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Donne per la perdita di capelli: cause e trattamenti efficaci per la perdita di capelli
presso Nanna Bundgaard | 14. June 2019 | Tempo di lettura: 23 minuti
Leggi di più sull'autoreCome prevenire la caduta dei capelli nelle donne
La caduta dei capelli è un problema importante per molte donne. Per le donne, il diradamento dei capelli non è un fenomeno normale come lo è invece per gli uomini. Può essere estremamente frustrante per qualsiasi donna trovare la spazzola piena di capelli e dover passare l’aspirapolvere sul pavimento del bagno ogni volta che si è pettinata. I capelli lunghi sono una parte fondamentale dell’identità di una donna e le offrono un modo per esprimere chi è. Ecco perché può essere molto frustrante vedere i propri capelli cadere e, alla fine, arrivare a una vera e propria perdita di capelli. Tuttavia, la caduta dei capelli nelle donne può essere temporanea o persistente. Ci possono essere diverse ragioni per cui si perdono i capelli. Tra queste possono figurare malattie, stress, gravidanza, un’alimentazione scorretta o acconciature troppo strette.
Fortunatamente, in molti casi, ci sono misure che puoi adottare da sola se inizi a perdere i capelli e noti che stanno diventando un po’ più radi. Queste includono, ad esempio, modificare la tua routine di cura dei capelli, ridurre la frequenza con cui li acconci e verificare se stai assumendo una quantità sufficiente di vitamine e minerali.
In questo articolo del blog scoprirai le cause della caduta dei capelli e cosa puoi fare per riportare i tuoi capelli alla loro condizione normale.
La caduta dei capelli nelle donne è definita come una condizione in cui i capelli iniziano a cadere e diventano più radi sia in termini di densità che di lunghezza.
Esistono diverse ragioni per cui le donne perdono i capelli. In molti casi, la caduta può essere innescata da un impatto psicologico o fisico sull’organismo. Ciò potrebbe verificarsi, ad esempio, se si è sottoposte a forte stress, se si è malate, in gravidanza o se si è appena partorito. Per alcune donne, tuttavia, la caduta dei capelli è ereditaria.
La struttura biologica dei capelli
Proprio come ogni altro essere vivente, anche i nostri capelli attraversano un ciclo di vita che dipende in larga misura dal nostro stile di vita. Ciò può essere causato, tra le altre cose, da un’alimentazione scorretta, dallo stress o da squilibri ormonali, che influenzano l’intero corpo ma anche, in misura significativa, i capelli. In media, sul cuoio capelluto sono presenti circa 100.000 capelli che attraversano queste fasi.
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Provalo ora!Fase anagen – La fase di crescita
Per quanto riguarda la caduta dei capelli, il processo ha inizio nella prima fase, ovvero il ciclo di crescita, detta anche fase anagen. Durante questo periodo i capelli crescono, ma in caso di caduta questa fase si accorcia notevolmente. I capelli rimangono nella fase anagen per un periodo compreso tra i 2 e i 7 anni; la durata della crescita varia quindi in modo considerevole. Normalmente, il 90% delle ciocche si trova in questa fase. È quindi fondamentale, per ridurre al minimo la caduta dei capelli, che questi rimangano nella fase anagen il più a lungo possibile. Fortunatamente, è possibile ottenere questo risultato attraverso alcune buone e salutari routine di cura dei capelli, che descriviamo più avanti in questo post.
Fase catagen
Se la fase anagen si è accorciata, le ciocche passano più rapidamente alla fase di riposo (fase catagen). Di conseguenza, i capelli non crescono così lunghi o folti come avrebbero fatto in circostanze normali. La fase catagen è una fase di breve durata nel ciclo di vita dei capelli, che dura tra le 4 e le 6 settimane. Durante questa fase, il fusto del capello smette di crescere. Si stacca dal cuoio capelluto e, di conseguenza, l’afflusso di sangue che nutre il capello viene interrotto.
Fase telogen
Circa 4–6 settimane dopo la fase catagen, i capelli entreranno nella fase telogen, o fase di caduta, durante la quale inizieranno a cadere dopo circa 2–3 mesi trascorsi in questa fase. Spesso è solo in questa fase che ci si accorge di perdere i capelli. La caduta dei capelli si verifica quindi con un certo ritardo rispetto alla causa che la innesca. Ad esempio, se si è stati sottoposti a stress per un certo periodo, si noterà la caduta dei capelli solo dopo che sarà trascorso un po’ di tempo. Ecco perché il trattamento preventivo è importante per evitare la caduta dei capelli nelle donne. È la fase telogenica che, idealmente, si dovrebbe accorciare il più possibile se si desidera far crescere capelli sani e forti.
Stai perdendo più capelli del solito?
Per una donna, è perfettamente normale perdere tra i 50 e i 100 capelli al giorno. Il cuoio capelluto conta in media 100.000 capelli, quindi ce ne sono in abbondanza. Tuttavia, se noti che cadono ciocche abbondanti o che la spazzola si riempie di capelli ogni volta che ti pettini, potresti perdere tra i 150 e i 250 capelli al giorno. Si tratta di una vera e propria perdita di capelli e dovresti indagarne la causa, poiché non è un fenomeno normale.
Poiché le ragioni alla base della perdita di capelli possono essere molteplici, è sempre consigliabile consultare un medico se inizi improvvisamente a perdere molti capelli.
Sto perdendo i capelli all’improvviso? – Perdita improvvisa di capelli nelle donne
Le donne possono sperimentare una perdita di capelli piuttosto improvvisa; questo fenomeno è noto come effluvio telogenico. Si verifica quando il corpo ha subito uno shock, che può includere un periodo di grave malattia, un trattamento medico, una rapida perdita di peso o stress. Ciò che accade è che i capelli in fase di crescita (fase anagen) passano improvvisamente alla fase telogen, ovvero alla fase di riposo; infatti, fino al 70 per cento dei capelli in fase di crescita può subire questo cambiamento. Questo innesca la perdita improvvisa di capelli nelle donne, ad esempio a causa dello stress o di altri shock subiti dall’organismo.
Quali sono le cause più comuni della perdita di capelli nelle donne?
Per trovare il trattamento più efficace contro la caduta dei capelli, è importante conoscerne la causa. È facile spendere una grande quantità di denaro in vari metodi di trattamento che alla fine si rivelano inefficaci, poiché la causa della caduta dei capelli era in realtà ben diversa. La realtà alla base della caduta dei capelli è spesso che si tratta di un processo complesso in cui sono coinvolti fattori genetici, ormonali e ambientali che ne innescano la perdita. Esistono innumerevoli cause della caduta dei capelli e, in particolare, la caduta dei capelli nelle donne varia spesso notevolmente da persona a persona. È quindi molto importante identificare la causa prima di iniziare qualsiasi trattamento.
La caduta dei capelli ereditaria nelle donne
Normalmente, i capelli delle donne si diradano con l’età e circa il 50 per cento delle donne, all’età di 50 anni, ritiene che i propri capelli siano diventati troppo radi. Tuttavia, esiste un gruppo in cui la caduta dei capelli inizia molto presto. Si tratta spesso di casi di caduta dei capelli ereditaria.
In questo gruppo, la caduta dei capelli inizia già a partire dai 20 anni. Nei successivi 10-20 anni, perderanno gradualmente sempre più capelli, soprattutto nella parte superiore e posteriore della testa. Il quadro più comune è la caduta dei capelli sulla nuca e sulla sommità del capo, mentre la crescita dei capelli rimane normale ai lati della testa.
Quando si perdono i capelli a causa di una malattia, in genere ricrescono dopo un po’ di tempo. Tuttavia, alcune patologie – come le malattie della pelle e le infezioni fungine del cuoio capelluto – richiedono solitamente un trattamento. È quindi importante consultare un medico se si sospetta che la caduta dei capelli sia causata da una malattia.
Caduta dei capelli in seguito alla sospensione della pillola anticoncezionale
Molte donne utilizzano la pillola anticoncezionale, un contraccettivo ormonale che previene la gravidanza. Quando le donne decidono di interrompere l’assunzione della pillola anticoncezionale, può verificarsi uno squilibrio ormonale nell’organismo, poiché la pillola non fornisce più gli ormoni a cui il corpo è abituato. In alcune donne, ciò può provocare la caduta dei capelli, ma fortunatamente questo tipo di perdita è raramente di lunga durata. Una volta che l’organismo avrà ritrovato il suo naturale equilibrio ormonale, i capelli torneranno al normale ciclo di crescita e non si dovrebbe più verificare una caduta anomala.
Perdita di capelli dovuta allo stress psicologico
Abbiamo ricevuto testimonianze da molte persone che hanno sperimentato la perdita di capelli dovuta allo stress psicologico, sia che fosse causato da un lavoro impegnativo che da esami.
Man mano che i nostri stili di vita diventano sempre più frenetici, lo stress ha assunto un ruolo sempre più importante nella vita quotidiana di molte persone. Di conseguenza, gli effetti collaterali dello stress si manifestano con sempre maggiore frequenza; tra questi, la perdita di capelli legata allo stress è diventata un fattore determinante nella caduta dei capelli tra le donne. Lo stress altera l’equilibrio ormonale, in particolare la produzione dell’ormone sessuale maschile, il testosterone. Lo stress induce l’organismo a produrre più testosterone, parte del quale viene convertito in un ormone chiamato diidrotestosterone, o DHT. Si tratta di un ormone che influisce, tra le altre cose, sui testicoli maschili, sulle ghiandole surrenali e sui follicoli piliferi sia negli uomini che nelle donne. Questo ormone ha un effetto potente e può portare, in ultima analisi, alla caduta dei capelli.
Il DHT impedisce alle proteine, alle vitamine e ai minerali di fornire i nutrienti necessari ai follicoli piliferi, limitando così la capacità dei follicoli di produrre capelli. Ciò fa sì che i capelli crescano più lentamente; allo stesso tempo, il ciclo di vita dei capelli si accorcia e questi entrano quindi più rapidamente nella fase di caduta, al termine della quale cadono.
Lo stress non va quindi sottovalutato e deve essere preso molto sul serio. Può, infatti, essere la causa alla base anche di una serie di altri effetti collaterali. Ecco perché è sempre una buona idea rivolgersi al proprio medico di famiglia se ci si sente stressati o si manifestano sintomi indicativi di stress. Affrontando il problema sul nascere, è possibile ridurre al minimo i danni. Per quanto riguarda la caduta dei capelli causata dallo stress, più avanti in questo articolo del blog forniremo numerosi consigli utili sulla migliore cura possibile dei capelli nel caso in cui ne foste affetti.
Caduta dei capelli dovuta a un’alimentazione scorretta
Un’alimentazione scorretta è uno dei principali fattori responsabili della caduta dei capelli. Questo tipo di alimentazione non contiene le sostanze nutritive di cui il vostro corpo ha bisogno – e quindi anche i vostri capelli. Quando non riceve le giuste vitamine e minerali, l’organismo indebolisce la propria capacità di mantenersi in salute. Ciò si ripercuote sui capelli, che diventano notevolmente più deboli e possono alla fine portare alla caduta. Un’alimentazione scorretta, composta principalmente da grassi, zuccheri e carboidrati, causerà rapidamente problemi nutrizionali al tuo corpo, che possono essere così gravi da mettere a rischio la sopravvivenza degli organi vitali.
È quindi evidente che i capelli, tra le altre cose, verranno messi in secondo piano quando si tratta di ricevere vitamine e minerali. Allo stesso modo, anche l’esercizio fisico regolare è estremamente importante sia per il corpo che per i capelli. Quando si aumenta la frequenza cardiaca e ci si muove, si ossigena il sangue, e l’ossigeno, il sangue, le vitamine e i minerali vengono trasportati in modo più efficace in tutto il corpo. Questo contribuisce a garantire che i nutrienti dell’organismo vengano trasportati in modo più efficace e rapido ai follicoli piliferi. L’attività fisica è quindi incredibilmente importante per mantenere i capelli sani e forti.
La caduta dei capelli nelle donne dovuta a carenze vitaminiche e minerali
Se la vostra dieta quotidiana non è sana e varia e, di conseguenza, non assumete dal cibo le vitamine e i minerali di cui il vostro corpo ha bisogno, ciò può potenzialmente influire sulla qualità dei vostri capelli. I tuoi capelli semplicemente non ricevono il nutrimento e l’energia necessari per crescere normalmente, quindi, se soffri di perdita di capelli, potrebbe valere la pena valutare se hai una carenza di vitamine.
Perdita di capelli di origine ormonale nelle donne
Nelle donne, la perdita di capelli è molto spesso causata dagli ormoni. Ciò può avere molte cause diverse, ma fortunatamente esistono numerose opzioni per affrontarla se, in quanto donna, soffri di perdita di capelli di origine ormonale.
Alopecia androgenetica
Come donna, il tuo corpo subirà molti cambiamenti ormonali nel corso della vita. Uno di questi cambiamenti è la menopausa, durante la quale le donne producono sempre meno estrogeni e progesterone man mano che invecchiano. Allo stesso tempo, nella maggior parte delle donne la produzione dell’ormone sessuale maschile aumenta, oppure si sviluppa una particolare sensibilità nei suoi confronti. Questo cambiamento ormonale è noto come alopecia androgenetica, una condizione che causa la caduta dei capelli e il diradamento sia nelle donne che negli uomini. Negli uomini, l’alopecia androgenetica si manifesta con stempiatura, calvizie nella zona della corona o calvizie totale. Le donne di solito non presentano zone calve o stempiatura, ma possono invece soffrire di perdita di capelli in misura variabile. Circa il 75% degli uomini e il 20% delle donne saranno colpiti dall’alopecia androgenetica, motivo per cui ti consigliamo di prenderti cura dei tuoi capelli fin da giovane.
Perdita di capelli durante e dopo la gravidanza e il parto
Molte donne soffrono di perdita di capelli durante la gravidanza e il parto. Alcune donne hanno una pelle molto secca e capelli secchi o grassi all’inizio della gravidanza, periodo in cui perdono anche molti capelli. Ciò è dovuto ai livelli più elevati di ormoni sessuali maschili presenti durante la gravidanza. Tuttavia, la situazione si stabilizzerà nuovamente dopo il parto.
Altre hanno una pelle e capelli bellissimi durante la gravidanza, ma poi iniziano a perdere grandi quantità di capelli da tre a otto mesi dopo il parto. Ciò è dovuto al fatto che il corpo ha ritardato la caduta dei capelli durante la gravidanza e quindi la compie solo dopo il parto.
In entrambi i casi, è importante seguire una dieta sana e varia. Leggi il nostro articolo completo sul blog dedicato alla caduta dei capelli dopo la gravidanza qui.
La caduta dei capelli di origine ormonale durante la menopausa nelle donne
La caduta dei capelli è un fenomeno del tutto normale quando le donne raggiungono la menopausa. È qualcosa che capita a tutte le donne e può comportare molti altri sintomi oltre alla caduta dei capelli. Alcuni di questi sintomi possono includere vampate di calore, brufoli, calo del desiderio sessuale e aumento della sudorazione. Noi donne dobbiamo davvero sopportare molte cose. Il motivo per cui si perdono i capelli durante la menopausa è che i livelli dell’ormone femminile estrogeno diminuiscono nell’organismo; questo ormone svolge un ruolo attivo nel mantenimento dei capelli, della pelle e delle ossa da parte dell’organismo. Di conseguenza, noterai che i tuoi capelli diventano più sottili o addirittura cadono perché l’equilibrio ormonale non è più lo stesso di prima. Un altro motivo per cui molte donne soffrono di perdita di capelli durante la menopausa è che i loro livelli di attività fisica e la circolazione non sono più quelli di una volta. Ciò significa che alle radici dei capelli, che ne hanno bisogno per produrre ciocche sane, vengono trasportati meno ossigeno e sostanze nutritive. Tra le altre cose, questo accorcia la fase di crescita dei capelli e li fa entrare più rapidamente nella fase di caduta, al termine della quale cadono.
Il miglior rimedio contro la caduta dei capelli – I nostri consigli per te
La caduta dei capelli è un problema complesso, poiché non esiste un unico rimedio in grado di risolverla facilmente. Spesso è necessario un cambiamento più significativo per ottenere buoni risultati. Naturalmente, trovare il miglior rimedio contro la caduta dei capelli dipende anche molto dalla causa sottostante. Tuttavia, vorremmo condividere qui alcuni dei nostri migliori consigli e raccomandazioni sui prodotti, che puoi utilizzare nella tua lotta contro la caduta dei capelli.
Caduta dei capelli causata dall’uso eccessivo di prodotti per capelli e da acconciature troppo strette
Se stai soffrendo di caduta dei capelli e vuoi affrontarla, c’è un punto di partenza molto generale. Molte donne si tingono spesso i capelli, utilizzano molti prodotti per capelli e li acconciano regolarmente con piastre o arricciacapelli. A seconda dei prodotti che usi e della frequenza con cui applichi il calore ai tuoi capelli, ciò può avere conseguenze significative sulla salute dei tuoi capelli. Una routine di cura dei capelli errata danneggia gradualmente i capelli e il cuoio capelluto, e spesso potresti non renderti nemmeno conto del problema finché non si manifesta con una significativa perdita di capelli.
Se riconosci in te stessa una routine di cura dei capelli dannosa, ti consigliamo di fare quanto segue: smetti di danneggiare i capelli con tinte,decolorazioni o permanenti; evita i prodotti contenenti sostanze chimiche nocive; e usa prodotti per capelli più neutri che non siano dannosi per la tua chioma. Per quanto possibile, evita di esporre i capelli agli strumenti per lo styling a caldo quando li acconci. Dovresti anche valutare se porti spesso acconciature troppo strette, poiché anche questo può contribuire all’insorgere della caduta dei capelli. Nel tempo, l’attaccatura dei capelli può effettivamente arretrare se i capelli vengono costantemente tirati indietro con forza. In tal caso, è quindi importante trovare acconciature più delicate. Abbiamo preparato qui una guida alle acconciature delicate.
Poiché la caduta dei capelli nelle donne è spesso causata dalle routine quotidiane di cura dei capelli, è quindi molto importante rivalutare ogni fase della nostra routine e valutare se è possibile apportare alcune modifiche per garantire ai nostri capelli la migliore cura possibile.
Se cerchi ispirazione per la tua routine di cura dei capelli, puoi leggere il nostro articolo sul blog dedicato allo shampoo contro la caduta dei capelli qui
Stabilisci una routine sana per il lavaggio dei capelli
Se soffri di caduta dei capelli come donna, uno dei modi più importanti per combatterla è stabilire una routine di cura dei capelli corretta e sana. I prodotti che usi possono avere un impatto notevole sui tuoi capelli, ma lo stesso vale, e forse in misura ancora maggiore, per la frequenza con cui li lavi. Ti consigliamo di lavare i capelli da 2 a 3 volte alla settimana per ottenere i migliori risultati. Soprattutto se soffri di caduta dei capelli, potresti prendere in considerazione l’idea di non lavarli più di due volte alla settimana, poiché i capelli sono più fragili quando sono bagnati, il che può portare a un aumento della caduta.
Nella scelta dei prodotti, è importante stabilire una buona routine di cura dei capelli utilizzando prodotti di alta qualità. Consigliamo la seguente routine di cura dei capelli:
- Shampoo senza solfati e senza siliconi, preferibilmente contenente ingredienti che favoriscono la crescita dei capelli come la Capilia Longa. Usalo 2–3 volte alla settimana e ricordati di applicarlo due volte ogni volta che fai la doccia per rimuovere i residui di prodotto e lo sporco.
- Una maschera per capelli con proprietà rinforzanti e nutrienti. Molte persone credono erroneamente che la maschera per capelli debba essere applicata dopo il balsamo, ma si tratta di un grave errore. È necessario applicare la maschera per capelli dopo lo shampoo, in modo che i capelli possano assorbire le sostanze nutritive che essa fornisce. Si consiglia di utilizzare una maschera per capelli una volta alla settimana.
- Un balsamo privo di solfati e siliconi, per sigillare la cuticola del capello in modo che le sostanze nutritive e il trattamento ricevuti rimangano all’interno del capello. È consigliabile utilizzarlo sempre come fase finale della routine di lavaggio dei capelli.
- Potresti prendere in considerazione un siero per capelli per combattere la caduta, se desideri dare ai tuoi capelli una spinta in più. I sieri per capelli sono spesso più efficaci dello shampoo, poiché agiscono sul cuoio capelluto più a lungo e contengono una concentrazione più elevata di ingredienti che favoriscono la crescita.
Un consiglio utile per la cura dei capelli
Evita di legare i capelli quando sono bagnati. Questo perché i capelli sono più fragili quando sono umidi. Si rischia di danneggiare rapidamente la struttura di alcune ciocche, aumentando così la caduta dei capelli. Un altro buon consiglio è quello di evitare gli elastici con chiusure metalliche. Questi possono contribuire all’usura, causando la rottura dei capelli. È quindi una buona idea utilizzare solo elastici in gomma o plastica. Per saperne di più sugli elastici per capelli clicca qui.
Vitamine e minerali
Può essere molto frustrante perdere i capelli e non sapere cosa fare al riguardo. Fortunatamente, ci sono misure che puoi adottare da solo. Innanzitutto, dovresti assicurarti di seguire una dieta sana e assumere un integratore alimentare contenente le vitamine e i minerali che favoriscono la normale rigenerazione delle cellule capillari. La cura dall’interno è spesso molto sottovalutata quando si parla di cura dei capelli. In questo contesto, può essere particolarmente importante concentrarsi sulla vitamina biotina e sul minerale zinco, poiché sono noti per il loro ruolo nel mantenimento di capelli sani.
Dovresti cercare di mangiare quanta più frutta e verdura fresca possibile, poiché sono le più ricche di vitamine. Un modo semplice e gustoso per farlo è preparare un frullato di verdure. Questo può aiutare i tuoi capelli a ripristinare il naturale equilibrio vitaminico necessario per una crescita dei capelli stabile e normale. Potresti anche prendere in considerazione un integratore per capelli specificamente formulato per favorire la salute dei capelli. Questi prodotti contengono spesso una combinazione di un’ampia gamma di vitamine che hanno un effetto diretto sui capelli o forniscono benefici di supporto. Questa potrebbe essere una buona opzione per te se vuoi essere sicuro al 100% di assumere tutti i nutrienti di cui hai bisogno, ma magari non riesci sempre a seguire una dieta sana e varia.
Limita l’uso dei prodotti per lo styling dei capelli
Puoi fare un grande favore ai tuoi capelli limitando l’uso dei prodotti per lo styling. Questo è uno dei consigli più semplici ed efficaci da mettere in pratica fin dal primo giorno, ed è per questo che è così essenziale. Lacca, asciugacapelli, piastre e arricciacapelli danneggiano i capelli con le sostanze chimiche aggressive che contengono, le quali, ad ogni utilizzo, contribuiscono a seccare e a deteriorare lentamente la struttura dei capelli, rendendoli più fragili.
Tra le altre cose, è anche una buona idea organizzare le docce in modo da lasciare che i capelli si asciughino all’aria invece di asciugarli con l’asciugacapelli. Questo in parte perché i capelli sono particolarmente fragili quando sono bagnati. Asciugarli con un asciugamano o con l’asciugacapelli può quindi essere dannoso. Utilizzando questi piccoli accorgimenti, inizierai a notare la differenza in tempi relativamente brevi.
Massaggio del cuoio capelluto per stimolare la circolazione sanguigna
Il massaggio del cuoio capelluto è un modo efficace per prevenire la caduta dei capelli nelle donne, soprattutto grazie alla sua capacità di migliorare la circolazione sanguigna a livello del cuoio capelluto. Questa maggiore circolazione aiuta a trasportare ossigeno e sostanze nutritive ai follicoli piliferi, contribuendo a ridurre il diradamento e a favorire una crescita più sana dei capelli. Inoltre, il massaggio al cuoio capelluto può aiutare a ridurre la tensione e lo stress nei muscoli del cuoio capelluto, che possono essere un fattore che contribuisce alla caduta dei capelli.
Un massaggio regolare al cuoio capelluto aumenta anche la produzione di sebo, importante per mantenere la pelle sana e l’equilibrio del pH del cuoio capelluto, consentendo un migliore assorbimento degli oli essenziali e di altre sostanze nutritive che favoriscono la salute dei capelli.
Evita lo stress
Esistono diversi modi in cui le donne possono ridurre lo stress nella propria vita per prevenire la caduta dei capelli. Innanzitutto, è importante fare pause regolari dal lavoro e dalle attività durante la giornata. Fare delle pause aiuta a liberare la mente e ti dà il tempo di rilassarti. Inoltre, dedicarsi ad attività rilassanti come lo yoga, la meditazione o gli esercizi di respirazione profonda può aiutare a ridurre la tensione. Inoltre, dormire a sufficienza ogni notte ti aiuta a mantenere uno stile di vita sano. Infine, una dieta equilibrata ricca di frutta e verdura fornisce nutrienti essenziali per la crescita e la salute dei capelli. Incorporando questi consigli nella vostra routine quotidiana, potrete ridurre i livelli di stress e minimizzare il rischio di perdere i capelli a causa di fattori legati allo stress.
Il vostro percorso verso capelli più lunghi e più sani
Se seguirete i consigli che vi abbiamo fornito sopra e integrerete la vostra dieta con vitamine specifiche per i capelli, ci sono buone possibilità che iniziate a notare capelli più folti. Potrai inoltre ottenere buoni risultati in tempi relativamente brevi se metti in pratica tutti questi consigli fin dall’inizio. Questo perché queste misure positive creano effetti sinergici che si rafforzano a vicenda.
A quel punto potrai finalmente dire addio alla caduta dei capelli una volta per tutte!
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Consigli sui prodotti per la caduta dei capelli nelle donne
Come descritto, ci sono molte cose che puoi fare per ridurre la caduta dei capelli. Alcune potrebbero funzionare, altre no. Naturalmente, questo dipende spesso dalla causa alla base della caduta dei capelli. Pertanto, come accennato in precedenza, è estremamente importante identificare la causa esatta, poiché ciò vi consentirà di ricevere il trattamento migliore, personalizzato specificamente per la vostra situazione. Tuttavia, abbiamo raccolto alcuni consigli sui prodotti che riteniamo possano fornire una solida base, sia che il danno si sia già verificato, sia come misura preventiva contro la caduta dei capelli.
Cura dei capelli contro la caduta
Per quanto riguarda i prodotti per la cura dei capelli, abbiamo sviluppato una nostra linea chiamata Grow and Glow. La linea è composta da shampoo, balsamo, maschera e siero per capelli, tutti formulati per combattere la caduta dei capelli e favorirne la crescita. I prodotti contengono ingredienti noti e pluripremiati come la Capilia Longa, rinomata per la sua efficacia contro la caduta dei capelli. Naturalmente, questi prodotti non sono una cura miracolosa che farà crescere i capelli dall’oggi al domani o curerà tutte le forme di caduta dei capelli. Tuttavia, abbiamo ricevuto così tante recensioni positive dai nostri clienti che riteniamo valga davvero la pena provare questi prodotti. Sono formulati con alcuni dei migliori ingredienti disponibili sul mercato e sono privi sia di solfati che di siliconi. Puoi trovare la linea proprio qui.
Cuffia da notte in bambù
Un modo spesso sottovalutato per contrastare la caduta dei capelli è prendersi cura della chioma mentre si dorme.
Spesso si usa una normale federa di cotone, che può consumarsi un po’ dopo alcuni lavaggi. Le fibre del cotone sono spesso più ruvide e possono quindi causare un maggiore attrito sui capelli mentre dormi. A tutti è capitato di svegliarsi al mattino con i capelli crespi e aggrovigliati, vero? Ecco perché abbiamo sviluppato una cuffia in bambù – o, più precisamente, una cuffia da notte. È realizzata con alcuni dei migliori materiali in bambù certificati OEKO-TEX 100 disponibili sul mercato e garantisce che i capelli non diventino crespi né si danneggino durante il sonno. Infatti, al risveglio potrai sfoggiare una chioma splendida: ha davvero fatto una differenza enorme nella mia routine di cura dei capelli. Trova la cuffia in bambù proprio qui.
