toda la caída del cabello, pero pueden tener efectos beneficiosos para mantener el cabello normal en determinadas situaciones. Esto es especialmente cierto cuando se trata de una mala alimentación o una deficiencia general de vitaminas. Por lo tanto, puede ser una buena idea comprobar si tiene algún tipo de deficiencia de vitaminas o revisar su dieta para ver si está obteniendo suficientes vitaminas y minerales. La razón por la que las vitaminas para el cabello se han vuelto populares es también porque obtienes una solución un poco más completa con la que puedes complementar tu dieta. De esta manera, te aseguras que tu cuerpo obtenga las vitaminas y minerales que necesita en relación con tu cabello. Podemos recomendar encarecidamente nuestras vitaminas para el cabello, que creemos que se encuentran entre las mejores del mercado. Hemos pasado varios años desarrollando la fórmula, que contiene, entre otras cosas, 5000 mcg de biotina, zinc, ácido fólico y extracto de bambú. Todo esto da como resultado un sabroso chicle de vino que hace que su consumo sea un placer. Ambos están libres de azúcar, lactosa, gluten y gelatina. Si te lo estás planteando recuerda que también tenemos garantía de satisfacción de 30 días, así que si no te gustan simplemente devuélvelos y recupera tu dinero.
Productos capilares contra la caída del cabello.
Si estás experimentando caída del cabello o quieres prevenir una posible caída del cabello, existe una amplia gama de productos que pueden ayudarte. Hemos desarrollado una serie completa para usted que desea aumentar el crecimiento de su cabello o reducir su caída. La serie Grow & Glow consta de: champú, acondicionador, suero y tratamiento capilar y todos contienen el ingrediente promotor del crecimiento Capilia Longa. Además, también contiene extracto de semilla de Amaranthus Caudatus, que se ha demostrado mediante estudios que aumenta el diámetro de las hebras de cabello en un 11,3%. Es un extracto de la planta Amaranthus, conocida por su alto contenido nutricional. La serie está hecha con el objetivo de reducir la caída del cabello, pero al mismo tiempo también cuidarlo. En particular, la mascarilla capilar contiene muchos ingredientes de cuidado que son un buen complemento al champú y al acondicionador. La solución más eficaz es nuestro sérum capilar Grow and Glow, ya que permanece en el cuero cabelludo y, por tanto, puede actuar durante más tiempo. Por supuesto, los productos no contienen sulfatos ni siliconas, por lo que cuidamos tu cabello lo mejor posible.
Extracto contra la pérdida de cabello
Un estudio ha demostrado que después de 150 días de uso, puede obtener hasta un 89% de reducción en la pérdida de cabello y un aumento de hasta un 52% en la densidad del cabello. Si desea leer más sobre el ingrediente Capilia Longa y sus resultados, leer aquí. Capilia Longa es un ingrediente realizado por la compañía española de biotecnología Vytrus Biotech. El ingrediente ganó la categoría de ingredientes para el cuidado del cabello en la región europea de los Premios de la Industria de Belleza en 2017. El ingrediente consiste en Curcuma Longa o cúrcuma. Rico en curcuminoides (principalmente curcumina), Curcuma longa (cúrcuma) es la planta más estudiada biomédicamente y tiene un gran potencial biomédico. Se han descrito más de 400 ensayos preclínicos. Más de 1,000 publicaciones describen sus muchas propiedades (antioxidante, antiinflamatorio, curación de heridas, antimicrobiano, protectora de ADN, etc.)
Puedes leer mucho más sobre la pérdida de cabello y lo que puedes hacer en la publicación del blog. En esta guía
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